羊汤的做法

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• 海参汤的日常做法和用法用量 海参汤的家常做法图片

海参汤是一种滋补性非常强的食物，因为海参里面含有高蛋白和钙质，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。用海参炖汤有非常多的滋补功效，对于身体免疫力低下的人和糖尿病人、病后需要回复的人们都是可以喝的，具有非常强的营养价值。海参汤的日常做法和用法用量海参汤具有修复和增强人体免疫力的功效，非常适合身体虚弱的人们经常喝的，海参汤含有大量的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还是温补性的食物，适合补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补。海参炖排骨汤的做法主料：排骨500克，水法海参4只，蘑菇100克。

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陆九砚

• 炒羊大肠的几种简单营养的做法

说到羊大肠，相信很多朋友们都会皱起眉头了吧，的确，羊大肠这样的食物是不太受到人们喜爱的了，但是实际上羊大肠是非常好的一种食物了哦，我们吃羊大肠是可以给身体补充大量营养的了，而且羊大肠经过烹饪之后也很美味哦，一起看看炒羊大肠的几种做法吧。爆炒羊大肠材料：预煮羊大肠、青椒、洋葱、砂糖、姜、葱、蒜、了解、生抽、胡椒粉、油、麻油、鱼露、红椒。做法：准备好上述所需食材；预煮羊大肠洗干净(反复用盐搓洗)后切小块；青红椒去籽洗干净切块，洋葱洗干净切块蒜、姜、切碎、 葱切段；姜蒜爆香油锅，倒入青红椒和洋葱少许料酒和盐爆炒片刻后倒入羊大肠和料酒；爆炒片刻后倒入适量生抽、1茶匙鱼露、少许砂糖翻炒均匀然后撒葱段和麻

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风也放肆

• 适合孕妇食用的羊肚菌做法

我们知道，羊肚菌是一种虽然不常见但是营养价值非常高的食物，所以孕妇在怀孕的时候，是可以适当食用一些羊肚菌的，对于安胎、保健等具有重要的作用。下面小编就来为各位准妈妈们介绍几款适合孕妇食用的羊肚菌的做法。羊肚菌炖鸡材料：童子鸡1只、羊肚菌、红枣、枸杞子适量，生姜、大葱、食盐各适量做法：1、将童子鸡处理干净后，与生姜、大葱一起放入锅中，倒入清水煮开;2、将羊肚菌清洗干净后，沥干水分，将红枣和枸杞子用温水泡发;3、锅煮开后，撇去血沫，把羊肚菌、红枣、枸杞子一起放入锅中，小火炖煮大约一个半小时;4、出锅前，放入少许盐调味即可。羊肚菌山药老鸭汤材料：老鸭半只、山药、羊肚菌各适量，食盐少量做法：1、将羊肚

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• 土豆鸡腿汤的两种做法 鸡腿土豆汤的做法大全

土豆鸡腿汤是一道非常不错的汤品，这道菜将土豆的软糯和鸡腿的细嫩很好的结合在一起，这道菜汤品是非常的下饭的，所以是可以很好的调节宝宝的饮食的，很多的孩子都是喜欢吃的，所以父母是可以做给自己的宝宝来食用的，一起来看看怎么制作吧。土豆鸡腿汤的做法做法一食材：六个鸡腿、小土豆4个、姜片、八角做法：1、土豆去皮切块，鸡腿洗干净，对半切一刀。2、锅中底油，放姜片，八角爆一下，倒入切好的鸡腿煸炒发白。3、倒入酱油，料酒翻炒几下，加水没过鸡腿，水开倒入土豆块，加盐烧开转中火20分钟这样，最后大火收个汁，也可以多留点汤汁，伴着饭吃也不错的。我们是食用土豆是可以很好的给身体提供能量了，而且对我们脾胃是非常的不错的

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为幂而疯！

• 教大家玉米鸭掌汤的营养做法 番茄鸭掌汤的做法

鸭掌，相信很多人都是吃过的，但是不会制作这种食材，鸭掌是非常的美味而且很有营养，可以用来炒，也是可以用来做汤的，很是滋补，女性朋友食用是可以很好的调理身体，美容养颜的，下面我们就是来看看玉米鸭掌汤的详细做法。玉米鸭掌汤做法一食材准备玉米、鸭掌、葱、姜制作步骤1、将鸭掌去骨，长短随意。 玉米排骨汤2、玉米去皮、去丝，切成小段。3、葱切段，姜切片。4、砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉(烧开即可，时间控制)!5、往锅里倒油，爆炒一下鸭掌，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。6、煲熟，加入少许盐调味即可。我们食用玉米

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• 羊肚菌煲汤煮多少时间,羊肚菌没煮熟会中毒吗

羊肚菌鲜嫩可口，营养价值高，多用于煲汤食用，但羊肚菌煲汤的时候很多人都不大清楚要煮多长时间才好，下面就来具体说说煮羊肚菌的时间等问题，赶紧来看看吧。 羊肚菌煲汤煮多少时间 1 煮5-10分钟即可。 羊肚菌是属于菌类植物，是不能直接生吃的，并且食用羊肚菌之前需要先将羊肚菌用温水浸泡，一方面是去除表面的一些杂质和细菌，另一方面是为了去除羊肚菌的异味，浸泡后的羊肚菌再煮几分钟

徐少家的孟妹

• 羊肚菌可以和什么煲汤,羊肚菌哪些人不宜吃 羊肚菌哪些人不宜吃

有朋友给我们家送了一些羊肚菌，我打算用它来煲汤喝，但是又不知道放什么好，想请问一下羊肚菌可以和什么煲汤呢？ 羊肚菌可以和什么煲汤 1 羊肚菌因其菌盖凹凸不*，状似羊肚而得名，它是一种十分珍稀且美味的食用菌类，不仅口感十分鲜美，而且其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素等营养成分，羊肚菌性质*和，一般没有明显的食物禁忌，可以和多种食材一起煲汤食用，常见的有：排骨、鸡

、豆花age

• 桑椹黑豆汤的做法,桑椹黑豆汤怎么做 黑鱼黑豆汤的做法大全

桑椹是一种味道鲜美的食物，黑豆是一种营养丰富的食物，两者一起食用可以促进身体健康。 食材 1 主要食材：桑椹100克。 其他食材：黑豆100克。 做法步骤 2 1、将桑椹和黑豆洗净，一起放在砂锅中。 2、在砂

我叫【顾帅男】

• 酸汤金针肥牛的做法 酸汤金针肥牛的家常做法

　　金针菇切去根部，洗净，小米椒切圈，青尖椒切圈，水烧开，金针菇焯熟捞出，肥牛片焯水至变色，捞出，油温烧至6成热，放姜片、蒜末炒香，放黄灯笼辣椒酱炒1分钟，加高汤、料酒煮开，放肥牛片加盐、白糖拌匀，肥牛煮熟后淋上白醋关火，将肥牛与汤汁倒入金针菇中，撒上青红椒圈，热油淋在上面。　　酸汤金针肥牛的家常做法　　食材：　　肥牛200克、金针菇200克、小米椒2个、青尖椒1个、姜1块、蒜3瓣　　酸汤金针肥牛的做法:　　1.金针菇切去根部，洗净备用。　　2.小米椒切圈，青尖椒切圈，姜1块切片，蒜3瓣切末。　　3.锅中倒适量清水，大火烧开，把金针菇放进去，焯熟捞出，沥干水分。　　4.肥牛片倒入锅中，焯水至变

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• 鸭子汤的做法 炖鸭子的做法

　　1、老鸭洗净后斩成大件，冷水下锅，加料酒去腥，煮开后捞出，放入温水中洗去血污;　　2、冬瓜去皮切大块，皮留着一起炖汤;　　3、薏米陈皮和莲子提前用温水泡发，泡好的陈皮要片去内瓤;　　4、老鸭、陈皮、薏米、冬瓜皮、红枣放入汤煲中，加清水没过食材，煮开后转小火煲1小时，加入冬瓜肉继续煲半小时，加入盐、糖调味，最后捞出冬瓜皮即可。

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• 萝卜干贝汤的做法 萝卜干贝汤的家常做法

　　干贝提前放入清水中，浸泡30分钟左右，白萝卜去皮切条，姜切末，小葱切葱花，香菜切末，锅中倒适量油，油温烧至7成热，放姜末、干贝、萝卜条小火煸炒，倒适量清水烧开，转小火，盖上盖子煲煮20分钟，放入盐、鸡精调味，撒上葱花、香菜末即可。　　萝卜干贝汤的家常做法　　食材：　　白萝卜400克、干贝80克、姜1块、小葱2根、香菜1根　　萝卜干贝汤的做法：　　1.干贝提前放入清水中，浸泡30分钟左右。　　2.白萝卜去皮切条，姜1块切末，小葱2根切葱花，香菜1根切末。　　3.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入姜末、干贝、萝卜条小火煸炒。　　4.倒入适量清水,大火烧开，转小火，盖上盖子煲煮20分钟。　　5

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• 红豆汤 红豆汤的做法

步骤1准备食材：红豆50克、莲子20克、红薯30克、冰糖5克。 步骤2红豆洗净浸泡1小时。 步骤3莲子洗净浸泡1小时。 步骤4红薯洗净去皮切小块。 步骤5首先将泡好的红豆倒入砂锅，加适量清水大火煮沸。 步骤6然后加入莲子、红薯继续煲30分钟。 步骤7最后加入冰糖搅拌融化即可。

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• 鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤的家常做法

　　鱼头洗净，加盐少许、料酒、姜，小葱挤出葱汁，腌制10分钟，豆腐洗净切块，锅内倒适量油，油温烧至七成热，将鱼两面各煎2分钟，转大火放入白酒和清水，烧开后撇去浮沫，放入生姜、豆腐块煮10分钟左右，煮至汤色逐渐变为浓白色，放入盐等调料，撒上葱花即可。　　鱼头豆腐汤的家常做法　　食材：　　鱼头1个，小葱6根，豆腐1个，白酒3克，料酒1勺　　鱼头豆腐汤的做法　　姜1块切片，小葱1根切葱花。　　1.鱼头清洗干净，加入盐少许、料酒1勺、姜5片，小葱5根挤出葱汁，腌制10分钟左右。　　2.豆腐清洗干净，切成块，每块约2.5厘米左右。　　3.锅内倒入适量油，油温烧至七成热，将鱼两面各煎2分钟。　　4.转大火

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• 鸽子汤怎么炖 鸽子汤的做法

　　1、松茸菌放入清水中泡好，姜切片。　　2、放入鸽子、姜片、清水适量煮开，捞出鸽子待用。　　3、沸水中放入鸽子、姜片、松茸菌、花雕酒1勺煮开，小火炖2小时。放入枸杞、盐1勺继续炖10分钟即可。

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• 补脑鱼头汤的家常做法 鱼头汤食谱做法大全

今天我给大家介绍的是补脑鱼头汤的家常做法，还不会做的朋友下面就动手和我一起学着做吧。 补脑鱼头汤的家常做法 脑力劳动者吃什么好?大自然中的一些食品有助于补脑健智,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。如鱼头可以向大脑提供优质蛋白质和钙,鱼头所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞

健康冬季饮食营养食谱

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• 番茄鱼片汤的做法 适合喝的开胃汤辅食做法

今天我给大家介绍的是番茄鱼片汤的做法，还不会做的妈妈们下面就和我一块学*这个汤的做法吧。 番茄鱼片汤的做法每天中午，我们工作室里的宝妈都会讨论“今天回去给宝宝做什么好吃的？”，有一回她们问我有没有特别开胃又简单，还最好是连老人一学就会的食谱，于是我推荐了一道番茄鱼片汤给她们。当天晚上就有宝妈尝试了，第二天中午兴冲冲的和我说“昨天只做了一碗汤，宝宝就下了一大碗饭呢！婆婆也是立马学会了，说今天中午还

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• 番茄疙瘩汤的做法 番茄疙瘩汤辅食做法详解

今天我给宝宝们带来一款番茄疙瘩汤的做法，想学做的妈妈们下面抓紧时间和我一起看看吧。 番茄疙瘩汤的做法

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• 宝宝疙瘩汤的做法大全 鲜虾小米疙瘩汤做法详解

今天我给大家带来的是宝宝疙瘩汤的做法大全，想学着做的妈妈们下面抓紧时间和我一起学*下吧。 宝宝疙瘩汤的做法大全

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• 馄饨汤的做法 馄饨汤可以喝吗 馄饨,馄饨汤

很多地方都喜欢讲馄饨作为早餐，非常受欢迎，馄饨相对于饺子来说，要更加秀气一些，那么，自己在家煮馄饨的时候，馄饨汤应该怎么做呢？馄饨汤的做法食材准备：白胡椒、香油、大葱、调味品制作步骤：1、用高火煮热水，水开后放入包好的馄饨、小白菜、芹菜末。2、再根据个人口味放入盐、味精、胡椒粉、芝麻油和葱花。3、加盖，高火煮大约5分钟即可。馄饨汤可以喝吗如果是外面的餐馆，建议不要喝哦，毕竟里面有很多材料，例如味精，除非这家餐厅信誉很高。其实不管是自家做的馄饨还是外面吃的馄饨，馄饨汤都不要喝太多哦。其实一边吃东西一边喝汤是不太健康的*惯哦，这一点相信大家都知道。当然偶尔喝几口还是OK的，最好是吃完整碗馄饨后再喝

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• 年糕汤的做法家常做法_年糕汤怎么做好吃 年糕汤,年糕

年糕汤想必很多人都吃过，亚洲很多国都有吃年糕汤的*惯，包括中国、韩国、朝鲜等，那么对于家常式年糕汤的做法是怎么个步骤呢，下面我们来看各种做法图解。做法一食材用量年糕片400g、蒜泥1小勺、大葱1大勺、牛腩100g、酱油1大勺、盐1点、香油半小勺料理方法1、准备好食材2、牛肉切块，和蒜泥、盐放在一起3、蛋清和蛋黄分开，分别摊成鸡蛋饼，鸡蛋饼切丝4、把牛肉和水放到砂锅中，中火煮熟5、加入水，再煮10分钟6、加入年糕、酱油(可以加适量盐)做法二材料：年糕4条、生菜1颗、鸡蛋1个、葱1根、盐适量、鸡精适量、芝麻油适量、清淡口味、烧工艺、十分钟耗时、简单难度年糕汤的做法步骤1年糕条，都丁在一起了，要把每

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