办理准生证要照片吗

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• 要养生冬季早餐要多吃这些食物 早餐吃什么养生

大家都知道不吃早餐对身体的危害非常大，而到了冬季一些人懒于起床经常不吃早餐这是非常不对的。只有早上吃得好，我们才会有精神去工作，身体才会健康。那么到了冬季，早上应该吃些什么比较好呢!下面我来给大家介绍一下最适合冬季早餐吃的食物。1、八宝粥八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。喝粥是中国的传统，喝粥也是有一定的学问的，粥的种类有很多的，八宝粥以多种食物一起熬制而著名。经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。2、麦片粥有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。所以在早餐的选择中一定不要不吃主食，可以选择吃一些含有纤维素比较多的

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• 服用小茴香要小心副作用 这些情况要重视

小茴香是我们经常会去使用的一种调味品，首先小茴香的味道是非常好的，而且小茴香的药用价值也是不错的，能够通过服用小茴香来帮助我们促进健康，对我们身体是非常有好处的，但是服用小茴香也会有一定副作用存在，一起看看要小心的情况吧。皮肤过敏现象人的体质是一种很难具体划分的东西，每个人的身体状况都有着细微的差别，对于小茴香这样的食物来说也是同样如此。有的人吃了小茴香之后没有反应，有的人可能就会发生皮肤过敏的现象，这都是有可能的。如果吃小茴香时身上起小疹子，身体会觉得很不舒服，尤其是在过量食用小茴香之后，小茴香的副作用很可能出现。当然有的人体质会抵抗小茴香含有的成分，也许食用少量以后也会有皮肤过敏，所以要知

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• 大寒要多吃蔬菜 常见蔬菜要多吃 大寒的蔬菜有那些

大寒的时候天气是非常寒冷的，在这时候我们很适合进补，但是进补的时候不一定必须得去吃肉类食物了，实际上对于蔬菜来说也不能少，而且我们吃蔬菜对养生也很有帮助，那么具体在大寒的时候吃什么蔬菜比较好，下面就让我们一起看看吧。辣椒辣椒大家都不会陌生，这是非常不错的一种食物，在*时的饮食中就会经常的吃到辣椒，是很刺激的一种食物，而且辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反，即使在寒冷的大寒时，我们也要控制吃辣椒的量才行。香菜香菜同样属于在*时的饮食中大家不会陌生的，在很

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• 美白面膜敷完要洗脸吗,敷了美白面膜要洗脸吗,敷完美白面膜要洗脸吗

敷美白面膜能够帮助美白皮肤，是不少人都会选择的深层护理滋养肌肤的方式。一部分认为美白面膜中的有效成分想要被肌肤更好的吸收，那么敷完面膜之后就不应该洗脸，究竟这样做对不对呢？ 美白面膜敷完要洗脸吗 1 美白面膜敷完之后需要洗脸。 美白面膜中含有较多的营养成分，但是皮肤对于其中的营养吸收并不是无限的，如果是敷完美白面膜之后不洗脸，让营养成分覆盖在皮肤表面，很容易长脂肪粒，还

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• 为什么要补充益生菌,益生菌的功效 人体为什么要补充益生菌

健康的人体内有益菌（后被称为益生菌）与有害菌之间相互依存、相互制约，微生态系统处于动态*衡状态，但当人体遭遇外界环境的各种变化，菌群的*衡状态被打破时，有益菌数量减少，有害菌数量增加，人体的各种病症就会接踵而来。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个*衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此益生菌被誉为未来的“疫苗”。 为什么要补充益生菌

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• 秋天要涂防晒霜吗 秋天防晒霜要怎么涂 秋天要涂防晒霜吗

秋天是一个很舒服的季节，有风，阳光不会很大，甚至有些时候都没有阳光，但我们知道，紫外线这东西是无处不在的，那么秋天要涂防晒霜吗？ 秋天要涂防晒霜吗 1 秋天要涂防晒霜。 防晒霜具有防晒的作用，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，秋天虽然很多时候都没有阳光，但是紫外线是无处不在的，并不一定是有阳光才有，秋天大多数时候都是阴天，而阴天时天空中的臭氧层会变薄，紫外线可以更好的穿透

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• 竹筒粽子为什么要放碱,生粽子要煮多久

粽子是很多人都喜欢吃的食物，端午节时各家各户都会要包粽子来吃，有些地区流行制作竹筒粽子吃，竹筒粽子为什么要放碱呢？下面一起来看看吧！ 竹筒粽子为什么要放碱 1 放食用碱能让粘度增大，吃起来粘粘的。放碱也是为了缩短粽子的蒸煮时间，使糯米更软滑，色泽更金黄。不过，糯米先浸泡一段时间，浸泡时间长一些也能起到上述作用。所以，如果不是做碱水粽，只是为了缩短时间，没必要这么做。当然，由于

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• 煮板栗要多长时间,煮板栗要放盐吗

板栗不仅营养丰富，口感还十分甘甜，有降血压、降血脂、预防骨质疏松的功效，而且吃法多种多样，那么煮板栗要多长时间呢？煮板栗要放盐吗？ 煮板栗要多长时间 1 15~20分钟 板栗有坚硬的外壳，但是经历水煮后，外壳会自动裂开，一般来说，用冷水煮板栗需要15~20分钟，如果喜欢软绵的口感，可以多煮10分钟。对于有时间要求的人来说，可以用高压锅煮，只需要10分钟即可。

傻狍子，别跑

• 维生素c要嚼着吃吗,维生素c要避光吗 vc避光涂抹要避灯光吗

买了一点维生素C片剂，请问维生素C在吃的时候要嚼碎了吃吗？维生素C在存放的时候又需不需要避光呢？让我们一起来看看吧。 维生素c要嚼着吃吗 1 不要。 维生素C在食用的时候是不需要嚼碎的，因为维生素C属于一种酸性化合物，其对牙齿具有一定的破坏性。如果长期将维生素C嚼碎了吃的话，对牙齿表面的牙釉质会造成一定的损伤，从而就会加重牙痛、牙质过敏的风险。建议直接用水冲泡服用即可。

一鹿相伴，只为勋你

• 蓝石莲：要色要虐 蓝石莲颜色

蓝石莲怎么能养出漂亮的叶色？要虐，只有在“恶劣”的环境下，才能让它体内的叶绿素、花青素抬头。但虐出显色，生长也会受到一定的影响，这个“虐”该怎么把握度呢？ 什么叫虐养 你虐多肉千百遍,多肉待你如初恋，肉友们在养肉的世界都在找寻一种成就感，怎么才能让肉肉美美的，让叶色漂漂亮亮的。简单来说就是要虐，让它生长在相对严峻的环境中，体内的各种元素才会散发出来。 不过，虐出显色，生长速度也会受到抑制，甚至出现掉叶子的现象，有可能出现掉的比长得靠。当然，你并不希望蓝石莲抑制生长，更关注好看。对于叶子较多的植物，掉叶子的速度比长新叶快，并没有明显的差别，除非是你虐过头了！ 蓝石莲怎么虐？ 怎

养花知识养花技巧

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• 茉莉春天要全部剪枝吗 茉莉春天发芽后要摘心

茉莉花在春季也可以修枝剪枝，但是不能全部剪掉，全部剪掉恢复起来也是比较困难，并且会对植株本身造成一定影响，轻剪就可以，可以促进新芽萌发出来。春季摘心非常合适，还要进行疏剪枝条，结合着春季换盆修剪根部。 一、全部剪枝吗 茉莉花冬季剪枝是最好的，在春季也可以修枝剪枝，但是不能全部剪掉。虽然春季生长旺盛，萌动能力很强，但是全部剪掉恢复起来也是比较困难，并且会对植株本身造成一定影响。次数可以多一些，每次的力度不要太大，轻剪就可以，可以促进新芽萌发出来，整个植株可以健壮生长，开花的熟练和质量也能更好，更加的旺盛。 二、修剪方法 1、摘心：春季摘心非常合适，可将顶端枝条修剪一部分，抑制住生长

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• 口红里为什么要加铅 口红为什么要添加铅汞

添加铅元素可以让口红的颜色变得更亮眼更好看，也会让口红的附着力变得更强。铅元素虽然对身体没有好处，但*几年“铅粉”都被当作最优质的粉底，至今也没找到能够代替铅粉的东西。口红中所含有的成分很复杂，但最让人们印象深刻的一定是口红中的铅粉了。很多人都不知道为什么口红里需要铅粉，其实铅粉的作用很显然，铅元素可以让口红的颜色变得更好看，显色性好的口红才更容易受到大众的欢迎。而且铅元素可以让口红的附着力变得更强，这也是为什么铅元素在口红中不可以被替代。 *几年来铅粉可以说是化妆品中必备的成分，也被大家称之为最优质的粉底。不过我们也不能忽略铅粉的害处，铅元素中含有的毒素也会让身体产生异常，尤其是胃肠不

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• 唇膜用完要洗掉吗 涂抹式唇膜要洗吗

唇膜用完后是否清洗要视情况而定，贴片式唇膜敷十五分钟左右就要摘掉，然后用清水清洗，但涂抹式唇膜可以不用清洗，带着过夜也是可以的。唇膜是唇部的“面膜”，主要作用是去角质和滋润，淡化唇部色素沉淀，因此并不需要每天使用，正常情况下一周使用一至三次即可，如果嘴唇特别干可以适当增加次数。贴片式唇膜和面膜类似，清洗后直接敷到嘴上，等大约十五分钟左右揭下来，让唇部皮肤慢慢吸收营养，最好用清水清洗一下，这样方便做基础护理。但如果是涂抹式唇膜，可以直接涂到嘴唇上，时间久一点没关系，因为涂抹式唇膜和唇膏比较类似，但营养成分更高，可以使用涂抹式唇膜后直接睡觉。如果出门要涂抹口红，又担心使用口红嘴唇干裂起皮，可以

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• 腿上防晒要卸妆吗 脖子涂防晒霜要卸妆吗

腿上的防晒需要卸掉，可以使用卸妆产品以及沐浴露来卸掉腿上的防晒。有的防晒是水溶性，下水之后就能够溶解。夏天一到，很多人都会涂防晒出门，有的人还会去海边游泳，一般都是涂防水性能高，防晒系数高的防晒产品，但其实这种防晒产品需要卸掉。防晒产品有的防水的，也有不防水的。防水的防晒产品一般都不能够直接洗掉，需要用到卸妆产品才行。所以在洗澡的时候，可以挤一些卸妆油在手上，对胳膊和腿部进行揉搓，把防晒给卸掉，之后可以使用沐浴露对全身进行清洗。有的防晒产品采用的是化学防晒，会直接吸收太阳光的紫外线，如果不卸掉的话，最开始可能没有什么，但是长此以往有可能会导致黑色素沉淀，所以不要因为觉得麻烦，就不把胳膊上和

我是娜扎

• 珍贵水用完要洗掉吗 珍贵水用后是否要洗掉

　　使用了珍贵水后一定要洗掉。因为在珍贵水中是含有一点水杨酸成分的，这种成分如果长时间停留在脸部肌肤上的话，就会导致角质层变薄。所以，在使用珍贵水后一定要及时洗掉，防止角质层变薄。　　珍贵水用完要洗掉吗　　法国珍贵水中含有水杨酸成分，不能频繁的使用，而且使用后也要及时的清洗干净，不能让它长时间的停留在脸部肌肤上，否则就会导致角质层变薄。而且这种水对肌肤是有一定刺激性的，所以角质层薄的敏感肌肤和干性肌肤，最好是不要使用了。　　珍贵水的使用方法　　1.法国珍贵水可以进行湿敷，将足量的珍贵水倒在容器中，再放入压缩纸膜，让其完全湿润后，取出敷在脸上，5分钟后取下并清洗干净即可。这样进行全脸湿敷可以帮助

街头等故人

• 干天麻要泡多久 泡干天麻的时间要多久

干天麻质地比较硬，一般用热水浸泡一天一夜，这样天麻的成分能够得到有效发挥，营养成分丢失也较少。浸泡完可以用蒸笼蒸三十分钟，对它进行切片；也可以放于火上烤至微软，进行切片。并且口服中药汤剂时一定要喝热的，凉的会引起患者腹痛腹泻，而且还对消化系统有一定的伤害。

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• 怎么判断昙花要开了 怎样判断昙花是否要开

昙花的花茎倒弯，花苞部位向上，说明昙花会在*期开放，可在夜间观赏。昙花一般在晚上开放，开放的时间比较短，一般在4个小时左右。昙花喜欢湿润阴凉的气候环境，耐旱不耐寒且怕烈日照射。昙花美观，用于观赏具有较高的价值。 判断昙花开 昙花的花茎为倒弯勾状，花苞部位向上，说明昙花临*开花期，在晚上就会开花。昙花一般在晚上开放，夜间的温度相对较低，没有光照，蒸发量大大减少，使得有充足的水分条件供昙花开放。但昙花开放的时间比较短，一般在4个小时左右。 昙花属于灌木植物，一般在2米左右高，茎管圆直，多分枝。花朵较为美丽，花瓣宽大，上宽下窄为椭圆形状，花瓣白色，长达25厘米，有淡淡的清香。花内有花蕊花丝，果

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• 孕妇可以吃甘蔗吗 要少吃且注意事项要记牢

甘蔗口感很甜而且比较清凉，很多女性都很喜欢。不过甘蔗外面包裹着一层厚实的皮，吃起来比较麻烦，而且牙口不好的人也吃得不痛快，所以就有了甘蔗汁和甘蔗糖。那么孕妇可以吃甘蔗吗？下面跟随小编一起来看看吧~ 孕妇可以吃甘蔗吗孕妇是可以吃甘蔗的，但是一定得少吃。医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。孕妇吃单吃甘蔗好处不明

亲子甘蔗孕妇不宜多吃的食物

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• 碧螺春要怎么泡才好？碧螺春要怎么泡好喝？ 碧螺春

很多人爱喝茶，而且一般是饭后1-2小时喝一杯绿茶，甚至还买了一套茶具自己烹茶，品味茶香。那么，碧螺春要怎么泡才好？碧螺春要怎么泡好喝？碧螺春要怎么泡才好碧螺春采摘有三大特点：一是摘得早，二是采得嫩，三是拣得净。也是正这三个特点也决定了它的泡法。一，水温的要求不宜过高。以80度左右为宜。水温过高就会把茶芽烫死。二，它的质地很轻，适合用上投的方法。以玻璃杯为例：先温杯洁具。注入80度左右的水，把适量的茶投入杯中。茶叶慢慢落入杯底。三分钟后就可以饮用。碧螺春要怎么泡好喝一，选择的茶具以透明的高玻璃杯为最佳。二，温杯洁具。用开水把玻璃杯烫一下，一可以杀茵，二可以提高杯的温充，有益于茶香的释放。三，把沸

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