李咏化疗期间照片

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• 排骨的热量是多少 减肥期间可以吃排骨吗

排骨大家应该都吃过的，无论是烧汤还是红烧味道都是非常不错的，尤其是糖醋排骨，简直可以多吃两碗饭。那么，大家在吃这么美味的排骨的时候，有没有留意过它的热量是多少呢?下面我们就一起来看下。排骨的热量是多少每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间。同时100克的排骨里面还含有20克左右的脂肪。排骨的热量高吗排骨上面基本是瘦肉，偶尔一部分上面会带有一些肥肉或者筋，所以很多不喜欢吃肥肉的人，都是会选择排骨来吃的。如果和众多的蔬菜相比较的话，

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黑日沉沦

• 青椒的热量是多少 减肥期间可以吃青椒吗

青椒这种食材大家应该都不陌生了吧，虽然*时我们很少直接将青椒作为一道菜来食用，但是作为配菜，它是必不可少的，因为它既可以起到调味的作用，而且还可以调节菜肴的色彩。不过由于青椒吃起来口感不太好，因此很多人就仅仅将其作为配菜食用，不去食用它。其实青椒的营养价值是很高的，尤其是维生素C的含量很高。建议大家最好还是吃一些青椒。那么，青椒的热量是多少大家知道吗?一起来看下。青椒的热量是多少每100克的青椒所含有的热量为23大卡，一根青椒可食用部分大约为59克，因此其所含有的热量大约为14大卡，需要我们散步9.7分钟才能将这些热量消耗掉。其中，100克的青椒含有的脂肪含量在0.3克。青椒的热量高吗从上面的

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长街就旧人

• 猪皮的热量是多少 减肥期间可以吃猪皮吗

猪皮大家应该都见过吧，虽然*时我们在买肉的时候，会单独将猪皮剔下来，但是其实它是可以食用的。那种丸子汤里面脆脆的白色的其实就是猪皮经过油炸而成的。那么，大家知道猪皮的热量是多少吗?一起来看下。猪皮的热量是多少每100克的猪皮所含有的热量为363大卡，需要我们打篮球65分钟才能将这些热量消耗掉。同时，100克的猪皮所含有的脂肪大约为28.1克。猪皮的热高吗从上面的数值我们可以看出，猪皮的热量并不低，因为100克的猪皮含有的热量有363大卡，等于我们吃超过200克的米饭的热量了。而且猪皮的脂肪含量也很高，100克的猪皮含有28.1克的脂肪，这个数值算是比较高了。吃猪皮会长胖吗如果我们直接食用猪皮的

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不会哭泣

• 蚕豆的热量是多少 减肥期间可以吃蚕豆吗

蚕豆这种食物大家应该是比较熟悉的了吧，很多喜欢喝酒的人，都喜欢边喝酒，边吃盐水煮蚕豆。不一会儿，一大盆蚕豆就被全部消灭掉了。大家在吃蚕豆的时候，有没有留意过蚕豆的热量是多少呢?下面一起来看下。蚕豆的热量是多少每100克的蚕豆所含有的热量大约为335大卡，一颗蚕豆大约为4克，那么其所含有的热量大约是13大卡，需要我们散步9分钟将这些热量消耗掉。另外，100克的蚕豆含有1克的脂肪。蚕豆的热量高吗从上面我们可以看出，蚕豆的热量其实还是比较高的。100克的蚕豆所含有的热量达到了335大卡，而我们在吃蚕豆的时候，通常100克不一会儿就能消灭掉了。另外，蚕豆不同的做法，其热量也是不一样的。蚕豆比较常见的做

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사랑Krystal

• 孕妇怀孕期间能吃虫草花吗

今天我们来说说虫草花，虫草花是一种保健品，它的营养物质比较多，而且也有药用的功效，可以提高体质的同时也可以保护机体，提高体质。那么孕妈妈怀孕期间是否能够食用虫草花呢，要注意什么呢，来看看小编的这些具体的介绍吧。孕妈妈在孕期要注意的问题还是有很多的呢，饮食方面要注意合理的搭配，孕妈妈适合吃虫草花。虽然孕妇是可以吃虫草花的，但要适量。孕妇服用虫草花最好的方法是煲汤，如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花红枣汤等，也可以泡水服用，研末冲服，熬粥，可根据自身的喜欢自由选择服用方法。虫草花钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草最好是在怀孕早中期食用，孕晚

中药大全功效与作用

阳光下的向日葵

• 推荐 月子期间常吃荔枝山药粥

产后的女性因为身体虚弱，所以在产后需要补充足够的营养物质。但产后时期并不是所有的高营养食物都可以食用，因为产妇的各项身体器官还比较虚弱，下面小编就为大家介绍一款营养价值高，并适合产后食用的荔枝山药粥，为什么荔枝山药粥对产妇来说是有效的呢?以及它的具体做法是怎样的呢?荔枝中含有丰富的维生素，它可以起到促进微细血管的血液循环，因此经常吃荔枝可以起到补脑健身、开胃益脾，促进食欲的作用。适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。食谱原料：粳米150克。辅料：荔枝50克、莲子10克、山药(干)10克。调料：白砂糖15克。制作方法1.首先将山药洗净，在冷水中浸泡半个小时，然后捞出，沥干水分。2.将山药洗

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皮卡葱

• 莴笋减肥期间可以吃吗,莴笋怎么吃减肥

莴笋的热量不是很高，而且营养价值很高，所含的营养成分能充分满足人体需要，吃起来味道也是很鲜美，那么莴笋减肥期间可以吃吗? 莴笋减肥期间可以吃吗 1 莴笋减肥可以吃。 100克的莴笋所含的热量是在15大卡作用，所以莴笋中的热量是不高的，而且莴笋水分含量高，含有大量膳食纤维，脂肪和热量低，且含钾量高，这样的物质可以排毒清肠，还能有利尿通便的作用，经常吃莴笋可以减肥。

再见不如＆不见

• 姨妈期间吃猕猴桃可以吗.来月经不能吃什么水果 猕猴桃月经期间可以吃吗

来大姨妈是女生的专有名词，大姨妈期其实就是月经期，在此期间女生需要适当忌口，不吃一些冰凉、辛辣、性寒凉、油腻等食物，以免引起经期不适的问题，不知道猕猴桃能不能在大姨妈期间吃呢？ 姨妈期间吃猕猴桃可以吗 1 因人而异。 猕猴桃属于凉性的水果，所以女性在月经的时候最好是不要吃，特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃，需要吃一些温热的水果，比如橘子还有苹果等等，可以适当的吃一些

永恒的颂歌

• 米糕的热量,减肥期间吃米糕会胖吗

米糕在日常生活中是一种常见的食物，甜甜的很好吃，想问一下米糕的热量是多少？减肥期间吃米糕会胖吗？ 米糕的热量 1 米糕主要是用大米为原料制作而成的一种传统美食。它的热量比较高，每100克米糕中含有360大卡左右的热量。其中的碳水化合物、蛋白质、氨基酸含量都比较丰富，在增加饱腹感，促进新陈代谢的同时，还可以补充丰富的铁离子，能够促进血红蛋白的生成，改善缺铁性贫血。而且这种米糕可

回忆╰

• 吃中药能喝酒吗,吃中药期间可以喝酒吗

因为中药的药材多，禁忌也会比较多，很多人到现在都没有弄清楚吃中药能不能喝酒，有的说能喝，有的说不能喝，那么，吃中药到底能不能喝酒？ 吃中药能喝酒吗 1 酒的种类有很多种，有白酒、红酒、啤酒等，每一种酒都有不同的功效，针对性也各有不同，建议结合各类酒的性质来决定吃中药期间能不能喝。 吃中药能喝

逸宝宝

• 月经期间怎么护肤好,月经期间护肤秘诀营养摄取很重要 经期护肤效果好吗

生理期因为荷尔蒙的波动，你有可能会非常容易长痤疮。因此，你应该要每天睡前仔细的清洁脸部，并且多补充钙、蔬菜水果，这些可以帮助维持皮肤健康。此外，避免摄取太多的糖和盐，这些会加剧你的问题。 月经期间如何护理皮肤 1 1、清洁你的脸部 这是月经期间最重要的秘诀之一，你的皮肤会变得敏感，很容易长粉刺，因此一定要仔细清理你的脸部，睡前清除所有的化妆品并洗脸。 2、摄取丰富

寸步卟离

• 月经期间不能吃什么 女性经期不能吃这6种食物 月经期间不可以吃的食物

每一位女性朋友一生中都是会经历过月经期，对于女性朋友来说在经期保健也是十分重要的！我们知道经期有很多的注意事项，比如说：忌口、保暖、不能洗头等等，一旦没有注意也就会带来不必要的麻烦。那么我们在经期又有哪些食物是不能吃的呢？下面一起来了解下吧！ 巧克力 1 巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。

淡灰色の颓废

• 减肥期间可以吃李子吗,李子的热量是多少

李子，味道酸酸的，很是开胃消食，每次看见都很想吃，但是现在在减肥，需要节食，因此想问下减肥期间可以吃李子吗？李子的热量是多少？ 减肥期间可以吃李子吗 1 减肥期间可以适量吃些李子。 李子热量不高，而减肥主要需要减少脂肪、糖分含量的摄入，避免堆积脂肪，从而达到减肥瘦身的目的，李子又是一种低脂肪、低热量、高纤维素的食物，适合在减肥期间食用。 另外，李子酸甜可口，食用可

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• 艾力克斯的老婆,艾力克斯的老婆李咏娴 最强大脑艾力克斯

艾力克斯的老婆是谁 夫妇俩相识于美国 今年1月，台湾综艺节目标杆《康熙来了》停播引不少观众不舍，除了舍不得蔡康永和小S两位主持人之外，在节目中有精彩表现的通告艺人也有不少观众大呼舍不得。艾力克斯就是其中一个通告艺人，那艾力克斯的老婆是谁呢？也是经常上康熙的一个艺人李咏娴，夫妇俩在节目中谈吐大方、幽默风趣，不时还会爆出娱乐圈其他明星的八卦，深受观众喜爱。 艾力克斯和李咏娴都有长期生活在国外的经历，两人也是在美国认识。但拥有高学历的混血美女李咏娴谨记父母要求没有成就之前绝不谈恋爱，因此，和艾力克斯一直保持普通朋友关系。不过在长期的交往过程中，两人渐渐被彼此吸引，开始了恋爱，起初，李咏娴

芳柠。

• 纹身结痂期间能洗澡吗 纹身结痂可以淋浴吗

这取决于纹身的部位。如果你的纹身是在胸部和背部，那自然是不能洗澡的。一定要等纹身结痂后自然脱落，皮肤已经完好如初时才能洗澡。如果你纹身的部位是在手部或者是在脸部，洗澡的时候只要小心，不要让纹身的部位接触到水就可以了。纹身以后伤口就要结痂。结痂的地方正在愈合，如果伤口地方触碰了水，那么皮肤又会溃烂，有的甚至还会发炎。所以在纹身后当伤口结痂的时候最好忍一忍，不要让伤口结痂的地方接触水。 如果看到结痂的地方有点脏，可以用棉棒蘸点酒精在结痂的地方轻轻地擦拭。既能消毒又能使伤口处保持卫生。如果你实在忍不住非要洗澡，在洗澡的时候，不要用湿毛巾去擦纹身的部位，更不能用碱性的肥皂或者是刺激性的沐

染小宝

• 超级演说家2导师PK战第三场看点预告 李咏守擂变拉票达人

  　　6月6日晚9点30分，安徽卫视《超级演说家》第二季迎来第三轮导师PK战，X导师李咏将守擂上演“以一敌三”，超强拉票功力被赞“拉票达人”；鬼马书生“蒙太奇式”演说骗懵鲁豫，乐嘉现场表安慰欲送鲁豫999朵玫瑰；“2V2”对战今晚迎来四男同台，演说现场似两性吐槽大会。   　　今晚实力选手继续上演强强对决，中传美女赵宇昕、美籍华裔帅哥孙浩辰、鬼马书生蒋佳琦、美女记者关昕、西安名嘴张啸雷、最佳男闺蜜肖骁、妇产科男护士尹风龙都将悉数登场，向新一轮晋级名额发起冲击。此外，备受期待的四分之一情境对决也将亮相，前几轮比拼待定选手将重返舞台，用90秒即兴演说争取唯一晋级机会，演说烽火

李咏拉票超级演说家

学渣女孩闯天下

• 宽粉热量 减肥期间可以吃宽粉吗

　　按100克计算，宽粉的热量是336大卡左右。宽粉的原料一般是豆类和薯类，原料不同它的热量也有所不同。每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡，每100克绿豆制成的宽粉所含的热量约为332千卡，每100克红薯制成的宽粉所含的热量约为127千卡。　　宽粉热量　　宽粉的原料不同，它的热量也有所不同。制作宽粉的原料一般是豆类和薯类，红薯制的宽粉比较偏多。我们以100克来计算宽粉的热量，其中每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡，每100克绿豆制成的宽粉所含的热量约为332千卡，每100克红薯制成的宽粉所含的热量约为127千卡。　　减肥期间可以吃宽粉吗　　减肥期间可以吃宽粉，宽粉属

思念丶不残留

• 她坚持30年不吃晚饭！57岁发现得了癌，31次化疗后活的更精彩 杨丽萍*况癌症

上了年纪后，即使再怎么漂亮的容貌，都会因为时间推移长满皱纹，但偏偏有一位女士她为了维持自己的美貌，30年不吃晚饭。但在57岁时，突然被告知患上了癌症，先后经历了30次化疗，不知道如今她现状如何？樊丽君出生在上世纪50年代，那个年代很少有女孩打扮自己，但樊丽君却偏偏不一样，她会用色彩艳丽的丝巾作为装饰品，甚至还会将自己的短发烫成波浪。其实即使没有这些妆容的点缀，樊丽君也算是一个真正的大美女，出身新疆的她五官格外立体，并且因为从小爱跳舞，身材也非常苗条。 大学毕业后，樊丽君进入到了一家医院工作，忙碌的工作并未让她消磨掉对美丽的追求，空闲之余会模仿模特走秀，甚至还曾经报名参加了专门的模特培训班

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