吃胖了

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• 喝粥减肥还是水煮青菜减肥,运动后吃粥会长胖吗 喝粥为什么反而胖了

减肥期间的饮食还是需要注意的，常见的就是低卡低脂肪，那么选择喝粥和吃水煮菜都是可以的，两者相比，哪一种是最减肥又健康的呢？ 喝粥减肥还是水煮青菜减肥 1 喝粥和吃水煮菜减肥的效果是一样的，因为都是食材少，水煮低油脂低卡路里。晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

花梦晨

• 吃避孕药真的会胖么,吃避孕药会长胖吗 吃避孕药胖了还能瘦吗

避孕药是很常见的一种避孕方式，很多人都知道避孕药是一种激素类药物，那么长期吃避孕药会发胖吗？ 吃避孕药会长胖吗 1 视情况而定。 不是所有避孕药都会导致发胖的，这要看避孕药的种类，比如服炔诺酮片就会可刺激饮食中枢产生食欲亢进，间接导致肥胖。还有一些避孕药会引起闭经、月经延长，使体内雌激素水*增高，体内水分增加，体重相应也增加。

让我低头那你跪下吧

• 吃蛋白粉会长胖吗,蛋白粉吃多了会胖吗 我吃猴头菇蛋白粉胖了

对健身爱好者们来说，蛋白质粉都是风雨无阻的健身房标配之一。蛋白质粉对健身的重要性不言而喻。 吃蛋白粉会长胖吗 1 一般来说蛋白粉是不会长胖的，不过蛋白粉具有增肌的作用，也是为什么健身的人都偏爱他，所以如果正在减肥的话吃蛋白粉还是要注意。 蛋白粉属于高热量食物，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋

花樣年華

• 每天吃银耳会发胖吗,吃银耳长胖了是怎么回事 吃银耳会胖吗

银耳在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得，那么每天吃银耳会发胖吗？ 每天吃银耳会发胖吗 1 一般不会。 银耳的热量不低，但也不算特别高，每100克可食用部分的热量大约是200大卡。而且，银耳中脂肪含量是比较低的，再加上银耳含有比较丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进消化和排便，能够减少脂肪的吸收，对于减肥反而是有帮助

林川

• 新谷酵素饭前吃还是饭后吃,吃了酵素后胖了10多斤？ 酵素饭前饭后吃的区别

新谷酵素是最*比较走红的减肥产品，很多追求减肥瘦身的人们都偷偷买了在家吧，新谷酵素在我国来说还是一个比较新的产品，饭前吃还是饭后吃呢？ 新谷酵素饭前吃还是饭后吃 1 新谷酵素怎么吃因人而异。 新谷酵素选择在饭前吃的话，可以有巩固助消化的作用。饭后吃可以提升减肥效果，但是饭后吃最好是在饭后一小时之后吃，不然饭后吃太快容易引起饥饿的感觉。

我是小淘

• 蛋白粉吃多了会长胖吗 怎么吃蛋白粉不长胖 我吃猴头菇蛋白粉胖了

蛋白粉是一种常见的保健食品，很多健身的人都会食用蛋白粉，不过对于减肥人士来说通常会担心蛋白粉吃多了长胖，那下面就一起来看看蛋白粉究竟可不可以减肥。 蛋白粉吃多了会长胖吗 1 一般来说蛋白粉是不会长胖的。 蛋白粉属于高热量食物，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大

紫陌歆

• 奇亚籽减肥的吃法,奇亚籽为啥越吃越胖 吃奇亚籽怎么长胖了

想在年底减肥一波，都说代餐吃些奇亚籽减肥效果很好，但不知道奇亚籽减肥具体要怎么吃效果才好呢？ 奇亚籽减肥的吃法 1 1、食用量：2-10克，容易引起肠胃消化不良等不适症状。 2、食用时间：饭前或代餐食用为佳。 3、食用吃法：泡水喝 奇亚籽的种籽在浸泡之后会析出很多胶质，从而抑制其中能量的释放，并产生超强的饱腹感，起到减少食欲的目的，而且一次用几克奇亚籽泡水，

三子公主

• 坚持喝了一个月百香果会怎样,为什么天天吃百香果还长胖了

我昨天去买水果的时候买了一些新鲜的百香果，百香果的味道可真是香啊，听说百香果喝了对身体好的，如果我坚持喝一个月的百香果会怎么样呢？ 坚持喝了一个月百香果会怎样 1 如果本身肠胃没什么问题，而且血糖也正常的话，一般是没有什么问题的，反而对身体健康是有好处的。 百香果是生活中常见的一种水果，营养丰富，在百香果果肉中含有大量的氨基酸、维生素及多种矿物质，每天适量饮用百香果泡的

遇你那天阳光正好。

• 西洋参泡水喝会长胖吗,吃西洋参胖了怎么办

西洋参含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，能补气养阴、清热生津，有较好的滋补功效，西洋参泡水喝会长胖吗？吃西洋参胖了怎么办？ 西洋参泡水喝会长胖吗 1 过量服用可能会 西洋参含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有较好的滋补作用，具有非常高的药用价值，既能补气又能滋阴，如果长期服用西洋参，可能会因为滋补过度造成发胖。

傻狍子是鹿

• 吃酵素怎么越吃越胖了,什么人吃酵素会变胖 svelty酵素越吃越胖

听说饮用酵素具有一定的减肥作用，因此就买来试试看，但是饮用了一段时间后，却发现胖了，因此想问下吃酵素怎么越吃越胖了？什么人吃酵素会变胖？ 吃酵素怎么越吃越胖了 1 或许是酵素含糖量过高。 因为酵素中含有较多的果糖以及果酸，如果过多饮用，会增进胃酸分泌，加强食欲，不知觉就食用过多的食物，摄入过多的热量无法及时消耗，堆积转化为脂肪，出现越吃越胖的情况；另一方面，若是经常饮用

一笑泯恩仇11223

• 青汁排便效果怎么样,便秘吃青汁有用吗 喝青汁反而便秘还胖了

青汁中含有丰富的维生素、纤维素等成分物质，具有润肠通便的作用，在生活中很受欢迎，那么青汁排便效果怎么样？便秘吃青汁有用吗？ 青汁排便效果怎么样 1 是比较好的。 青汁口感清爽，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素、胡萝卜素、叶绿素以及钾、钠、铁等成分物质，其中膳食纤维素具有较好的促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用具有一定润肠通便的，再加上青汁水分比较多，所以它的排便效果还是比

欣二傻傻傻傻白甜

• 纳豆一天吃多少合适,吃纳豆能减肥吗 吃一个月纳豆胖了5斤

纳豆的营养价值很高，那*常生活中吃多少比较合适呢？那吃纳豆能减肥吗？下面就和我一起来看看吧！ 纳豆一天吃多少合适 1 纳豆一天吃30-100克比较合适。 纳豆是一种营养价值很高的食物，它含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种氨基酸、矿物质等营养成分，具有排毒养颜、润肠通便的作用，对于正常人群来说，一天食用新鲜纳豆30-100克就

无能为力的爱

• 林宥嘉妻子否认怀孕 自我调侃是结婚之后吃胖了

林宥嘉妻子丁文琪自结婚以来，就经常在个人账号上分享自己生活的点滴，而*日丁文琪一张双手捂肚的照片引发了网友的猜测：难道丁文琪怀孕了？面对网友的猜测，林宥嘉妻子否认怀孕，林宥嘉本人都转发劝网友不要乱说。丁文琪更是自嘲到是因为自己吃胖的缘故，看来丁文琪的新婚生活过的很滋润，很幸福哟！林宥嘉与妻子林宥嘉妻子否认怀孕的新闻也登上了热搜榜，网友表示不少人结婚之后都会发胖，女明星也不例外。林宥嘉对丁文琪也是相当的宠爱，当初和邓紫棋交往那么多年都不愿意给对方一个名分，和丁文琪才交往没多久就结婚，足见丁文琪是真的抓住了林宥嘉的心。看着林宥嘉丁文琪秀恩爱的新闻，不知道至今还单身一人的邓紫棋作何感想，该多么的扎心

林宥嘉怀孕妻子否认

love梦境

• 苗苗出门逛街，肚子明显，这是吃胖了还是怀孕了？ 肚子上看见血管正常吗

郑凯的长相就是贵气，他的长相也使得他每次在电视剧中出演的角色都是贵公子，很多人对他的初印象就是有钱人家的花花公子，后来参加了《奔跑吧兄弟》，很多人也就开始认识了郑凯，他在节目中谦让，搞笑，很多人都是他的粉丝。在今年他也是传出喜讯，和苗苗结婚，苗苗曾出演过冯小刚导演的电影《芳华》，谁都知道冯小刚选角色的严格，有一丝丝整容的都不会要的，苗苗能够出演冯小刚的电影，也代表着她的能力。这两人能够促成一对，很多人都同意并且纷纷祝福。 *期可能是没有苗苗的档期，呆在家中烦闷，所以出门玩。旁边还有郑凯的陪伴，郑凯在篮球场上打篮球，动作流利，体态轻松。身旁的苗苗身穿粉色纯棉短袖，虽然衣服比较宽松，但是苗苗

你是我不能忘的人

• 杨颖晒双下巴图片，直言不敢再吃夜宵，网友表示美女胖了也好看

杨颖自出道以来一直是大家非常喜欢的一个女明星，自从她参加某档综艺节目以后，稳稳地站住了一线女星的位置，而她和黄晓明结婚以后更是生活的非常幸福。在大多数人的心里，杨颖一直是一个女神般的存在，无论是样貌还是身材，绝对可以说是娱乐圈中头一份的女明星。可让人没有想到的是，最*一段时间因为各种各样的原因，杨颖在家里呆的时间太长了，所以她也晒出了自己胖了的图片。从她晒出的这张丑照中可以看得出来，她已经胖出了双下巴，而且并不是她故意挤出来的，而是微微一低头就可以让人们看到。 不过从杨颖最*一段时间的行程中也可以看得出来，她其实还是非常忙碌的，不过在她的博文中也是明确的表示，她之所以会这样就是因为夜宵吃

小萌龙！

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