大家鼠

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• 开心的歌儿大家唱 通俗曲谱

开心的歌儿大家唱 通俗曲谱作词：兴庆公园音乐工作室。作曲：项连生。来源：原创作品。上传：银笛。日期：2015-03-25。

通俗曲谱八字歌名兴庆公园音乐工作室作曲的曲谱兴庆公园音乐工作室作词的曲谱

挽歌么

• 大家追着金银跑简谱 少儿曲谱

大家追着金银跑简谱 少儿曲谱作词：王铁栓。作曲：许宝仁。格式：简谱。来源：转自《中国儿童音乐网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-09-18。

七字歌名少儿曲谱王铁栓作词的曲谱王铁栓作曲的曲谱

韩弱智

• 快乐大家拍拍手 少儿曲谱

快乐大家拍拍手 少儿曲谱作词：胡*。作曲：贾云。来源：山里村夫上传。上传：山里村夫hzm。日期：2013-12-11。

七字歌名少儿曲谱

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• 大家庭的脊梁 民歌曲谱

大家庭的脊梁 民歌曲谱作词：冯建科。作曲：陈晓华。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-08-21。

民歌曲谱六字歌名冯建科作词的曲谱冯建科作曲的曲谱

烈酒暖泪。？

• 藕节的做法大家了解吗 推荐炒藕节

藕节对于我们来说并不陌生了，因为我们在生活中也是经常能够吃到藕节的了，当然了，藕节不仅非常的好吃了，更是有很不错的保健和养生的功效哦，所以我们在生活中经常吃一些藕节对于身体好吃也是非常多的了，但是人们对于藕节的做法并不是很了解了，下面我们来看看藕节的做法吧。做法主料辅料：藕节、香葱、花椒调味料：盐、鸡精制作方法：1、新鲜的藕节去皮，切薄片，然后一片改切成3~4小片，浸泡到加有时醋的冷水中，香葱切成葱花放入一个小碗中备用;2、锅内放适量的水，待水开后，把浸泡的藕片捞出下入焯一下(藕片如果薄的话不用等水再开)，捞出过冷水，然后捞出淋干多余水分备用;3、炒锅里放入少许油，下入花椒爆香，然后把花椒油倒

食材大全营养价值

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• 为大家介绍尖椒的营养成分

尖椒是我们在餐桌上经常能够见到的食物了，尖椒不同于普通的辣椒，尖椒并没有想象中那么辣的哦，并且尖椒吃起来是非常的香的了，所以许多人都是非常的喜欢吃尖椒的了，当然了，尖椒不仅味道很好了，更是有很高的营养价值的哦，下面我们一起来看看尖椒的营养成分吧。尖椒也是属于辣椒的一种日常饮食当中，很多人都会觉得吃太多辣椒的话，那么对健康是不利的，但是我们都知道，如果能够做到健康适当的吃一些辣椒，可以充分的发挥它的保健功效，所以现在就为大家详细分析介绍一下，吃尖椒加的一些好处，看看在日常饮食上你有没有科学地了解这些饮食保健效果。尖辣椒的营养成分，有胡萝卜素C(即维生素A原)、维生素B、C和D。由于含辛辣物质，能

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• 为大家介绍几种水煮鱼的做法

我们的生活条件越来越好了，我们许多的朋友们在生活中也是经常能够吃到很多的的美味食物了，当然了，鱼肉在我们的餐桌上就是非常常见的，我们许多的朋友们对于鱼肉也是非常喜欢吃的，水煮鱼就是一种很不错的食物哦，下面我们就来为大家介绍几种水煮鱼的做法吧。做法一主料：鲤鱼、青鱼等。调料：辣椒酱20克，盐3克，大葱5克，姜汁2克，味精1克。制作步骤1、买来鲤鱼，切成鱼片。2、给鱼片上浆(盐，味精，葱，姜，酒，胡椒，或者你喜欢的话，可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)。3、少许水烧开，放入鱼片烫熟(8成即可)，立即捞出。装品锅，水不要。4、将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订)，待油锅

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• 大家对于红枣的保健功效了解多少

我们在日常生活中经常可以吃到一些美味的食物，当然，很多美味食物不仅好吃，营养价值也是非常高的，比如红枣就是非常不错的食物，不仅可以帮助我们补充各种营养物质，并且功效和作用也是非常不错的，那么大家对于红枣的保健功效了解多少?下面我们一起来看看红枣的保健功效。降血压、降胆固醇当然，红枣既是一种非常美味的食材，更是非常不错的保健品，在生活中适当的食用红枣，可以帮助我们起到很不错的降血压和降低胆固醇的作用。红枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通

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• 大家对于豇豆的选购方法了解多少

我们日常生活中可以吃到的蔬菜是非常多的，当然，很多的美味蔬菜都是深受人们的欢迎的，比如豇豆的口感就是非常不错的，并且我们大家适当的食用一些豇豆，还可以补充营养的，那么大家对于豇豆的选购方法了解多少?豇豆的选购方法也是非常的有讲究的，我们大家在生活中购买豇豆的时候，可以通过看豇豆的外表以及颜色来判断豇豆的质量好坏的。外表有伤的，划痕的，或者斑点的，大家不要选择。应该挑选外表光滑，整齐的，有伤的豇豆会影响里面的味道，所以建议大家多挑选没有伤的。刚成熟的豇豆是深绿色的，很嫩，而时间久了的豇豆会变黄，所以大家要多挑选颜色深而且绿的。如果豇豆上有黄色的部位，大家就不要挑选了。估计里面会很老。另外，判断豇

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林间。有新绿

• 生地的食用方法大家知道多少

我们生活中是经常能够见到一些中药药材的，当然，我们大家都知道，药材一般都是用来治疗疾病的，其实很多的药材不仅具有非常高的药用价值，并且食疗价值也是非常高的，比如生地这种药材，也是可以当做食材来食用的，那么生地的食用方法大家知道多少?下面我们就来一起看看。生地黄煲水蟹材料:生地黄50克、水蟹3只、蜜枣2枚、生姜2--3片。做法:生地黄、蜜枣用清水洗净，并稍浸泡片刻;水蟹宰后，洗净。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量食盐和少许生油，这时候我们就可以吃到美味的生地黄煲水蟹了，当然，生地黄煲水蟹的功效和作用也是非常多的，经常食用一些

中药大全功效与作用

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• 对于桂圆的食用常识大家了解多少

我们许多人以前都吃不到桂圆这种食物的了，但是现在我们大家都能吃到了哦，桂圆的营养价值是非常的高的了，我们在生活中经常会迟到桂圆的了，那么大家对于桂圆的常识了解多少呢?桂圆中含有哪些营养成分呢?我们选购桂圆需要注意些什么呢?下面我们一起来看看吃桂圆的常识吧。桂圆的营养价值1、桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。2、桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。桂圆的选购我们在选购桂圆的时候，首先看桂圆的的外形的哦。高质量的桂圆的颗粒是比较大的了，桂圆的壳的颜色是黄褐色的哦，其次我们要把桂圆拿在手中摇一摇，听一听有没

中药大全功效与作用

柠檬·浅笑

• 大家对于铃兰这种药材了解多少

铃兰在我们的生活中也是非常的常见的了，铃兰不仅仅是一种非常的重要的中药药材了哦，更是一种非常的不错的养生和保健的物品了哦，我们在生活中经常服用一些铃兰对于帮助我们预防和治疗很多的疾病都是非常的有帮助的了，但是很多人对于铃兰还是非常的陌生的了，下面我们来看看铃兰的简介。铃兰植株矮小，为多年生草本，高20厘米左右，地下有多分枝而匍匐*展的根状茎。春天从根茎先端的顶芽长出2～3枚卵形或窄卵形具弧状脉的叶片，叶长13～15厘米，宽7～7.5厘米，先端急尖，基部稍狭窄，基部抱有数枚鞘状叶，叶窄卵形或广披针形具弧状脉的叶片，2—3枚，基生，基部有数枚鞘状膜质鳞片叶抱，具光泽。叶柄长约16厘米，呈鞘状互相抱

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校园修仙

• 为大家介绍黑玛卡的食用误区

玛卡相信大家不是怎么了解的，这其实是一种具有丰富营养价值和功效的中药材，玛卡的种类也是有很多的，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症等作用，但是吃黑玛卡是有很多误区的，来看看吧。吃黑玛卡的四个误区1、不能让未成年人食用如果未成年过早的食用黑玛卡的话，是会导致激素的分泌过旺的，造成性早熟，骨骼过早停止生长。在南美丛林的土著部落里就有，有16岁以下少年不允许食用黑玛卡的规定。2、不能过量吃黑玛卡中的甾醇、皂苷是多种激素的前体，能够激发体内激素合成。但是我们如果是过量食用，是会导致短期内激素合成过多，反而造成欲望过盛，泄欲过度伤及肾器。南美古印加帝国士

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• 青黛的药用价值大家了解多少

提到青黛相信我们大家都是比较熟悉的，当然，青黛这种药材是非常重要的，并且青黛的药用价值是非常高的，适当的服用一些青黛，可以帮助我们大家起到非常的预防和治疗疾病的作用了，那么青黛的药用价值大家了解多少?下面我们一起来看看青黛的药用价值。青黛可以抗癌，这是很多医生都知道的，青黛中含有靛红玉，对动物移植性肿瘤有很好的抑制作用。青黛可以抗病原微生物，例如炭疽杆菌、肺炎球菌、志贺痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌等等。按照中医的说法，青黛咸，寒。归肝经。能清热解毒，凉血，定惊，另外，青黛对于帮助我们大家治疗和预防一些疾病也是非常的有好处的，适当的服用一些青黛既可以帮助我们杀菌，更是可以预防

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甜心的苦力怕妹妹

• 为大家介绍杜仲的补肾食疗方

杜仲这种药材是我们日常生活中非常常见的，当然，杜仲的药用功效是非常多的，最为重要的就是适当的服用一些杜仲，可以起到非常好的补肾的功效的，那么如何服用杜仲可以帮助我们大家补肾?下面我们为大家介绍杜仲的补肾食疗方。杜仲炖猪腰食材:杜仲、猪腰。首先将杜仲洗净备用，然后就猪腰剖开，去除猪腰里面的白色肾孟，然后用水洗净，放入沸水中过一遍，然后捞出来切成片。将杜仲和猪腰一起放入锅中，再放入一点胡椒粉，加水炖煮，大概炖上三个小时左右的时间就差不多可以食用杜仲炖猪腰了，杜仲炖猪腰的保健功效是非常不错的，适当的食用可以起到非常好的补肾的作用，对于预防和缓解肾虚的效果是非常不错的。杜仲煲猪骨食材:杜仲约30克、猪

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柠檬说葡萄你好

• 为大家介绍五种浆果的食疗价值

浆果是肉果中的一类，浆果的果皮有三层不明显，而且果肉的外面细胞是薄壁细胞。浆果的肉质多汁，含有种子，比如我们生活中常吃的水果葡萄、番茄、狮子等。浆果的种类比较多，并且里面含有花青素，人们常吃浆果有非常多的好处。为大家介绍五种浆果的食疗价值浆果的营养价值非常丰富，里面有花青素，花青素具有非常好的抗氧化作用。人们随着年龄的增大，身体内的自由基越来越多，这就导致了人体越来越严重的受到氧化作用的侵袭，使人体各部位逐步走向衰老。而花青素有着较强的抗氧化作用，因此它能在某种程度上减缓人体衰老，而含有大量花青素的浆果汁，也因此具有一定的体健功能。这对于越来越追健康饮食的现代人来说，浆果汁这样的天然保健饮品，

食材大全营养价值

• 莲藕的食用处理方法大家了解吗

我们在生活中经常能够吃到莲藕的了，莲藕的味道还不错的哦，我们许多人也很喜欢吃莲藕的了，莲藕的营养价值是非常的高的了，生活中多吃一些莲藕不经能够很好的补充营养，还能够帮助我们治疗许多的病症的哦，但是许多人都不知道莲藕的食用处理方法，下面我们一起来看看莲藕的食用处理方法吧。莲藕的简介民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美，适宜老少滋补。藕丝的正确切法我们在生活中做莲藕的时候，一定要多加注意了哦，我们切莲藕的时候是很容易会把自己的手切破的了，但

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• 芥蓝这种蔬菜的做法大家了解吗

芥蓝菜作为我们生活中经常能够吃到的蔬菜了，我们许多人都是非常喜欢吃芥蓝的了，芥蓝不仅味道非常的好，对我们人体的好处也是非常多的了，多吃芥蓝可以帮助我们消化的哦，但是许多人都不知道芥蓝应该怎么做才更好吃呢?其实芥蓝的做法还是比较简单的哦，下面我们一起来看看吧。我们家常制作芥兰一般也是将芥兰洗干净，然后放入锅中炒熟之后就上桌食用，会加少许的盐来做调味，但是这道菜实在是太普通了，今天来学做芥兰的另外菜式，丰富一下日常食用芥兰的不同感受。1. 芥兰菜叶用手摘成2寸左右的长度。2. 留着粗杆子(芥兰茎部)，3. 将芥兰洗净，把粗杆子(芥兰茎部)的顶部切除一小部分。4. 将粗杆子(芥兰茎部)用斜刀切成小片

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• 黄金肉酿节瓜的做法大家了解吗

我们的生活条件在不断的变好，我们在生活中也经常能够吃到节瓜这种食物了哦，节瓜中含有大量的营养元素，都是我们人体的所需要的，所以我们多吃一些节瓜对我们人体的好处是非常的多的了，但是很多人不知道节瓜怎么吃更好，那么节瓜的吃法有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。黄金肉酿节瓜材料：节瓜3个，肥瘦猪肉200克，鲮鱼胶200克，咸蛋黄5个，虾米15克，香菇粒20克。鸡粉、生粉、生抽、盐、油各适量。做法：1、将猪肉中的肥和瘦肉分开，并分别剁烂。在剁烂的瘦肉上加入盐、鸡粉拌匀，打至起胶。再加入鲮鱼胶、肥肉、生粉、冬菇粒、虾米，拌匀备用。2、将节瓜去皮，切块(每块约3厘米高)，中间挖去瓜瓤掏空，在掏空的位置擦生

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• 元曲四大家是谁

元曲四大家，一般指关汉卿、白朴、马致远、郑光祖四位元代杂剧作家。元曲四大悲剧是：关汉卿的《窦娥冤》，白朴的《梧桐雨》，马致远的《汉宫秋》还有纪君祥的《赵氏孤儿》。我国戏曲艺术经历了一个漫长的孕育过程，到宋金时期渐趋成熟，元代杂剧兴盛，成为我国戏曲史上的黄金时代。当时有姓名记载的杂剧作家就有八十余人，关汉卿、白朴、马致远、郑光祖四位元代杂剧作家，他们代表了元代不同时期、不同流派的杂剧创作成就，因此后人称他们为“元曲四大家”。

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