太溪涌泉的准确位置图

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涌泉是足少阴肾经的常用腧穴，是人体内的养生治病要穴，在调理身体的时候常要用到这个穴位，那么涌泉怎么简单取准确呢? 涌泉怎么简单取准确 1 涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。 涌泉穴的作用与好处

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• 太溪的位置在哪里,太溪是什么意思 太溪的准确位置和功效

太溪穴又叫大溪穴，是养生保健的一个常用穴位，也是很重要的一个穴位，经常刺激这个穴位可以补肾益气，固精护肾，那么太溪的位置在哪里呢? 太溪的位置在哪里 1 太溪穴位于足内侧，足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。(即：脚内踝后缘的凹陷当中) 太溪是什么意思

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乳中穴属足阳明胃经。乳，乳房也；中，正也。乳中名意皆指本穴为乳头标志，无它意。下面来看看乳中的准确位置图在哪里。 乳中的准确位置图 1 精确定位：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。 简易取穴：仰卧，在胸部，由锁骨往下数，找到第1肋与第2肋之间，距前正中线旁4寸处即是。 乳中穴穴位解

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民间有“寒从足入”“温从足入”之说，涌泉为全身腧穴最下部穴位，乃肾经经脉第一穴，刺激这个穴位可以起到祛病延年之功效，历代医家十分推崇，那么涌泉血的准确位置是在哪里呢？ 涌泉血的准确位置图 1 科学定位：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。 快速取穴法： 1.坐位，卷足时，在足底掌心前面正中凹陷处。 2.坐位或仰卧位，在足底部，卷足时，足前部凹陷处，约在足底底2-

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• 志室的准确位置图,志室的准确位置图作用 志室的准确位置图

志，肾之精也，肾气也;室，房间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水汽。该穴名意指肾脏的寒湿水汽由此外输膀胱经，故名。下面来详细讲解志室的准确位置图和作用。 志室的准确位置 1 精确定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。 简易取穴：侧卧位，先在背部找到第12腰椎，再向下数2个突起脊椎骨，为第2腰椎，在其棘突下旁开4横指处即是。

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鸠尾穴，名意指任脉热散于天部的浮游之气，至本穴后为聚集之状，此气如鸠鸟之余物一般，故名。下面来详细讲解鸠尾的准确位置图和作用。 鸠尾的准确位置图 1 精确定位：在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。 简易取穴：位于上腹部，胸剑结合部(腹部正中直向上，“人”字形骨性标志)，前正中线之下1横指处即是。

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脊中属督脉，脊指脊柱，中指中部，该穴适当脊柱全数的中部，因名其穴位脊中。下面来详细讲解脊中准确位置图和作用。 脊中的准确位置图 1 定位：在第11胸椎棘突下。 取穴：俯卧或正坐，在背部，人体脊柱为21椎节，脊中在第11胸椎棘突下凹陷处。 脊中穴穴位解剖

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前顶穴名最早见于《针灸甲乙经》，这个穴位也是人体头部的重要穴位之一，能够治疗偏头痛等疾患。那么前顶的准确位置是哪里？具体作用又是什么呢？ 前顶的准确位置图 1 前顶穴在人体的头部，当前发际正中直上3.6寸，即百会穴前0.5寸处。 百会定位：在头部，前发际正中直上5寸。 快速取穴法： 1.正坐或仰卧位，在头顶部，先取两耳尖连线中点的百会，再向前量1.5寸，或前

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督俞属足太阳膀胱经，是督脉之气输注之处，与督脉相应而治疗督脉病症，故名，下面来详细讲解督脉的准确位置图作用。 督俞的准确位置图 1 定位：第6胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 取穴：正坐或俯卧，在肩胛骨下角水*连线与脊柱相交椎体处，上推1个椎体，在其椎体下缘旁开2横指处即是。 督俞穴穴位

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郄，孔隙也。郄门穴名意指曲泽传来的温热经水，行至本穴后由本穴的地部孔隙回流心包经的体内经脉，故名。下面来讲解郄门的准确位置图作用。 郄门的准确位置图 1 定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。 取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。

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• 涌泉的作用与好处,涌泉的准确位置图作用

涌泉名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表，此穴为肾经经脉的第一穴，连通肾经的体内体表两条经脉，为人体养生要穴，下面来看看涌泉的作用与好处有哪些。 涌泉的准确位置 1 标准定位：位于人体的足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2，第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处，左右共2穴。 简便取穴：仰卧或俯卧位，五趾跖屈，屈足掌，当足底掌心前面正中之凹陷处取穴。

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太溪是肾经的原穴，经常按揉太溪穴位，是有不错的养生效果的，但很多人都找不准太溪的穴位，下面我们就来说说太溪的准确位置和作用。 太溪的准确位置 1 在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。 正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖*齐处取穴。按压有酸胀感。 按摩太溪的作用

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上，上部也;巨，范围巨大也;虚，虚少也。该穴名意指足三里穴传来的气化之气，因其气水湿较多而滞重，至本穴后所处为较低的天部层次，天之上部的气血相对于空虚之状，故名。那么上巨虚的准确位置在哪里呢? 上巨虚的准确位置图 1 在小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，胫骨前嵴外一横指(中指)处。 取穴：站立弯腰，找到足三里，垂直向下3寸处即是。

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巨，大也，形容穴内气血场覆盖的区域巨大;髎，孔隙。该穴名意指四白穴传来的天部之气，行至本穴后散热化雨冷降，而因降地之雨覆盖的区域大，名为之巨，又因其降低之雨细小，如由孔隙漏落，名之为髎，故名。下面来看看巨髎的准确位置图是哪里。 巨髎的准确位置图 1 精确定位：在面部，瞳孔直下，*息翼下缘处，当鼻唇沟外侧。 简易取穴：目视前方，沿瞳孔垂直向下，与鼻翼下缘水*线交点凹陷处即

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太溪穴属于肾经俞穴，是肾经经水的传输之处，是中医养生的重要穴位，下面来看看艾灸太溪的作用与好处。 艾灸太溪的作用 1 太溪为肾经原穴，足少阴肾经的腧穴，是肾经经气最充足的地方，能激发肾经动力，维持肾脏正常活动，提高肾功能，因此是肾脏的大补之穴，艾灸该穴位能起到壮阳强腰，滋阴益肾的功效，善于治疗肾脏疾病及五官方面的病症。

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身体出现某些疾病，通过艾灸刺激穴位的方法，基本上能够解决，在艾灸取穴中，涌泉穴是经常要取到的穴位，下面就来看看艾灸涌泉的功效和作用。 艾灸涌泉的功效 1 涌泉穴属于全身最下部的俞穴，属于肾经的首穴，艾灸涌泉穴有滋阴益肾，养心安神，散热生气，强身健体，益寿延年之功效。 补益肾气

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• 【美丽的中国】涌泉寺，花开。

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• #我的英雄学院#轰出 lofter画师：涌泉:)

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