干豌豆

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• 介绍两种干豌豆的制作方法

豌豆是我们并不陌生的一种食材，豌豆有干豌豆和鲜豌豆两种，干豌豆味道香甜，也是一直受到人们的喜欢，是我们很多的家常菜不可缺少的食材之一，对于干豌豆的做法也是非常的都多的，小编也是为大家整理的了两种，下面我们就是一起来看看干豌豆的做法。腊排炖干豌豆材料：腊排骨、干豌豆、粉条、番茄、儿菜、姜、葱、干花椒。做法：1、将腊排骨在清水中泡5个小时以上，再清洗干净备用。干豌豆泡3个小时以上。2、将排骨放在沸水中，加入料酒，煮开后捞出。3、在炖锅中加入三分之二的水，因为豌豆和粉条吸水，所以水要一次性加足。4、放入番茄、干豌豆、排骨、姜、干花椒，并用大火煮开，转小火慢炖。5、在肉八分熟的时候放进儿菜、粉条继续炖

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• 吃干炒豌豆会发胖吗,水煮豌豆热量高吗

减肥时对于饮食大家一定非常的注意，青翠的豌豆看似清爽对于减肥人士来说可以吃吗？那么吃豌豆会发胖吗？ 吃干炒豌豆会发胖吗 1 不会。 在生活中食用豌豆的时候可以将备好的豌豆之后并不会出现发胖的情况，因为在生活中的豌豆自身含有的营养物质含量虽然足够的丰富，但是豌豆中含有的热量极低，所以在食用了豌豆之后并不会造成肥胖的症状。

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• 豌豆炖排骨怎么做好吃,豌豆炖排骨有什么营养 干豌豆的做法大全家常

排骨在炖的时候可以直接放调料清炖，也可以添加不同的食材一起炖，豌豆就是一种比较好的搭配，下面来看看豌豆炖排骨怎么做好吃。 豌豆炖排骨怎么做好吃 1 主料：豌豆150克(也可用青豆等)，鲜猪排750克。 调料：料酒10克，精盐10克，味精1克，鲜汤500克，胡椒粉1克，净葱15克，净姜10克。 制作方法 ⒈将豌豆用清水浸泡，选去杂质，洗净泥沙，葱一半切成半厘米

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• 吃干炒豌豆会发胖吗,女人吃豌豆有什么好处 吃炒豌豆会发胖吗

今天我妈在家闲得没事干，把家里的豌豆拿出来炒了，说是做成炒豌豆小零食，想问一下吃干炒豌豆会发胖吗？女人吃豌豆有什么好处？ 吃干炒豌豆会发胖吗 1 如果是正常食用并不会引起发胖，因为豌豆其实含有的脂肪的量是比较少的，但是其中富含赖氨酸，维生素C，止杈酸，维生素A原还有优质蛋白，胡萝卜素以及镁等。所以在正确的食用的时候会对身体有很多的好处，例如赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，是一种

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• 减肥可以吃干炒豌豆吗,豌豆没熟会中毒吗 吃熟豌豆可以减肥吗

豌豆是我们生活中很常见的一种蔬菜，那减肥期间能不能吃干炒豌豆呢？豌豆没熟的话吃了又会不会中毒呢？ 减肥可以吃干炒豌豆吗 1 尽量少吃。 豌豆虽然属于一种蔬菜，但是建议减肥期间的人还是要少吃豌豆的，因为豌豆的热量比较的高，每100g的豌豆大概含有313大卡左右的热量，如果吃一盘400g的豌豆的话，需要爬楼梯160分钟左右才能将其消耗完。同时豌豆中还含有大量的淀粉成分，所以

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• 干豌豆的功效与作用,干豌豆的食用方式和注意事项 豌豆的功效与作用禁忌

干豌豆是由新鲜的豌豆晒干水分后制作而成的，保质期相对来说比较长，那干豌豆有什么功效与作用呢？ 促进发育 1 干豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷、铜等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，并推动人体骨骼的生长，增加骨骼的相对密度，能够有效地防止骨折与骨质疏松的发生。 保护肝脏

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• 干煸豌豆的做法 干煸豌豆怎么做

步骤1准备食材：豌豆200克、猪肉100克、姜1块、干辣椒3个、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、老抽1汤匙、生抽1汤匙、十三香1茶匙、糖1茶匙、盐1茶匙、食用油适量。 步骤2猪肉切丁。 步骤3姜切片。 步骤4干辣椒切段。 步骤5炒锅放一点油，小火煸炒猪肉丁。 步骤6放入姜和干辣椒炒出香味。 步骤7再加入料酒、蚝油、老抽、生抽、十三香、糖、盐、豌豆粒翻炒均匀。 步骤8翻炒4-5分钟即可出锅。

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• 豌豆

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• 豌豆图片

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• 豌豆图片

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• 豌豆苗拌干豆腐 棕豌豆发了一个星期终于长…

豌豆苗拌干豆腐  棕豌豆发了一个星期终于长成豆苗可以吃啦。干豆腐切丝放开水中烫一下捞出过凉水，豌豆苗也放开水锅中迅速烫一下捞出过凉水。豆苗和干豆腐加上生抽，盐，糖，一点辣椒油即可。豌豆苗和豌豆尖还有豌豆我都爱~

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• 【豌豆黄】 1.把干豌豆洗干净，然后在豌豆…

【豌豆黄】1.把干豌豆洗干净，然后在豌豆中注入豌豆两倍的水；2.让豌豆在水中浸泡4小时以上，豌豆浸泡的时间越长，豌豆就越容易蒸软烂;（夏天泡豌豆的话最好放到冰箱里）3.把泡好的豌豆连同水一起放到一只大碗中放到蒸锅里，大火上汽后蒸25-30分钟;4.关火之后再焖五六分钟再揭开锅盖。用勺子将蒸软的豌豆碾碎；5.把碾成泥的豌豆放入搅拌机中放入白砂糖，再用搅拌机搅拌一下。将没有碾碎的豌豆绞碎；6.取一个饭盒，用橄榄油（色拉油烧热放凉也可以）在饭盒内涂抹均匀;7.把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中

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• 【豌豆黄】 1.把干豌豆洗干净，然后在豌豆…

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【豌豆黄】1.把干豌豆洗干净，然后在豌豆中注入豌豆两倍的水；2.让豌豆在水中浸泡4小时以上，豌豆浸泡的时间越长，豌豆就越容易蒸软烂;（夏天泡豌豆的话最好放到冰箱里）3.把泡好的豌豆连同水一起放到一只大碗中放到蒸锅里，大火上汽后蒸25-30分钟;4.关火之后再焖五六分钟再揭开锅盖。用勺子将蒸软的豌豆碾碎；5.把碾成泥的豌豆放入搅拌机中放入白砂糖，再用搅拌机搅拌一下。将没有碾碎的豌豆绞碎；6.取一个饭盒，用橄榄油（色拉油烧热放凉也可以）在饭盒内涂抹均匀;7.把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中

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• 【豌豆黄】 1.把干豌豆洗干净，然后在豌豆…

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• 豌豆

别拽你算what？ +关注

植物蔬菜豌豆图片，一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。荚果肿胀，长椭圆形，长2.5-10厘米，宽0.7-14厘米，顶端斜急尖，背部*于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮；种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。花期6-7月，果期7-9月。

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• 美味的通心面

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通心面，国际上统称麦卡罗尼，是一种以小麦粉为原料的面制品。通心粉汁可以留在空心的通心粉里，吃起来比较不容易干。它的制作方法也是很有讲究的：烧开水，将通心粉放入锅，烧开后反复加凉水数次，直至通心粉煮透，捞起滤干水，放适量盐拌好待用。另烧开水，放入豌豆，开后不久即可捞出滤干水，盖在煮好的通心粉上。准备牛肉片少许，在油锅内翻炒几秒后即盛出。在锅里放入少量油，倒入通心粉，加水，盐，少量糖，适量黄油(依口味)和番茄酱。加水很要紧，差不多应该是通心粉的三分之二那一点。接下来，就是等汁渐渐进入通心粉的孔内，需要20到30分钟的不断翻炒。之后放入牛肉，加味精，翻炒少许时间后即可，半磅肉馅用料酒、酱油、盐拌好，加入切好的葱末和姜末。锅烧热，放一些油，煸炒肉馅，变色熟后，倒入番茄酱，翻炒，烧至番茄酱色泽暗红，酱汁略稠即可起锅，淋在通心粉上，拌匀。或把肉馅酱汁单装入盆，吃时根据各人口味要多少取多少。吃后让你回味无穷。

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• 圆圆的豌豆

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豌豆(学名：Pisum sativum Linn)，一年生攀援草本，高0.5-2米。花期6-7月，果期7-9月。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形;花于叶腋单生或数朵排列为总状花序;花萼钟状，深5裂，裂片披针形;花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色，雄蕊 (9+1) 两体。子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。荚果肿胀，长椭圆形，顶端斜急尖，背部*于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮;种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。

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• 豌豆苗拌干豆腐

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豌豆苗拌干豆腐 棕豌豆发了一个星期终于长…

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