野生淮山

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• 山松子的功效与作用 云南野生松子的功效与作用

山松子是什么别名：松鸡、松毛子。植物名：马尾松。生长环境：本品为乔木，山岗到处可见。分布：广东省及长江以南各省皆有分布。入药部分：果，以树上未成熟者入药。采集期：秋季。自采地点：山岗。山松子的功效与作用性味：性温、味苦、气香。功能：祛风。治风湿脚肿痛：生用适量，煎水温熨洗患处。治跌打肿痛：鲜用捣烂，加酒煮热外敷。治皮肤痕痒：生用适量，煎水外洗患处。治胃痛：干用4至5枚，清水煎服。　　山松子的验方治跌打瘀肿方）松毛1两，大罗伞、小还魂、透骨消、血见愁各5钱，为末，用适量加酒煮热敷患处。（方解）松毛善祛风活血，配大罗伞散瘀、止痛，小还魂接骨止痛，透骨消散骨络瘀伤，血见愁清热止痛、止血。合为祛风、活

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• 常喝淮山红枣粥可以滋补肝脏

淮山红枣粥是非常适合人们在春季喝的，因为淮山是春季的饮食佳品，红枣对人们来说，是养肝的首选食物。淮山红枣粥里面可以加入枸杞等食材，枸杞具有养肝益精的作用。淮山红枣粥营养美味，可以在春季经常喝，有滋补五脏、养肝护肝的功效。常喝淮山红枣粥可以滋补肝脏淮山红枣粥对人们来说具有非常好的滋补肝脏的作用，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。所以对慢性肝病患者而言，*日可以多吃天然红枣保护肝脏。淮山红枣粥里面经常可以加枸杞

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血花中的凋零

• 脾胃不适可常喝淮山瘦肉粥

脾胃不好的人们，经常有脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，淮山瘦肉粥是非常适合脾胃不适的人群食用的一款粥。淮山瘦肉粥对人们来说，有非常高的保健功效，具有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等好处。脾胃不适可常喝淮山瘦肉粥脾胃不好的人喝淮山瘦肉粥是最合适的，淮山可健脾益胃、助消化。淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味*补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。淮山还有益肺止咳的作用。淮山还含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。淮山瘦肉粥对人们来说有滋养强壮，助消

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• 小米淮山粥的养生保健功效

淮山粥是一种可以滋补气血的粥品，因为淮山药可以有养胃健脾的作用，还可以有提高体质的效果呢。小米淮山粥是比较常见的一种吃法哦，你知道它的好处吗，有哪些营养价值呢，来看看关于小米淮山粥的保健功效吧。1.补中益气、宁心安神、强筋骨、破肿毒、开达心孔，补脾和胃。久服令人耳目聪明，轻身延年不饥。百合消肿止疼、安神定胆、宣肺止咳，清热润燥。小米益丹田，壮阳滋阴，补虚损，开肠胃。大枣、健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合有胃病的中老年人早晚餐配馒头食用。小米淮山粥可以有安神补气血的作用，对于补肾壮阳有好处，同时也可以有滋阴的效果，对于提高体质啊还有润肺止咳消肿也可以起到很好的功效呢。

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• 沙参淮山汤能够补气养阴

材料：　北沙参15克、淮山药15克、炒扁豆12克、莲子10克、白糖适量做法：　将全部食材放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸转小火煮约1个小时后虑汤倒入碗中，根据个人口味加入白糖即可。功效：　北沙参具有滋阴养胃的功效，淮山药、炒扁豆、莲子具有健补脾胃的功效，将这四种食材熬制成汤，具有补气养阴的功效。适用于治疗脾胃气阴虚、食欲减退，消化不良、乏力等病症。沙参、山药、扁豆都能增强人体免疫功能。常人食之，树身体正气，增强抗病防病能力，延年益寿。

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• 男性朋友适合喝淮山排骨汤吗 淮山排骨汤孕妇能喝吗

我们大家都知道，淮山排骨汤所拥有的营养价值是非常多的了，因此就让很多朋友都非常喜欢喝了，它的营养与功效是非常多的，那么男性朋友们适合喝淮山排骨汤吗，对身体有好处吗，下面就让我们一起看看男人适不适合喝淮山排骨汤吧。其实由于山药具有健脾补虚、固本壮肾的功效，所以，男人喝也一样补哦!因为淮山含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。淮山排骨汤汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力，这是可以长期喝的食疗食谱，而且是男女老少都适宜!而且，淮山富含大量对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能，可以让人充满活力，显得年轻。山药是缓

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• 淮山导致手痒怎么办 教你缓解的方法 弄了淮山手痒怎么办

淮山是我们大家都很熟悉的食物了，在生活中我们很多人每天都是会吃到淮山的了，是可以帮助我们起到很不错的滋补作用，这对于我们现代人来说很有意义，不过很多人摸淮山都发现自己容易出现手痒的情况了，一起看看如何解决吧。抹姜在摸完淮山以后有发痒的情况，建议马上抹上一点姜汁，这样就能够达到快速止痒的效果，原因在于生姜当中含有的挥发油，能够帮助血液循环，起到温暖身体和兴奋神经的作用，所以，自然就能够帮助你快速解决手痒问题。火烤你可以把自己的手放在火上面烤一烤，在烤的过程当中要注意反复的翻动自己手掌，让自己手部能够受热更均匀一些，这样就能够分解渗入到手里面的皂角素，不过，在利用这个办法来缓解手痒问题的时候，一定

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• 冬季养生食谱——淮山片羊肉汤

冬季天气天气寒冷，气温较低是进补养生的最佳时节，养精蓄锐调整一年疲惫的身体，多数人都喜欢在这个季节用一些养生品和养生食谱进行进补。下面小编就为大家介绍三种适合冬季养生的食谱，在严寒的冬季进行进补身体是很有益处的。冬季养生食谱一、淮山片羊肉汤准备材料：500克羊肉，150克淮山片，适量生姜、大葱、胡椒粉、食盐。烹饪方法：首先将羊肉切块焯水，将浸泡后的山片连同羊肉一同放入锅中加上调味料，大火煮开后，再用小火慢炖，待到羊肉煮至熟透的时候就可以，汤和肉都是可以吃的。汤品功效：羊肉可以驱寒，淮山可以养胃，两者融合在一起对肺和肾都是很有益处的。冬季养生食谱二、素炒三丝准备材料：75克干冬菇，2个青椒，1根

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白羊鹿，射手千

• 小雪节气喝淮山芡实粥驱寒保暖

淮山芡实粥是非常适合人们在小雪节气食用的一种粥，淮山芡实粥的食疗价值非常高，我们吃淮山芡实粥可以帮助生津止渴、润肠通便、补益脾胃，淮山芡实粥对人们的身体健康有很多的好处。淮山芡实粥的做法非常简单，我们可以每天煮一些喝。小雪节气喝淮山芡实粥驱寒保暖小雪节气喝粥可以帮助驱寒保暖，寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外，小雪节气气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。淮山芡实粥材料：粳米100克，淮山药2克，芡实50

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• 淮山发霉了还能吃吗,发霉的山药可以吃吗

淮山炖排骨是一道经典的汤品，淮山，又名山药，是我们大家都非常喜爱的一味食材，很多人都喜欢吃它，但是，山药发霉了还能吃吗？ 发霉的山药可以吃吗 1 山药发霉后最好不要再吃了，吃了发霉的山药可能会引起腹泻、肠胃不适等症。新鲜的山药一定要尽快吃完，发霉后就变质了，既影响口感也影响营养价值的吸收。

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• 铁棍山药能壮阳吗,山药和淮山有什么区别

铁棍山药是山药的一个品种，煮熟之后口感比较粉糯，适合用来煮粥或者蒸着吃，营养价值很高，那么铁棍山药能壮阳吗？ 铁棍山药能壮阳吗 1 铁棍山药的壮阳效果很微弱。 虽然铁棍山药入肾经，但是其性*味甘，只有补肾、固精的功效，主要适合肾虚精亏、遗精、带下、尿频的人群食用，壮阳功效非常微弱。 像肾阳不足、阳痿、阳虚冷泄者，单用山药食疗效果不佳，需配合其他补肾壮阳药一起应用方

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• 淮山排骨汤的功效与作用,淮山排骨汤的适宜人群和禁忌人群 排骨山药汤禁忌

淮山排骨汤是一种用淮山和排骨一起炖成的汤品，味道鲜种种带甜，并且营养成分比较高，食用对人体有很多的好处，那么淮山排骨汤的功效与作用有什么呢？ 增强免疫力 1 淮山中含有丰富的维生素C，再加上排骨中丰富的蛋白质，可以调节体液免疫的强度，并且为体液免疫合成抗体提供足够的原料；再加上丰富的蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，因此有增强免疫力的作用。

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• 山葡萄的功效与作用 野生葡萄根的功效

山葡萄，在我国的黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、山东、安徽（金寨）、浙江等地都有分布，是葡萄的一个变种，有很强的耐旱特性，山葡萄味酸微甘涩，有祛风去湿、降血压、利水排尿等功效，适合食欲不佳、高血压以及水肿患者食用。 开胃健食 1 山葡萄味酸，甘涩，食用对口腔内各大腺体有刺激作用，促进唾液的分泌释放，适合食欲不佳的人群食用，可起到开胃健食的作用。

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• 淮山乌鸡汤的功效与作用,淮山乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 山药乌鸡汤的功效与作用

淮山乌鸡汤是用乌鸡、淮山为主要食材炖煮而成的一道汤类食物，具有不错的滋阴、补血、健脾胃的作用。 补血益气 1 乌鸡性*味甘，入肝、肾、脾经，具有补肝益肾的作用，有利于滋阴补血，再加上乌鸡汤中含有丰富的铁离子，可以预防、缓解缺铁性贫血，因此淮山炖乌鸡汤适合体质虚弱、气血不足、血虚萎黄、营养不良、眩晕心悸、缺铁性贫血的人群食用。

Demon°江家妹子

• 淮山药和山药哪个好,淮山药和山药有什么区别 山药和淮山有什么区别

山药是一种营养价值极高的食物，人们经常将其与淮山药来与之作对比，淮山药和山药哪个更好呢？这两者又有什么区别？让我们一起来看看吧。 淮山药和山药哪个好 1 淮山药更好一些。 两者中都含有丰富的营养成分，但相对而言，淮山药会更好一些。淮山药既属于食物又常被入药，其具有健脾益气，止咳润肺，补肾固精等作用。对改善脾虚泄泻、咳嗽、肾虚都有一定的效果。而山药的话，大部分都是人工种植

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• 淮山皂米莲子汤怎么做 淮山皂米莲子汤的做法

步骤1食材：淮山100克、皂角米10克、干莲子10克、枣2颗。 调味料：冰糖10克。 步骤2淮山去皮，切段。 步骤3皂角米用清水浸泡3小时。 步骤4锅中放入皂角米、干莲子，加入600毫升清水，炖煮90分钟。 步骤5加入淮山、枣、冰糖，再煮30分钟，盛出。

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• 菜干淮山排骨汤的做法 菜干淮山排骨汤怎么做

步骤1食材：排骨400克、淮山150克、菜干50克、姜2克、小葱1根 调味料：盐1克、胡椒粉2克、料酒2克 步骤2排骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出。 步骤3菜干用沸水浸泡1小时，捞出，切段。 步骤4淮山去皮，切段。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7砂锅中放入排骨、菜干、姜，加入800毫升清水，中火炖煮60分钟。 步骤8加入盐、淮山、胡椒粉，煮20分钟，盛出，撒葱

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• 咸猪骨节瓜淮山汤的做法 咸猪骨节瓜淮山汤怎么做好吃

步骤1准备食材：节瓜200克、咸猪骨100克、胡萝卜20克、新鲜淮山（山药）50克、姜1块、蜜枣5颗、盐1茶匙。 步骤2节瓜去皮洗净切块。 步骤3猪骨洗净剁小块备用。 步骤4淮山去皮切块。 步骤5胡萝卜切块。 步骤6姜切片。 步骤7锅中烧热水放入猪骨焯水2分钟捞出。 步骤8砂锅中放入姜、猪骨、蜜枣加适量水没过食材小火煲30分钟。 步骤9然后放入淮山、胡萝卜、

天使心里的恶魔

• 羊肚菌淮山排骨汤 羊肚菌淮山排骨汤的做法

步骤1加入食材：排骨250克、淮山100克、干羊肚菌5个、姜2克、小葱1根、盐3克、料酒2克、胡椒粉2克 步骤2排骨放入冷水锅中，加料酒，煮10分钟，捞出。 步骤3羊肚菌用清水泡20分钟，水留用。 步骤4山药去皮。 步骤5山药切段。 步骤6姜切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8将排骨、羊肚菌、姜，放入砂锅内。 步骤9倒入泡羊肚菌的水，再加入800毫升清

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• 山桂花什么时候开花 高山野生山桂花树图

山桂花在春季开花，即三到五月份左右开花，开花可持续一个星期时长，可放在家中清新空气，或者加工制成桂花糕和桂花糖蜜供人食用。山桂花朵呈满天星状，紧簇在一起，体积较为小巧。山桂花除了食用和清新空气外，还可以用来制成香皂，清洗衣物。 山桂花在春季开花 山桂花在春季开花，即三到五月份左右开花，开花可持续一个星期时长，花期较短。山桂花花朵洁白美丽，盛开时带有淡雅芳香，沁人心脾令人心旷神怡，常常被用来放置在家中清新空气。 山桂花盛开时，花朵饱满，花蕊肥硕，花蕊中富含花蜜，因为山桂花香气迷人，会吸引大量的蜜蜂前来采蜜。因为桂花富含花蜜，人们常常将其制作桂花糕和桂花糖蜜，以供食用。 山桂花花朵形态特征

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