迪丽热巴跑男

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• 跑呀跑简谱 少儿曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 跑呀跑简谱 少儿曲谱作词：陈镒康。作曲：颂今。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-01-06。

三字歌名少儿曲谱陈镒康作曲的曲谱陈镒康作词的曲谱

晓玲丷子

• 匀速跑还是变速跑减肥,变速跑有什么好处

匀速跑和变速跑都是跑步中常见的训练方法，那么究竟哪种会更好呢？减肥效果又孰强孰弱呢？ 匀速跑还是变速跑减肥 1 分两种情况，一种是匀速快跑，一种是匀速慢跑，前者和变速跑相比会不及后者，因为全程脂肪很难参与其中，而变速跑至少还有慢速的部分。而后者会比变速跑效果更好，主要优势是全程都几乎是脂肪在消耗，这是非常好的状态，也是推荐跑步减肥的朋友们选择的方式。

魔。君主鹿晗

• 夜跑能减肚子吗,夜跑怎么跑减肚子 夜跑能减肚子吗

挺着个大肚子不仅影响夜跑的感受，同样对健康不利，那么夜跑能减肚子吗？ 夜跑能减肚子吗 1 可以。 夜跑是非常好的有氧运动，对于全身都有着锻炼作用，积极正确夜跑能够使体脂率有着明显的下降，这样肚子上的脂肪减了，肚子自然也就减了。 夜跑减肚子效果怎么样

他会对你笑吗

• 鹿晗陈伟霆春晚合唱 其录跑男牵猩猩手被调侃

鹿晗陈伟霆春晚合唱 其录跑男牵猩猩手被调侃　　鸡年春晚舞台星光熠熠，各大人气小鲜肉齐聚。备受迷妹们期待的鹿晗和陈伟霆带来了一首《爱你一万年》终于登场，两人从登场开始就引发了微博上一众网友的尖叫，更有网友将两人的出场比作是人气韩剧《鬼怪》中引发少女心爆炸的鬼怪cp的经典出场画面。　　而两人旧曲新唱，小鲜肉们的高颜值和深情表白更令粉丝沦陷，尤其是在鹿晗和陈伟霆唱到爱你一万年的歌词时，不少迷妹都情不自禁的表示我愿意、我知道了。也有网友表示，让这两位高颜值小鲜肉唱这首歌，导演真是太懂粉丝的心了。鹿晗陈伟霆春晚合唱 其录跑男牵猩猩手被调侃　　今年央视春晚鹿晗和陈伟霆将首次合作，带来一个颜值2的节目！两人

风在耳边轻语

• baby小龙女造型被批 身后贴有名牌疑回归跑男

baby小龙女造型被批 身后贴有名牌疑回归跑男　　*日，angelababy发声将回归第四季跑男，第一集中的扮相也已经曝光。Angelababy一袭小龙女的定妆照出现，身后贴着她的名牌，看来第一集的主题是武侠风了！　　详情【视频】请点击右下角【查看原文】baby小龙女造型被批 身后贴有名牌疑回归跑男　　然而，虽然baby颜值高，但网友称抵不住这扮相差！跟当初的小笼包陈妍希差不多，还有人说"比陈妍希的小龙女还难看！一张精明市侩的脸！"总之，各种批评的声音都来了，看来baby无论是复出还是退出跑男，都会招致无数的骂声，即使一套装扮都会各种比较。娱乐圈的女明星确实不易啊。baby

紫叶风铃liu

• 熊黛林参加跑男哪一期 女神出现“破坏”了晨霖恋

12月5日，《奔跑吧兄弟》迎来新人熊黛林、沈凌加盟，共同加入“大漠公主争夺战”的厮杀，baby、谢依霖、熊黛林三位公主分别挑选两位“骑士”护身，将面临五关六将的考验。战斗号角刚吹响，厮杀的画面便惨不忍睹：沙漠追逐赛中，郑恺越过鞍马时险伤s.c;打地鼠赛中，baby被谢依霖一锤打得五官变形;在撕名牌擂台上，李晨被baby一巴掌呼得天旋地转……网友惊呼：画面太残忍，不敢直视。经过上一期的“沙漠大逃杀”，“跑男”们成功拿到出关文书。然而，迈出了玉门关，又有一场“大漠公主争夺战”等着他们。相传大漠的月牙泉，需要一位才貌俱佳、智勇双全的大漠公主守护。新加盟的熊黛林和baby、谢依霖成为大漠公主的候选人，

不舍i

• 黄晓明跑男第几期？ 同BABY高调秀恩爱却遭批太做作？

黄晓明跑男第几期？第二季第二期期。第二季《奔跑吧兄弟》的第一期里，范冰冰和李晨狠狠地秀了一回恩爱，而在前晚播出的第二期中，轮到了黄晓明和Angelababy，当然，他们要更加高调。这一期的《奔跑吧兄弟》被打造成一场惊险刺激的“特工大片”，“跑男”们化身R组织特工，为了守护能够换来永久和*的“超体武器”，要与“霸道总裁”黄晓明斗智斗勇。“跑男”内部出现了分裂，Baby是“大Boss”黄晓明的女友，所以队友们对她总是有些怀疑和警惕。而Baby则很会利用身为“女友”的优势，在最激烈的“撕名牌”环节，Baby对黄晓明使出绝招“求抱抱”，还用上了“手疼”这种方式撒娇，看得旁人又甜又腻。在最后关头，找到游

丶筱天

• 因档期包贝尔退跑男3 “小鲜肉”鹿晗顶替其位置

前段时间网曝《奔跑吧兄弟》第三季的嘉宾包贝尔退出由鹿晗取代。记者联系到了包贝尔的经纪人，对方否认了该说法。今天下午（8月27日），包贝尔发布微博称“再见，跑男！”加入《跑男》后，包贝尔在事业上迈进一步，据报道，从三月公布加盟《跑男2》，到四月份公开露面，包贝尔身价就已经翻了十倍。可见跑男对其事业助力之大。 与此同时，包贝尔也幸福升级为奶爸。《奔跑吧兄弟》第二季落幕后，“跑男团”阵容上的变动就传得沸沸扬扬。其中流传最广的，莫过于包贝尔将被鹿晗替换，而 这一变化和鹿晗是第三季冠名商的代言人不无关系。今天下午，这一传言终于被坐实。分析人士认为，此番包贝尔主动退出，既给浙江卫视留了面子，也为今后的双方

绿色奶源

• 跑男郑恺家庭背景太恐怖？长微博讲述成长心酸史

郑凯自录制《奔跑吧兄弟》走红之后，其个人生活也引起网友的好奇。那么郑凯的家庭背景怎么样呢？关于郑凯家庭背景网传有很多版本，有网友说郑凯是富二代，还网友扒出郑凯女友是富二代。对此郑凯已经在微博上澄清自己只是普通家庭的孩子，还自曝为了出国差点卖掉房子。郑恺家庭背景郑恺因拍摄电影《难得有情人》正式出道，从出道到现在接下的影视作品也算是比较多的，上海戏剧学院毕业的他倒是在娱乐圈混得不错。参加跑男后郑恺也成了网友们关注的焦点。不少人就很纳闷，郑恺出生在上海但却说得一口好地道的东北话，郑恺的家庭背景究竟是什么样的？郑凯的父母是谁呢是哪里人？据网友爆料称，郑恺的父亲是公司老板，很有可能是东北人，郑恺很明显是

念来过倒别瓜傻

• 黄灿灿跑男出场照片大放送 清新写真颜值超baby

日前，《奔跑吧兄弟》播出武汉站新的一期，这期参与录制的嘉宾中，不仅有吴映洁、林俊杰等，还有“武大校花”黄灿灿等本地明星。节目播出后，黄灿灿窜上热搜榜。本期黄灿灿与Angelababy大战，一个是武大女神校花，另一个是卖的了萌的真女汉子，你更喜欢哪款?同时，黄灿灿被黑也上了热搜！黄灿灿参加《奔跑吧兄弟》挑战当下最热门综艺。本期节目撕名牌环节精彩万分，之前的撕名牌游戏中因为体型弱势而一直被“欺负”、从来没撕过别人的王祖蓝终于完成自己的撕名牌首杀。12月19日晚《奔跑吧兄弟》播出了新一期“三校争霸赛”，邓超、Angelababy、王宝强等“奔跑团”和嘉宾林俊杰@、“鬼鬼”吴映洁都穿着校服回到大学变身

龙猫棒棒哒

• Baby手指戴固定钢板 难道是录跑男受伤的吗 baby手指怎么了

baby最新*照成为了一大焦点，从照片中可以看出她的手指受伤，并且上面还戴了一个固定钢板。这让粉丝感到很心疼，她难道是参与跑男录制时受伤了吗？ 这次是baby出*活动的时候被发现手指受伤的，她的手指戴了一个固定钢板，一看就是受伤情况很严重。在活动现场baby的脸上一直挂着笑容，全心全意的参加工作。baby手指受伤这件事成为了一大焦点，这很有可能是参与跑男节目录制的时候意外受伤的。 在3月13日的时候有网友在医院里偶遇了baby，当时baby身穿羽绒服，羽绒服上还贴着她的名牌，一看就是节目录制还未结束她就直接去医院了。 当时大家都非常担心，不知道baby到底是哪里受伤了，怎么就严重到要去医

流光·年陌

• 邓超在《跑男》只敢喝水，喝错一口就面临天价罚款

现如今各大卫视都推出了自己的综艺节目，比方说江苏卫视的《奔跑吧》，一经播出就深受观众们的喜爱。几乎每一期的收视率都非常的爆棚。不知道粉丝们有没有注意，在这个节目当中到处都是安慕希的广告，很明显是安慕希的软植入。常驻嘉宾李晨和Angelababy更是安慕希的代言人，所以打起广告更加的卖力。不过也确实起到了很好的宣传效果。但是细心的网友却发现了这样一个问题，那就是在这档节目当中，很多的嘉宾都会喝着安慕希，唯有邓超连碰都不碰一下。每次大家都喝着安慕希，邓超却手里拿着矿泉水或者别的饮料。 安慕希怎么也算是这个节目的金主了，为什么邓超连碰都不碰一下呢？难道是不给金主面子吗？其实并不是这样的，安慕希

樱子樱花

• 胡歌拒绝《跑男》邀请，却参加了这档节目，网友直呼：真有眼光

提到胡歌大家应该都非常的熟悉，很多人认识他，都是从《仙剑奇侠传》开始的。那个时候的胡歌才只有18岁，他凭借李逍遥这个角色，得到了无数观众的认可。但就在胡歌大红大紫的时候，出了一场非常严重的车祸，几乎丧命。那段日子胡歌过的非常艰难，胡歌自己曾经在节目当中表示，那黑暗的日子不知道如何熬过来的。 但是胡歌凭借《琅琊榜》一举回到了原来的巅峰时期，之后的他表现的更加出色了，各种经典影片不断，可以说胡歌不管是在演技方面还是在颜值上面，都非常的出众。几乎每一部作品都已经成为了经典，收视率火爆。所以他一度成为无数少女心目当中的男神。但是胡歌除了演电视剧之外，很少上综艺节目来提升自己，他的知名度本身高，很

悲殤い述裞微笑

• 《跑男8》正式开工，蔡徐坤baby黄明昊出场，扮相值得期待

作为一档非常有人气的综艺节目，《跑男8》正式开工，引起了观众朋友们的普遍关注。在这档综艺节目录制的过程当中，观众朋友们也发现蔡徐坤和黄明昊的身影，让观众朋友们非常期待。作为常驻嘉宾，杨颖再次出现在了观众朋友们的视线当中，让大家感到非常惊喜。同时在做游戏的环节当中，三人分别接受了惩罚，扮相也非常值得期待。 相信观众朋友们都知道，在目前这段时间当中，综艺节目层出不穷，越来越受到观众朋友们的普遍关注。而作为一档非常老牌的综艺节目，《跑男8》自从官宣之后，一直受到观众朋友们的热议。在这样的情况之下，无论这档综艺节目爆出什么样的信息，都能让观众朋友们趋之若鹜。尤其是当大家看到蔡徐坤和黄明昊的身影时

我眼睛不美不适合流泪。

• 《跑男》最新路透图流出，蔡徐坤与杨颖拜堂？这波操作热度很高

新一季的《跑男》已经官宣了嘉宾阵容，最受瞩目的当属蔡徐坤。蔡徐坤自出道以来，在各大综艺上一直都是非常抢手的话题人物。这次能够加盟《跑男》，看得出来也带去了不少的话题度。在路透图中，杨颖穿着婚纱就像公主一样，而蔡徐坤一身剪裁得体的西装，看上去就像是新人一般，而且还有拜堂的环节，很多粉丝直呼怪怪的。虽然说杨颖在女明星中算不上是年龄大的，但是已经过了30。而蔡徐坤作为一位小鲜肉，两个人穿这种新婚礼服看上去确实不是那么的合适。不知道节目组怎么想的，为了热度让这两个人组cp，估计忽略了很多粉丝的感受。从路透图上完全可以看得出来，蔡徐坤对于这个安排完全是面无表情，不过baby笑得还是很开心的。已为人母

允颖鹿凯玺源

• 揭张蓝心李亚男身高 跑男张蓝心王祖蓝上演最萌身高差

　　据悉，演员张蓝心作为《奔跑吧兄弟》嘉宾参与最新节目录制，在节目中将和王祖蓝组成搭档，最萌身高差将要诞生十分期待，张蓝心在与鹿晗的合影中显得很亲密，但是张蓝心的身高多少网友似乎更感兴趣。   　　奔跑吧兄弟成员集体现身澳大利亚墨尔本录制节目。除了成员邓超、李晨、郑恺、鹿晗、陈赫、王祖蓝和BABY外，还有李亚男、何穗、张蓝心、郭碧婷、 熊黛林 这五位女嘉宾。     　　因《奔跑吧兄弟》迅速进入大众视野的王祖蓝，在最新一期节目中与全国跆拳道冠军张蓝心组成情侣档，合力完成任务，张蓝心177厘米的身高与王祖蓝163厘米的身高形成强烈反差，节目播出之后，也被赞最萌身高差。   　　就在早些时间，跑

我是巫妖233

• 《跑男》郭麒麟站位引发粉丝不满，网友：由此看出人品

《奔跑吧》已经陪伴了大家整整6年的时间，这档节目第1次播出的时间是在14年，里面的嘉宾如今也已经换了很多，在最新一期节目当中，元老级的人物只有李晨，郑恺和杨颖三个人。不过也加入了很多新鲜血液，比方说最*非常火的蔡徐坤，以搞笑为目的的沙溢和郭麒麟，而且到现在还有两个人没有正式参加录制。 沙溢自从出场之后，总是一副“倒霉老爹”的人设，和郭麒麟两个人虽然外表看似比较柔弱，但却拥有强大的头脑。蔡徐坤颜值很高，光是看看都感觉非常养眼。这一季播出之后，豆瓣评分达到了6.0，最起码相比较第2季的分数要好很多。在最*一期节目当中，郑恺和杨颖两个模仿凤凰传奇，李晨、沙溢、郭麒麟也给大家演唱了Tf boy的

白羊鹿，射手千

• 录《跑男》中途“消失”，最终环节才归为，不敬业的故事出现反转

《奔跑吧兄弟》自从第一季开播，至今已经过去了*七年。在这七年中给大家带来了整整100期的精彩节目。在每期的节目里，制作方都会邀请到不同的嘉宾来参与录制，但是没想到*日跑男却首次迎来了第一位录制途中就玩失踪的嘉宾，直到节目录制完毕才再次露面。跑男有一个最大的优点，那就是真实。在这档综艺节目中很少有作秀成分存在，因此能够了解到很多嘉宾私下里的真实性格。最*一期节目中邀请到的是一批00后的嘉宾，他们可爱又活泼，并且来到节目中进行每一个环节时都十分的敬业，但是蒋依依却在录制中途缺*。 蒋依依是一名非常出色的女孩，童星出道多年以来收获了不少的热度，*日受邀参加了跑男最新一期的节目录制，但是没想中途

黑子的篮球I

• 黄宗泽是不是同性恋？黄宗泽在跑男跳舞的歌曲是什么 黄宗泽专属bgm

看过《读心神探》、《潜行狙击》、《偏偏喜欢你》、《少年神探狄仁杰》这几部电视剧的没有不迷黄宗泽的，他无论是现代装、民国装还是古装都能穿出一道靓丽的风景，他阳光帅气、邪邪的笑容有点霸道总裁的味道又有点像地主家的傻儿子。*期的《奔跑吧兄弟》中他作为助力嘉宾出场，足以让偶像包袱瞬间崩盘的销魂舞姿尽显妖娆。一些男明星不断被爆出出柜的消息，黄宗泽也是其中一个，黄宗泽究竟是不是同性恋呢？ 黄宗泽是不是同性恋 　 9月30日上午10时许，网友芒果妈妈微博爆料黄宗泽疑似出柜，称黄宗泽目前在苏州拍摄新戏，在片场与一年轻男子关系十分亲密，在现场同进同出，甚至经常低声亲密交谈，肢体接触数不胜数，并且已相伴

抬头、仰望浮云飘过

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