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月经量少是月经不调的一种现象，很多女性朋友并不愿意通过药物来达到治疗的目的，更多的是选择食疗的方法，下面我们就来看看月经量少如何食补。 黄芪乌骨鸡汤 1 食材：乌骨鸡肉500克，黄茂30克，当归适量。 做法：将乌骨鸡宰后去毛及内脏，洗净．切成小块；当归、黄茂洗净；把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮24小时，调昧即可。 功效：随量饮用。调补气血，补肾调

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热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。那么什么人不能泡脚？下面一起来看看吧。 什么人不能泡脚 1 1、太饱太饿 泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 2、婴幼儿 小孩是“纯阳之体”

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自古以来，当归都是非常好的中药，女性朋友要多吃当归。其实可以试试红枣当归鸡蛋红糖水，那么红枣当归鸡蛋红糖水什么时候喝最好？ 红枣当归鸡蛋糖水什么时候喝最好 1 早晨饮用效果最佳。 当归,是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E

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