玉米油

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• 家常食用白玉米的好处和禁忌 玉米的食用禁忌

白玉米是我们日常吃的玉米之一，玉米的种类根据粒色和粒质分为黄玉米、掰玉米、糯玉米和杂玉米。白玉米是人们日常主食中吃的比较多的，是人们日常饮食中的粗粮之一，而粗粮是现代人非常热捧的食物，白玉米质量高，营养价值丰富，适合很多人群食用。家常食用白玉米的好处和禁忌白玉米也叫作苞谷、棒子、玉蜀黍，在我国的有些地区，经常把白玉米作为主食。白玉米中的纤维素含量特别高，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，因此可以预防便秘、肠炎和肠癌。白玉米中富含维生素E，可以促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇，而且还可以防止皮肤病变，减轻动脉硬化和脑功能衰退。白玉米适宜人群：白玉米是一种食用人群非常广泛的食物，适宜脾胃气虚、

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• 吃白玉米可以减肥 推荐减肥的吃法 吃玉米减肥吗

现在是一个以瘦为美的社会了，因此在这时候不少人都是会选择减肥瘦身的了吧，这是我们大家都比较熟悉的了，我们除了要注意运动锻炼之外，还应该注意的就是通过饮食来减肥了，而白玉米就是很不错的一个选择了，一起看看吧。吃白玉米是不会发胖的，因为它的热量是很低的，而且它里面的糖也是纯天然的，是属于纤维高，能够帮助肠胃消化的，是很好得到食物之一，是可以帮助我们促进肠胃蠕动的，所以是可以帮助我们起到减肥降脂作用的，这对于我们的好处也是极大的，不过也要选择合适的吃法才行哦，一起看看吧。首先我们可以把白玉米做成白玉米汁喝，美颜充饥减肥。也可粉碎后作成白玉米粥、白玉米饼，膨化后做成爆米花，食后有饱胀感，含热量都很低。

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• 玉米属于容易消化的食物吗,甜玉米有什么功效与作用

玉米的味道香甜，但是很多人并不知道玉米其实是明朝才传入中国的。玉米原产于中美洲的墨西哥南部地区。那么玉米属于容易消化的食物吗？ 玉米属于容易消化的食物吗 1 玉米中含丰富的纤维素，吃多了容易引起消化不良。 但正因为玉米含丰富纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收。 脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、

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• 玉米节瓜汤的做法,玉米节瓜汤怎么做

玉米节瓜汤的味道鲜美，还具有健脾和胃、清热解暑、利尿消肿、降血脂的功效，老幼皆可食用，非常适合在夏天做。 食材 1 主要食材：节瓜1个。 其他食材：玉米1个，虾米、姜、油、盐适量。 做法步骤 2 1.材料、节瓜、玉

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• 彩蔬玉米的做法,彩蔬玉米怎么做

玉米做成菜肴也是很常见的吃法，而彩蔬玉米可以说是玉米菜品中最具有特色的一种，下面看看菜蔬玉米怎么做出来的。 食材 1 主料：嫩玉米100克、青豆20克、西芹20克、青红椒各1个、蟹味菇少量、蒜1～2瓣。 其他食材：花生油2大勺、盐。 做法步骤

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• 新鲜玉米可以做爆米花吗,爆米花的玉米要不要洗

爆米花是很多人喜欢吃的食物，在外面买爆米花价格有点贵，可以自己做爆米花吗？下面一起来看看吧！ 新鲜玉米可以做爆米花吗 1 不能。 新鲜玉米中含有大量的水分，是做不成玉米，新鲜玉米用来煲汤或者炒菜是比较合适的。如果想要自己制作爆米花食用的话，可以自行购买做爆米花专门用的玉米，爆开后添加奶油、蜂蜜调味即可。

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• 玉米粥怎么做,玉米粥的做法大全

玉米粥是一种常见的杂粮粥，对身体有众多好处，今天我们就一块来看看玉米粥的做法，玉米粥怎么做？ 玉米粥的做法一 1 先把水倒入锅里，把胡萝卜洗干净后去皮，切成丁后放入锅里，再放入蚕豆煮至熟软后盛出，再放入菠菜叶以及虾仁，焯一分钟后盛出，之后把刚才焯熟的食材都切成碎末，之后把冷开水倒入玉米面中搅拌均匀成面糊，倒入刚才煮菜的水，再一边倒入玉米面糊一边搅拌至粘稠，倒入刚才的菜熬煮即可

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• ​煮玉米可以放小苏打吗,玉米煮了为什么变红色

玉米有很多种吃法，煮玉米放小苏打可以提高营养价值，改善玉米的口感。那么煮玉米放小苏打变红了还能吃吗？ 煮玉米可以放小苏打吗 1 煮玉米可以放小苏打。 煮玉米放小苏打，煮起来比较容易煮烂，而且还能增加玉米的口感吧。使刚出锅的玉米吃起来口感更佳。煮玉米加上这么一点小苏打，就能够让玉米里的尼克酸加倍释放。同时，小苏打还可以帮助保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。

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• 青椒玉米的做法

　　食材：玉米粒300克、青椒2个、胡萝卜半根　　1.玉米粒洗净待用，青椒去蒂去籽切小丁，胡萝卜半根切小丁；　　2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入玉米粒、胡萝卜丁翻炒2分钟，放入青椒丁继续翻炒半分钟，调入盐半勺，白糖半勺即可。

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• 番茄玉米炒饭的做法 番茄玉米炒饭怎么做

步骤1准备食材：番茄1个、玉米粒50克、隔夜饭200克、小葱1根、盐1克、鸡精1克。 步骤2番茄洗净切成小丁。 步骤3葱切葱花。 步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入玉米粒翻炒30秒，放入番茄丁炒至出汁，加入隔夜饭翻炒1分钟。 步骤5调入盐1克、鸡精1克，翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 玉米脆皮虾的做法 怎么做玉米脆皮虾

步骤1准备食材：子虾150g、玉米粒30g、面粉50克、淀粉10克、鸡蛋1个、青椒15克、红椒15克、小葱15克、姜1小块、椒盐1匙、味精1匙、绍酒适量、白糖1匙、盐1匙、胡椒粉1匙、色拉油适量。 步骤2先将子虾挑出虾线，洗净后装入盘中。 步骤3加盐、味精、绍酒、胡椒粉腌制15分钟。 步骤4把红椒和青椒分别切成小粒。 步骤5玉米脱核装入碗中。 步骤6蛋清与蛋黄分离，蛋黄加面粉调成面糊。 步骤7玉米粒倒入面糊中，拌匀。 步骤8碗中倒入干淀粉，将腌制好的虾倒入干淀粉中，拌匀。 步骤9锅中倒油，将虾放入锅中，用油炸至酥脆，然后关火，捞出沥油。 步骤10锅中油继续加热，把准备好的玉米粒带糊倒入锅中，炸

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• 玉米炒香肠的做法 玉米炒香肠怎么做

步骤1食材：玉米粒100克、火腿肠1根、胡萝卜100克、小葱1根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2火腿肠切小丁。 步骤3胡萝卜切小丁。 步骤4小葱切葱花。 步骤5锅中放水煮沸，放入玉米粒、胡萝卜丁焯烫2分钟，捞出。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入火腿肠炒香，放入玉米粒、胡萝卜丁炒匀，加入盐、鸡精、葱花炒匀即可。

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• 玉米的简笔画

　　1、先画玉米棒，旁边画几片叶子。　　2、然后画上格子表示玉米粒，上面画上几根玉米毛。　　3、给玉米叶涂上绿色。　　4、给玉米粒涂上黄色就可以了。

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• 黑玉米会掉色是正常的吗 黑玉米为什么会掉色

黑玉米掉色正常的。食物掉色是一种正常现象，主要是因为食物中色素溶解而造成的掉色现象，尤其是颜色比较深的食物特别容易掉色，如紫米、黑玉米、黑豆等。黑玉米会掉色是正常的吗 黑玉米是玉米的一个比较特殊类型。一般玉米的颜色呈金黄色或者黄偏白，但是黑玉米的颜色乌黑发亮，这是因为其籽粒角质层沉淀了黑色素。 一般来说，黑玉米掉色是正常现象，并不是黑玉米染色导致。这是因为黑玉米在烹饪的过程中，玉米中的色素溶解在水中，从而出现了类似掉色的现象。 实际上，黑玉米掉色是正常的，对人体并不会产生任何危害。相反，食用黑玉米对人体有着很大的好处，可以补充人体所需的微量元素以及各种氨基酸。黑玉米为什么会掉色 食物掉色是

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• 玉米靠什么传播种子 玉米是怎么传播种子的

　　玉米是雌雄同株异花作物，雄花在玉米顶部，由它产生花粉,在晴天玉米雄花散粉，通过风的作用，将花粉传至中部雌穗花丝，授精后结出玉米粒,如没能授粉的话就只长玉米棒不长玉米粒。　　玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子等。原产于中美洲和南美洲，其具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。

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• 玉米煮多久就熟了 新鲜玉米煮几分钟

　　一般来说，普通甜玉米和新鲜玉米，在煮开锅后10到15分钟就能煮熟。如果是糯玉米、老玉米、粘玉米、黑玉米等，则需要煮15到25分钟。　　玉米又名苞谷、苞米棒子，是禾本科的一年生草本植物。它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧、养殖、水产养殖等行业的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等不可或缺的原料之一。由于玉米资源极为丰富且易于获得，它们还具有许多生物活性，具有广阔的开发及应用前景。

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• 孕妇低血压能吃玉米吗 可用其他粗粮代替玉米

玉米属于粗粮，而我们是应该多吃粗粮的，有助于肠胃蠕动，加强消化能力，然而孕妇低血压能吃玉米吗？ 孕妇低血压能吃玉米吗 少吃。玉米须具有降血压的作用，所以难保玉米也有降血压的作用，玉米虽属粗粮，孕妇应该多吃粗粮，可以用燕麦、小麦等其他粗粮食品代替，少吃玉米为好。玉米须有降压作用 玉米须对末梢血管有扩张作用，在临床上应用其治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为

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• 玉米容易消化吗 吃多了消化不良 玉米

甜玉米口感好水分足，很多人一吃起来就停不下来，一次要吃几根才罢休，但是有的人说玉米不好消化，下面介绍玉米容易消化吗 吃多了消化不良。玉米容易消化吗玉米中含丰富的纤维素，吃多了容易引起消化不良。但正因为玉米含丰富纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的剌激，因而可减少结肠癌的发生。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、*惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。胃不好可以吃玉米吗1、可以适量吃。胃不好是可

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• 玉米须煮水可以去胎毒吗？去胎毒玉米须水怎么煮 玉米须煮水

一些孕妇不知道从哪里听说玉米须煮水能去胎毒的说法，产后想试试效果。那么，玉米须煮水可以去胎毒吗？去胎毒玉米须水怎么煮？玉米须煮水可以去胎毒吗吃玉米须是可以去胎毒的，但是自己在去胎毒的时候想要完全的选择这个玉米须来去的话，所得到的效果不是最好的，也不是最合适自己的，在去胎毒的时候就要降低辛辣刺激的食物摄入，这些食物是很容易让胎儿患上胎毒的，怀孕的时候不能接触到任何有毒物品。去胎毒玉米须水怎么煮玉米须含有利尿作用，所以孕妇们并不应该经常饮用。专家表示，利尿剂特别是噻嗪类药物，不但可导致低钠血症、低钾血症，还可以引起胎儿心律失常、新生儿黄疸、血小板减少症。现在已证明，在妊娠期间使用利尿剂，还可使产程

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