玉米汁

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• 玉米汁喝了可以减肥吗,减肥期间可以喝玉米汁吗 喝鲜榨玉米汁的好处

玉米是一种常见的食物，除了直接食用以外还可以榨汁喝，玉米具有一定的减肥效果，那么玉米汁自然也是可以减肥的，下面就一起来看看玉米汁减肥的方法。 玉米汁喝了可以减肥吗 1 玉米汁具有一定的减肥效果。 玉米是一种低热量的食物，因此十分适合减肥期间食用，不过想要通过喝玉米汁减肥的话在榨汁的时候最好不要放糖。

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• 玉米汁喝了减肥效果好吗,减肥可以喝玉米汁吗 喝鲜榨玉米汁的好处

玉米是一种常见的食物，除了直接食用以外还可以榨汁喝，玉米具有一定的减肥效果，那么玉米汁自然也是可以减肥的，下面就一起来看看玉米汁减肥的方法。 玉米汁喝了减肥效果好吗 1 玉米汁具有一定的减肥效果。 玉米是一种低热量的食物，因此十分适合减肥期间食用，不过想要通过喝玉米汁减肥的话在榨汁的时候最好不要放糖。

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• 玉米汁有减肥效果吗,减肥期间可以喝玉米汁吗 西红柿豆腐汤能掉称吗

玉米是一种常见的食物，除了直接食用以外还可以榨汁喝，玉米具有一定的减肥效果，那么玉米汁自然也是可以减肥的，下面就一起来看看玉米汁减肥的方法。 玉米汁有减肥效果吗 1 玉米汁具有一定的减肥效果。 玉米是属于粗粮当中的一种，其中有大量的纤维素，人体进食之后会产生很强烈的饱腹感，所以吃玉米不仅不容易觉得饿而且还不会摄入太多能量。但是玉米吃太多是不利于消化的，所以为了防止便秘我

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• 喝玉米汁可以减肥吗,减肥可以喝玉米汁吗 玉米汁减肥

玉米是一种常见的食物，除了直接食用以外还可以榨汁喝，那么喝玉米汁的话，是不是可以减肥呢？下面就一起来看看吧！ 喝玉米汁可以减肥吗 1 可以。 玉米汁具有一定的减肥效果，玉米是一种低热量的食物，因此十分适合减肥期间食用，不过想要通过喝玉米汁减肥的话在榨汁的时候最好不要放糖。 减肥可以喝

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• 玉米汁的减肥效果好吗,减肥期间能喝玉米汁吗

玉米是一种常见的食物，除了直接食用以外还可以榨汁喝，玉米具有一定的减肥效果，那么玉米汁自然也是可以减肥的。 玉米汁的减肥效果好吗 1 玉米汁具有一定的减肥效果。 玉米是一种低热量的食物，因此十分适合减肥期间食用，不过想要通过喝玉米汁减肥的话在榨汁的时候最好不要放糖。 减肥期间能喝玉米汁吗

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• 玉米榨汁要煮熟吗,玉米汁怎么榨得稠稠的 玉米汁怎么榨得稠稠的

玉米是非常好吃的蔬菜，烤玉米和煮玉米都非常好吃。玉米也可以榨汁喝，那么玉米榨汁要煮熟吗？下面就一起来看看吧！ 玉米榨汁要煮熟吗 1 玉米榨汁不管是用熟玉米还是生玉米都是可以的，不一定非要煮熟。 当然用熟玉米来榨汁就更好，把熟玉米榨成汁会更加香，而且做起来也更加容易，可以先把玉米粒掰下来，然后隔水蒸十分钟左右，稍微晾凉一些，加一些奶油和牛奶榨成汁，味道就非常不错，一定要把

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• 玉米汁怎么榨得稠稠的,玉米汁用生玉米还是熟玉米

玉米的营养价值很高，除了可以直接煮熟吃，或是熬汤煮粥用来获取营养，榨汁也是一种不错的食用方式，那么玉米汁怎么榨得稠稠的呢? 玉米汁怎么榨得稠稠的 1 加大米或豆浆一起榨 如果单纯的使用甜玉米来榨汁，口感就会比较稀薄，想要把玉米汁榨得稠稠的，那么就可以添加一些大米，这样也能够让味道变得更加醇厚，加豆浆是一样的。 选择成熟的甜玉米 想要把玉米汁榨得稠稠的，那么最

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• 玉米榨汁怎么做好吃,玉米榨汁有什么好处 玉米汁是生榨还是熟的

玉米不仅仅可以用来煮熟直接吃，用来烧排骨汤，还可以用来榨成玉米汁饮用，同样可以给人体很好的补充营养，发挥它的保健功效，那么玉米榨汁怎么做好吃呢? 玉米榨汁怎么做好吃 1 准备：玉米、鲜奶、白糖 做法： 1.将玉米择洗干净，主要是把玉米须择干净，放到笼屉里面蒸熟; 2.把煮熟的玉米粒剥下来，把玉米粒放入料理机里加适量的水，榨成玉米汁; 3.将榨好的玉米汁

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• 孕妇可以喝玉米汁吗 孕妇喝玉米汁有什么好处 孕妇喝玉米汁

玉米是一种粗粮，用它制成的玉米汁是一种健康饮品，很多人都喜欢喝玉米汁，那么孕妇可以喝玉米汁吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以喝玉米汁吗 1 可以。 玉米是一种粗粮，用它制成的玉米汁是一种健康饮品，孕妇是可以食用的。女性怀孕后生理机能发生很多的变化，孕期便秘是非常常见的症状。玉米汁可以帮助便秘症状缓解或者消失，因为玉米中含有大量的粗纤维，进入肠道能加快肠道运动，能够软化大便

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• 减脂中午可以喝玉米汁吗,玉米汁的功效

玉米作为一种粗粮，其营养健康，同时也是非常好吃的一种食物，对于减肥人群来说是好东西，那么减脂中午可以喝玉米汁吗？ 减脂中午可以喝玉米汁吗 1 玉米汁能量比较少，中午喝玉米汁不仅不会发胖而且还能够减肥。虽然人们在中午喝玉米汁不会发胖，但是玉米汁当中的能量实在太少，很容易让人体无法得到充足的能量应对下午的工作跟学*。

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• 玉米汁的做法 玉米汁怎么做好吃

步骤1准备食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。 步骤2玉米洗净剥下粒。 步骤3小米浸泡20分钟。 步骤4然后将玉米粒和小米一起放入破壁豆浆机中，加适量清水，榨成汁。 步骤5接着将破壁好的玉米汁倒入砂锅中。 步骤6大火烧开，转小火煲5分钟。 步骤7最后加入糖熬制融化即可。

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• 玉米汁怎么做 玉米汁的做法

步骤1食材：玉米粒400克、牛奶250克、西兰花10克。 调味料：白糖5克。 步骤2西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。 步骤3破壁机中放入玉米粒、白糖，加入清水到800ml处，按下五谷浆功能，将玉米打成浆。 步骤4倒出玉米浆，加入牛奶拌匀，用西兰花点缀即可。

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• 玉米汁的功效与作用 玉米汁的禁忌

核心功效降脂降压、保护视力、瘦身减肥玉米汁的简介玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。具有健脾开胃、通便排毒、降脂降压、减肥瘦身的作用，榨汁后饮用，能保留绝大部分玉米的营养，而且还更容易消化吸收。功效作用1、降脂降压，玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇高的含量，同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出，对防止动脉硬化大有益处，高血压、高血脂可以常喝玉米汁。2、保护视力，玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，都是保护视力，预防视力下降的物质。常吃玉米可以缓解黄斑变性和

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• 玉米汁怎么榨得稠稠的 让玉米汁香浓好喝的小窍门

*常榨出来的玉米汁是不是感觉很稀薄?那么，玉米汁怎么榨得稠稠的？让你榨出来的玉米汁香浓好喝。 玉米汁怎么榨得稠稠的1、想要做出一杯香浓好喝的玉米汁，关键在于添加一小把大米。如果单纯用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较稀薄，但添加一把大米可起画龙点睛的作用，它可以使玉米汁的口感更香浓醇厚，和榨豆浆是一样的，加把大米你会发现玉米汁好喝了不是一点点。2、建议选黄色跟白色交杂的甜玉米，又称为水果玉米，会比较甜

玉米健康玉米汁

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• 榨玉米汁用生玉米还是熟玉米 煮软了更好榨成汁

玉米汁是一种很不错的饮料，那么，榨玉米汁用生玉米还是熟玉米？ 榨玉米汁用生玉米还是熟玉米生玉米和熟玉米都可以。不一定要煮熟，因为玉米生的也是可以的，当然更建议煮熟再榨汁。煮熟再榨汁有两个好处，一是煮软了更好地榨成汁，第二是熟玉米更香。建议先把玉米掰成粒，隔水蒸5到10分钟或煮水，稍微晾凉后加牛奶或奶油榨成汁，非常好喝。一定要把玉米煮透，不然容易造成渣水分离

玉米健康玉米汁

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• 孕妇能喝玉米汁吗 有益肠道健康 孕妇,玉米汁

孕妇是可以喝玉米汁的，玉米汁中含有很丰富的纤维素，对于孕期便秘的现象可以很好的缓解，而且玉米里面本身也含有很多营养成分，都是对孕妇很好的。孕妇能喝玉米汁吗孕妇可以喝玉米汁。玉米汁是一种以玉米为主要原料的健康饮品，富含人体所需的营养物质，可以直接被肠道吸收，能够抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老等。玉米汁中富含人体所必须的，但是自身又不容易合成的30多种营养物质，例如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。孕妇喝玉米汁的好处1女性怀孕后生理机能发生很多的变化，孕期便秘是非常常见的症状。玉米汁可以帮助便秘症状缓解或者消失，因为玉米中含有大量的粗纤维，进入肠道能加快肠道运动，能够

孕妇玉米汁

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• ❀【玉米汁】---做法：1、甜玉米拨去外皮…

❀【玉米汁】---做法：1、甜玉米拨去外皮及玉米须，用刀从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下,锅中放入适量清水，将甜玉米粒放入，大火烧沸后转小火煮制15分钟。2、总之是把玉米粒煮熟了。3、其实如果不嫌麻烦，可以把玉米棒子、须子一起放入锅中，玉米粒用大的纱布包包起来煮，煮好后，过滤掉汤汁里的须子、棒子和杂质，把玉米粒取出，这样榨出的玉米汁更甜、更浓将甜玉米粒及汤水离火后稍稍放凉以3：4的比例将甜玉米粒和汤水倒入搅拌机中，搅打成玉米汁这个比例也可以适当调整，水多些味道淡些，玉米多些更粘稠最后倒出即可饮用。--PS：*为口感更好，可以用筛网将玉米汁过滤，冷藏口感更佳，当然再加热后喝另有风味

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• 韩式拌饭+玉米汁

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• 【香甜玉米汁】

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• 餐厅里的玉米汁怎么做----香浓奶香玉米汁 …

餐厅里的玉米汁怎么做----香浓奶香玉米汁  原料：甜玉米3个 清水500ml 白糖30克 三花淡奶100ml   做法：  1) 将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来（图2）。  2) 把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。  3) 将玉米和汤，一起倒入搅拌机中（1次倒不下就分成2次），搅打呈茸状。  4) 将打好的玉米茸过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁尽量多的过滤出来。  5) 最后在玉米汁里加入白糖，三花淡奶搅匀即可。

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• 【玉米渣鸡蛋煎饼】榨了玉米汁，剩了一堆…

【玉米渣鸡蛋煎饼】榨了玉米汁，剩了一堆玉米渣，弃之可惜，怎么办？那就把它做成喷喷的玉米渣饼吧，含丰富的粗纤维，特别是便秘的一定要多吃粗纤维的食物。做法见下图，所有材料没有规定的，喜欢多少放多少。最后可以加点芝麻或者椰丝 ~（转自：http://weibo.com/p/1005052122205697/weibo?from=page_100505_home&wvr=5.1&mod=weibomore#3702179376688756）

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• 【香甜玉米汁】

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• 夏天自制玉米汁，简单好喝营养又祛湿消暑。…

夏天自制玉米汁，简单好喝营养又祛湿消暑。做法：1、甜玉米去皮洗净后，掰下玉米粒；2、将玉米粒倒入锅中，加清水煮开后，撇掉浮沫，改中小火煮10分钟左右；3、稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中，搅打出浆；4、过滤玉米浆；5、根据自己口味加入糖、蜂蜜或奶油等。http://t.cn/zODN3Me

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• 成堆的土豆

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土豆中含有一种RS2抗消化淀粉，这种淀粉不能被机体消化，因此不会引起血糖升高。土豆煮熟过程中RS2会损失，但放凉后又会形成新的抗消化淀粉，因此土豆适合放凉了再吃。同时低温贮存会使淀粉分解为小分子糖类，20℃避光环境贮藏能最大限度保留淀粉含量。玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。

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• 饱满圆润的玉米

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玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。

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• 美味拉面

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拉面这种食物，其实当年是由中国流传到日本去的，事实上，在日本的三大面(乌龙，拉面，荞麦)中，只有荞麦面勉强可以算得上是日本的传统面食，而中华料理中为人所熟知的拉面，正是现今日本拉面的原身。在的日本面食专卖店，一般都以自家独特的酱汁加入高汤稀释。这种店家也几乎都以酱油调味为多，少数以味噌或盐调味的只是为求变化，不会是店家的秘传招牌面。不论是日式拉面或中华拉面，都是品尝其面条和汤汁，中华拉面保留了中国正统的汤面形式，以配料来展现其独特的味道，而日式拉面配料较少改变，一般都是以玉米、叉烧、海苔、笋干、蛋、豆芽、海鲜等为基楚再做变化，不过拉面本身并不会因为这些配料的不同而有所变化，因为汤头及面条的融合才是绝佳拉面的重头戏。

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• 童年记忆烤玉米

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刷一层料汁刷一层辣酱，分几次烤，现在想起来还是格外诱人~我用的水果玉米，在家用烤箱容易烤透，有嚼劲儿但也不会对牙齿进行过度考验。

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