夏季太阳

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• 夏季养生不要拒绝太阳的拥抱 拥抱太阳的月亮图片

夏季是炎热的季节，阳光最为强烈，热力十足，是享受日光浴的最好的季节，但有些朋友认为夏季阳光中的紫外线过多，容易晒伤皮肤，一些爱美的朋友，尤其是女性朋友，常常害怕晒黑皮肤。所以现代人越来越喜欢拒绝夏季的阳光，更有甚者想方设法躲避阳光，遮挡阳光，并认为这是保护身体不受损害的科学方法。其实拒绝太阳的做法是无益于养生的，黄帝内经指出，春夏要养阳，而夏季要无厌于日，也就是不要厌烦太阳的照射，所以夏季多晒太阳是才是真正的自然养生之道。夏季晒太阳的养生原理中医养生理论认为，人体小宇宙与自然界是相对应的，夏季是自然界阳气最为旺盛的季节，也是保养人体阳气的重要季节，而太阳是万物生长的最重要的能量来源，通过晒太阳

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• 夏季晒太阳有好处 这些部位好处多 夏天晒太阳的好处

夏季的时候太阳是非常好的，这时候很多人都会选择区防晒了吧，但是大家知道吗，实际上我们在夏季的时候也是可以适当的晒晒太阳的，对于我们的好处是很不少的，那么具体应该怎么做好呢，大家一起看那看夏季的时候怎么晒好吧。晒后背人体腹为阴，背为阳。人体的督脉、足太阳膀胱经(分布有五脏六腑的背腧穴)均分布在后背。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用。阳气就好比人体的卫士，人体阳气充足，就可以抵御一切外邪入侵，身强体健，夏季的时候虽然炎热，但是我们也容易出现阳气不足的情况了，所以学会在夏季的时候晒晒我们的背部是非常有必要的了哦。我们背对太阳，让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，很舒服。背部的诸多穴位经

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• 夏季晒太阳好处多 晒这些部位好 夏天适合晒多久的太阳

现在我们大家正处于夏季了，这是一个非常炎热的季节了，大家在夏季的时候需要去注意的地方是比较多的了，尤其是烦恼的就是太阳了吧，这对于我们的影响是比较大的，不过我们在夏季的时候可以通过晒太阳来保健哦，一起看看吧。晒头顶中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。这时的日光阳气最充足。上班族在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气，这对于我们的身体健康来说是非常有意义和好处的，可以

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• 夏季晒太阳好处多 帮你养生很有效 夏季晒太阳的好处

夏季的太阳是非常多见的了，我们在夏季的时候大家都会选择避免太阳的照射了，但是实际上我们在夏季的时候晒太阳要注意的地方是比较多的，但是实际上我们在夏季晒太阳是有一定好处的，下面就让我们大家一起看看吧。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效，这是我们需要去注意的，晒太阳对于我们的身体好处很不少，可以有效的帮助我们促进身体的健康，这是我们在夏

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• 夏季戴太阳镜有讲究 戴太阳镜英语

夏季艳阳高照，十分刺眼，人们*惯戴上太阳镜来保护眼睛，同时，各种款式的太阳镜还能起到装饰作用，让人的形象更为美观，不少年轻人为了体现自己的风度，也喜欢在夏季戴上一副太阳镜。医学专家们指出，夏季佩戴太阳镜，需要注意其功能、质量及使用方法，否则有可能对健康造成损害。注意太阳镜功能的选择随着科学技术的发展，太阳镜的制做工艺也不断进步，其颜色、款式和功能有多种选择，使用太阳镜在夏季保护眼睛，不仅要防止可见光线刺激眼睛，更要考虑到紫外线等不可见光影响视力。科学证明，黑色和紫色的镜片，对紫外线和可见光的遮挡能力最强，其次是黄色的镜片，对防紫外线方面要求比较高的朋友，可以选择黑色并且带有防紫外线涂层的太阳镜

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• 夏季出门戴太阳镜 防病很重要

现在我们正处于夏季了，我们大家都知道夏季的时候天气是非常炎热的了，因此在这时候就非常需要去小心了，如果我们不能重视起来保健养生，那么就容易导致身体出现各种各样的问题了，那么夏季的时候我们应该怎么做呢，一起看看吧。出行夏季在户外配戴太阳镜对眼睛有一定保护作用，因为紫外线可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如日光性角膜炎以及老年性黄斑变性等。但也要注意的是，太阳眼镜并非只应在夏天才需戴用，应该是一年到头都使用，而且在夏天的阴天也要戴，如果我们不能重视这样的情况，那么我们的眼睛就会受到紫外线的伤害了，这对于我们的身体健康来说存在不小的影响，需要尽量避免才行。防病腹泻是最典型的一种肠道的症状，并不是一种疾

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• 夏季也要适当晒太阳 对于健康很有利 适当晒太阳会变白吗

夏季的时候天气炎热，所以大家对于晒太阳都是敬而远之的了，大家都不希望自己会被晒到了，但是实际上，即使是在炎热的夏季，我们也是可以适当的晒太阳来养生的哦，是很有好处的，那么具体都有哪些作用呢，下面就让我们一起看看吧。增强免疫力。晒太阳有补阳气，补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。正气则是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力。减少感冒。常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。保持体内高水*维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。与更少晒太阳的人相比，生活

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• 夏季养生要养阳 晒太阳少吃凉食

在夏季的时候由于温度高，所以这时候很多人都觉得应该去降温了，但是实际上在夏季的时候我们养生也需要小心，这时候我们容易产生体内阳气不足的情况，所以夏季我们应该注意补阳才行，那么具体夏季的时候大家如何做比较好，一起看看吧。每天晒太阳夏季的时候虽然说是非常炎热的，但是在夏天的时候也是同样需要我们去晒太阳的，这样的做法不但不花钱而且还是非常有效的，能够帮助我们有效的防止骨质疏松，也有助于卵巢功能的稳定，这在中医上叫“以阳补阳”。很多女性担心夏天晒太阳会晒黑皮肤，脸上晒出黄褐斑和雀斑，其实只要把握好时间就行了。早晨9点多或下午四五点钟，晒15分钟，别忘了多晒晒背，因为背上有督脉，这样对我们促进健康有好处

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• 夏季适当晒太阳 舒张毛孔促进健康 晒太阳有益健康

夏季的时候温度是非常高的，所以说夏季的时候就是我们人体出汗最多的时候了，这时候很容易就会有大汗淋漓的情况了，所以不少人都不喜欢外出了，觉得出一身汗非常不舒服，但是实际上夏季适当出汗才有助健康，一起看看具体应该怎么做。掌握最佳时间，在阳光中漫步夏季的时候阳光比较强，是很容易出现晒黑情况的，所以这时候很多人都烦恼，想要注意防晒，但是实际上夏季的阳光也是让人体主动出汗的最佳“能动剂”，而且阳光中还含有丰富的维生素D，还能促进钙的吸收，一举两得，只要我们可以学会在一个合适的时间去晒太阳，这样不仅养生效果好，还可以避免晒黑的情况产生。一般来说夏季最佳的晒太阳时间是上午6至10点和下午4至6点，每天晒15

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• 太阳晒后怎么美白 炎热夏季想美白，防晒工作很重要！ 晒太阳后怎样保养不晒黑

炙热的阳光不仅会把肌肤晒得刺烫，同时也会使皮肤晒黑、晒老，很多皮肤疾病例如：皮肤癌、日光性皮肤炎、湿疹、青春痘恶化、荨麻疹等，都可能跟阳光照射有密不可分的关联。随着季节不同，太阳照射地面的角度也会不同，这会影响紫外线到达地面的强度，紫外线最强的指数发生在夏季，最弱时则发生在冬季。所以一但对炎夏时期强烈横行的紫外线稍有不慎、防护不足，就有可能变成黑美人！ 皮肤变黑的原因有哪些 1

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• 夏季牡丹花干尖怎么办 干牡丹花是用太阳洒吗

夏季温度较高，牡丹花的叶片在强光的照射下很容易出现干尖、焦黄的现象。强光只是其中一个原因，多种原因综合之下，牡丹花很容易在夏季离我们而去，那夏季牡丹花叶子干尖怎么办呢？ 牡丹花叶子干尖的原因 栽种过晚 牡丹花花开艳丽需要强大的根茎作为支撑，根须较多，可以充分吸收土壤中的养分。但种植过晚，土壤坚硬或者受冻，根系很难向下延伸生长。大第二年春天，牡丹花发芽之后，根部吸收不到充足的养分，一到夏季，晴热干燥，很容易出现叶片发蔫的现象。 土壤不适 牡丹花的土壤适不适合在夏季就可以知道，土壤板结、土壤偏碱、土壤贫瘠等都会影响牡丹的生长。因为在夏季，水分蒸发较快，根部需要从土壤中得到充足的氧气和

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• 龙船花怎么养，龙船花照片 龙船花夏季晒太阳

养龙船花需要用排水透气较好的土壤，同时还要提供充足的光照，让它能够长时间受光。日常养护中，浇水要勤，保持土壤的湿润，同时还要适当喷水，提高空气湿度。生长期需要合理施肥，每30-40天施一次，一般用有机肥或复合肥，还可以浇灌硫酸亚铁溶液用来酸化土壤。 一、怎么养 1、土壤：养龙船花用的土壤一定要疏松肥沃，同时要有良好的排水性和透气性，这样既有利于根部的呼吸，同时也可以避免积水导致的腐烂。土壤要偏酸性，这对于植株的生长也有帮助，可以用园土、河沙和有机肥配制，将三者按照1:1:1的比例混合即可。 2、光照：龙船花适宜生长在光照充足的地方，而且耐高温，即便夏季接受烈日暴晒也没问题，不过幼

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• 夏天怎么保养头发 夏季晒太阳对于头发有危害吗 护发,头发

现在越来越多人开始注重头发的保养了，一头好的秀发会让整个人看着更加有气质，做出来的发型也会更有光泽更有型，夏天太阳大，头发也是要做好防晒的。夏天怎么保养头发1、三天不洗头，惨不忍睹夏天空气污染加速出油严重，勤洗头别偷懒。因为头发暴露在污染的空气中，加上分泌油脂和汗水头发是细菌的温床，是藏污纳垢的好地方，如果你不够勤快那也要保证至少两天洗一次头。2、长时间呆在空调房，会让头发缺水为了降温，室内长时间开着空调，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。建议夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤和秀发就会

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夏，是春洒下汗水之后的跋涉，是萧瑟秋风之前的温馨和热烈，是严冬肃杀之前的人们挽留的一种心境。于是，开始酝酿一串串希冀的结晶，同时也唤来了夏风娓娓的细语，夏雨绵绵的情思，夏云袅袅的漂游。 大自然的万物也都从温暖的春天中走出来，打算提提精神感受夏天的滂沱大雨，淋个畅快。 春天还是嫩芽的大树，现在也是浓密的绿茵，浓浓的绿色映入眼帘，让人感到一阵从未有过的凉爽。

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即夏季，四季中第二个季节。夏天的英语是summer。气象学上的夏季大约要推迟到25天左右，它是以气候炎热的6、7、8月为夏季。每年5月5日前后太阳到达黄经45°时开始，到立秋结束;西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。6月21或22日为夏至日。那天太阳直射北回归线，此时北回归线及其以北各纬度，正午太阳高度达到一年中的最大值。各纬度的昼长达到一年中的最大值，北极圈以北地区，太阳整日不落，出现极昼现象。我国*惯把立夏作为春季的结束，夏季的开始。

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