远离尘嚣

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• 夏季值得一试的远离火气的三款粥品

夏季马上就要过去了，但是在末伏的时候也会出现一**的热气温影响着人们的健康，所以也要注意秋老虎的影响哦，夏季吃什么可以远离火气降温呢，来看看这些可以让你清热去火的粥品吧。荷叶绿豆粥做法：以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料，绿豆用水泡发后，另用水将绿豆煮开花，制成绿豆汤;粳米煮成稠粥，半熟时加入绿豆汤、冰糖，搅拌均匀，一起煮开;粥熟后，取干净荷叶1张，趁热盖在粥面上，待粥变凉并呈淡绿色，即可食用。功效：这道冰粥具有祛暑清热、和中养胃的功效，老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。甘蔗粥做法：取新鲜甘蔗500克，去皮榨汁。先把50克粳米加适量水熬煮成粥，再放入甘蔗汁50毫升，调匀后煮沸即可

四季养生夏季养生

陌澜汐☀

• 芒种一定要做到这些 可以远离疾病

芒种节气是我们大家都比较熟悉的了吧，作为夏季的一个重要节气，芒种时节的养生保健是很需要我们大家去重视和注意的了，如果我们不能在芒种的时候小心起来，那么就容易患上各种各样的疾病和问题了，那么我们应该如何进行养生呢，一起看看吧。夏打盹多吃含钾食物由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。“夏打盹”要预防大量出汗后别马上喝过量的白开水当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠*衡，既可以预防“夏打盹”又可以防止血压上升和血压过低。食物补钾钾元素可以从日常

24节气养生四季养生

不可触碰的梦

• 两款食疗方法让你远离秋燥

秋季是一个很烦躁的季节，这个季节要多吃一些滋阴润燥的食物哦，比如说水分多的食物，还有进补的食物等等都是秋季的必备哦。那么如何缓解秋燥的问题呢，下面的这些食疗的方法可以试试呢，效果还是很不错的呢，来看看这些关于预防秋燥的食谱吧。推荐一：青橄榄雪梨猪肉汤原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。做法：1、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨;打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核。2、瘦肉洗净，切块，氽水捞起;煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可引用。功效：橄榄清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效。蜜枣

四季养生秋季养生

陌上花舞小月兔

• 用什么泡水喝可以补肾壮阳 常喝这些泡水让你远离肾虚

肾虚不仅仅是男人的事，女性也会有肾虚的症状，肾虚怎么办呢？有没有一些绿色健康的补肾方法呢？试试这些中药泡水吧，补肾益阳男女都适用哦！ 枸杞 1 中医理论认为，枸杞子性味甘*，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。 肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，

夏木馨曦

• 如何预防早产的发生 做好这5点早产就会远离你

大家都很了解，早产儿的身体普遍较差，并且体重也很轻，大多数生下来就要立刻放到保温箱，护理起来也是艰难的一项“大工程”。相信没有孕妈想让自己的小宝贝经历早产，那么如何预防早产呢？下面一起来看看吧。 预防一：不长时间站 1 胎儿的体重并不像羽毛，承受着他们整个重量的是孕妈们的宫颈。为了避免意外，孕妈们可不要长时间站立，特别是那些已经被告知宫颈张开了的孕妈。

你好！同学

• 怎么减肥才是健康的？减肥先远离四大误区

胖了真的好难看的，颜值再高的妹子胖了都会变丑，何况我这种本身就……所以瘦身是非常非常重要的，但是减肥也要注意选择正确的减肥方法啊，要是起不到减肥成效，反而还伤身体，那可就得不偿失啦！ 减肥先远离四大误区 1 误区一：每天运动20分钟，就能瘦 不少忙碌的上班族，选择每晚抽出几十分钟运动，其实很难达到瘦身效果。 锻炼的前30分钟，消耗的是身体

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• 男性长痤疮不能吃什么 必须远离的5种食物

有的男生因为长了痤疮，就一直非常懊恼，因为长了之后，都不敢出去约会了，恨不得马上就把痤疮都挤掉，那么男性长痤疮不能吃什么呢？ 辛发食物 1 就是中医常说的“发物”。这类食物常常引起过敏，使痤疮加重， 令皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。这类食物有羊肉、狗肉、鱿鱼、墨鱼、海虾、海蟹、带鱼、贝类等。

鹿五岁

• 如何预防疾病的发生 远离疾病记住六个按时

随着生活水*的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？ 如何预防疾病的发生 1 远离疾病的六个按时 身体健康是幸福生活的最基本保证，因此日常生活要养成良好的生活*惯，远离疾病的威胁。 按时休息:生活中，很多人都是感到累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。 按时锻炼:青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好

标题被狗吃了

• 产后腰痛如何预防 4点让你远离腰痛

有人说，十个新妈九个腰痛，这话还真没有夸大。生活中不少准妈妈生完孩子之后出现腰痛的问题，这给产妇们带来了很大的影响，因此要及时想办法缓解腰痛。产后腰痛怎么预防呢？ 注意日常生活*惯 1 产后不要太早就穿上高跟鞋晃荡，这样会增加腰部的负担；保持足够的睡眠，做些活动，活动活动腰部，缓解腰部肌肉疲劳，如果有条件则可以请医生帮助按摩，促进腰部血液流动。还有不要做过重的家务，丈夫应该帮

沐雨晨香

• 胆结石不能吃什么 八类食物要远离

胆结石病人的饮食有很多禁忌，如含胆固醇较高的的食物不能吃，辛辣刺激的调味品也要忌吃！具体胆结石不能吃什么？下面一起来看看吧。 胆结石不能吃什么 1 1、高胆固醇食物 忌吃含胆固醇较高的的食物。如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。 2、高脂肪食物 忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导

桃花儿妹妹

• 远离追逐金钱的人生 人生观主要表现为

欲望是谁都有的，只是有些人的欲望很美好，有些人的却很夸张。在很多影视剧中，不乏有很多为了金钱而付出一切的人，他们往往不择手段，不仅对自己狠，对别人也狠。有人的金钱是靠自己一步一步努力赚来的，有些人确是靠着阿谀奉承踩低他人得来的，及其不光彩。但是对于任何一个人来说，人生不应该只有金钱，名利，欲望，还有很多美好的东西值得我们去坚持，去爱，去追逐。 金钱在很多情况下都是万能的，但并不是全部，如果一个人眼里只有钱，那只能遗憾他的人生过的太简单单调，毫无色彩。有的人认为，金钱可以给人带来安全感，没有错，可是金钱无法给人带来真实的感情与时间。恋人之间，如果有一方看重的是对方的钱财，那么爱情就成了一笔

TFBOYS我的偶像～

• 电脑辐射对孕妇的影响大吗 孕妇应该远离电脑辐射吗

　　很多孕妈妈在怀孕之后都会好奇自己还能够接触电脑吗？在日常生活中电脑辐射对孕妈妈会有什么影响吗？孕妇应该远离电脑辐射吗？电脑辐射对孕妇的危害很大吗？     　　今天，家里、办公室和大街上，电辐射无处不在。它们是否会危害孕妇和未出生的宝宝？   　　各种家用电器大大方便了我们的日常生活，吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视、收音机，甚至电子闹钟，但同时，我们也在被它们包围着，包围在看不见但又无处不在的电磁波中！ ……   　　打开床前灯的开关时，灯还没有亮，电线里的电压就会产生电场；如果我们打开了电灯，电流就会通过，电子就会移动产生磁场。有时电场和磁场混在一起，彼此相互作用，以致我们无

电脑孕妇辐射

一鹿有你❤晗❤

• 麦迪娜婚后远离家乡，留下母亲一人独居

麦迪娜是在乌鲁木齐出生的，也就是人们常说的“新疆美女”，她从小就特别喜欢跳舞。她也是家里五个孩子中最小的以为，从小练*跳舞。 在一次偶然的机会中，某位著名的舞蹈家看到了手和腿十分协调，有着很好柔韧度的麦当娜。也就是有这次偶然的机会，从未远离过家乡的麦迪娜踏上了求学的道路。在北京她练*满满五年的舞蹈，在这个舞蹈班里她是年龄最小的也是最认真的。 离开北京后又回到新疆，成了新疆的艺术剧院歌舞团的中心位。凭借着琼瑶剧里的含香，也就是香妃而进入演艺圈。大众也对她开始逐渐眼熟起来，尤其是她那张具有异域风情的脸蛋和舞蹈给人留下了深刻的印象。后来又参演了多部应视作品，拥有了知名度。如今的麦迪娜早已嫁入

星耀雪

• 仙客来叶子又小又卷曲怎么办，遮荫防晒并远离烟尘

仙客来养护时发现叶子又小又卷曲以后，如果是强光晒伤，要遮荫防晒;浇水过多导致烂根，要排出积水并适量浇水进行养护;施肥过浓需要将浓肥稀释，之后半月施加一次薄肥;高温环境要通风和喷水降温;空气污浊靠*烟尘，则要将其摆放在远离烟尘并空气干净的位置养护即可。 仙客来叶子小又卷曲的解决方法 1、遮荫防晒 夏季将仙客来摆放在强光直射下，就会让它的叶子出现又小又卷曲的情况，要及时做好仙客来的遮荫防晒工作。将仙客来搬到阴凉区域养护，浇水让其叶子恢复正常以后，再摆放在散射光照充足地方，让其健康生长。 2、适量浇水 浇水过多会让仙客来的根部处于积水情况，进而腐烂就导致仙客来叶子又小又卷曲，需要将其积水排出，

高城蕾拉1438

• ​因为参加《花少》备受打击，她竟然劝说刘亦菲远离综艺

杨洋影视剧作品众多，但很少参加综艺，记得几年前他曾经参加过《花儿与少年2》的录制，节目中大家看到了他最真实的一面，甚至还与众多姐姐成为了好朋友。但是在录制完这档综艺节目后，杨洋却劝说刘亦菲：不要参加综艺，咱们还是好好演戏吧。回顾大家刚刚进入录制时，属于非常不熟悉的阶段，态度也相较客气。到达海外后，大家因为没有磨合，并且路线不清楚多次爆发矛盾。杨洋作为节目中年纪较小的弟弟，态度非常谦虚有礼貌，尤其是面对周围强势的姐姐，杨洋并未过于扎眼，而是降低存在感，不断的帮助姐姐们完成一些无法完成的事情。 但是在节目当中也出现了让人十分心疼的一幕，杨洋因为不懂得英文，所以没有记住海外复杂的酒店名字，因此

我愛白苏辰

• 雾霾如何保护自己 做好防护远离雾霾侵害

雾霾如何保护自己?入冬以来，雾霾天气多发，面对来势汹汹的雾霾天气，我们应该怎么保护自己以及家人的健康呢?下面小编教大家雾霾天保护自己的办法! 雾霾天宅在家中少出门雾霾天气减少出门是保护自己最有效的办法，尤其是有心脑血管病、呼吸疾病以及小孩和老人。因为雾霾中的工业废弃、汽车尾气、空气中的细菌和病毒等污染物会加重呼吸道以及心血管疾病的病情。特别是小孩的呼吸道、气管、支气管粘膜柔嫩，且肺泡数量较少，易

雾霾健康养生保健

知我心姐妹也

• 容易导致流产的食物 这五种食物绝对要远离

怀孕后，大大小小的方面都需格外小心，食物就是一个关键地方，那么容易导致流产的食物有哪些呢，吃什么最容易导致流产呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 容易导致流产的食物1、山楂山楂可以活血化淤，消积破血，准妈妈进食过多会引起流产。现代医学也证实，山楂对孕妇的子宫有收缩作用，如果准妈妈大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。2、螃蟹螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解

亲子流产安胎

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• 摩羯座和羊有什么关系 为什么要远离摩羯座女

摩羯座是十二星座中的象征着冬天开始的星座，摩羯座又和羊有什么联系呢？很多不是摩羯座的朋友肯定也想知道吧。那么，摩羯座和羊有什么关系？接下来就让我们一起看看吧。 摩羯座和羊有什么关系 摩羯座的星座符号象征羊的头和鱼的尾，抽象但基本上是象形的。由摩羯座的神话我们可以知道摩羯的担心和恐惧。摩羯座又称山羊座，这是由于其上半身的山羊形象所致，有一种向上登峰的欲求，但

摩羯座十二星座星座运势星座

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• 姨妈期不能吃什么 千万远离这十种食物

女人每个月都要度过姨妈期，那么姨妈期间要注意什么饮食呢，下面我就为你介绍十种食物不宜吃的介绍，一起看看吧。 姨妈期不能吃什么？说姨妈期的时候可以随便吃，怎么吃都不胖！别闹了好嘛！即使是你姨妈期吃的东西，转化成的脂肪还是会停留在你的身上的~所以今天我就给你们说说，哪些食物姨妈期千万不能吃！1、乳酪类食物为啥很多姑娘心情不好就想吃甜品呢？类似于奶油，冰淇淋，蛋糕，乳酪等，但是这只是暂时的，过了一段时

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• 备孕期间可以喝咖啡吗 应远离*饮品

现在大多年轻人都*惯了每天一杯咖啡，那么备孕期间可以喝咖啡吗，许多女性朋友都很疑惑，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 备孕期间可以喝咖啡吗有句话说的好：“抛开剂量说毒性，都是耍流氓。”备孕期间不是不可以喝咖啡，而是忌大量饮用，只喝一小杯咖啡当然是没关系的。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含*的饮料和食品，将会影响到女性备孕。因为研究发现，*作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女

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