五豆粥

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• 春季养生喝什么粥 胡桃粥、枣仁龙眼粥

春天在起居方面人体与自然一样，不过春季不光要注意起居、运动，还要注意饮食，那么，春季养生喝什么粥?苹果绿天然养生专家介绍喝胡桃粥、枣仁龙眼粥、绿豆粥、胡萝卜粥，接下来我们一起看看这些粥为什么在春季喝好吧。1.胡桃粥：胡桃5个、粳米100克、红糖少许，将胡桃5个取仁略捣与粳米100克一起放入锅内，加入适当的水煮成粥，最后加红糖少许拌匀，早晚空腹食用养生，胡桃粥在宋代《海上名方》中记载有补骨、健脾、益肺的效果，还能够肌肤润泽、乌须黑发、润燥生津、形体健美，因此，此粥在春季非常适合。2.胡萝卜粥：胡萝卜100克、粳米100克，将胡萝卜与粳米同煮成粥，早晚空腹食用。胡萝卜具有“小人参”之称，其中含有胡

四季养生春季养生

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• 春季养生粥,春季养生粥大全,春季养生粥的做法与功效 春季养生粥

春天到了，自然界的阳气开始升发，气候越来越温和，是一个适宜养肝的季节。对于喜好粥品的人来说，春季养生粥有哪些选择呢？ 黑米粥 1 做法：黑米适量，入水煮至粥将熟，打入鸡蛋1~2只，再煮至沸滚，调入冰糖服食。 功效：黑米性*味甘，所含蛋白质远高于粳米，含氨基酸有15种之多，还有多种维生素。黑米能养肝补脾，益胃滋肾，享有“世界米中之王”称誉，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚

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• 什么粥减肥效果最好,什么粥减肥去脂肪,喝什么粥可以减肥 减肥粥哪种粥最有效

几乎所有的女性都希望自己拥有纤细完美的身材。运动是纤体塑身的一个必不可少的组成部分，如跑步、游泳、瑜伽等，都有助于燃烧脂肪，使体形趋于完美。此外，日常饮食也与纤体塑身关系密切，科学合理的饮食对纤体塑身有着事半功倍的作用。那么喝什么粥可以减肥呢？ 红豆绿豆瘦身粥 1 材料：红豆、绿豆各30克，大米50克，山楂30克，红枣10颗。 做法：1. 430钟；山楂、红枣分别洗净。

幼稚少女。灿灿

• 什么粥可以去火,下火的粥有哪些,清凉下火的粥 清热去火的家常粥

夏季天气炎热会导致人体大量失水，情绪上易怒，身体上极易出现上火症状，那么夏季喝什么粥可以去火呢？ 薏米雪梨粥 1 材料：薏米、大米各50克，雪梨1个。 做法：1.薏米、大米分别淘洗干净，薏米用水浸泡4小时，大米用水浸泡30分钟；雪梨洗净，去皮和蒂，除核，切丁。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入薏米、大米大火煮沸后转小火煮至米粒熟烂，再放入雪梨丁煮沸即可。 功效解

不稳定的小情绪

• 补肾的粥配方,什么粥可以补肾,补肾喝什么粥 喝什么粥养胃养肾

肾脏是人体的重要器官，同时，肾脏藏有先天之精和后天之精，所以*时饮食要注意养精固肾。中医认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，即黑色的食物可入肾，能增强肾脏之气，可起到养精固肾的作用，那么补肾的粥配方有哪些呢？ 状元及第粥 1 材料：大米100克，净猪肉片、净猪肝片、净猪肚块、净猪腰片各25克，油条碎20克；淀粉、料酒、姜末、香菜末、葱末各5克，盐4克。 做法：1.大

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• 山药豆什么时候成熟,山药豆成熟后怎么采摘 山药豆几月成熟

听说山药豆是长在山药藤上的小山药，形状有点像小豆豆，但是不知道山药豆什么时候成熟？山药豆成熟后怎么采摘？ 山药豆什么时候成熟 1 9月下旬至10月上旬。 山药豆的成熟期比山药相对早些，一般在8月就开始生长，九月下旬就基本上成熟了，而在山药豆成熟的这段时间，正是地下山药迅速生长发育时期，因此，需要尽快将山药豆采摘下来，不让其吸收更多的养分，影响山药的生长情况，降低山药豆的

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• 熊猫豆的营养价值,熊猫豆怎么吃 熊猫豆的营养价值

熊猫豆，俗称“猫眼豆”，由于外皮上有酷似熊猫眼虎、鼻子、脚形状的斑点，因此具有“熊猫豆”的叫法。口感较为独特，含营养很是丰富，受到很多人的喜爱。那么熊猫豆的营养价值有哪些？ 熊猫豆的营养价值 1 熊猫豆的热量为315大卡（100克），主要含有水分、糖类成分，淀粉，脂类物质，硫胺素、烟酸等微量元素；以及丰富的蛋白质，属于高蛋白作物。含有八种人体必需的氨基酸，其中赖氨酸含量丰富。

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• 抖音二豆是谁 抖音二豆妈妈照片曝光 抖音二豆

现在不仅人类喜欢玩抖音，连动物都喜欢上抖音app了，小编今天要为大家介绍的就是抖音上非常受欢迎的一个动物博主，抖音二豆。抖音二豆是谁？抖音二豆妈妈照片曝光？她到底长什么样子呢？小编今天就来为大家扒一扒。抖音二豆和瓜子说到二豆，当然还要提一提瓜子了。抖音上面有很多二豆和瓜子搞笑视频对话，视频里二豆妈幽默风趣的语言，添加到动物身上，受到了不少抖友们的喜爱。二豆和瓜子是两只非常可爱的猫，二豆妈的一些话有时候加上他们两个人的表情，真的会让人误以为这两只可爱的猫猫真的会讲话，又或者是他们两个人能够听得懂人类的语言。抖音二豆可爱照片二豆和瓜子在抖音上的人气特别的旺，不少网友都表示特别喜欢他们两个，每次看他

抖音二豆

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• 粥的种类 粥有哪些种类

按照原料不同，粥可以分成面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗药粥等种类。粥是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物，原料众多，功效多样。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。一般将粥他为普通粥和花色粥两大类。普通粥是指单用米或面煮成的粥，花色粥则是在普通粥用料的基础上，再加入各种不同的配料，制成的粥品种繁多，咸、甜口味均有，丰富多彩。以广式咸味粥为例，常见的如鱼片粥、干贝鸡丝粥、**粥等。在很多粥中，白米粥是非常简单的了，可是健康养生作用却不容易。白米粥具备滋补养生原气，治腹泻作用，生体液，畅胃气的作用，有清除肠胃、盈润肝腑、舒肝散火的实际效果，特别是在

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• 线豆 线豆怎么做好吃

步骤1食材：豇豆200克、梅干菜20克、肉末100克、大蒜2瓣、姜1克、大葱10克。调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克、料酒2克。 步骤2梅干菜反复用清水洗净，洗去多余的盐分，挤干水分，切碎。 步骤3豇豆切段。 步骤4大蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下肉末，炒散，淋入料酒去腥，加葱、姜、蒜、梅干菜，炒香。放入豇豆，炒匀，倒入100毫升清水、生抽、盐，煮1

我是可爱的小妮妮

• 山药豆的功效与作用 山药豆的食用禁忌

　　核心功效　　止咳祛痰、提高免疫力、养肾益精　　简介　　山药豆一般指零余子，别名薯预子、薯蓣果，为薯蓣科植物薯蓣叶腋间之珠芽，可内服入药。山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部叶腋间着生很多的零余子。零余子是腋芽的变态，也即侧枝的变形，称为地上块茎，也叫气生块茎或株芽，普通称为山药豆。　　功效与作用　　1、止咳祛痰，山药豆药用价值很高，含有丰富的皂角苷、粘液等。*时和山药豆汤搭配食用，起到止咳和祛痰的作用。应该治疗肺虚痰咳，进行药物治疗。　　2、提高免疫力，山药豆中含有维生素A、维生素C、维生素E、镁、钙、铁等营养成分，每天适量食用，可以使身体更好地吸收山药豆的营养，发挥增强免疫力的作用，使

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• 麻辣豆干怎么做好吃 吃豆干有什么好处 豆干,生活常识

豆干大家都吃过，豆干的味道很好，麻辣豆干就更好吃，*常饭桌上都可以见到，那么麻辣豆干怎么做好吃呢，吃豆干有什么好处呢。麻辣豆干怎么做好吃 准备一些新鲜豆腐干，然后再切成三角形备用，干辣椒切碎，锅中加入适量的油烧热，把干辣椒，花椒放进去翻炒均匀，再把豆腐干放进去，加入适量的生抽，再添加一些清水翻炒好以后，加鸡精，盐调味，把葱段放进去再翻炒一下就可以吃了。吃豆干有什么好处1、增强饱腹感吃麻辣豆腐干能够让饱腹感变得更强，还可以让身体体质有所提高，达到比较不错的改善作用，它里面的蛋白质含量也是非常高的，对于想要减肥的人群来说，适当的吃一些就非常好，能够补充身体所需要的蛋白质。2、降低胆固醇吃一些麻辣豆

生活常识豆干

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• 海鲜粥是发物吗 海鲜粥是寒性的吗 海鲜,粥

由于海鲜粥里面是有海鲜的，因此它还是属于发物中的一种的，大家如果身体上有这方面的禁忌，建议还是不要去喝海鲜粥会比较好，不然容易造成身体上的一些不适。海鲜粥是发物吗是的。海鲜是发物，因此海鲜粥也是属于发物这一类的。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。海鲜粥是寒性的吗是的。海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪

海鲜粥

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• 油豆皮要怎么挑选呢 油豆皮的热量高吗 健康,油豆皮

大家在生活中应该都听说过油豆皮吧，但是你了解油豆皮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟油豆皮要怎么挑选呢，以及油豆皮的热量高吗？如果你也想知道我们就一起来学*吧。油豆皮要怎么挑选呢1、油豆腐皮以色泽麦黄、略有光泽的为佳。质量较差的油豆腐皮颜色多成呈灰黄色，黄褐色，色彩较暗。有些油豆腐皮，还可能色彩不均匀，深浅不一，属劣质产品2、油豆腐皮由黄豆制成，闻起来有豆香味。没有气味的油豆腐皮，质量稍差。如果有其他气味，如苦涩、酸臭等刺激性气味就不要买了。3、买回家的油豆腐皮，可以先掰一小段在水中浸泡。泡过的水呈淡黄色且不浑浊的，质量较好。好油豆腐皮用温水泡过后，轻拉有一定韧性，且能撕成一丝丝的。油

健康油豆皮

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• 减肥粥有哪些 冬季减肥粥的做法大全 减肥,粥

减肥一直是大家都很关心的一个话题，减肥期间我们的饮食时一定要注意的，摄入的热量一定要控制好，用粥来代替主食，补充水分又容易消化吸收。减肥粥有哪些第一碗粥：食材：红豆，红腰豆，莲子，黑米，黑糯米，黑豆大多数粗粮口感很粗糙，味道寡淡，但红豆与它们不一样，它煮熟滋味香甜，像是天然的甜品一般，我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是因为红豆具有消除水肿的作用，这是因为红豆富含钾这种矿物质，我们熟知香蕉富含钾，但红豆的含钾量要比香蕉多的多，然而热量却比香蕉低很多。红豆的膳食纤维含量很高，可以促进肠道排出垃圾，肚子变*坦。红豆含有优质的植物蛋白，对比大鱼大肉的蛋白质含量，红豆可一点没输。做的时候要注意把莲子去芯

粥减肥

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• 咖啡豆怎么磨成粉 咖啡豆磨粉技巧 咖啡豆

很多人喜欢喝咖啡，尤其是上班族，可以喝咖啡提神，咖啡有现成的咖啡粉喝未研磨的咖啡豆。那么，咖啡豆怎么磨成粉？咖啡豆怎么煮咖啡？咖啡豆怎么磨成粉放进小钢磨中。磨出来的样子，满屋子的香气啊。半磅磨出这么多，够可以了吧。放进咖啡壶，这是3勺的量。加水，泡5分钟差不多了。这是倒出来的样子，口感很馥郁，香醇，口感上个人以为比在印尼买的麒麟公豆、黄金咖啡还要好，不加糖和奶的情况下，没有酸涩感，完全可以不加糖奶的饮用，丝毫没有违和感，如果嗜好甜食，稍加一点糖，口感会更好。咖啡豆怎么煮咖啡1、养豆了几天忍不住还是开始下手，湿纸暖壶。2、用90℃试了第一泡，焖蒸。3、加速，控制在两分多钟萃取完成。4、色泽很好，

Villain、殤

• 2017豆虫多少钱一斤？豆虫价格 食物,豆虫

豆虫是中国特有的一种虫子，有的地区喜欢吃这种虫子，下面5号网的小编为你们介绍2017豆虫多少钱一斤？豆虫价格。2017豆虫多少钱一斤今年的豆虫价格在60~200元不等。农民辛苦种庄稼，最怕的就是农业害虫，不但能使作物减产，严重的甚至能直接造成绝产，可以说百害而无一利。而且，现在这些害虫抗药性越来越强，大有野火烧不尽吹风吹又生之势，让农民朋友颇为苦恼。然而，有一种曾经让农民深恶痛绝的害虫，现在却摇身一变成为餐桌上的高级营养品，已让不少农民获利。豆虫，也叫豆参、豆蝉等，是豆天蛾的幼虫。豆虫外形奇特，全身呈软体状态，用数对足爬行，主要以大豆、红薯等农作物的叶片为食，是农村常见的一种害虫。豆虫营养价值

食物豆虫

樱花的雨泪

• 红薯粥怎么做好吃?红薯粥的功效与作用 红薯,红薯粥,粥

红薯粥很常见的粥类,早餐的时候吃的比较多,那么问题来了,红薯粥要怎么做才好吃呢?红薯粥的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!红薯粥怎么做好吃主料红薯一个、大米150克、清水适量.做法1、准备材料,大米洗净先用清水浸泡十五分钟,红薯洗净去皮.2、用擦床把红薯擦成丝.3、砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米.4、用饭勺搅拌几下,以免大米沾底.5、煮开后放入红薯丝.6、用饭勺搅拌几下,免得沾底.7、再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右.8、煮好的粥,非常浓稠,表面有一层米油,中间要用饭勺搅拌几次.红薯粥的功效与作用健脾养胃,益气通乳,适用于维生素A 缺乏症,夜盲症,大便带

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奈何的约定

• 花生粥怎么做好吃?花生粥的功效与作用 花生粥,粥,花生

银鹭花生八宝粥其实就是花生粥,那么日常生活中的花生粥应该怎么做好吃呢?吃花生粥有哪些功效与作用呢?下面我们来一起介绍下吧!花生粥怎么做好吃红枣花生粥取糯米200克,取带内皮的花生120克,红枣60克,红糖30克.首先将带皮的花生煮烂,倒入洗净的糯米中,然后用大火烧开,加入之前洗好的红枣,改用文火煮成粥,待食用时加入红糖,调匀即可.红枣花生粥入口甜美,适合补中气,润肺燥,健脾胃,最宜于身体虚弱的出血病人补血、止血.也适用于中老年人脾虚、血少头昏、乏力者来强健自己的身体.小编之所以强调花生要用带皮的花生,是因为花生皮中所含有一种独特的营养物质-维生素k,这种营养物质对人体多种出血性疾病有良好的止血

粥花生花生粥

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• 山药可以煮粥吗 山药粥有什么功效 山药,山药粥,粥

随着季节的变化 ，在饮食养生方面也需要进行一些小的调整，山药粥就是大家不错的选择之一，山药对于胃肠不好的朋友有着不错的疗效，以下推荐大家尝尝山药粥！顺应四季轮替选择粥品除了前面所说的，可依照体质与需求去选择粥品外，季节也是一个考虑的因素。选用各季节盛产的新鲜食材入粥，做用是帮助身体更适应环境气候的变化，以达到顺时养生的效果。例如夏季酷暑，可挑选凉性、有降火去燥功效的粥品，如「绿豆粥」、「荷叶粥」、「竹叶粥」等；冬天气温低，很多人有血液循环差、手脚冰冷的困扰，此时就可以食用一些温补的粥品，或是「姜粥」、「羊肉粥」等辛辣粥品。随着季节更替，有不同的盛产食材轮番上市，通常当季生产的食材，不但新鲜、品

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