牛油果作为一种原产于热带地区的水果,并且在我国的南方仅有种植,所以说在北方的人很可能对牛油果就不是非常的熟悉了,我们不清楚牛油果怎么使用最健康,虽然牛油果的营养价值是非常高的,但是我们有时候也不能将它充分的发挥出来,今天我们就来介绍一下牛油果怎么做最有营养价值,牛股的做法是什么?牛油果如果直接生吃的话,很可能会有些人忍受不了她独特的味道,他可能会有一种淡淡的油脂味道,但是如果将它和其它的食材搭配在一起的话,使用起来也是非常美味的,比如牛油果和鸡蛋三明治在一起使用,首先我们将准备的鸡蛋煮熟之后,然后用小勺子将它打碎,然后我们再取出一个比较成熟一点的牛油果,但它的果核和果皮去掉之后,将果肉切成块状