生话

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• 秋季养生话石榴

秋季是石榴大量上市的季节，仲秋团圆之际，吃上几个甜美多汁的石榴，既能补充丰富的营养，又能愉悦心情，对老年人来说，石榴多籽，还有多子多福的寓意。现代营养学研究发现，石榴具有较高的营养价值，对人体健康很有益处，中医养生理论也认为，石榴具备一定的药用价值，适当食用有助养生保健，但吃石榴也有宜忌，不注意会给健康造成不良影响。石榴的营养价值和药用价值很高从现代营养学的角度来看，石榴维生素和生物活性元素含量丰富，除了含有大量维生素C、B、E等营养元素外，还含有多酚类、醇、有机酸等活性成分，能够增强细胞活力，延缓细胞衰老，对防止皮肤出现皱纹、暗斑有很强的功效。石榴汁含有抗氧化成分，对预防有治疗心脑血管疾病有

食材大全营养价值

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• 冬季养生话萝卜 白萝卜汁 中医

萝卜是人们常见的蔬菜，它对于生长环境的要求不高，无论是肥沃的土地还是贫瘠的荒原，萝卜都能够成活，并且一年四季都有着比较高的产量。在李时珍所著的《本草纲目》中，对萝卜的养生功效大加赞赏，称萝卜为“蔬菜之王”，而我们养生谚语中也有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，从另一个方面说明了萝卜对于冬季养生保健有着重要的作用。萝卜营养丰富现代营养专家们研究发现，萝卜并不像其外表看起来那样简单，它含有大量对人体有益的营养元素。它除了含有蔬菜水果都有的水分和膳食纤维外，还含有比其它蔬菜和水果更丰富的糖类、维生素及人体必需的矿物质，萝卜所含有的维生素C比梨、桃等水果高5至8倍，所含有的钙、铁、磷等矿物质也

四季养生冬季养生

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• 来看看谷雨养生的三部曲 谷雨节气养生话术

在谷雨时节是比较的多雨，而且环境和空气也是会变得潮湿，所以我们是需要很好的做好预防过敏的准备，这个时候祛湿和保护肌肤也是非常的重要，下面小编就是为大家准备了三种方法，我们大家一起来学*学*吧。谷雨养生三部曲1、冷水搓鼻翼、鼻子防过敏对于过敏体质的人而言，谷雨前后花粉、柳絮较多，又需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。除了特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动外。不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。专家介绍，发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。我们是可以每天早上和晚上用冷水细鼻子，是可以很好的增强鼻黏膜的免疫能力，是我们预防鼻炎不错的方法，我们在用冷水洗鼻子的时候，

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• 马蓉晒照为儿庆生 话中有话疑暗指儿子更愿意跟自己

马蓉的微博又更新内容了，是不是又再次发文讽王宝强呢？仔细一看，其实不是，马蓉只是晒照为儿子庆生，也即是说昨天是马蓉儿子的生日，马蓉不仅晒出庆生照片，还配文了，但这段文字疑似话中有话，马蓉都说了什么呢？马蓉晒照庆生5月11日晚，马蓉更新了微博，她晒照为儿子庆生，并且写道：“儿子八岁了，长大了，意味着很多事情可以自己做主，自己选择了。祝我的宝贝儿子生日快乐！两个小宝贝健康*安！”马蓉在文中提到儿子长大了很多事情可以自己做主，自己选择了，此处疑似暗指被法院判由王宝强抚养的儿子其实更愿意选择自己。马蓉为儿庆生从照片中可以看到马蓉当时闭着眼睛笑得十分灿烂，满脸的幸福，而女儿和儿子

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• 明星说的私生什么意思 女明星的私生话

这种私生不是一种粉丝，是一种极端作风疯狂的一种人，她们为了满足私欲会跟踪偷窥偷拍喜欢的明星私生活，给艺人以及身边的人带来很大烦恼。不同于狗仔队和一般的粉丝，她们没有经济目的，最主要是满足自己的欲望，这种人绝对是某个明星的真爱粉，有一些私生甚至会放弃工作，专门追逐自己喜欢的明星，达到很疯狂的状态。 私生一词来源于韩国，在韩国之前是没有狗仔队的，但是有庞大的私生饭组织，喜欢日夜不停跟踪偶像，还会做出很多疯狂的举动，从而给艺人造成很大的困扰。普通粉丝可能有数几个喜欢的明星，但是仅仅只是喜欢，私生只喜欢一个明星，只要听到别人说自己喜欢偶像的坏话，她会立马给你翻脸。曾经在中国的私生饭典型人物就是杨

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• 谢娜高调宣布怀孕，超生话题被重新提及，罚款不能少人气却爆涨 谢娜怀孕二胎几个月了

1月1日，谢娜通过微博正式宣布自己怀二胎的消息，而且表示自己已经在准备“卸货”。这也解释了自己为什么没有出现在湖南台跨年晚会中的原因。在所有人的祝福声中一个问题出现了，那就是谢娜此次生孩子算不算超生？从国家的政策上来说，目前国家是鼓励夫妻生二胎的。但根据相关的解释，所谓的二胎是两个孩子，而不是生两次孩子。谢娜目前有一个对双胞胎女儿，从这个角度来说，谢娜此次生孩子应该属于超生的范畴。 作为粉丝清一色的为谢娜生二胎给出了祝福，但是如果她生二胎，违法必然要交相应的罚款，这属于法律范畴的事情，但是还是有人研究了相关的额政策。如果谢娜和张杰一方是外籍人员，那么他们生孩子的事情就不受超生政策的限制，

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• 中年夫妻如何进行性生话？中年夫妻性生活每周几次 性生活,**,夫妻

中年夫妻的性生活频率可能没有年轻人那么频繁，但是对性的需求依然在线。如何正确对待中年时期的性生活？中年夫妻如何进行性生话？中年夫妻性生活每周几次正常？中年夫妻如何进行性“战斗”性生活不仅仅是属于年轻人的生活，中年人也应该积极主动去享受性生活，身体素质虽然在下降，但是可以巧取一些适合中年人的性爱技巧。**不会像果脯一样萎缩更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后，**的血流量会减少，性爱是激活**的好办法，因为它能够促进**内的血液循环，从而保持活力和年轻。别拒

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• 幸福的本质在于，我们的生话方式是出于自己心底的冲动，而不是出于偶然性的兴致以及那些偶然成为我们的邻居、甚至于亲友的愿望 。——罗素《幸福之路》

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• 理娱客 第一季电影剧照

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理娱客 第一季剧照图片集锦,理娱客 第一季剧照图片合集.
《理娱客》是由“理娱打挺疼”打造的娱乐人物短视频，每季推出一个主题概念，邀请10－12位艺人，节目通过访谈及纪录跟拍，分享他们光鲜背后的职业取舍和生活不易，剖析价值主张和生活态度，给予年轻人共鸣。
　　以年轻用户为中心，继续延续《理娱》有趣的剪辑方式；致力于做一档有共鸣、有 价 值观、有媒体影响力的人物节目。
　　第一季全网播放量破2.5亿，微博转发互动量20万+，12小时登微博热搜榜首
　　明星阵容：周一围、翟天临、黄轩、李佳航、李沁、周冬雨、秦俊杰、张博、张一山、王凯、邓家佳、马伊俐
　　第二季“二十而立”将聚焦当下年轻人最关注的人生话题，邀请当下10位娱乐圈最具影响力的明星人物，透过他们每个人独特的经历分享，让每个年轻人都能在故事中找到自我。
　　嘉宾阵容：张翰，欧阳娜娜，ONER，李易峰，黄婷婷，马思纯，刘奕君，尚雯婕，彭昱畅 ，张子枫 ，张艺兴

理娱客 第一季官方剧照 剧照图片

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