正确的握笔方法图

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• 金桔的功效以及食用的方法 金桔的正确吃法

金桔是什么，小小的，也是属于桔子的一种。它的口感好，而且营养物质是比较多的。可以经常吃，是不错的滋阴去火的水果。你知道金桔的功效和食用的方法吗，来看看它的一些保健功效和治疗疾病的食疗方法吧。众所周知，金桔不但看着小巧可爱，还有着很高的营养价值。早在古代，金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中，说它生津止渴、健胃消食、化痰等等，其实除了这些功效，金桔还可以预防感冒、维护心血管功能，防止血管硬化等等。吃金桔可以有滋阴的作用，对于去火气有好处，也可以起到保护血管的作用，可以有预防感冒的效果，这样的食物可以经常吃，对健康是有好处的。燥咳咽痛喝“橘梨饮”做法：金橘30个，鸭梨1只(约200克)

食材大全营养价值

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• 秋季防燥要注意正确的饮水方法

水是我们的生命之源，我们是离不开水的，我们的身体里面水的含量也是非常高的。都说女人是水做的，可见水对我们的健康有着多么重要的作用，大家在*时一定要注意健康的补水，下面小编就来给大家介绍一下补水需要注意的事项。1、不要等口渴时再喝水。我们在感觉到口渴的时候证明身体已经缺水了，已经开始利用调节系统来进行*衡的调节了，这个时候我们喝水虽然是可以补充水分的，但是不是最佳的时机，我们一次性喝太多的水的话，胃肠的负担也会变得很重，会影响到我们的消化。2、少量多次。喝水我们应该少量多次，一次在200毫升左右就可以了，我们在经过一夜的睡眠之后会丢失很多的水分，就算起床的时候感觉不到口渴，但是我在起床之后还是需

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• 安全套正确使用方法,安全套的正确使用方法,避孕套使用方法演示 安全套使用方法漫画

安全套一定安全吗？很多人会问为什么在性爱的时候带了安全套还是会有意外的事情发生呢？其实，使用安全套并非是百分百的避孕措施，只有正确的使用安全套才能最大限度的提高安全避孕的几率。然而现实生活中，很多夫妻对安全套的正确使用方法存在很多的误区，这里我给大家概括一下安全套正确使用方法。 选择优质安全套 1 首先在购买安全套前，应该注意挑选大小合适，在有效期内，正规厂家生产的安全套。避

浅色～

• 卸妆怎么才能卸干净 正确的卸妆方法

众所周知，再好的化妆品也不能在我们的肌肤上停留过久，如果卸妆工作没有做好，护肤工作就白费，画上去的妆容甚至导致你开始怀疑人生...其实，是你的方法没有get对。卸妆“方法不对，皮肤老十岁”，所以快来看看如何正确的卸妆，让你的肌肤重获新生~ 眼部卸妆 1 首先，佩戴隐形眼镜/美瞳的妹纸一定要先把眼镜取出，防止化妆品粘连镜片;接着，使用眼唇专用卸妆水，倒在卸妆棉上并将其敷在眼睛上

白狐传说

• 化妆水的正确使用方法,化妆水的正确用法,怎样正确使用化妆水

化妆水的主要作用在于帮助清洁和收敛肌肤，特别是在洗过脸之后，毛孔张开，使用化妆水能够帮助毛孔收缩，还能够让脸部有效吸收水分，维持毛细孔锁水的状态，有效补水保湿。但是不少人都不知道化妆水应该怎么正确使用。因为化妆水并不是只有化妆前使用的水，还包括爽肤水、收敛水、柔肤水等等，正是因为这样，我们更应该熟悉掌握化妆水的正确使用方法才能够让化妆水发挥作用。 化妆水的基本用法 1 1.双

期望着见到你

• 练长跑的正确方法,练长跑有什么专业方法 长跑训练方法和技巧

坚持练*长跑，能够锻炼意志，增强体质，还能提高跑步能力，但是在练*长跑的时候不能盲目，活动之前一定要了解关于练长跑的正确方法，才能保证运动效果。 长跑前做好准备活动 1 正式长跑前必须做好准备活动。 人在由安静状态转入运动状态的时候，需要一个动员和适应过程，做准备活动能使神经系统的兴奋性提高到一定水*，促进身体内脏器官活动，特别是加强心脏和肺脏功能，使血液循环和物质代谢

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• 新鲜芦荟涂脸正确方法，芦荟胶的作用 芦荟汁的正确用法

选择好芦荟，从根部的位置剪下一段叶子，此时是不能直接用的，先要放在清水中洗干净，将上面的表皮撕下来，靠*皮的位置会有黄色汁水，这些是需要去除掉。最后只剩下芦荟里面的肉，就可以直接涂脸了，等15-20分钟之后，就可以洗脸洗下来。注意如果有过敏或发痒的情况，就不能再直接往脸上涂了。 一、正确方法 用新鲜的芦荟涂抹脸部，需要注意好方法，选择好芦荟，从根部的位置剪下一片小叶子，不需要太大。叶子剪下来后放在清水中洗干净，将上面覆盖着的表皮撕下来，注意靠*皮的位置会有黄色的汁液，这些汁液是含有毒性的，直接用于脸上会起到不好的影响，所以需要去除掉。最后只剩下芦荟里面的肉，就可以直接涂脸了，等1

养花知识花与健康

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• 怎样给吊兰浇水 吊兰浇水的正确方法

吊兰浇水应根据土壤环境，遵循见干见湿的原则，夏季保持植株周围空气湿度，可经常喷水。冬季温度低于5摄氏度时植株停止生长，尽量不要浇水，冬季放置于阳台内养护。 没有确定的时间，看清楚了再浇水。只要是土壤表面很干燥，用牙签**土里看一下，如果里面的土壤也很干，那就可以浇水。但浇水会随着季节、地点的变化而变化： 夏天多浇水 夏天温度高，太阳烈，水分蒸发快，适当增加浇水的次数，只要见干就浇水，最少也要一天两次。另外，要保证植株周围的空气湿度，多向周围洒水。只要一天不浇水，很容易枯掉。 冬天少浇水 冬季当温度低于5℃时，吊兰基本停止生长，尽量就不要浇水，特别是到零下几度的时候，就算

养花知识养花技巧

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• 素颜滴怎么用才正确 dmt素颜滴正确使用方法

素颜滴是精华液的一种，和精华液一样，素颜滴也是在用过爽肤水之后再使用的，之后再用乳液和面霜锁水。素颜滴能促进皮肤吸收，也具有一定的修复作用。素颜滴的主要成分是STeM水，这是一种具有生长因子的护肤品，对皮肤能起到修复的作用。在使用素颜滴之前要先洁面，洁面之后要先用化妆水，然后才可以使用素颜滴。素颜滴和精华液可以看做是同一种护肤品，在使用方法上也是相同的。素颜滴的颜色看起来和乳液是差不多的，都是乳白色，但是其质地却和精华液一样稀薄，效果要比乳液好很多，素颜滴每次不需要用太多，和精华液一样每次使用2-3滴即可，皮肤吸收素颜滴的速度和吸收精华液差不多，稍微一拍就能很好的被吸收。素颜滴也有美白的作

小樱桃、溺海姐

• 怎么夹睫毛持久 夹睫毛的正确方法

要想夹的睫毛持久一些可以在夹睫毛之前先用吹风机吹一下睫毛夹，在睫毛夹夹子变热之后再夹，这样等于对睫毛做了“烫卷”的处理，能够让眼睫毛更翘更持久。在夹睫毛的时候要分三个部分夹，分别是睫毛根部、睫毛中间、睫毛末梢，在夹睫毛的时候可以稍微重复两下，但是不建议多次重复，因为会伤害到睫毛。 在夹睫毛的时候要一边夹一边把睫毛往上卷，这样睫毛会根据夹的弧度走，之后再刷睫毛膏的时候会更卷翘一些。睫毛夹好之后涂睫毛也是个技术活，在刷睫毛之前要把睫毛膏放在睫毛根部并且停留一下，这么做的原因是为了让睫毛膏粘在睫毛上，然后再往上刷就不会太干燥了，在刷睫毛的时候可以把镜子对准鼻孔的位置，这样向下看就能看到睫毛会涂

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• 辟谷的正确方法是几天 初次辟谷几天为好

　　辟谷的正确方法是几天?初次辟谷几天为好?大多数人都知道辟谷这种养生的方法，可是却不知道辟谷到底该怎么辟，很多人想尝试却找不到思路，辟谷一定要有人带着，千万不要自己盲目的辟谷，那么辟谷的要几天呢?第一次辟谷要怎么做呢?下面就和小编一起去了解一下吧。     　　辟谷的正确方法   　　辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法，更是是中华传统文化中精华的一部分。   　　辟谷不是简单的“不食五谷”，辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一些特定的功法，采气采能的方法，意念等多种方式去引导辟谷者进行，辟谷过程中不会出现饥饿感，并且精神状态和体力状况都较为正常，更有思想顿开，灵感

辟谷方法

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• 辨别肤色的方法有哪些 如何正确辨别肤色

　　观察手背血管，绿色多为暖皮，蓝色多为冷皮;穿衣服对比：穿暖色系衣服更好看为暖皮，穿冷色系衣服更好看为冷皮;金银首饰佩戴对比：戴金首饰好看为暖皮，戴银首饰好看为冷皮;白纸对比：白纸对比前胸皮肤颜色，前胸偏黄为暖皮，前胸偏粉或蓝为冷皮。　　一、观察手背血管辨别肤色　　你可以通过观察自己手背上的血管颜色来分辨肤色，手背上的血管分为蓝色和绿色，如果你发现你手背上绿色血管比较多，那你的肤色就是暖色调;倘若是蓝色的多那便是冷色调了。　　二、通过衣服对比来辨别肤色　　你可以先准备好冷色和暖色的衣服，然后试穿，看什么颜色更衬托自己，就可以直接辨别自己的肤色了。比如穿黄色比穿蓝色的衣服好看，那就表示肤色是暖

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• 草莓可以用盐水洗吗 草莓正确的清洗方法

　　草莓可以用盐水洗。用盐水洗草莓，是为了去掉草莓中残留的部分农药，最大化减少农药对身体的伤害。虽然可以用盐水来洗草莓，但这不是最佳选择。因为盐水会加速草莓的腐烂，从而缩短草莓的储存时间。因此，如果是一次性吃得完的草莓，则可以用盐水清洗。　　草莓正确的清洗方法　　草莓，多年生草本植物，原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、鞣花酸与花青素等营养物质。　　购买新鲜草莓后，不要急于将其浸泡在水中。您应该先将其

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• 兰花浇水的正确方法 兰花如何浇水

　　兰花浇水一定要把土壤浇透，但是不要将水浇到叶心处。可以用喷壶和其它工具给兰花浇水，也可以用浸盆法。就是将花盆放进托盘里面，等放置半小时候再取出。另外，还应多用喷壶给植株洒水，能很好的增加空气湿度。　　兰花浇水的正确方法1、养兰花的盆土略微湿润就可以了，湿度可以通过肉眼观察。在盆土表面，没有变的发干的情况下，一般不需要急于浇水，夏季除外。　　2、冬季气温低水分蒸发慢，一月浇水三次左右即可。春秋兰花生长旺盛，气温升高。浇水差不多在一周一次的频率，每次浇水都要浇透，让植料吸够足够的水分。夏季高温易蒸发风干，所以浇水就要比其他季节多一些。次数不固定，根据盆土变化而定。　　3、每次浇水不能只浇一点，

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• 正确的撩妹方法 你只需这3招

正确的撩妹方法，你只需这3招，还不快来试试，去追你喜欢的女孩子吧。 正确的撩妹方法 随着移动互联网发展的越来越快，网络变成了一个最好的认识妹子，撩妹的地方。据研究表明当前时期青年中40%的情侣源于网上认识，例如探探、陌陌等软件都有着大量的女性群体，而你把握住了吗？如果你身边没有异性资源，也不知道怎么使用社交软件认识异性，又或者你有了目标不会撩她。而这篇文章将教会你如何利用社交软件，快速直接的撩到

情感撩妹和女生聊天技巧

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• 亚麻衣服可以水洗吗 教你正确的清洗方法

亚麻材质的衣服比较特殊，很容易变硬和变皱，所以清洗的时候需要有很多讲究，可以直接将亚麻衣服进行水洗吗?怎么清洗亚麻衣服才是正确的方法呢? 亚麻衣服可以水洗吗　　亚麻衣服可以用水洗。但是不能用高硬度的水来洗。亚麻有很好的吸水性，清洗的时候可以多用点水。水尽量用冷水，当然可以看下衣服标签上的清洗水温，亚麻衣服或家纺要用冷水或温水洗涤，不能用冰水或热水。如果水温

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• 油纸可以放烤箱吗 油纸的正确使用方法

油纸可以放到烤箱吗？烤箱是我们日常生活中经常要用到的电器之一，不仅操作简单方便，而且制作出来的食物也很美味，但是很多人初次使用的时候不知道怎么用油纸，下面我们就来看看油纸是否可以放进烤箱。 油纸可以放进烤箱吗 油纸是可以放进烤箱的。油纸是一种经过硅化处理的耐高温烘焙纸，在使用烤箱时，可以放一张吸油纸，这样清洗的时候比较方便，还能防止食物粘粘，油脂溢出来难以

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• 初学者正确卸妆的步骤 懒人最正确的卸妆方法 卸妆,洗脸,护肤

卸妆是我们护肤之前很重要的一步，化妆品残留对肌肤会有很大伤害，长期卸妆不干净会导致很多肌肤问题出现，正确的卸妆方法是很重要的，那么下面我们就一起来看下初学者正确卸妆的步骤，懒人最正确的卸妆方法。初学者正确卸妆的步骤Step1：卸妆的时候，要选择一个适合自己的肌肤的卸洗凝胶，既能帮助卸妆还能帮助清洁，一步到位的方法最方便了。Step2：为让了防止肌肤在卸妆的时候发生过敏现象，可以先用在受伤涂抹上一些试用。假如没有问题，开始涂抹在擦了BB霜和画了妆容的位置上。Step3：均匀涂抹之后，用热毛巾敷在脸上大概10-15秒左右的时间，再用毛巾擦掉即可，几乎才一步到位的卸妆产品很方便噢，对于初学者的MM们

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• 面膜粉的正确使用方法 面膜粉

面膜粉和我们之前接受的面膜纸是不一样的，它是那种粉状的质地，和护肤品搅拌均匀之后敷在脸上，在美容院特别常见，下面来聊聊它的用法！面膜粉的正确使用方法一袋取10-15ml水，搅拌均匀涂抹在脸上，10-15分钟后洗掉即可，建议一周3次。（董欣超火爆的面膜，针对脸上毛孔不通畅的闭合粉刺、痘痘、痘印、黑头都能够一步解决，纯天然无刺激，喜欢皮肤白皙的妹子也可以一周使用1-2次，可以帮助护肤品的吸收。）面膜粉敷多久step1:取适量面膜粉与液体（如纯净水、化妆水、酸奶或蜂蜜）倒入工具碗内调成糊状，尽快涂抹于面部，避开眼部和唇部位置。约15分钟清水洗净。step2:每周建议使用3~4次，若先在脸上涂上精华液

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• 跳绳减肥的正确方法 减肥,跳绳减肥,丽人

跳绳是一项很有身心的运动，不仅能健身还对减肥很有效，今天我们就来看看达人们是怎么采用跳绳减肥的！跳绳能减肥吗？减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，跳绳每半小时消耗热量四百卡，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳的减肥作用是十分显着的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳

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