正常的汗蒸不会上火,但是如果过度汗蒸的话,是有可能上火的,所以千万不要过度了,过度对身体也不好。汗蒸会上火吗如果过度汗蒸很容易上火并且伤身。这是过度出汗导致体内水分流失过多所致。如果一个星期蒸上二次可以起到,放上肌肉缓解疲劳,促进新陈代谢减肥的效果。汗蒸小知识1、汗蒸时配合减肥的浴盐,按摩身体的各个部位,加快体内脂肪的燃烧,更加有利于减肥,还能加快毛孔中垃圾的排除。2、汗蒸后可以做一些收细毛孔的面膜,有利于肌肤的保湿美白。3、汗蒸之前最好喝一定量的水。汗蒸时需要补充水分,增加体内毒素的排除。4、女性经期不适合汗蒸,需要特别注意。5、汗蒸时间不要超过15-20分钟,时间太长会导致身体失水,甚至产