益力多

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• 无题简谱（*词曲） 民歌曲谱

无题简谱（*词曲） 民歌曲谱作词：*。作曲：*。格式：简谱。来源：谱友会跳舞的音符上传。上传：会跳舞的音符。日期：2012-08-29。

民歌曲谱二字以下

陨落·梦沐樱花

• 堆雪人 （熊益美词 李森曲） 少儿曲谱

堆雪人 （熊益美词 李森曲） 少儿曲谱作词：熊益美。作曲：李森。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-07-22。

三字歌名少儿曲谱熊益美作词的曲谱熊益美作曲的曲谱

痛而不语i

• 秋季养生食补并非多多益善

夏秋季节交替，人的身体难免会有一下不适应，养生也不比夏季，秋季很容易发生皮肤病和感冒。大家不能一有身体不适就采用各种药物，或者说没病痛就多吃补药防患于未然。其实这是不科学的方法。具体我们详细了解一下!养生保健虽然并不是治病一样，有着严格的药理禁忌，但是在养生上同样是有着一些健康禁忌，尤其是在饮食上，不同体质的人在使用食材时，也需要根据自己的身体所需来摄取食物，偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细;而偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。秋季养生禁忌之忌多多益善中国有句古话，所谓多多益善，其

四季养生秋季养生

风雨中的玫瑰花

• 苹果熟吃可以清火降脂益健康

很多的水果都是可以熟着吃的，不仅生着吃有营养，熟着吃还是可以起到保健养生的作用的，有很多，比如说梨啊，大枣啊，柚子，桃子等等，苹果也是可以煮熟了吃的，而且可以清热降脂，来看看它的吃法吧。苹果——热吃苹果，益处多多功效：苹果加热后，味道依旧酸甜可口，并且别有风味。研究有发现，熟吃的苹果所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加。这些物质不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制人体内血浆胆固醇升高。而且熟着吃苹果的话意义更大，可以有补充纤维素和果胶的作用，是不错的通便的高手，可以缓解便秘的情况，而且还可以排毒养颜的呢。滋补食法：苹果猪肉汤猪肉、苹果、胡萝卜和蜜枣。猪肉先用水煮5分钟取出

食材大全营养价值

Sweetie°喵呜

• 大蒜健胃祛痰 抗痨益肺

大蒜，大家都吃过，很多的食物的调料里都少不了它的存在，比如说一些凉菜啊，或者是吃饺子的时候必须有大蒜，逼*可以提味，而且还有很好的杀菌的作用。如果没有大蒜小编觉得很多食物都黯淡无光了哦。所以不要小看大蒜的神奇功效哦，其实大蒜不仅是人们生活的必需品，而且也是有着很多的养生功效的食物，大家肯定不是很了解吧，大蒜很辣而且气味难闻，为什么还有好吃呢，大家不知道了吧。今天就为大家详细介绍一下大蒜所具有的养生保健的功效。1.健胃祛痰，抗痨益肺大蒜有刺激胃液分泌、增强胃蠕动的功效，可以促进胃肠道血液流通，增加食欲，大蒜还有刺激气管粘膜、提高器官内柱状纤毛的蠕动，帮助祛痰。大蒜能抗结核杆菌，可以在一定程度上治

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皮卡葱

• 喝莲藕排骨汤可以补气益血

莲藕排骨汤是非常适合在夏秋季节喝的一种汤，莲藕在夏秋季节是收货的季节，人们用莲藕和排骨熬成了莲藕排骨汤，喝起来非常清甜，而且汤味非常浓郁。喝莲藕排骨汤的好处非常多，可以补气益血，还能够帮助人们清热凉血、滋阴补钙，效果非常好。夏秋季节喝莲藕排骨汤补气益血莲藕排骨汤对女性、老年人喝儿童都是非常适合的。莲藕排骨汤可以补铁，能够改善脱发、掉发问题，还能补铁补钙。尤其是在炖汤的时候，人们可以加入醋，因为醋能够使得猪骨中的钙溶出，醋放得越多，莲藕猪骨汤越补钙。那么莲藕排骨汤的功效是什么呢?莲藕排骨汤能清热凉血夏秋季节炖莲藕排骨汤喝可以清热凉血，滋补身体。清热凉血是莲藕排骨汤的重要功效，莲藕性质寒凉，具有清

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咖凤萝莉

• 吃胡萝卜宽肠通便益肝明目

上班族、学生等人群是非常适合吃胡萝卜的，胡萝卜在我国有非常广泛的栽培，尤其在山东、河南、浙江和云南等地比较多。胡萝卜的品质比较好，秋冬季节上市，这个时候人们食用胡萝卜，可以帮助宽肠通便、益肝明目，吃胡萝卜的好处是非常多的。吃胡萝卜宽肠通便益肝明目我们日常中经常吃胡萝卜，比如鱼香茄子、凉拌三丝等，胡萝卜按照色泽有红色、黄色和白色、紫色这几种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。养肝明目胡萝卜属于温热的食物，吃起来味道甘甜*和，对脾胃、肝目都有非常好的改善作用，而且胡萝卜可以清热解毒、降气止咳。

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手拿板砖天下唯有

• 美花石斛益胃生津滋阴清热

美花石斛是一种中药材，主要分布在中国、老挝、越南等地。美花石斛有非常高的愿意价值，美花石斛也可以入药，美花石斛的花单生白色或紫红色，花瓣椭圆形，花期4–5月。美花石斛有益胃生津、滋阴清热的功效，用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明。美花石斛益胃生津滋阴清热美花石斛可以制成胸花，也可以作为盆栽观赏。上面中央金黄色，周边淡紫红色，稍凹的，边缘具短流苏，两面密布短柔毛。花期4-5月。美花石斛有非常高的药用价值，美花石斛的茎味甘，微寒。具有益胃生津、滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目睹不明。美花石斛的功效：1、胃阴虚及热病伤津证。美花石斛可以帮助人们滋养胃阴

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exo璀璨的光芒

• 分娩时怎么增强产力,如何保护产力,什么是产力 正常分娩最主要的产力

产妇分娩怎样才能顺利进行，主要取决于临产时产道、胎儿、产力三方面的因素是否相互协调，如果产妇产前检查产道和胎儿都是正常，就要求产妇在分娩时具有良好的产力才能顺利分娩。那么产妇如何在临产期间保护好自己的产力，为顺利生产做好准备呢？ 什么是产力 1 产力是产妇将胎儿从子宫经过产道分娩出来的力量叫做产力。产力主要由子宫收缩力、腹肌收缩力以及**提肌收缩力三个方面所构成。

刺刺Flaky

• 制片人益才是谁 揭北电研究生益才与张辉真实关系 济宁张辉妻子李茜

春节第一波瓜就是翟天临事件，而有翟天临牵扯出的北电院长张辉的事更令人吃惊，随着对张辉的深扒，《一纸婚约》制片人益才又引起了大家的关注，那么《一纸婚约》制片人益才是谁呢？据悉益才与北电院长张辉关系匪浅，益才被北电录取为研究生疑有水分，揭北电研究生益才与张辉真实关系。制片人益才92年7月18日出生的益才是北京电影学院的一名研究生，在2017年6月被北电录取为博士研究生，令人意外的是，益才是免试录取北影的，因为这次翟天临事件，益才成为北电研究生的资质也被质疑有水分，为什么怎么说呢？其原因就在益才与北电院长张辉的关系上。益才北京电影学院据网友爆料，益才是北电院长张辉的外甥，而且益才的博士研究生也是张辉

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紫云涵韵

• 爸爸去哪儿新疆美女多漂亮 男子汉胖轩护弟哥哥力max

《爸爸去哪儿》第三季每周五晚22:00在湖南卫视播出，本周爸爸和萌娃们来到新疆吐鲁番，轩轩携呆萌弟弟皓皓加入。《爸爸去哪儿》旅行团，引发关注。新疆的水果、美食和美女远*闻名，以“吃饭睡觉找姐姐”为人生终极目标的胖轩，这回在吐鲁番达到幸福指数的巅峰。据悉，萌萌哒轩轩和迷你轩受到主人家的邀请一起共进午餐，满桌的美食让胖轩挑起了轩轩的食欲，两只肉呼呼的小手激动地挥来挥去，眼睛直勾勾盯着餐桌直咽口水。然而美食获得的关注并没有太持久，随着一位美女姐姐到来，胖轩的“美女定位仪”急速启动，情真意切的小眼神飞转移到美女姐姐身上，任凭爸爸几番呼唤头也不回。轩轩再次开启花痴模式！紧盯着新疆美女姐姐，眼睛都不眨一下

只是用来当回忆的曾经

• 有哪些明星穿回力 回力明星同款 明星穿回力

　　现在有好多明星都喜欢国产的回力，这款鞋子可谓有着相当长的历史，那么有哪些明星穿回力呢?下面让我看一下回力明星同款。　　有哪些明星穿回力(有很多，小编只收集部分让大家参考)　　奥兰多　　在奥兰多的示范下，越来越多的好莱坞明星开始穿中国的回力球鞋。一时间，回力鞋在国外成了“香饽饽”，中国的回力鞋从国外火回了国内，这让当时正在寻求转型的回力鞋业欣喜不已。周炜说：“但这真的是一场意外，当时我还没有营销的意识。”这次意外被周炜形容为“天时”。回力鞋业赶紧抓住这次机遇，在海外加大宣传推广力度。一时间，回力鞋业又重拾了发展信心。　　回力鞋吸引了众多市场经营者的目光，一时间掀起了一股加盟热潮，回力鞋业的终

一语双关的凯恺

• 李起光女友郑恩地拍摄时粉红不断 国民恋人引粉丝力挺 郑恩地在韩国有多火

*日，女子偶像组合A Pink与男偶像组合Beast成为某品牌校服广告模特，并拍摄了宣传画报。14日，公开的幕后花絮照中，两组合亲密无间的样子，令拍摄现场一直都其乐融融。尤其是，A Pink成员郑恩地与Beast 李起光非常亲密的场面，更是吸引了众人的视线。这都是因为郑恩地出演tvN《回答吧1997》中，与徐仁国成为"国民恋人"后，在众人的眼里郑恩地似乎已经成为徐仁国的女人。然而在现场郑恩地与李起光亲密地看着画报进程表的样子，自然成为众人的焦点。据现场工作人员透露，A Pink和Beast成员拍摄中全身心地投入，演绎出仿佛真情人般的氛围，使拍摄现场至始至终笑声不断。另外，A Pink与Beas

丽颖之恋

• 天王老当益壮，郭富城线上义演劲歌热舞，一家三口罕见合影 老当益壮宁移白首之心穷且益坚

*日，郭富城在香港举行了公益演出，这场演出也是非常特别，在这次的演出中没有观众也没有专业舞台，郭富城的衣服也是非常随意，一件半截袖加一件休闲裤。在当天，公益演出的环境简陋，但是郭富城依然完成了高水准的表演，演唱了很多首经典老歌。在舞台上卖力的演出，丝毫看不出来郭富城年纪已经过了五十岁，用老当益壮来形容郭富城真实最合适不过了。 当然了，郭富城大部分的歌曲都是以舞曲为主，避免一个人在台上太尴尬，郭富城还邀请了很多舞伴一起来表演。之前郭富城的御用编舞，在接受采访的时候表示，这一次公益演出，正是因为有了很多舞者的参与，也加大了排练的难度，但是郭富城希望能够用这样的演出，让人们看到团结一致的精神。

一枚杨家将

• 什么是*衡力？ *衡力是什么

　　*衡力是指当一个物体受到几个力的作用时，该物体能够保持静止或匀速直线运动状态。*衡力分为多力*衡和二力*衡。*衡力的判定条件是：两个力作用在同一物体上;每对力或每对合力在同一直线上，方向相反、大小相等;这个物体处于静止状态或匀速直线运动状态。

橙LOVE橙

• 亲力亲为的意思 什么是亲力亲为

　　【读音】 qīn lì qīn wéi　　【释义】 亲自参与，不由别人来代替。亲：在古汉语里是自己的意思，依靠自己的力量，亲自动手做事情。　　【*义词】事必躬亲 事无巨细　　【反义词】游手好闲 好吃懒做　　【例句】 他身为老板，却依然坚持在业务第一线，凡事亲力亲为。

小屁孩。。

• 自以为大有所益的以为什么意思 自以为大有所益的以为什么意思

　　“自以为大有所益”中的以是认为的意思;益是好处的意思;以为是双音节词，这里是认为的意思。　　这句话出自《孙权劝学》，此文既记叙了吕蒙在孙权劝说下开始学*，之后大有长进的故事，也赞扬了孙权、吕蒙认真学*的精神，并告诫人们学*的重要性。

花开伴夏，，

• 自以为大有所益中的以是什么意思 自以为大有所益中的以的意思是什么

　　“自以为大有所益”中的以是认为的意思;益是好处的意思;以为是双音节词，这里是认为的意思。　　这句话出自《孙权劝学》，此文既记叙了吕蒙在孙权劝说下开始学*，之后大有长进的故事，也赞扬了孙权、吕蒙认真学*的精神，并告诫人们学*的重要性。

回忆·童年

• 山药的功效与作用 健脾益胃助消化

山药是蔬食中的上品，名为薯蓣，又名山芋，山药既能作为主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药，不热不燥，男女老少均宜。今天就整理了山药的六大益处，让你参考看看，记得提醒家人朋友，关心他们的健康！ 山药的六大益处 1丶健脾益胃丶助消化的作用山药含有淀粉酶丶多酚氧化酶等物质，有利於脾胃消化吸收功能，是一味*补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食

养生健康饮食健康

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• 宝宝免疫力差怎么提高,吃什么提高免疫力 婴儿,免疫力,提高免疫力,免疫力差

你的孩子经常生病吗？如果宝宝免疫力差，很容易就会被传染疾病。想要提升婴幼儿的免疫力，可以从饮食和睡眠着手。哺育母乳是最重要的，因为母乳可以提供婴儿很多抗体。此外，拥有充足的睡眠也很重要。宝宝免疫力如何提高务必哺育母乳：要确保孩子有强大的免疫力，哺育母乳是第一要务。母乳中含有很多抗体和白血球，是宝宝天然免疫力的推进器。尽可能的哺育母乳越长时间越好。食用蔬菜水果：新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。每天让孩子食用4~5份的蔬菜和水果。良好夜间睡眠：如果没有充足的睡眠，宝宝容易感染和生病。缺乏睡眠会导致免疫系统无法正常运作。因此，确保孩子每天至少有10小时不间断的睡眠。良

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