筷子和碗

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• 顶碗舞 （荷花奖舞蹈音乐主旋律） 谱友园地

顶碗舞 （荷花奖舞蹈音乐主旋律） 谱友园地作词：纯音乐。作曲：那日苏。来源：根据视频记录。上传：烨-。日期：2019-05-03。

谱友上传谱友园地纯音乐作曲的曲谱纯音乐作词的曲谱

只随朴素°

• [秦腔]赵五娘揣糠碗珠泪滚滚戏曲谱 戏曲曲谱

[秦腔]赵五娘揣糠碗珠泪滚滚戏曲谱 戏曲曲谱作曲：翱翔制谱。演唱(奏)：刘红梅。来源：转自《中国秦腔俱乐部》。上传：车里子。日期：2017-08-17。

戏曲曲谱其他唱谱刘红梅演唱演奏的曲谱

星沫沫酱

• 肉粥的热量是多少 一碗瘦肉粥的热量是多少

粥类可谓是我们传统的一种食物了，特别是一些身体不好的人喝一些粥可以起到不错的滋养作用。粥的种类有很多，最常见的就是白粥，是用大米直接熬煮而成的，没有添加任何其他的食物，其次还有各种各样的菜粥、肉粥等。肉粥大家吃过吗，知道它的热量是多少吗?一起来看下。肉粥的热量是多少每100克的肉粥所含有的热量大概为214大卡。当然这个数值只是一个*均的值，因为它的热量值还跟我们买的肉的肥瘦以及肉的种类有关。比如说，我们选的比较肥的肉做肉粥的话，那么热量就会高一些，如果我们选择的是鸡肉的话，热量就会低一些的。肉粥的热量高吗肉粥的热量算是中等。一般来说，如果我们用瘦猪肉或者鸡肉来制作肉粥的话，那么热量不会太高。因

食材大全营养价值

庸俗故事

• 女人喝什么对皮肤好 每天吃一碗，越吃越年轻

皮肤是由内而外的体现，只注重在脸上涂涂抹抹可不够，常吃这这些食物，皮肤自然嫩出水，下面一起来看看吧。 红豆薏米糖水 1 材料：红豆、薏米、冰糖、清水 制作步骤： 1、红豆、薏米、冰糖备用。 2、将薏米、红豆淘洗干净。 3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10~15倍的清水，然后加入冰糖。 4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25~30分钟即可。

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• 煮饭前洗米洗几次比较好,煮饭的时候水和米的比例是多少 电饭锅一碗米几碗水

煮饭虽然看起来比较简单，但是其实是有很多技巧的，米饭不能煮的太烂，也不能太硬，否则口感就不会好了，要想煮出来的米饭够软够美味，首先就要知道煮饭前洗米洗几次比较好。 煮饭前洗米洗几次比较好 1 洗米洗四五遍，而且连搓带洗的话，虽然可以将大米上的一些灰尘或者是其他物质洗去，但是也会使得水溶性的营养物质流失了，所以在洗米的时候不需要用流水来冲洗，放在盆里洗一到两遍就可以了，洗的次数

EXO我的**

• 润肺止咳化痰喝什么汤 这碗汤就能解决 煲什么汤止咳嗽

生活中很多汤都是非常滋养人的，对人们的身体健康也有好处，调理效果绝佳。润肺止咳化痰的汤也是多种多样在家制作就可以选择几款做法简单的汤，比如冰糖雪梨汤，止咳化痰效果是出了名的。 冰糖雪梨汤 1 冰糖雪梨，将买来的新鲜雪梨洗净去皮，去掉核后，切成块状。把梨块和冰糖放进锅中，加入水，煮制15分钟后即可食用。雪梨能起到清热，化痰，润肺的作用，雪梨所含鞣酸成分，能利咽，祛痰。 冰糖性温

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• 一碗多肉大米饭，馋得我口水直流！

前两天，有花友给花花发了张照片，人家的多肉挨挨挤挤在一个花盆里，看上去就像是大米饭！花花今天就来整理了那些养成大米饭的多肉，深夜放毒，让大家跟花花一样眼馋！ 玉露 看看别人家的玉露，花花第一次看到的时候，简直要被震惊了！霸气侧漏无疑了！ 咱们再横过来瞧一瞧，是不是特别像蛋糕？如果不小心一只手摁下去，那感觉真是超级酸爽了！ 紫米粒 要说多肉里最容易养成大米饭的，肯定非紫米粒莫属了！看这一颗颗小粒紧凑在一起，特别像是紫米饭！ 紫米粒很容易爆盆，特别是夏天越晒颜色越鲜艳，长势越旺，所以养了紫米粒的花友，请放心放在南阳台上吧！ 开成球的子持莲华 夏天一到，不少花友都觉得自己家的

养花知识家庭养花

给本宫跪下叫女王

• 林心如自拍素颜照 脸肿成猪头睡前连吃3碗泡面

林心如和霍建华2016年闪电结婚后，如今育有2岁宝贝女儿小海豚，家庭生活幸福美满，*时常透过社群网站分享生活、工作点滴的她，*来因为在晚上连吃了3晚泡面，导致隔天脸肿成猪头一般，然而照片曝光后，仍大获网友好评，被赞美丽依旧。 林心如20日下午透露，前一晚舍命陪君子，连咳了3碗泡面，泡饭泡粉丝…果然今天脸肿得像猪头。她除了笑说，自己脸肿到眼睛都快睁不开了，文末还用无奈语气宣布：减肥计画再次失败……。 发文同时，林心如晒出一张自拍照，画面中，她素颜入镜，对着镜头露出甜美微笑，肌肤依旧光滑水嫩，丝毫没有岁月留下的痕迹，一点都看不出已经是一个孩子的妈了，不

LY念歌

• 吴亦凡音乐历程艰难 为生计每天刷碗8小时

*日，吴亦凡在采访中首度谈到出道前生活的经历，因为寄住在亲戚家、经济状况不佳，他每天8小时不断的洗碗，还因为手拙常常被锅烫伤。吴亦凡自出道以来常被认为是家境殷实的公子哥，但他日前接受采访时，透露10岁时就经历父母离异，随着妈妈到加拿大寄宿在亲戚家，从小因为不断搬家的关系，几乎都交不到朋友。又因母亲忙于工作养家，他早早的便*惯一个人吃饭，并练就下厨养活自己的本领，还乐观自嘲“那时候烤牛肉技术挺好，现在都忘了”。为了让生活宽裕一些，吴亦凡透露当时到餐厅打工，1天8个小时不断的洗碗，还因为手拙常常被锅烫伤11月6日，众人翘首以待的“2015吴亦凡Fantastic见面会”在北京工人体育馆盛大开演。由

치사랑루한

• 谢娜毕业照青涩稚气 坡姐变”大胃王“捧碗狂吃

知名博主北京冬雨博客曝光一张谢娜20年前与同学合影，照片中谢娜扎着麻花辫，十分青涩。据悉，20年前在四川电影电视艺术进修学院读书的谢娜，扎着两个长长的辫子，青涩无比。当时学校为了培养谢娜，也没少花功夫。刚刚入学的她表演基础有些跟不上，中江话口音重，学校专门安排最优秀的老师悉心指点她，为了让她多实践，学校多次推荐她外出拍电影。主持人谢娜不仅是有名的“坡姐”，其实还是名副其实的学霸。今天下午，谢娜微博晒成绩单，从成绩单上的分数看，谢娜确实是好学生。她的语言基础课在一个学期的时间里就从83分涨到89分。网友纷纷大赞，“娜姐那么厉害，堪称学霸呀！”谢娜在微博中晒出两张昔日留短发时的照片，并写道：“哇！

逝世孙凯。

• 云南雪花银可以泡水吗 用银碗泡水喝有什么作用 雪花银泡水喝

　　云南雪花银相信大家都听说过吧，那么云南雪花银可以泡水吗？用银碗泡水喝有什么作用？云南雪花银不可以泡水，雪花银就是白银，但雪花银杯子可以，有保健作用，李时珍在《本草纲目》中记载，银有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气等保健功效。     　　云南雪花银能泡水喝吗   　　现代医学认为：银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。用银器盛水喝是可以的，但是银是不能直接摄入体内的，会中毒的。   　　云南雪花银有什么功效   　　云南雪花银是含银量千分数不小于990的足银。由于过于柔软，不易铸造成心仪的首饰造型，且容易磨损和氧化变黑，加工成本过高，因此不是非

云南雪花银银碗

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• 塑料碗可以放微波炉吗 塑料盒可以进微波炉加热吗

　　个别耐热塑料碗可以放微波炉加热，但普通塑料碗不可以。微波炉专用的塑料碗只有PP或PP+PS这两种材质，其他标志的塑料制品都不具备耐高温性，因此都不可以放进微波炉中加热。　　不能进微波炉加热的器皿　　1、金属器皿：由于放进炉内的铁、铝、不锈钢板、塘瓷等容器，微波炉加热在加温时候与之造成火花放电并反射面微波加热，既损害炉墙又不可以加温食材。　　2、忌应用封闭式器皿：加温液體时要应用广口器皿，由于在封闭式器皿内食材加温造成的发热量不易释放，使器皿内工作压力过高，易造成工程爆破安全事故。　　什么碗可以放微波炉加热　　1、钢化玻璃　　玻璃材质的碗拥有非常好的穿透性，能够将物理与化学性给稳定住，而且它

柠檬少女゛凉堇年

• 冬季养生汤 ​一碗这个胜过冬虫夏草降压降脂清血管

冬天的进补食品吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。 给大家推荐一款营养又美味的汤——木耳豆腐汤。简单易学还很便宜，价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素汤吧~ 木耳豆腐汤做法： 食材：木耳、豆腐适量。做法：1、将木耳泡发后洗净。2、木耳和豆腐一起放入锅中。（可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜）

健康营养食谱冬季食谱

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• 补血养颜汤的做法大全 女人每天吃一碗补血养颜好

今天我给大家介绍的是几种补血养颜汤的做法，想要了解的朋友下面和我一起来看看这些做法吧。 补血养颜汤的做法大全 像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！堪比燕窝的各种汤水，献给身边的妹子们！【红豆薏米糖水】材料：红豆、薏米、冰糖、清水制作步骤：1、红豆、薏米、冰糖备用2、将薏米、红豆淘洗干净3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—

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• 白胡椒煲猪肚汤的做法 冬季喝碗这好汤来御寒

今天我给大家带来的是白胡椒煲猪肚汤的做法 ，还不知道怎么做这汤的朋友下面抓紧时间和我学*做吧。 白胡椒煲猪肚汤的做法 在大寒日里，膳食宜在固本扶元的同时，增添一些具有升散性质的食物，以抵御寒邪侵扰。饮食上宜常用辛温解表、发散风寒的食物，如紫苏、生姜、大葱、花椒、桂皮等。忌食黏腻、坚硬、生冷食物。以下推荐一道大寒膳食——白胡椒煲猪肚汤食材：猪肚一只，白胡椒、

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呆萌小受是同学

• 猪油熬出来为什么不白 怎么熬出一碗清亮洁白的猪油

在家熬猪油经常会有湖渣，熬出来有的还成黑色的了，猪油熬出来为什么不白呢？ 猪油熬出来为什么不白1、可能是熬的时候火太大，熬糊了导致的。应小火慢熬，不然油渣会焦，如果量大，可以最开始的时候加点水。2、可能是熬的时候锅没有洗干净，杂质混合在猪油里，熬出来的猪油就不白了。猪油熬黑了怎么办若已经放在保鲜柜里面等都变成固体了，熬黑了，只能这样了，那就把上面白色的猪油

健康猪油生活常识

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• 吃白粥会长胖吗?一碗白粥的热量是多少 饮食,粥

白粥大家都吃过吧，一般都会选择在早餐的时候吃完白粥再加个油条之类的，那么迟白粥会不会长胖呢？一碗白粥的热量是多少呢？下面我们来介绍下！吃白粥会长胖吗喝粥不会长胖，首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝一碗好粥都是不错的选择。 千百年来，粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消

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广阔世界

• 一碗年糕的热量高吗?年糕的热量是多少 年糕,饮食

年糕也是我们日常的饮食，很多人喜欢吃年糕，但是怕年糕热量好了引起肥胖，那么问题来了，年糕的热量是多少呢？一碗年糕的热量高吗？年糕的热量是多少年糕热量是比较高的。年糕热量：154 大卡（100克）。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。营养价值：原料是糯米的一种谷物食品，碳水化合物含量超过米饭，GI值超过80，减肥期间不宜大量食用。适用人群：一般人群均可食用。老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。吃多了会影响减肥吗市售传统红豆年糕每一百克，热量两百四十一大卡，相当於吃下一碗饭，港式萝卜糕若不油炸，每一百克热量也有九十五大卡

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