冰粥

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• 冰粥味道好美容养颜教你怎么做 想做个冰粥小摊怎么做

冰粥大家都喝过吗，顾名思义就是比较凉爽的粥品，而且制作方法有很多，根据个人的口味需求选择适合自己的粥品哦。比如说我们经常吃的水果冰粥啊或者是红枣冰粥等等，那么你知道应该如何制作吗，来看看这些可以美容养颜的粥品吧。水果冰粥美容养颜在众多食物中，水果是最具美容养颜作用的，而夏季本身就是水果生产的旺季，所以苹果冰粥、西瓜冰粥、香蕉刺梨冰粥……这些时下流行的水果冰粥不但具有凉爽祛暑的效果，更有美容养颜的作用。制作香蕉刺梨冰粥的方法是：香蕉去皮，切成丁块，刺梨捣烂去渣，或刺梨煮汁去渣，加入煮开的米粥里，再加入红豆粉、冰糖，制熟晾凉食用。食用这道水果冰粥时，可以搭配一道由松花蛋、午餐肉、大辣椒等制成的“彩

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• 刺梨冰粥的做法,刺梨冰粥怎么做 刺梨干的做法步骤

刺梨的食用方法很多，但刺梨冰粥是其中最好吃的一种，下面看看刺梨冰粥怎么做。 食材 1 主料：刺梨100g、粳米300g 其他食材：白糖30g，水适量。 做法步骤 2 1.将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

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• 冰粥的做法 冰粥怎么做好吃

步骤1准备材料：糯米100克、雪梨20克、芒果50克、黄瓜20克。 步骤2糯米洗净浸泡1小时。 步骤3雪梨去皮切丁。 步骤4芒果去皮切丁。 步骤5黄瓜去皮切丁。 步骤6首先砂锅中倒入糯米，再倒入适量清水，大火煮沸转小火慢慢熬30分钟。 步骤7接下来放入雪梨、芒果、黄瓜和粥一起搅拌均匀。 步骤8接着把熬好的粥盛入碗中彻底放凉。 步骤9最后封上保

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• 最适合夏季吃的特色小吃 酸辣粉酸辣开胃 冰粥清凉解暑

　　夏天到了，夜市、大排档、地摊都出来啦，正是逛街的好时候，那么特色小吃少不了，下面就让我们来详细了解一下最适合夏季吃的特色小吃都有哪些吧! 最适合夏季吃的特色小吃 　　1.油炸臭豆腐 www.51tietu.net 　　2.油炸冰淇淋 　　3.冰粥 　　4.酸辣粉 　　5.凉皮 　　6.烤生蚝 　　7.烤羊肉串 　　8.花甲锡纸粉 www.51tietu.net 　　9.冰奶茶 　　10.绿豆沙 1.油炸臭豆腐 　　油炸臭豆腐有可能是全世界最臭的食物啦，但是油炸以后搭配上特别的酱料，真的是非常美味，好吃极了。 2.油炸冰淇

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• 夏天最清凉解暑的五种美食 米糟是南方特色 冰粥清凉解暑

　　炎热的夏天到了，那么一定要吃一些清凉解暑的美味食物，为你的烦躁夏天带去一丝清凉感，那么接下来就让我们来详细了解一下夏天最清凉解暑的五种美食都有哪些吧! 夏天最清凉解暑的五种美食 　　1.冰粥 　　2.冰镇西瓜 　　3.冰奶茶 排行榜，品牌排行榜 　　4.水果捞 www.51tietu.net 　　5.米糟 1. 冰粥 　　冰粥其实类似冰沙，之所以叫做冰粥是因为这里面要加入许许多多的豆类食物，看起来就好像一碗八宝粥一样，因此而得名，虽然名字里带个粥字，但是冰粥真的是非常清凉解暑，吃一口从内往外透着凉气，而且各种豆豆香甜可口，真是太爽了。 2.

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• 好吃的夜市小吃排行榜 冰粥冰凉解暑 臭豆腐让人回味无穷 全国特色街边小吃大全

　　夏天到了，那么晚上凉快的时候逛逛夜市，是非常享受的时期，不光天气凉快，而且还有许多夜市小吃可以品尝，那么接下来就让我们来详细了解一下好吃的夜市小吃排行榜吧! 好吃的夜市小吃排行榜 　　1.冰粥 　　2.烤羊肉串 　　3.冰奶茶 　　4.臭豆腐 　　5.烤面筋 phb123.com 　　6.烤生蚝 　　7.酸辣锡纸粉 　　8.铁板鱿鱼 　　9.章鱼小丸子 　　10.炭烤猪爪 1. 冰粥 copyright phb123.com 　　冰粥是夏天最清凉解暑的甜品了，西米以及各种杂豆，搭配冰沙一起吃真的太过瘾了，甜甜凉凉的，让你吃的

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【什锦水果冰粥】材料：大米 糯米 芒果 冰糖做法1 大米和糯米以5：1的比例混合洗净浸泡20分钟，放电饭煲里按下煮饭键，扔几粒冰糖。2 把煮好的白粥盛出彻底晾凉3 把喜欢的水果，芒果西瓜，白甜瓜等等切成碎和粥一起混合放入冰箱冷藏一小时左右 即可

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【山楂酥梨冰粥】材料：大米、糯米、酥梨1个 、山楂罐头、冰糖。做法：1.先将大米和糯米混合，在清水中浸泡；2.酥梨洗净后连核一起切块。3、在小锅中放入清水和酥梨块，煮成梨水。4、将泡米的水倒掉，倒入煮梨的水，连同梨块一起倒入，冰糖也在这时放入，不用放太多，这样梨的清香味才会突出。 5、将米粥煮熟，然后晾凉，这时你可以把刚才一起倒进去的梨块取出，喜欢的话也可以不取一起吃。6、粥晾凉后，倒入山楂及山楂汤水，搅匀，然后就可以放入冰箱了，吃的时候拿出来就可以了。

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【樱桃冰粥】原料：樱桃、大米、糯米。做法：1.先熬好白粥(大米和糯米的比例为5:1，加入糯米是为了使粥更香更粘稠)，放凉后放入冰箱2个小时左右；2.樱桃去核，切成小丁(懒的可以不用切开或去核，不过喝的过程中小心咯掉牙)；3.白糖2大勺，用尽可能少的水化成浓糖水，倒入凉粥里，再加入切好的樱桃丁即可。

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【自制养生冰粥】荷叶绿豆粥祛暑清热：绿豆煮制成汤；粳米煮成稠粥，半熟时加入绿豆汤、冰糖，煮开；粥熟后，取荷叶1张，盖在粥面上，粥变凉并呈淡绿色即可。山楂冰粥开胃养脾：糯米冷水浸泡2小时。锅里注入凉水煮开，倒入山楂，煮15分钟后，捞出山楂，倒入糯米，煮熟，加入冰糖

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体重偏重,或肠胃负担过重的人,可以饮用这款粥,达到降脂和减肥的作用.

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