羽毛球场

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• 羽毛球场内的棒球帽阳光活泼妹子高清图片

我没有办法向你承诺我会一辈子对你好，因为我们总会有别离。可是，我想告诉你，只要我们在一起一天，我就会把我能给的，最好的，全部给你。而以后，或许我再会对另一个人好，但是对他的好都是依照我曾经给过你的。因为，你在我的心里 无可替代。若不满似炎热，那时间便如清风，若不满似寒冷，那时间便如棉袄。五月你好！想一段段浪漫的故事，写一页页动人的篇章，谱一曲曲凄美的音乐。许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。十一月你好。若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己听说，风起的时候回忆会出现，雨落的日子思念会落单，脚步被放慢，影子也蹒跚，月

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• 打羽毛球的好处,打羽毛球有什么好处, 打羽毛球有哪些好处 打羽毛球有哪些好处

羽毛球可是中国体育项目中值得骄傲的一项。不仅仅是专业的运动员能够在这项运动中为国家为自己收获很多，就是我们*常百姓，经常打羽毛球，也一样能够在这项运动中收获很多。羽毛球运动的好处不仅仅是能够强身健体，更包括了很多其他各方面的好处。我们一起来看看，打羽毛球到底有哪些好处吧。 开心娱乐 1 我们常说“笑一笑，十年少”，每天能够开怀大笑的话，整个人的精神都能变好，五脏六腑淤积的邪气

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打羽毛球是一项全民运动，适用于男女老少。而一提到运动，大多数人关心的是这个运动是否有减肥效果。那么打羽毛球能减肥吗？ 打羽毛球减肥吗 1 打羽毛球是能减肥的，打羽毛球运动虽然不是特别剧烈，但是也特别消耗体力，对减肥十分有利，多打羽毛球，能很有效的减肥。 为什么打羽毛球能减肥

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• 饭后打羽毛球可以吗,饭后打羽毛球有什么后果 饭后打羽毛球的危害

打羽毛球时,需要不停的进行跑动,转羽毛球运动不受场地的限制,对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。那么饭后打羽毛球可以吗？ 饭后打羽毛球可以吗 1 首先说饭后打羽毛球或者运动是不可取的。 因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时打羽毛球或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化

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• 如何才能打好羽毛球,初学羽毛球姿势 初学羽毛球怎么打

羽毛球是许多健身爱好者喜欢的运动，那么如何才能将羽毛球打好，确实是一门学问，下面是一些建议，希望能给你一点帮助。 多加练* 1 多加练*能给你增加感觉，熟练动作，建议每周进行3到5次的训练，你的球技会提升很快。 热爱羽毛球 2

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• 羽毛球场标准尺寸图 羽毛球场标准尺寸图是

　　羽毛球场标准尺寸图是：羽毛球场面积(双打)：长度：13、4m(含线)、宽度：6、1m(双打)；5、18m(单打)、线宽：40mm(白或黄色)、线宽：40mm(白或黄色)；周围距离：端线外：5m、边线外：4m、两个*行球场之间距至少2m，球场高度：12m(全区净空间)。　　羽毛球场地是一个长方形，长13*40米，单打场地宽5*18米、双打场地宽6*10米，球场四周2米以内、上空9米以内不得有任何障碍物，场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色，场地上的画线的宽度均为4厘米，所有场地线都是它所确定区域的组成部分。　　羽毛球运动为当今相当流行的运动，虽然球场场地不大，但每个球均被来回击出

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• 羽毛球场地尺寸 羽毛球场多大

　　随着人们越来越关注自身的健康，简单易学的羽毛球也成为大众健身中常见的运动项目之一。可是你知道标准的羽毛球场地是多大么?　　羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。

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• 羽毛球规则 羽毛球规则有哪些

　　1、羽毛球的发球规则：在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。　　2、羽毛球单打规则：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。　　3、羽毛球场地规则：羽毛球场地长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米。羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布。标准球网应为黄褐色或草绿色。　　4、羽毛球的比赛规则：从2006年5月开始，

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• 羽毛球发球规则 羽毛球如何正确发球

　　羽毛球发球规则：　　1、发球时，任何一方都不允许非法延误发球。　　2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。　　3、发球员的球拍必须先击中球托。与此同时，整个球要低于发球员的腰部。　　4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。　　5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。　　6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。　　7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。　　8、发球员须在接发球员准备

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• 羽毛球场地尺寸 羽毛球场地的尺寸

　　随着人们越来越关注自身的健康，简单易学的羽毛球也成为大众健身中常见的运动项目之一。那么羽毛球场地的尺寸是多少呢?　　羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应该有2米的距离。 而且，羽毛球场必须保证运动员在比赛中不感到太滑或太粘，并有一定的弹性。

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• 羽毛球技巧 羽毛球技巧有哪些

　　打羽毛球的技巧有很多，主要是要掌握握拍、发球、以及如何接球的一些诀窍。　　1、握拍：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面*行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。　　2、抛起发球：一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交汇处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。　　3、发高远球：此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附*，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动

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• 打羽毛球是有氧运动吗 算是有氧运动 羽毛球

打羽毛球算有氧运动，而且打羽毛球是多数人都适合的运动，适当打打羽毛球对身体是很有好处的。打羽毛球是有氧运动吗羽毛球算有氧运动。有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。羽毛球小知识

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• 打羽毛球有什么好处？打羽毛球有什么坏处？ 羽毛球,运动

羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一，对于场地的要求低，同时对于个人的素质要求也很低，所以也是一种全民性国际化运动，有的人打羽毛球是为了锻炼身体，也有的人说自己打羽毛球后身体疼，那么打羽毛球有什么功效？打羽毛球对人体有危害吗？锻炼身体（1）增强体质羽毛球是一项全身性的运动，在打羽毛球的过程中，需要人们用手腕、手臂力量来挥拍，还有利用腿部来来回奔跑，因此羽毛球是一项对于全身肌肉和关节都能充分锻炼的运动。在运动过程中能够充分锻炼身体，增强人的体质，对于比较肥胖的人来说，是一项效果比较好的减肥运动。（2）治颈椎病在进行羽毛球运动的时候，需要眼睛、手腕、手部和肩膀协调配合，在打球的时候手臂会带动肩部运

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• 羽毛球鞋可以打篮球吗 很费鞋子 鞋子,羽毛球鞋

羽毛球鞋如果非要打篮球穿也不是不能穿，不过篮球运动要比羽毛球激烈很多，穿羽毛球鞋的话其实可能会出现崴脚的情况，而且羽毛球鞋也会磨损的特别的快。羽毛球鞋可以打篮球吗可以是可以的，不过肯定没篮球鞋好用。要非得穿羽毛球鞋打篮球也不是不可以，只不过考虑到缓震和外场抓地力和耐磨性不太合适罢了。要说脚踝保护，羽毛球鞋肯定不会太差，甚至比某些低帮篮球鞋还要好，就像当年all sta是篮球鞋开口笑就是羽毛球鞋啊，羽毛球场上的急停和变向也是非常多的。羽毛球鞋大部分是生胶底，在水泥地极易磨损，还有一个就是大部分的羽毛球鞋底偏薄，穿去打篮球对脚的损伤也颇大(只有高端的部分鞋子有减震功能，)，不如买对便宜的专业篮球鞋

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• 羽毛球鞋可以打网球吗 容易崴脚 鞋子,羽毛球鞋

由于网球运动要比羽毛球激烈很多，所以羽毛球鞋并不适合穿着打网球，这样很容易在运动过程中受伤，打网球一定要穿专业的网球鞋会比较安全一点。羽毛球鞋可以打网球吗可以，但是最好不要这样。由于网球运动对于脚步移动相对较高的要求，建议从保护脚踝和防止滑倒的情况，配穿网球鞋最为妥当，网球鞋的鞋底不仅要防滑还有坚硬耐磨，羽毛球鞋的鞋底一点也不耐磨。羽毛球鞋的重要性羽毛球属于三维运动，球鞋除了需要提供前后左右这类水*方向上的保护外，还要为跳跃、落地提供支撑和减震的功能，同时应该兼顾灵活性。这几点都是跑鞋、网球鞋和篮球鞋等所不能提供的。除了这些，看羽毛球比赛时你也会发现，急停急起、跳跃旋转等动作经常出现，这些都会

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羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打*口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相*的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。 早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣娱乐活动。14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。

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