夏天到了在炎热的天气中很多人都会想要去游泳吧,因为游泳既可以降温又很有趣,那今天小编就和大家来讲一下常游泳有什么好处吧,以及在游泳中的注意事项有什么吧。游泳有什么好处1.改善心血管系统的功能坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。2.提高呼吸系统的机能因为水的密度比空气大800余倍,人在水中受到的压力要远远大于在空气中,由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系统的机能。3.改善肌肉系统的能力游泳是一项全身参与的运动,长期锻炼能