宝宝蔬菜粥带

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• 宝宝发烧喝什么粥 宝宝发烧食谱营养粥

宝宝因为身体较弱，对外界环境的抵抗力和自身的免疫力都比较差，因此，很容易出现感冒发烧的现象，这时候，家长要注意宝宝的饮食，如果宝宝的体温不是太高的话，建议不要给宝宝吃退烧药，建议多喝点水，喝点粥。那么，哪些粥在宝宝发烧的时候可以吃呢?1、小米粥小米粥是一种营养食品，比较健康常见，做法也比较简单。将洗好的小米放入锅中用火炖，一段时间等粥黏糊了就可以了。给宝宝吃的话可以在粥里放点糖，有点甜味。宝宝发烧感冒时建议多吃点流食，清淡的比较好，因此，小米粥是一种比较好的选择。2、营养蔬菜粥营养蔬菜粥是一种很清淡的健康食物，有利于宝宝的健康，而且对于发烧的宝宝来说也是一种很好的食物，可以帮助宝宝清热解毒，有

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• 宝宝上火喝什么粥 宝宝吃什么粥最去火

宝宝上火喝什么粥好?宝宝作为一个家里重要的人物，集一家宠爱于一身，家人对待宝宝是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。当宝宝身体稍有不适出现，一家人都会提心吊胆的，上火在宝宝身上较为常见，在此，小编告诉爸爸妈妈们宝宝上火之后不用紧张啦，向大家推荐几种粥，轻松解决宝宝上火问题。宝宝上火喝什么粥好?1、肉糜粥材料：猪肉、食盐、白酒。做法：首先把猪肉洗干净，然后用刀剁碎懒得话可以把肉放绞肉机里绞，最后加入白酒去腥、然后开始炒炒熟，放进煮好的粥里，再点食盐就能吃了。2、鱼粥材料：鱼肉、米粥、食盐、葱、白酒。做法：把鱼(如青鱼、带鱼、鳗鱼等)去内脏、然后洗净，把整条鱼蒸熟之后去骨，把鱼肉弄碎放入粥中，加点食盐

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• 宝宝喝什么粥营养又健康,宝宝喝什么粥好,宝宝喝什么粥最有营养

粥就是把大米、小米、玉米、豆类等粮食煮成的稠糊的食物，清淡可口，易于消化，特别适合婴幼儿，那具体宝宝喝什么粥营养又健康呢？ 牛奶粥 1 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 营养小秘密：色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。此粥含钙丰富，是宝宝补充钙质的良好来源。

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• 宝宝喝什么粥健脾养胃,宝宝喝什么粥养胃最好,宝宝养胃粥 宝宝健脾养胃粥

我们都知道喝粥是非常养胃的，因为粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，大大降低了肠胃的负担，那对于宝宝来说，喝什么粥健脾养胃呢？ 小米粥 1 材料：小米半碗，水适量。 做法： 1、小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净。 2、加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。 功效：中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。宝宝进食后可以在

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• 南瓜粥宝宝可以吃吗,宝宝可以吃南瓜粥吗,南瓜粥宝宝能吃吗 小孩吃南瓜粥好不好

南瓜是很多人的最爱，人们喜欢把南瓜熬成南瓜粥，也经常听妈妈们说给宝宝吃南瓜粥。那么，道理宝宝吃南瓜粥好不好呢？ 宝宝吃南瓜粥好吗 1 宝宝可以吃南瓜粥，南瓜粥的营养成分较全，营养价值也比较高，是维生素A的主要供给源。南瓜粥还能补充宝宝成长所需的营养物质，非常适合宝宝食用。 宝宝吃南瓜粥的好

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• 宝宝喝什么粥润肠通便,宝宝喝什么粥通便

宝宝便秘时有发生，大多都是由于不良饮食所造成的，而便秘的宝宝通常有点肚子胀气、不消化，所以*时妈妈们可以给小宝宝多喝一些营养粥，促进消化和排出。那么宝宝喝什么粥能润肠通便呢？ 香蕉粥 1 食材：香蕉2个，大米50克，白糖少量。 做法：先把香蕉去皮，捣成泥备用；把大米淘洗干净放入锅中，加入适量清水熬煮成粥，待快熟时加入香蕉泥和少量白糖调匀煮沸即可。 效果：有润肺止咳

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• 宝宝喝什么粥可以补钙,宝宝喝什么粥有补钙的作用

宝宝正处于成长发育的关键时期，其骨骼发育和健康成长都离不开钙物质，所以补钙是头等大事。此时宝宝的辅食基本上是菜泥和粥，那么宝宝喝什么粥可以补钙呢？ 油菜粥 1 食材：大米30克，油菜叶5片。 做法：先把大米洗干净加水煮至米熟烂，再把油菜叶洗干净后剁碎，最后把油菜叶放入已煮好的粥中，再煮5分钟即可。 功效：油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物质，其所含

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• 宝宝咳嗽喝什么粥好,宝宝喝什么粥对咳嗽有好处 宝宝咳嗽喝什么粥好

宝宝的抵抗力较**低，所以容易生病、咳嗽。当症状不是很严重的时候我们可以通过饮食加以调理，比如给宝宝喝一些止咳的粥、汤等。那么给宝宝喝什么粥对治疗咳嗽有好处呢？ 鸭梨粥 1 食材：大米100克，鸭梨2个，水适量。 做法：把大米清洗干净后加入清水浸泡1小时，然后把鸭梨洗净连皮带核切碎，再把鸭梨放入锅内加水煎煮30分钟，去掉梨渣，最后把浸泡过的大米加入锅内熬煮成粥，待温热再

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• 宝宝喝什么粥补血最快,宝宝喝什么粥有补血的作用 宝宝喝什么粥补血最快

粥对于宝宝来说是一种极好的食物，既营养又易消化吸收，有些粥还有很好的补血效果。那么宝宝吃什么粥补血好呢？ 蛋黄粥 1 食材：粳米50克，煮熟的鸡蛋黄1个，水适量。 做法：先把粳米淘洗干净加适量水熬煮成粥，然后把熟鸡蛋黄碾成粉末，最后放入锅内同粥一起搅拌均匀即可。 功效：鸡蛋黄中含有丰富的铁元素，宝宝食用可以补血。

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• 宝宝喝什么粥好消化,宝宝喝什么粥易消化 宝宝喝什么粥好消化

宝宝的肠胃功能比较弱，所以只能吃一些易消化的食物，否则会引起消化不良，而粥属于流质食物，不需要经过大量的咀嚼和胃部蠕动即可快速进入小肠，所以非常适合给宝宝做辅食。那么宝宝喝什么粥易消化呢？ 小米粥 1 食材：小米半碗，水适量。 做法：先把小米用清水浸泡15分钟，然后淘洗干净，再加入凉水，开大火煮开，再用小火煮十五分钟，关火即可。 功效：中医认为小米能“和胃温中”，

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• 宝宝喝什么粥好 不妨试试这几款蔬菜粥

等到宝宝适应米粉之后，妈妈们就可以开始给宝宝添加粥类咯。那么对于这个时候的宝宝可以喝什么粥呢？下面就一起来看看吧！ 青菜粥 1 所需要的材料有：大米或者是小米，青菜，香油。 大米或者是小米，或者是大米小米一起混合，淘洗干净之后放入清水里面浸泡二十分钟，倒入锅里面，加入适量的水熬煮成粥。 青菜清洗干净之后，切成碎末，可以根据宝宝的情况来切哦！切好的青菜碎末，等到粥快

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• 蔬菜粥的功效与作用,蔬菜粥的适宜人群和禁忌人群 蔬菜粥的功效与作用

蔬菜粥是一道家常粥食，主要材料是用新鲜的蔬菜，大米以及适量清水，经过1-2小时的熬煮而成，营养丰富，很是美味，大多数人都可以食用，那么蔬菜粥的功效与作用是什么呢？ 增强抵抗力 1 蔬菜粥中维生素C含量丰富，能够增强免疫细胞识别的能力，再加上大米中所含蛋白质能够增强呼吸道粘膜的抵抗力，适当食用蔬菜粥能够增强人体对于感冒病毒等的抵抗力，预防疾病。

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• 牛肉蔬菜粥的做法

　　1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，牛肉洗净切小片，生菜切丝，姜1块切丝。牛肉中放入生抽半勺、料酒半勺、糖半勺、胡椒粉1克往一个方向搅拌，加入淀粉半勺搅拌均匀；　　2.锅中放入适量清水大火烧开，将米放入锅中，大火煮开后转小火熬煮25分钟，期间不定时搅拌，防止粘底；　　3.放入牛肉片继续熬煮5分钟，加入盐1勺、鸡精半勺、麻油2滴、切好的生菜丝，拌匀后关火即可盛出。

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• 什锦蔬菜粥的家常做法 一款蔬菜辅粥的简单做法

今天我给大家介绍的是什锦蔬菜粥的家常做法，还不知道做这道菜的妈妈们下面抓紧时间学*怎么做吧。 什锦蔬菜粥的家常做法 材料A.大米30克→加水浸泡30分钟B.香菇、胡萝卜、土豆、南瓜、油菜各10克→切碎做法锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B熬熟即可功效蔬菜粥是补充营养素的基础食物，有润肠通便，提高免疫力等功效。香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含维生素

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• 宝宝可以吃紫薯粥吗?宝宝吃紫薯粥有好处吗 宝宝,紫薯粥

紫薯粥知道吧,很美味的食物,成年人倒是无所谓,那么宝宝是否可以吃紫薯粥呢?宝宝吃紫薯粥有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!宝宝可以吃紫薯粥吗一般来说,建议6—7个月龄以后的宝宝食用,因为这个月龄的宝宝消化系统已经相对成熟.最简单的做法就是蒸,如果觉得纤维太粗,也可以用料理机将蒸好的紫薯打碎再喂给宝宝,可以更好地吸收营养物质.也可以将紫磬放到小米或者大米粥里,做成紫薯粥,但注意,不要—次喂得太多,否则容易导致宝宝腹胀.对于年龄比较小的宝宝,我们在开始给宝宝加辅食的时候,一定要注意从少量开始,对于宝宝第一次吃的食物,吃完以后要注意观察宝宝有没有不适的反映,任何食物都不要一次性吃太多,也应该以清淡

宝宝紫薯粥

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• 秋季宝宝喝什么粥？秋季宝宝营养粥推荐 粥,秋季养生

眼下是深秋，这个时候比较冷，宝宝比较娇弱，需要一些营养粥补充身体驱寒保暖，宝宝的粥切记不要太油腻，一定要对宝宝的成长有很好的促进作用，下面为大家推荐几款适合宝宝的粥品 冬瓜粥 原料：冬瓜100克，粳米50克。 做法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。日食2--3次，乘温或待凉后食。 功效：利水、消痰、清热，解毒，适合秋天宝宝食用。莲子百合粥 原料：大米150克，百合干25克，莲子25克。 做法：将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮，待水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮到熟。 功效：此粥清香甜润，生津润燥，秋季给宝宝服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。

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自然界是个大课堂。宝宝在大自然中能增长知识，开拓眼界，启迪智慧，并且在新鲜空气及阳光下活动，能提高宝宝对外界的适应能力，增强体质。因此，年轻的爸爸妈妈应有计划地带宝宝到大自然这个课堂去走一走，看一看，玩一玩……

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• 父母带宝宝去海边游玩

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夏天，不少家庭会到海边亲子出游。岸边玩沙就是每个宝宝最喜欢的游戏之一。父母可以为宝宝准备好色彩亮丽的挖沙工具，和宝宝一起尽情玩沙。不但能够锻炼宝宝的动手能力，还能增进宝宝的想象力。

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• 新鲜的蔬菜

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蔬菜提供人体所需的一些维生素和矿物质。如维生素C、维生素B2，胡萝卜素、铁、钙等。维持体内正常的酸碱*衡。正常人的体液是接*中性而略偏碱性的。食物中粮食、豆类、鱼、肉等属于酸性食物，而属于碱性食物的蔬菜、水果等，可以补偿酸性食物对体液造成的不良影响，保证细胞正常生理功能的实施。蔬菜中的粗纤维，不仅能促进肠蠕动，加快体内废物的排出，还可以减少肠道对胆固醇的吸收，所以在预防便秘、肠癌和动脉粥样硬化方面有特殊功效。

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• 带宝宝外出游玩

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