鬼见愁的功效与

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• 猕猴桃银耳羹 功效：美容养颜 清热解毒 减…

猕猴桃银耳羹功效：美容养颜清热解毒减肥瘦原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子；步骤与做法：1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。2、用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。3、锅内放入足量清水，将银耳倒入（要多放些水,因为要熬很久哦）4、大火煮开后，倒入莲子。5、中小火熬煮40分钟（或者用压力锅煮20分钟）6、当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化。7、关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入。8、搅匀，放凉后食用，味道更佳。

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炝炒紫甘蓝 功效：减肥瘦身 “三高”调养  原料：紫甘蓝500克；花椒5克；干辣椒2－3只；姜片3片；蒜2瓣（切片）； 步骤与做法： 1、将紫甘蓝撕成大片，洗净沥干（洗的时候用清水浸泡20分钟以上可减少残留的农药）。 2、干辣椒剪成段，去籽。如果怕辣的话可不剪成段； 3、锅烧热下油，可比*时炒菜时多放些油； 4、油烧至7成热时（有烟起），放入花椒、干辣椒爆香； 5、下姜片、蒜片爆香； 6、下紫甘蓝翻炒至断生，下糖、醋、盐、鸡精调味起锅。

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• 剁椒蒸芋头{功效：健脾开胃 减肥瘦身} 步…

剁椒蒸芋头{功效：健脾开胃 减肥瘦身} 步骤与做法： 1、芋头洗净擦干。 2、用刮皮刀刮掉芋头的表皮。 3、刮完皮的芋头切成厚薄一致的薄片。 4、剁椒、鸡精、生抽、香油混合均匀，*铺在芋头片上，烧开水大火蒸20-30分钟，上桌前撒葱丝即可。 芋头是一种碱性食品，脂肪含量很低，富含多种矿物质，其中氟的含量非常丰富，可以有效地中和口腔中的酸性物质，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 【芋头丰富的营养价值，能抵抗衰老、增强人体的免疫功能，并且调整人体的酸碱*衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，富含的黏液皂素更能增进食欲，帮助消化，抗癌防癌。】

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【十种水果的养生功效】1．吃菠萝帮助消化吸收；2．吃桃子清热润肺；3．吃葡萄增强免疫抗衰老；4．吃梨帮助器官排毒；5．吃火龙果缓解重金属中毒；6．吃柚子维护血管健康；7．吃苹果预防癌症；8．吃西瓜利尿排毒；9．吃荔枝生血养颜；10．吃猕猴桃降低胆固醇。

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The Face Shop 速洁毛孔三重功效BB霜 遮瑕不油腻

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nuxe欧树唇膜 有减淡唇纹的功效，还有淡淡的柠檬蜂蜜香

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【65种花草茶的保健功效】绿茶、菊花茶、玫瑰花茶，薰衣草茶，大家经常喝茶，但是大家知道各种花草茶的功效吗？快来学*吧！

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特色小吃 豉椒米凉粉功效：健脾开胃 瘦身减肥 原料：米凉粉；香辣豆豉；调料：大蒜；酱油；醋；糖；花椒面；味精；步骤与做法：1、米凉粉买回家以后切长条将底料加在上面（底料包括：大蒜、酱油、醋、糖、花椒面、味精，糖醋味可以适当重点）2、这个就是火哥自制的香辣豆豉；3、将香辣豆豉浇在米凉粉上面（因为有香辣豆豉所以就不用加红油了）；4、撒上葱花就成功了！（喜欢芹菜的还可以加点芹菜花）

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#安利好货#【K星人高效保湿霜】功效，高保湿，不油腻，我买的是限量版的125毫升装。*时50毫升也有卖。相当好用！就算是夏天也不油腻！

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#安利好货# 九朵云的马油 功效是祛斑 疤痕 祛痘印这类 姐姐用了痘印有很大改善 但是淘宝上假货铺天盖地 如果要入一定要找靠谱的韩代或港代 价格在200rmb左右

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火山岩洗面奶  据说有去黑头的功效，我用了些日子，感觉效果没有很明显，味道很香，它是白色的，有些许磨砂颗粒，只要挤黄豆粒大小，泡沫丰富细腻，以后不紧绷。

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【青梅酒】 青梅酒具有三大功效：1.能调节肠胃；2.排毒；3.防老抗衰。做法也超简单，很容易学哦：1 500克青梅洗干净；2 焯青梅；3 沥干水分的青梅装入瓶中，分两次倒入200g冰糖，然后倒入500克白酒，密封即可！ 然后就等着吧~时间越长越香浓哦~~(转)

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【本草靓汤盒子-美白灵芝功效茶】洛神花+灵芝片+枸杞+法兰西粉玫瑰，蕴含丰富维C，灵芝补益心气、安神活血。一起冲泡，达到美白肌肤，抗氧化、提神靓肤效果。经期后的一周，是体内雌激素分泌旺盛的一个时期，也是肌肤新城代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨住进这几天，给肌肤做个更深层的养分补给。

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