赛尔号小豆芽

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• 捡小豆 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 捡小豆 民歌曲谱作词：田耳、如会。作曲：晓其。来源：晓其歌曲选集。上传：瓦莲金娜AA。日期：2016-06-25。

三字歌名民歌曲谱田耳、如会作曲的曲谱田耳、如会作词的曲谱

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• 赤小豆和红豆的区别是什么 赤小豆和红豆哪个补血

生活中有很多的人都是分不清红豆和赤小豆这两种豆子，因为这两种豆子都是属于暗红色的，但是我们要知道赤小豆和红豆都有很明显的区别的，在形状上，赤小豆是扁身的，而红豆是圆身的，在功效和吃起来的口感也是不一样的，下面就是来详细的区分一下吧。红豆也被称为是相思豆，体积是比较的大的，我们最常食用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆的体积是比较的小的，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，是有很好的利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。可见赤小豆和红豆的区别还是很大的。赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆

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• 来看看赤小豆的保健功效 欠实薏米赤小豆的功效

赤小豆是一种非常常见的食材，相信我们大家日常生活中都是吃过赤小豆的，当然，赤小豆的口感是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，其实我们经常食用赤小豆，还可以起到非常不错的保健功效，下面我们来看看赤小豆的保健功效。1、预防便秘赤小豆这种美味的食物保健保健功效是非常不错的，适当的食用一些赤小豆，对于帮助我们大家防治便秘的效果是非常不错的。赤小豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。2、消除水肿其实，大家经常食用一些赤小豆，不仅可以补充大量的营养物质，并且还可以起到非常好的消除水肿的作用，尤其是患有水肿的朋友们，可以经常食用赤小豆的。赤

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• 赤小豆有健脾催乳预防便秘功效 喝薏米赤小豆汤便秘吗

红豆大家都经常都吃，像现在正是炎热高温的夏季，很多人都非常的容易上火热气，所以不少人也经常煲些红豆糖水来喝喝，其实赤小豆用来夏季煲汤煲糖水也是非常合适的。赤小豆长得跟红豆非常的像，简直就是缩小版的红豆，就是比红豆长的更长些，那赤小豆都有哪些养生功效呢?下面跟着苹果绿养生专家详细给我们介绍，一起来看看吧!1、预防便秘便秘很多人都会有，尤其是夏季燥热上火的季节便秘的人还更多了。赤小红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。还老是在卫生间那么的痛苦，为何不让赤小豆来帮帮你呢?2、健脾利胃摸摸自己的肚子是不是鼓得非常的厉害，又要胀气，又要

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• 赤小豆的吃法和营养价值 赤小豆怎么吃最好

赤小豆就是我们经常吃的红小豆，它的营养物质比较多，是杂粮的一种。经常吃一些豆制品的话，可以有促进食欲的作用，而且也可以有补充营养素的作用和效果的呢。你知道赤小豆的吃法和营养价值吗，来看看关于赤小豆的一些介绍吧。赤小豆又称红小豆，营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、皂素等。赤小豆的食法有很多种，例如煮糖水，煲汤等，赤小豆可以补充丰富的特质和营养元素，对于增强人体的免疫力有好处，还可以提高体质的呢。赤小豆性质*和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克

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• 赤小豆的营养和食用方法 赤小豆的营养价值

赤小豆大家一定不是很陌生，也叫红小豆，它的营养物质比较多，而且也可以有很好的促进食欲的作用和效果哦。你知道赤小豆的营养价值和食用的方法吗，有很多人是你不知道的呢。来看看关于赤小豆的一些营养价值和食用的方法吧，来看看吧。赤小豆，个头较小，有红有黑，红如朱，黑如漆，有毒。有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。赤小豆性质*和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。这些营养素可以有调理体质的作用，对于促进食欲有好处，还

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• 看看红豆和赤小豆的区别有哪些 红豆赤小豆区别

豆类食物在我们的生活中是比较常见的，当然，许多的朋友们对于红豆也是比较喜欢的，但是因为红豆和赤小豆非常的相似，所以许多的朋友们认为红豆和赤小豆是一种食物，其实红豆和赤小豆的区别是非常多的，那么红豆和赤小豆的区别有哪些呢?下面我们就来一起看看红豆和赤小豆的区别。红豆，又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用，红豆，五味属甘酸，酸甘化阴，故能补阴血。当然，红豆这种美味食物的保健功效也是非常不错的，经常食用一些红豆是可以起到非常好的疏风清热，燥湿止痒等这些症状的，并且我们女性朋友们多吃一些红豆还

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• 吃赤小豆的好处

赤小豆是日常生活里面比较常见的一种食物，大家对于赤小豆也应该不陌生，可以用赤小豆煲一些汤来喝，可以排除身体湿气，而且里面含有的营养价值也非常丰富，生活中吃赤小豆的次数应该还是比较多的，可以做一些甜点，又可以达到利小便以及消胀除肿作用，能够让身体变得更加健康，下面就来和苹果绿养生网看一下吃赤小豆的好处有哪些?吃赤小豆的好处1、利水消肿，赤小豆里面含有非常丰富的皂角苷，可以达到非常不错的利尿效果，当出现肾病或者肾炎水肿问题，吃一些赤小豆都可以达到很好的改善效果，有小便不利的人也可以适当的吃一些。2、美容瘦身，赤小豆对于爱美的女性来说都是可以吃的，里面含有非常丰富的膳食纤维，可以让肠道蠕动的速度变得

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• 绿豆芽和黄豆芽的区别

绿豆芽和黄豆芽，想必是我们日常生活中最常见的一种蔬菜了。它们每天伴随着我们的生活，伴随着我们简单的一日三餐。陪伴我们度过漫长岁月，见证了一家人的悲欢离合。绿豆芽和黄豆芽，虽然*凡，但是它的意义对于我们普通人来说是跟不*凡的。绿豆芽和黄豆芽的外观区别绿豆芽和黄豆芽的区别很多人都知道，因为这种蔬菜是最常见的一种。它们最大的差别别在于颜色不同，形状不同。从外观上来看，绿豆芽的颜色是绿色的，黄豆芽的颜色是黄色的。绿豆芽比黄豆芽要长，但是黄豆芽比绿豆芽的豆子大，这是区别方法之一哦，黄豆芽比较胖，比较丰满。绿豆芽比较苗条，细长细长的，它们的外观还是有很大区别的。绿豆芽和黄豆芽的营养价值区别绿豆芽和黄豆芽，

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• 豆芽腐烂了还能吃吗,豆芽有绿叶还能吃吗 豆芽长绿叶还能吃吗

豆芽是我们经常吃的一道菜，那么，豆芽如果有点苦还能吃吗？豆芽有点烂了还能吃吗？豆芽有什么营养价值，下面一起来看看！ 豆芽腐烂了还能吃吗 1 豆芽有点烂最好不吃，因为已经被细菌腐坏。 绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所

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• 赤小豆排骨汤的做法,赤小豆排骨汤怎么做

赤小豆排骨汤是一道由排骨、赤小豆等做成的美食，有很好的清热除烦、利湿的功效。 食材 1 主要食材：赤小豆150克。 其他食材：排骨400克，食盐适量。 做法步骤 2 1.将示小豆和排骨分别洗净。 2.将洗净好

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• 绿豆芽的功效与作用,绿豆芽的功效,绿豆芽有什么功效 绿豆芽的功效与作用及禁忌

绿豆芽时绿豆种子浸泡后发出的嫩芽，虽是绿豆的发的芽，但是营养成分却比绿豆要多，营养价值也高于绿豆，绿豆芽一定吃过，但你了解绿豆芽的功效与作用吗？ 治疗口腔溃疡 1 绿豆芽有解毒清热的功效，绿豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用，所以常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。 防癌

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• 赤小豆山药粥的做法和功效,赤小豆山药粥怎么做好吃 赤小豆与山药同煮功效

赤小豆营养成分丰富，其利水祛湿、健脾胃的功效十分突出。山药是一种十分补养的药食材，那么下面我们就来看看家常赤小豆山药粥的做法吧。 食材 1 主料：赤小豆50克 其他食材：山药200克，米50克。 做法步骤 2

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• 红豆和赤小豆谁最补血,熬五红汤是用赤小豆还是红豆 五红汤红豆还是赤小豆

红豆和赤小豆都是红豆的一种，但是红豆和赤小豆的作用是有很大的差别的，那么红豆和赤小豆谁最补血呢？ 红豆和赤小豆谁最补血 1 无法明确区分。 红豆和赤小豆种属是相同的，性质和营养成分也是十分的接*，两者的营养成分基本是一样的，只是在含量上不同，都是具有补血作用，而没有十分准确的说法说明哪个最补血。 而且红豆和赤小豆虽然具有补血的作用，但是其本身只针对于缺铁性贫血有一

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• 豆芽是发物吗,常见的发物有哪些 豆腐豆芽是发物吗

很多食物都属于发物，但是我们不去了解是不知晓的。发物对于皮肤敏感的人来说是不能食用的，而我们常见的发物都是海鲜，那么在蔬菜中，豆芽属不属于发物呢？一起来看看下文吧。 豆芽是发物吗 1 豆芽是发物。 大家都很好奇，什么是发物，为什么叫它发物。下面就来说一说，发物首先要满足，营养丰富，并且所含一些刺激性的物质，这些物质很容易诱发其他疾病的发生。豆芽就属于这一范围，所以它就是

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• 赤小豆薏米茶的功效与作用,赤小豆薏米茶的食用方式和注意事项 意米赤小豆水作用和功效

赤小豆薏米茶的营养价值以及食用价值是很高的，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么赤小豆薏米茶的功效与作用？赤小豆薏米茶的食用方式和注意事项？ 利水消肿 1 赤小豆薏米茶即能利水消肿，又能健脾补中，常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状，具有一定利尿消肿的作用，对人体的健康具有一定好处。

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• 薏米赤小豆的功效与作用,薏米赤小豆的食用方法和注意事项 红豆薏米赤小豆的功效与作用

薏米赤小豆是我们生活中常见的汤品，其中的营养价值以及食用价值是很高的，那么薏米赤小豆的功效与作用？薏米赤小豆的食用方式和注意事项是什么？ 利水消肿 1 薏米赤小豆即能利水消肿，又能健脾补中，常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状，具有一定利尿消肿的作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

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• 请吃红小豆吧配音是谁 请吃红小豆吧所有配音

动漫《请吃红小豆吧！》中的主人公红小豆配音是林佩妍。红小豆性格贱萌，秉持着在哪里摔倒就在哪里睡一觉的佛系豆生信条，即使没有实现梦想，也不会怎么样！而且它也在工作中认识了许许多多有趣的小伙伴，有奶茶里的珍珠，有糖水里的枸杞，还有冰沙里的芋圆和芋头，小伙伴们各有特点，当然也和红小豆一样没那么容易被吃掉，红小豆就这样，和小伙伴们经历各种各样在甜品里的有趣故事，尽管一直没有实现梦想……

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• 豆芽海带怎么炒好吃 豆芽海带的做法

步骤1主料：豆芽300克、海带丝150克。辅料：干辣椒段2克、大蒜2瓣、小葱1根、盐1克、鸡精1克、生抽3克、食用油适量。 步骤2大蒜切片。 步骤3干辣椒切段。 步骤4葱切葱花。 步骤5锅中加入适量清水大火烧开，放入海带丝焯水1分钟，捞出沥干水分。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜片、干辣椒段，放入豆芽炒至断生。 步骤7放入海带丝，翻炒均匀。 步骤8调入盐1克、鸡精1克、生抽3克翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 绿豆芽有什么功效？绿豆芽的功效是什么？ 绿豆,绿豆芽,蔬菜

绿豆芽顾名思义就是绿豆发芽所长出的那个芽，绿豆的清热解毒功效大家都知道，那么绿豆经历了发芽这一过程后，营养功效上有没有什么变化呢？绿豆芽有什么功效？绿豆芽的功效是什么？绿豆芽有什么功效绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。性味甘凉。能清热解毒，利尿除湿，其作用较绿豆弱。

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