菌菇种类名字以及

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• 秋季养生多吃菌类 这些菌菇不能少 菇类大全名字和图片

秋季的时候大家要注意，在这时候我们进行养生需要注意方法才行，在这时候我们特别应该注意饮食才行，在秋季的时候吃的健康是非常重要的，那么具体我们在秋季的时候吃哪些食物比较好，这是大家应该重视的，下面就让我们一起看看秋季吃什么比较好。香菇秋季的时候大家要注意，在这时候我们首先应该吃的就是香菇了，首先香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖，是非常有营养的。而且在香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，十分适合更年期妇女食用，这样对我们健康是有好处的，所以大家在秋季的时候就应该经常吃香菇。*菇秋季的时候我们还可以吃的就是*菇了，对*菇来说吃起来的

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• 秋季养生吃菌菇 这些有助健康 菇类大全名字和图片

秋季是大家熟悉的一个节气，这时候大家是很适合进养生的，在这时候我们如果可以掌握好的饮食，那么对大家秋季健康有好处，那么具体秋季的时候我们吃哪些食物比较健康，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看秋季的时候吃什么能养生。草菇秋季的时候大家首先应该吃的就是草菇了，由于草菇的维生素C含量高居菇类第一，有排毒的作用。另外，它也能减慢胃肠对碳水化合物的吸收，对糖尿病患者有好处。草菇的口感紧实有弹性，适合爆炒，这样也比较不容易破坏维生素C。素炒或配合肉类都可以，炖汤也很鲜美，这样对我们健康有好处，大家不妨试试。口蘑同时秋季的时候我们还可以吃的就是口蘑了，有口蘑中富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品;此外，

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• 菌菇的种类 冬季菌菇最养人这6种菌菇你千万别错过

菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力，避免感冒的武器。这就给你推荐6种菌菇，快来看看它们的养生奥秘吧！ 香菇：调养免疫力 1 众所周知，免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会轻易受到病毒侵袭，而香菇就具有扶正气的功效。 现代医学研究也表明，香菇中所含的多糖能提高人体免疫功能，且香菇

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• 知名菌菇干货品牌排行榜：双塔上榜，第五北大荒旗下 中国菌菇种类排名

　　风干的菌菇更加便于贮存，而且营养价值高，所以很受我国百姓的喜爱，那么菌菇干货应该挑选哪些品牌的呢?今天就来盘点一下知名的菌菇干货品牌，快来看看你家买的是不是这些牌子吧! 知名菌菇干货品牌排行榜 　　1. 方家铺子 　　2. 绿帝 phb123.com 　　3. 大山合 　　4. 维多宝 copyright phb123.com 　　5. 北大荒绿野 　　6. 塞翁福 　　7. 远山 　　8. 禾煜 　　9. 双塔食品 phb123.com 　　10. 八荒 1. 方家铺子 　　方家铺子是一个知名度比较高的综合食品品牌，覆盖

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菌菇有很多种类，常见的有人工栽培的可食用菌菇，还有很多少见的生长在森林里面的原生态蘑菇，形状颜色异于常见菌菇，非常可爱。

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• 蘑菇菌菇

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• 可食用蘑菇

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食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇、金针菇、猴头菌、竹荪、茶树菇等，现已驯化了蒙古口蘑，而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、红铆钉菇、粘盖牛肝菌、正红菇等等也可以大量采集，供销于国内外市场。

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• 特色韩国石锅拌饭

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“石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”，是韩国特有的米饭料理。 它的发源地为韩国全州，后来演变为韩国的代表性食物。韩国全州的石锅拌饭名闻遐迩，拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木，利于肝脏。 牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火，利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土，利于脾脏。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行属金，利于肺脏。最后，桔梗、海带、香菇等五行属水，这些黑色食品利于肾脏。在石锅锅内放入米饭及菜肴，再烤到锅底有一层锅巴，喷香诱人，石锅是陶做成的，厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮，而且保温效果好，细嚼慢咽的人可安心享用，不用怕饭菜冷掉。石锅拌饭材料并不新奇特别，主要为米饭、肉类、鸡蛋，以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜，菜的种类并无一定，采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。另外，在韩国吃”石锅拌饭“也是爱情的表征。如果情人一起上餐馆点”石锅拌饭“的话，男士必须得先替女友搅好拌饭;若女友无法将饭菜吃个精光，那男士就得将剩下的饭完全吃干净，以代表对女友的爱情。

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• 台北君悦大饭店餐厅

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漂亮中式海鲜餐厅的女主人Pearl Liang，中文名字就是漂亮。这间以漂亮为名的餐厅，结合生活美学与精緻美食，记录、传达、分享着「漂亮」的美好。2008年10月起，资深港厨张云天全新演绎漂亮的私房佳餚。主厨私房菜「塬笼竹笙明虾扎」，细嫩透明的韭黄如缎带般束起鲜脆弹牙的明虾球、金华火腿以及金色咸蛋黄，翠绿的西兰花点缀其间，晶莹爽滑的上汤酱汁浇淋其上，一瓢嚐尽广式料理爽、脆、鲜、嫩的精华之美;健康养生的「如意麒麟烩鲜竹」，内含清血的榆耳、抗癌的北菇、调节免疫力的腐竹;还有脍炙人口的「麻酱山药珍珠鲍」、「紫萝牛柳片」、「蟹粉百花酿玉带」等，主厨累积30年的广东料理绝活就在漂亮的一食一饮之中，臻至膳食养生的食艺境界。

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