安东内拉

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• 那拉提，那拉提 民歌曲谱

新疆伊利那拉提草原的歌MP3试听：http://music.show160.com/1723636 那拉提，那拉提 民歌曲谱作词：瞿琮。作曲：寇勇。演唱(奏)：寇勇。来源：寇勇原创音乐。上传：寇勇原创音乐。日期：2018-06-18。

民歌曲谱六字歌名瞿琮作词的曲谱瞿琮作曲的曲谱寇勇演唱演奏的曲谱

无语的姐姐

• 拉不出屎的食谱大全 为什么拉不出屎

我们有些人会长期被一个问题困扰着，就是拉不出屎，正常人每天都会大便一次，但是有些人却好几天一次，这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外，时间久了会很容易得癌症。拉不出屎的原因有很多种我们可以从自己的饮食上来慢慢进行调理改善，那么如果真的存在拉不出屎的话，我们都可以使用哪些食谱大全呢。1、松仁大麦糯米粥松仁大麦糯米粥中含有非常丰富的营养物质，里边的脂肪酸以及维他命E对我们人体的好吃是非常的大的，有一方面的好处也就是可以润滑我们的肠道以及肺部，可以说是非常古老的美容保养产品了。大麦中含有的纤维素很多，对人体的牌匾也是非常有帮助的，所以金意有便秘的人群可以经常的喝者一款粥是比较好的选择

玺欢雪

• 桃子为什么套袋,桃子套袋内白好还是内红好

桃子在夏季大批量上市，其品种多样，口感有脆有软，非常好吃，而且营养还丰富，但看到桃子在种植的时候说是需要套袋子，这是为什么呢？桃子套袋有什么好处吗？ 桃子为什么套袋 1 因为桃子套袋后有以下好处： 1、改善桃子果面色泽，使果皮底色整齐一致，干净鲜艳，提高果实外观品质，增产效果明显。 2、可减轻桃蛀螟、椿象、桃小食心虫、梨小食心虫、卷叶虫、褐腐病、炭疽病的危害，避免

我是柠檬·不萌

• 硬拉是哪里发力,硬拉主要发力在腿部 硬拉主要是哪里发力

硬拉是一个提升全身综合力量非常优秀的运动，对身体很多部位都可以进行锻炼。那么我们拉起杠铃时，硬拉是哪里发力呢？ 硬拉是哪里发力 1 硬拉是一个复合动作，在动作过程中，需要各个部位共同参与。因此在硬拉训练时，需要很多部位发力，包括腿部、背部、臀部、手臂、手掌、肩部三角肌和斜方肌等。其中，拉起重物的力量主要是由腿部产生的，其他部位的肌肉起的则是稳定、协同等作用。

黎璃ャ♀

• 硬拉可以用什么代替,运动组合代替硬拉

硬拉、深蹲和卧推是健美的三大必做动作，硬拉可以锻炼到人体的背部、腿部和臀部等各个部位，但是有些人硬拉做久了想要更换运动方式，有的人没有杠铃做硬拉，这时候，硬拉可以用什么代替呢？ 硬拉可以用什么代替 1 硬拉可以锻炼到臀大肌、腿部肌群、手臂肌肉、背部肌肉、肩部肌肉和斜方肌，是一个非常好的运动，目前还没有其他任何一个运动可以能够同时锻炼到如此多的肌肉，因此，硬拉是不可代替的，只能

谁动朕江山

• 内双怎么画眼线 内双妹子不用为画完眼线就看不到烦恼 内双适合画眼线吗

对于内双的女孩来说，画眼线也成了一件令她们苦恼的事情。因为在自己画完以后，照照镜子就会发现，眼线根本看不见。那么内双怎么画眼线呢？首先内双的眼睛非常不容易让眼线产品附着，因为在画好眼线之后，皮肤稍微出点儿油或者汗眼线就容易花，这样不仅没有了美感反而让人看起了很厌恶。内双怎么画眼线所以，在选择一些眼线产品时要选择防水防油的，并且在画眼线之前用散粉轻轻压一些在眼皮的缝隙之间，以求可以更好的着色。其次，如果只是想简单的处理一下而不是去花费时间仔细涂画，那么你可以选择紧贴着睫毛根部画一条细细的眼线，然后贴一副假睫毛足以。内双眼线的画法眼皮一般分为单眼皮和双眼皮，男孩子一般不会在意眼皮的问题，女孩子却会

眼线画内双眼线内双怎么画眼线内双眼线

回忆╰

• 高雅拉整容了吗,郑允浩高雅拉的关系 高雅拉整容前后图片

整容证据被扒出 韩国的女星高雅拉带着甜蜜可爱的外表出道。有网友爆料高雅拉整容了，高雅拉整容前后照片也被曝光，在推敲之下，并没有多大变化。但耳朵可能有动过，因为前者是突招风耳，现在有点变化，高雅拉的眼睛可能也有整过，现在变得更大、更双，以前没有这么好，挺明显的。明星整形手术已经很普遍了，这也成为了娱乐圈的整容的热潮。 小编曾经也看过一点她和范演的玉林的成长日记，所以有关注过她一点。90年出生的高雅拉小女孩（ARA），是具有超高人气的，被预言将很快引领新一代韩国的潮流。高雅拉（ARA）具有青春靓丽的形象，现在是韩国新一代的广告小天后，韩国艺人允浩和演员高雅拉两人被传陷入了热恋中，很快就遭到了允

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• 米色羊羔毛外套配什么颜色内搭 米色外套内搭什么颜色好看

 米色羊羔毛外套可以搭配白色、粉色、绿色、卡其色等颜色的内搭。羊羔毛外套以其柔和的外表温暖的内在，深受女生们的喜爱，也成为御寒功能强大的一款服装。羊羔毛外套有米白色、卡其色、焦糖色等。米色羊羔毛外套最为常见。米色是一款比较简单低调的颜色，在选择内搭时要考虑颜色是否协调，否则就凸显不了这款外套的气质与美丽来看一下米色羊羔毛外套可以搭配哪些内搭。 米色羊羔毛外套搭配粉色毛衣。米色与粉色都是比较低调柔和的色彩。并且在风格上趋于统一。米色外套搭配粉色内搭可以凸显出温婉柔和的气质，选择这款搭配的女生，大多性格温柔善解人意。米色外套还可以搭配白色高领毛衣。米色与白色属同色系。白色是职场女性的首选，因

屋檐下的小猫猫

• 蓝色马甲配什么内搭

 蓝色马甲可以搭配一些红色或者黄色等色彩比较鲜艳的卫衣，也可以考虑搭配简单的长袖上衣，天气降温的时候搭配上高领的毛衣这些都是不错的选择，可以根据自己的需求和喜好来选择。蓝色马甲搭配卫衣比较适合运动休闲风格的男生。搭配色彩鲜艳的颜色，如红色和蓝色的撞色搭配会使得整体看起来十分的亮眼，配上黄色的连帽卫衣也是个性十足，适合酷酷的男生。 天气好的时候可以穿个简单的长袖上衣作为内搭，这时候蓝色马甲可以起到突然降温时的保暖作用，这样的穿搭适合过度季节时期。内搭的颜色可以考虑白色或者黑色，这两种颜色和蓝色搭配看起来很和谐。长袖衣服不要太过于花俏，简约大方的图案设计即可。这样的穿搭也很适合出行。天气降温

丸九

• 眼线液笔可以画内眼线吗 眼线液可以画内眼线吗

眼线液笔可以画内眼线，建议大家选一些防水效果好的，因为内眼线的地方贴*眼球，如果我们打哈欠流泪，不防水的眼线液笔就会比较容易晕染，会影响整体的效果。但是也是因为距离眼球太*，不要经常去画，不然会有所伤害。很多女孩子都喜欢画眼线，眼线确实可以让我们的眼睛变大，并且轮廓更加明显，也有些女孩子喜欢画内眼线，可是却总是遇到很多问题，内眼线一般不是那么容易画的，涉及到距离眼球*的问题，一些新手在刚开始尝试的时候，往往都会伤及到眼球，或者选的眼线笔存在问题，从而画不出很好的效果。我们如果想要画出来的效果更好，首先要做的，就是买一支防水效果好的眼线笔，因为我们每天都会打哈欠，每次打哈欠，眼睛里都会渗

苦力怕想处友

• 内双怎样画眼线成外双 内双简单画眼线的方法

找到一个自己认为合适的外双位置，然后做上标记，用棕色眼线笔，在你认为理想的位置画上一条带有弧度的线。最后用棉签进行晕染，只要你晕染的够自然，看起来双眼皮就像是自己长出来的一样，并不会像用双眼皮贴出来的那么生硬。很多内双女生都有一种困扰，就是在画眼线后，由于内双的原因导致自己的眼线并不明显，明明画了眼线，却跟没有画一样，别人画眼线显得眼睛很大，而内双的妹子画完眼线反而会给人一种眼睛小的感觉。而这个时候，很多女生都会选择用双眼皮贴将自己的内双变成外双，可是双眼皮贴，它有一个弊端，那就是无法做到完全隐形。 而且在贴完双眼皮过后，眼影还会出现卡纹的症状，非常的难看。其实想要通过画眼线的方式来拥有

徐子涵

• 内油外干的皮肤用什么护肤品 外油内干属于什么皮肤

内油外干属于混合型皮肤，选择一款滋润度较弱的水乳就可以了，最好在乳液中加入点珍珠粉，搅拌一下使用，既能美白、控油又能收缩毛孔，护肤效果非常不错。皮肤出油特别厉害是因为皮肤缺水导致的，建议每周做2~3次面膜，*时要多吃蔬菜，多喝水。内油外干也是由于肌肤缺水引起的，属于混合型皮肤，主要根据季节变化而变化，冬天的时候皮肤很干燥，夏天又会很油腻。一般混合性皮肤T字区比较油腻，脸颊两侧很干，最好使用T区和T区外的两种洗面奶。 使用护肤品的过程中，如果T字区比较油腻，可以使用清爽一点的水乳，脸颊两侧比较干燥的话，多涂抹点护肤品，*时清洁的时候也要注意，主要清洁皮肤比较油腻的地方，其他干燥的地方不要过

花开花落你永不离

• 内长23cm是多大的鞋 鞋内长为23cm是多大

　　内长23cm表示的鞋子是230毫米，对应的尺码是36码。我国鞋子尺码采用的是国际标准码，简单来说就是以脚的长度作为鞋码。这里的内长23cm也就是适合的脚长为230毫米，它对应的鞋子尺码就是36码。　　鞋码通常也称鞋号，它是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统。目前世界各国采用的鞋码都是不一样的，但其测量的数据都包含长、宽。长度指的是穿者脚的长度，也可以是制造者的鞋楦长。即使在同一个国家或地区，不同人群和不同用途的鞋，其尺码都是有所差异的，所以最终还是要以试穿为主。　　脚长指的就是最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水*直线距离，在测量的时候一般都是用白纸来测量，而不是直接量脚，因为直接量脚出

灼灼其华°

• 空调内循环和外循环的区别 空调内循环和外循环的差别

内循环是让空气只在车内流通，通过鼓风机带动车内空气进行循环。而外循环就是连通车内与外界，车辆行驶过程中，气流会利用风压自动吸入车内，静止时车外空气也能顺着气道进入鼓风机，从而吹入车内。新车开启外循环，保持车内外空气流通，这样可以尽早让车内有害气体挥发释放。另外，长时间跑高速时，可以开外循环为车内补充新鲜空气，避免车内氧气不足，导致驾驶员疲劳驾驶，造成事故。堵车时要打开内循环，因为拥堵空气中废气密度大，内循环可以有效防止车外尾气进入车内，避免对人体造成伤害。扬尘天气也需要打开内循环，这样不仅可以避免车外灰尘进入，还能有效保护空调滤芯。

徐少家的雅妹子

• 孕妇可以穿内增高鞋吗 为了胎儿最好不穿内增高鞋

有些妈妈在怀孕前就穿*惯了内增高，现在怀孕了不想身高有落差，想坚持穿内增高，但这是不行的哦，那么到底孕妇可以穿内增高鞋吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇可以穿内增高鞋吗 孕妇最好不穿内增高鞋，非要穿的话要选择增高高度比较低的鞋子，不能超过一寸。对于太高的内增高鞋是禁止穿的，因为孕妇穿上增高鞋后整个身体的重心会往前倾，压迫腹部，会使腹压增高，腹腔

亲子孕妇注意事项孕妇生活禁忌

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• 冬天空调内机结霜的原因 空调内机结霜如何处理

冬天空调内机结霜的原因，正常来说在冬天制热时内机是吹出热风的，而有时候它不仅没有热风，在内机上还结霜了，这个怎么回事呢? 冬天空调内机结霜的原因　　出现内机结霜的现象，一般是因为四通阀有问题或者空调严重缺少氟利昂引起的，如果是冬季制热内机才结霜的话最大可能是四通阀不能正常转向。四通阀里面的滑块卡死，还有可能是四通阀的电路出现问题，导致它不能正常工作。　　冬天空调结霜问题分析　　冬天空调制热时本来

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• 硬拉会伤腰吗？硬拉会腰间盘突出吗？ 硬拉,运动

硬拉是很多健身达人都非常喜欢的一个动作，可以很好的练到身上的肌肉力量，对于提升力量来说效果非常好。下面5号网小编给大家讲讲硬拉会伤腰吗？硬拉会腰间盘突出吗？硬拉会伤腰吗用正确的姿势练硬拉是不会受伤的。硬拉和深蹲一样，也是价值极高的力量训练动作，因为它能用大重量刺激你的各个部位。不幸的是，硬拉常被称为“腰部杀手”，很多人在硬拉时腰痛，难以增加重量，因此也难以从中受益。事实上，如果你在硬拉时感到身体疼痛，这几乎总是因为你使用了错误的姿势。硬拉会腰间盘突出吗健身的训练者必须知道一个原则，就是“练腰不弯腰，弯腰必伤腰”。硬拉的关键是髋关节运动，挺胸，抬头，锁腰，在呼气收腹拉起杠铃，整个动作中，腰椎锁住

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• 热拉提效果怎么样 热拉提术后心得 热拉提

热拉提的效果还是非常不错的，这是一种通过射频激光来改善面部衰老情况的美容护肤方式，安全高效，一起来看看做过热提拉的朋友都是怎么评价的吧。热拉提效果怎么样热拉提的紧肤效果很不错的，非常适合面部有衰老松弛问题的朋友。热拉提是新一代的射频紧肤系统，通过聚焦射频技术实现对皮肤精准加热，达到去皱、紧致、提升皮肤的目的。一般治疗后会发现皮肤变得紧实了，面部轮廓也有所提升。热拉提心得分享网友一：做完热拉提已经22天了，效果确实很不错，至少达到了自己预期的效果，不知道是不是自己的心理作用，现在摸起来就感觉皮肤变得很紧实紧绷，特别是下颌角这块儿，之前因为脸胖所以显的很松弛，二十多天过来逐渐慢慢的发生了变化，现在

谁都不许半路说放弃

• 内双眼线怎么画漂亮 内双眼线的画法 眼线,化妆

眼线是很多人都非常喜欢的一个化妆步骤，眼线可以帮助修饰我们眼睛的形状大小，它决定整个妆容的精致度，内双眼皮的女生在化眼线时比较苦恼，那么内双眼线怎么画漂亮？内双眼线的画法。内双眼线怎么画漂亮眼线虽看起来很简单，但这是个细致活，而且需要掌握一定的技巧你才可以画好，不然会毁掉整个眼妆，特别是内双的女生，在画眼线时一定要耐心细心，下面就来看内画眼线的技巧图解!Step1：眼线笔填实睫毛根部和内眼睑，眼尾稍许上扬。Step2：黑色眼影粉晕染眼线边缘，增加持久性和流畅感。Step3：轮廓色眼影粉在双眼皮内部至眼头渐变晕染，增强深邃感觉。Step4：将轮廓色眼影粉晕染至下眼尾至眼头，调整眼睛形状至*行四边

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