膝盖磕青了

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• 动感单车怎么保护膝盖,动感单车正确骑法 动感单车对膝盖有损伤吗

动感单车是运动量非常大的运动，对体能的要求很高，并且对膝盖还有磨损的风险，那么骑动感单车怎么保护膝盖呢？ 调整适合的车座高度 1 上车之前，首先要调整好座位的高度，通过旋钮调整和改变车座的高度。通常情况下，站在单车车座一侧，抬起靠*车座一侧的大腿使大腿*行于地面。车座的高度应该与大腿高度一致。这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤。

我叫【顾帅男】

• 青团可以冷冻保存吗,青团可以冷冻保存多久 青团可以冷冻吗

青团是一种很好吃的食物，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的欢迎，比较容易腐烂，因此需要将其置于冰箱保存，延长其保质期，那么青团可以冷冻保存吗？青团可以冷冻保存多久？ 青团可以冷冻保存吗 1 可以。 青团主要是由艾草、糯米粉等食材制成的，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，将其直接置于常温下保存是很容易腐烂变

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• 青团的功效与作用,吃青团有什么坏处 青团的功效与作用

青团是一种很好吃的小吃，在生活中比较受欢迎，老人说适量食用青团对身体好，那么青团的功效与作用？吃青团有什么坏处？ 止咳化痰 1 青团主要是由新鲜的艾草制成的，而艾草具有止咳、化痰、*喘的作用，可以帮助人体预防感冒等疾病，深受人们的喜爱和欢迎。 补中益气

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• 大麦青汁可以减肥吗 大麦青汁有减肥的功效吗 减肥,青汁

大麦青汁是一种用大麦嫩叶榨成的汁，大麦叶是一种无毒无污染的绿色植物营养价值非常高，那么大麦青汁可以减肥吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。大麦青汁可以减肥吗 大麦青汁具有一定的减肥功效，但也只能起到辅助的效果，所以不能只靠喝大麦青汁来减肥，而应该搭配合理的饮食*惯和适当的运动。所谓青汁其实是采取植物幼苗的嫩叶经过加工的超微粉末所冲调成的绿色饮品。青汁其实说白了就是一种食品，在日本主要是补充蔬菜摄入不足的，减肥的功效大概是微乎其微。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。大麦青汁有减肥的功效吗大麦青汁是可以辅助减肥

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• 青芒可以吃生的吗 青芒可以带皮吃吗 青芒,芒果

青芒是一种营养价值特别高的水果，很多人都十分喜欢，青芒的果肉特别的厚，吃起来口感非常好，那么青芒果没熟的话能不能吃呢？青芒可以吃生的吗青芒不能生吃。青芒虽然可以直接吃，但要等到成熟之后，成熟之后的青芒切开就可以直接吃了。需要注意的是青芒果一定要催熟，不仅是因为青芒果口感味道差，还因为青芒果果蒂部位会有白色值夜渗出，这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。青芒可以带皮吃吗青芒的皮是不能吃的。一般情况下吃青芒的时候要先削皮，其实除了青芒之外其他芒果的皮基本上都是不能吃的，下面小编来教大家一种切芒果的方式。青芒可以放冰箱吗青芒可以放冰箱冷藏，不过青芒不适合放进冰箱，如果冷藏的话3

芒果青芒

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• 空腹可以吃青枣吗 吃青枣会上火吗 青枣,水果

大家在生活中应该都听说过青枣吧，但是你了解青枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟空腹可以吃青枣吗，以及吃青枣会上火吗？跟着小编我们一起来学*吧。空腹可以吃青枣吗 最好还是不要空腹的时候吃，因为空腹吃青枣对我们的肠胃是一种冲击， 青枣口感脆甜，性*，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病，还会刺激胃粘膜，诱发肠胃问题等。因此，不建议空腹吃青枣。吃青枣会上火吗青枣是维生素和铁含量比较丰富的水果从中医上来讲，跟温补的红枣不一样，青枣则不温不燥，经常食用不仅不容易上火，还能为身体补充足

水果青枣

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• 青团用什么草做的 自制青团的做法步骤 青团,小吃

青团大家应该都很熟悉，青团是很多人喜欢吃的一种传统小吃，上海人最爱吃青团，香糯糯的青团也深受人们的欢迎与喜爱，自制青团的做法也很简单。青团用什么草做的青团用的野菜一般有三种，泥胡菜、艾蒿、鼠曲草。泥胡菜氽后色做碧绿，以前常用，现在用的已不多见。传统的青团用清明前后才有的艾草汁着色，然而如今青团的销售期较之前早了许多，为了保持它原有的质感以及口感，现在大多数的青团都由麦青汁代替了。当然，青团的绿色还可以用青菜、菠菜、马兰头等绿色植物的汁液都可以作为原料。青团的做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的面胚，摘成每个大约重75克的面团，搓成长条，逐个

青团小吃

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• 青团怎么做 网红青团的做法 青团,小吃

网红青团是很多人都很感兴趣的食物之一，青团的做法很简单，喜欢吃的朋友可以自己在家里制作，调配自己喜欢的馅料，安全又实惠。青团怎么做青团，汉族传统节日食品，吃青团主要是流行于江南一带的清明节，寒食节等节日。是一种用草头汁做成的绿色糕团，其做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的团子。做青团用的野菜一般有三种，泥胡菜、艾蒿、鼠曲草。做法步骤：糯米粉、粘米粉、澄粉，混合在一起，糯米粉与粘米粉比例可调，糯米粉多口感软粘，粘米粉多Q弹。艾草粉放在一个碗中，倒入热水，温度60度左右，稍稍烫手即可，搅拌均匀。倒入白糖，可根据自家的喜好加或者减糖量，搅拌使其溶

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• 青芒为什么是酸的 青芒果还没有熟 青芒

一般我们吃的芒果味道应该是甜滋滋的，还带有特殊的芒果香味。但是有的青芒吃起来却是酸的。那么，青芒为什么是酸的？青芒为什么是酸的大青芒果还没有熟。可以找个箱子或者袋子把芒果放进去，再放入一个熟的水果，比如苹果、梨，都可以，然后密封，几天就可以 吃了，这是因为熟了的水果里面含有一种叫乙烯的物质，正是这种物质能够催熟青芒果。青芒果酸怎么样能变甜把皮去掉，肉切片后放点盐，盐是为了淹出芒果的算涩味，然后沥干水份，放在干净罐子里，记得放一层芒果撒一层糖，装完后放入冰箱二十四小时后，想吃就吃，脆脆的酸酸甜甜的。青芒什么味道未成熟的青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有

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• ​青提和葡萄有什么区别？​青提是葡萄吗？ 青提,葡萄

青提和葡萄都是水果类，而且有些相似之处，但是区别也是很明显的。很多人把提子和葡萄分开来看，那么，青提和葡萄有什么区别？青提是葡萄吗？青提和葡萄有什么区别1、提子的外形多呈椭圆形状，其果粒大、色泽艳、耐储运、品味好；相比而言，葡萄外形多呈圆形。2、葡萄的肉质比较软，汁多，而且果皮易剥除。而提子的外皮较难剥，一般连皮和肉一起吃的。提子的肉感厚实，较丰厚。3、提子的籽比较少，基本上洗净后可直接入口，无需吐籽。而葡萄中的籽较多，吃起来较费劲一些。4、一切进口的厚实硬肉葡萄叫做“提子”，相对来说提子的价格较贵，而葡萄的价格较便宜。青提葡萄简介青提葡萄又名无核白鸡心，欧亚种。原产于美国加州，是由美国加利福

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• 青杏怎么腌制？腌制青杏用糖比例 青杏,杏子

青杏一般不建议直接食用，吃起来会非常的苦涩。因此，青杏一般是放熟后或者加工后食用。那么，青杏怎么腌制？腌制青杏用糖比例是多少？青杏怎么腌制1、瓶子高温烫过消毒刷干净，用电吹风吹干水分。2、杏子洗干净吹干水分。3、装到瓶子里，一层杏子一层糖，再一层杏子一层糖。喜欢口感也可以微量的盐。4、瓶子密封。5、放干净的地方，或放冰箱冷藏。就可以了。糖腌杏的做法橙汁330毫升，柠檬1个，皮（磨碎）和汁，淡蜂蜜2汤匙，香草精2茶匙，丁香1整颗，新鲜杏子8个，一切为二，硬而成熟的梨子2个，一切为四，葡萄干2汤匙做法1、将橙汁、柠檬皮、柠檬汁、蜂蜜、香草精和丁香放进炖锅中搅匀，煮沸后把炉火调低，慢火煨5分钟。2、

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• 青椰子肉能吃吗?青椰子肉怎么吃? 椰子,青椰子

最*正是吃海南青椰子的时节，大家有没有买一个来尝尝鲜呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，青椰子肉能吃吗?青椰子肉怎么吃?青椰子肉能吃吗一般椰子汁好喝的椰子肉就不好吃，椰子肉好吃的椰子汁就不好喝。青椰子就属于汁好喝肉不好吃的那种。所以在将青椰子打开之后，我们更建议吃取其汁饮用。椰子水含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸。等22种氨基酸是人体需要的，椰子汁中就含有17种;当然椰子水是饮品，不是药品，但她的营养素是比较全面的，是益于人类的植物“牛奶”。青椰子肉怎么吃如果不想浪费椰肉的话，可以用利一点的刨刀(最好是刨甘蔗的刀)，刨干净椰壳上的皮直接吃。也可以是将处理好的椰肉切成

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• 青团应该怎么吃？青团买来直接吃吗？ 青团

青团是一种传统美食，在超市和市场上，都有速食青团，不少人家里也会自己制作。有人困惑了，青团买来直接吃吗？关于，青团应该怎么吃？青团买来直接吃吗？5号网小编来为您一一解答！青团应该怎么吃青团如果来不及吃，就应该用保鲜膜包起来，防止青团变味，青团最多可以保存3天，从外面带的青团一般都会冷却回生，要吃的时候应需要加热，等到青团变软后再使用，这样就不会消化不良，青团是用糯米做的，吃起来会有一定的粘性，不能和肉一起吃，会使青团更不容易被消化，青团应该结合促消化的食物一起吃，在超市购买青团的时候，要选择味道比较香浓的，颜色要偏绿一点，这样的青团吃起来会比较好吃。青团买来直接吃吗青团是地方小吃，直接食用即可

遇见baby！

• 宝宝能吃青团吗？宝宝吃青团好吗？ 青团,宝宝

宝宝属于消化系统，还不是很完善的人群！马上清明节快到了，可以看见不少人家里，已经开始做青团了，有人困惑，宝宝能吃青团吗？关于，宝宝能吃青团吗？宝宝吃青团好吗？5号网小编来为您一一解答！宝宝能吃青团吗宝宝不能吃青团，因为宝宝的消化能力还没有完善，青团一般是用糯米制成，不好消化，不建议给宝宝吃青团。青团子从前是江南地方清明节扫墓用的祭物，皮子粳糯混杂，馅心酿制粗糙，一般为农家自食。用青艾的汁与糯米粉一起调和，将豆沙馅、芝麻馅等馅料包入，做成一个个如小孩子拳头大小的绿色的团子。宝宝吃青团好吗宝宝吃青团不好，青团是用糯米制作，不好消化。青团是一种用草头汁做成的绿色糕团，其做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入

宝宝青团

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• 青团子可以用什么汁？青团子的汁是怎么做的？ 青团

青团子，是清明节很多地方，都会吃的传统食物。不少人在家制作青团子的时候，会困惑，青团子可以用什么汁呢？关于，青团子可以用什么汁？青团子的汁是怎么做的？5号网小编来为您一一解答！青团子可以用什么汁青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。青团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴。青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品，正因为如此，青团子在江南一带的民间食

蓝色的带子

• 青枣是热性还是凉性？青枣是凉性的吗？ 青枣

水果根据其自身的特性，主要分为热性和寒性。由于每个人的体质不同，因此，大家在吃的时候要首先了解是否自己可以多吃，那么，青枣是热性还是凉性？青枣是凉性的吗？青枣是热性还是凉性青枣性*,不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效。青枣不宜多吃，因为枣吃多了之后可能引起腹胀，过量进食青枣，易产生腹泻并伤“脾”。此外，青枣含糖量高达20%至30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免能量过剩。糖尿病人更应注意这一点，保证每日碳水化合物数量不会突破限制。虽然都对人体有滋补作用，但大青枣的性味跟比较温补的红枣不同，它不寒不燥，经常食用不但不易上火，甚至还有助清热解毒镇静，尤其适合小

风の恋

• 青桔子上火吗？吃青桔子会上火吗？ 青桔子,桔子,橘子

日常饮食中，很多食物都可能会引起上火症状。吃桔子会上火，这点应该大家都知道，但是有的桔子是青色的，那么，吃这种青桔子会不会上火呢？青桔子怎么吃不上火呢？吃青桔子上火吗因为桔子中含有大量的糖份，因此很多人吃过桔子之后就会出现口干舌燥，流鼻血，便秘等一系列上火的表现。事实上这是因为吃了过量的桔子之后大量的热量不能及时转化成脂肪，从而引起体内的热量多过于身体所需，从而引起机体功能的紊乱。这也是日常生活中人们之所以会说多吃桔子会上火的主要原因火的主要原因之一。但是不可否认的是桔子的维生素，维生素D，柠檬酸，碳水化合物，膳食纤维，各种微量元素的含量是非常高的，适当的吃些桔子对促进身体健康就具有一定的帮助

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• 青团子有什么好处?青团子的功效与作用 青团子,清明节

青团子是江苏有名的小吃，一般在清明节期间吃，因为其外形是圆的，颜色全是青色，缩影名为青团子！那么迟青团子有什么好处吗？下面一起来看看！青团子有什么好处说道青团的好处，要先了解青团子的食材，糯米和艾草是青团子的主料！艾草具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、*抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳 香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。而糯米也是有很多的好处，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、

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• 青棕色适合什么肤色 青棕色需要漂发吗 染发,青棕色

青棕色是一款融合青色和棕色的发色，没有闷青色那么青，掺杂亚洲人最适合的棕色，中和了先锋感，更加接地气，也更加适合日常，下面5号网小编带大家来看一下青棕色适合什么肤色？青棕色适合什么肤色适合亚洲黄皮，青棕色是黄皮的超级无敌显白，低调但是颜色也好看，可以说非常完美了。青棕色有点青，但是不是闷青那种特别青的发色，闷青需要漂色，而且掉色特别快，好像巧克力加点青，染出来简直焕然一新，太好看了，如果搭配非常流行的韩式大刘海，非常完美。青棕色需要漂发吗不需要，喜欢闷青色又不敢尝试的女生，可以先试试这款青棕色。闷青色还需要漂发，青棕色就完全不需要漂啦。青棕色是闷青和深棕的结合体，所以青棕色结合了闷青和深棕的所

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