莴笋这种美味的蔬菜相信我们许多的朋友们都是比较喜欢吃的,当然, 莴笋的味道是非常不错的,并且我们大家适当的食用莴笋,更是可以起到不错的健脾胃的功效的,下面我们就来为大家介绍一下莴笋的健脾益胃吃法。芝麻鲜笋做法材料:莴笋,芝麻,盐,味精,香油等各适量。做法:莴笋去皮,洗干净后切成条形。将笋条放在烧开的水中焯透,用凉开水冲凉,加盐腌到入味。芝麻放在炒勺中焙熟后捣碎,待用。将腌好的莴笋条挤去水分,加味精,香油,芝麻搅拌后放在盘子里就可以开动了,芝麻鲜笋的味道非常不错,相信我们大家都是会喜欢食用芝麻鲜笋的,另外,大家适当的食用芝麻鲜笋,对于促进我们大家的肠胃的健康是非常的有好处的。木耳莴笋肉片做法材