家常春卷做法

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• 素炸菊苣的做法 鲜嫩可口值得品尝 菊苣的家常做法大全

大家对于吃有研究吗?看到美味的美食，大家都是抗拒不了的吧。其实小编要提醒大家，现在吃的食物非常的多，不过为了我们的健康，大家*时最好是吃一些利于健康的食物，这样对身体是很好的。今天小编就为大家介绍几个利于健康的食谱--菊苣的做法。素炸菊苣的做法原料黄菊苣250克，面粉20克、鸡蛋1个。调料盐少许，红椒1/4个，葱白1小段。制法1.黄菊苣叶片洗干净，鸡蛋取蛋清待用，红椒，葱白洗净切细丝用冷水浸泡。2.面粉加水，蛋清打成稀面糊。3.锅中油热后，将叶片滚上面糊，下锅炸至金黄装盘，上撒彩茭细丝、葱丝。素炸菊苣的口感非常的好，刚出锅的时候是非常的美味的，鲜嫩可口，适量的食用可以清火解毒。不过这种做法毕竟

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• 喝梅酒的好处及家常做法指导

梅酒是用梅子蒸馏自后长期浸泡入味的一种浸泡酒，梅酒是非常好的开胃酒，梅酒的营养价值非常高，主要含有苹果酸和苦味酸等营养成分。人们在工作疲惫的时候喝一些梅酒，可以有效消除疲劳、调整肠胃，梅酒还可以促进血液流畅，促进肠胃吸收。喝梅酒的好处那么常喝梅酒有什么好处?梅酒的家常吃法有哪些呢?梅酒不但美味营养，而且还是非常健康的饮品。梅酒是日本家庭常备的健康酒、常备药。梅酒具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化的功效。下面我们来详细分析一下喝梅酒的好处。1、暖胃助眠：临睡前喝一杯梅酒，能够促进血液循环，让身体变冷，同时缓解精神压力，让你一觉暖暖地睡到早晨。不胜酒力的人可以兑点热水喝，同样有效果。2、腹泻急

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• 家常凉粉的做法详细讲解 自制凉粉

凉粉是人们津津乐道的一种小吃，非常的受欢迎，因为味道确实非常好，而且凉粉也有一定的营养价值，特别是家常凉粉非常的受大家喜爱，那么家常凉粉的做法是怎样的呢？下面小编将为大家做出详细的介绍，希望能给各位提供一些制作方面的参考。材料：准备七十五克绿豆淀粉（也可用豌豆淀粉或红薯淀粉）、一斤凉水、香菜适量、蒜末1大匙、葱花1/2大匙、盐1/4小匙、生抽2大匙、醋1大匙、糖1小匙、熟芝麻1小匙、芝麻油2大匙、辣椒油适量。做法：1、先把备好的绿豆淀粉加入一百五十克水调匀至无粉颗粒状备用；2、在锅里倒入剩余的三百五十克清水烧开，等其烧开后用小火；3、缓缓倒入淀粉液，一边倒一边用勺子搅动，要让其均匀；4、边煮边

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鸟の翅

• 介绍两种鸡腿的家常做法 煮鸡腿的做法步骤

随着我们现在生活水*的提高，每顿饭菜都是少不了肉的，对于很多人来说最喜欢吃的就是鸡腿了，鸡腿不仅是肉多，而且肉质也是非常的鲜嫩的，做法也是各种各样的，所以今天小编就是为大家整理了两种鸡腿的不错做法，一起来看看吧。家常红烧鸡腿材料:鸡腿，姜，料酒，白胡椒，糖，大葱，盐，酱油少量做法:1、先把鸡腿切几刀放入凉水锅中煮6分熟，放姜片一起，去肉腥味，捞出备用。2、锅中放油，放入葱段，炒香放入鸡腿爆炒，炒至鸡腿金黄色，放料酒，放入适量的清水，之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下，中火开锅在转小火炖。注意：开锅后放入少量的酱油。如果多颜色就太重，出锅不好看，还影响食欲。3、20分钟后收汁，出锅。出锅前放少量

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• 介绍两种牛肚的家常的做法 干锅牛肚的做法大全

牛肚也就是牛胃了，牛肉的营养价值都是非常的高的，我们食用是可以很好的补充蛋白质、脂肪等营养物质的，牛肚相对牛肉来说是比较的便宜的，所以也是受到了很多人的喜欢，经常制作来食用的，小编也是为大家整理了两种不错的做法。香卤牛肚主料牛肚900公克，葱、红辣椒各2支，姜30公克，大蒜3瓣，水1500CC。辅料酱油150CC，冰糖50公克，辣豆瓣酱3大匙，鲜鸡粉30公克，香油1小匙。做法1、牛肚洗净，放入滚水中烫10分钟充分去腥，捞出洗净；葱、红辣椒洗净切丝；姜去皮切丝；大蒜拍碎去皮切末备用。2、将烫好的牛肚放入锅内，导入酱油、冰糖、辣豆瓣酱和水，外锅加入两杯水，按下开关煮至开关跳起，焖泡20分钟，加入蒜

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• 莜麦面的两种常见的家常做法 莜麦面的做法大全

莜麦面也被我们叫作油麦或者叫做是玉麦，莜麦面不仅是可以食用，而且食用价值是非常的高的，我们食用是可以很好的提高身体的免疫力和降低胆固醇的，经常吃还可以起到减肥瘦身和美容养颜的作用，莜麦面的做法也是有很多种的，下面就是为大家介绍几种莜麦面最常见的吃法吧。莜面鱼鱼的做法1、羊肉、胡萝卜、洋葱、西红柿全部切成大小一致的小丁，铸铁锅加热，加入适量油，放入姜片，羊肉下锅翻炒，变色后依次加入洋葱胡萝卜西红柿，待西红柿炒出汁水，熬一分钟后加入开水浸过原料，放一颗八角，加盖炖半小时以上，待原料软烂后加入盐和生抽备用。2、在熬煮汤汁的同时，莜面加开水搅拌均匀后揉成柔软有弹性的面团，掰一小块放面板上搓成两头尖中心

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• 辣子鸡丁的做法 辣子鸡丁的家常做法

　　蒜切片，姜切片，鸡腿肉切块，腌制15分钟，锅里加食用油，油温烧至6成热，放鸡丁炸至金黄捞出，锅中留底油，下姜片和蒜片炒香，再放花椒、干辣椒炒香，放鸡丁炒匀，调入盐、鸡精炒匀，放入花椒粉、辣椒粉、麻花炒匀，撒上白芝麻盛出即可。　　辣子鸡丁的家常做法　　食材：　　鸡腿肉400克，麻花50克，姜1块，蒜5瓣，小葱2根，干辣椒30克，生抽1勺，料酒，黑胡椒粉，淀粉，花椒5克，花椒粉2克，熟白芝麻2克，　　辣子鸡丁的做法　　1.蒜5瓣切成片，姜1块切成片。　　2.鸡腿肉洗干净，然后切成小块，加生抽、料酒、黑胡椒粉、盐和淀粉腌制15分钟。　　3.锅里加食用油，油温烧至6成热，放入鸡丁炸至金黄，捞出。　

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• 素菜的家常做法 10道压得住场面的素菜做法

今天我给大家带来的是10道素菜的家常做法，喜欢吃素菜的朋友下面抓紧时间和我一起学*怎么做吧。 素菜的家常做法 家人团聚烧点好的有气氛大鱼大肉吃多了素菜千万不能少素菜也能霸气 来看看1：宫保豆腐食材：250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉、1勺鸡精做法：1.豆腐切成丁备用。2.调料汁调好，蒜苔、紫

健康冬季饮食营养食谱

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• 油麦菜的家常做法 油麦菜这些好吃做法你会吗

今天我给大家带来的是油麦菜的家常做法，还不知道怎么会做油麦菜的朋友下面抓紧时间和我学*做吧。 油麦菜的家常做法 油麦菜做包子很棒1·把油麦菜、鲜蘑、少量胡萝卜切碎粒2·猪肉切碎后加入葱姜水、盐、鸡粉、胡椒粉，摔打上劲儿，和其它原料搅拌在一起，淋上香油3·用面皮包成包子，上屉蒸20分钟的时间就可以了。蒜泥油麦菜1.将摘好的油麦菜洗净，用开水焯稍微一下，捞出后

健康冬季饮食营养食谱

秋色微凉

• 补脑鱼头汤的家常做法 鱼头汤食谱做法大全

今天我给大家介绍的是补脑鱼头汤的家常做法，还不会做的朋友下面就动手和我一起学着做吧。 补脑鱼头汤的家常做法 脑力劳动者吃什么好?大自然中的一些食品有助于补脑健智,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。如鱼头可以向大脑提供优质蛋白质和钙,鱼头所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞

健康冬季饮食营养食谱

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• 鲜虾粥的家常做法 鲜虾粥食谱做法详解

今天我给大家带来一种鲜虾粥的家常做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学着做这个粥吧。 鲜虾粥的家常做法 冬天下厨最伤脑筋的大概是，怎么能让食物在热乎乎的状态下被完美地吃掉。经常是厨房叮叮咣咣忙活半天，等最后一道菜端出来，一桌菜凉了一半。这种日子里，就更爱炖汤或者涮个火锅，因为它们一直咕嘟咕嘟冒着热气，天冷也没在怕的。如果自己一个人，又不想大动干戈呢……那没有比一碗鲜虾粥更合适的了。下班了从市场拎

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• 鸡肉土豆饼的家常做法 鸡肉饼的做法步骤详解

今天我为大家带来的是鸡肉土豆饼的家常做法，还不知道做这个饼的朋友们和我一起学*下鸡肉饼做法步骤吧。 鸡肉土豆饼的家常做法烤箱除了烘焙蛋糕，还能做什么呢？教你用烤箱学做甜点——甜品烤面包做法快来学做吧~鸡肉土豆饼主料土豆1个、鸡胸肉1块、白洋葱1个盐适量、油适量、面包糠适量、面粉适量鸡蛋1个、白糖少许、白胡椒粉少许1、土豆洋葱洗净去皮鸡肉处理干净2、土豆切片上锅蒸熟3、鸡肉剁成泥4、洋葱切碎5、锅

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• 茄子的做法大全 家常好吃到飞起来的茄子做法

爱吃茄子的注意，公认的最好吃的做法来了，根本停不下来，快学这个大招吧！ 食材 长茄子，大蒜，青红椒，洋葱，盐，生抽，耗油，黄豆酱，孜然，葱花，油第一步：所有主料备好，三头大蒜包好。第二步：茄子对半切开，竖着划几刀，不要切透了 第三步：爱吃茄子的注意，公认的最好吃的做法来了，根本停不下来，快学这个大招吧！

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• 面条家常做法大全 这么多面条做法好吃到爆

今天我给大家带来的是面条家常做法大全，喜欢吃面条的小伙伴下面抓紧时间和我学*这些面条的做法吧。 面条家常做法大全 面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。有汤捞的，也有过油的，还有爆炒的，以及拌料的。大家都知道各种面食的做法吗？接下来就让小编给大家讲讲各种面的制作方法吧。一、鸡蛋炒面1.湿面条500克，备用。2.豆芽，圆葱，胡萝卜，鸡蛋都准备好。3.把胡萝卜切成菱形块，圆葱切成丝。4.锅中放

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• 虾肉的家常做法大全 虾的不同美味做法尽在这里

今天我给大家带来的是虾肉的家常做法大全，喜欢吃虾肉的小伙伴下面抓紧时间和我一起学着做吧。 虾肉的家常做法大全 鲜嫩的大虾是很多人的最爱，也是小编的最爱。聪明的中国人发明了很多种大虾的花式吃法，你吃过几种呢？1.龙井虾仁材料：新鲜虾仁，龙井新茶或者鲜茶叶，鸡蛋，味精，绍酒，精盐，熟猪油。做法：1、虾仁用清水反复冲洗，盛入碗内，放入盐和鸡蛋清，用筷子轻轻搅拌至有黏性时加入湿淀粉，加味精搅拌，静置，使

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• 素菜的家常做法 9道压得住场面的素菜做法

今天我给大家带来的是几道素菜的家常做法，喜欢吃素菜的朋友不容错过，下面抓紧时间和我一起学*做吧。 素菜的家常做法 宫保豆腐食材：250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉、做法：1.豆腐切成丁备用。2.调料汁调好，蒜苔、紫天椒切粒备好。3.芝麻炒香，花生米用油炸熟，各装入碟备用。4.炒锅下油烧热，下

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• 鲫鱼的家常做法大全 鲫鱼最鲜美的9种做法介绍

今天我给大家带来的是9种鲫鱼的家常做法，喜欢吃鲫鱼的小伙伴下面抓紧时间动手和我一起学着做吧。 鲫鱼的家常做法大全 1鲫鱼蒸蛋材料：鲫鱼 200克、鸡蛋 3个、料酒 5克、姜 5克、小葱 5克、食盐 3克、生抽 2克、红椒 少许、植物油 20克做法：1、鲫鱼处理干净后，用厨房纸擦干鱼身上的水分，在鱼身上轻轻地抹一层薄盐，用刀在两边各斜划几刀。2、锅热油，烧至八成热、放入鲫鱼两面煎黄，煎的时候放点料

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• 焖饭的家常做法 这8种美味营养

焖饭的家常做法，这8种美味营养，很适合老人孩子吃，懒人必须学一下。 焖饭的家常做法 焖饭是很多人的最爱，不仅有其独特的香味，而且省去了炒菜的环节，操作不复杂。排骨板栗焖饭【食材】去皮的栗子、泡好的腐竹、香菇、豆腐干、青豆玉米胡萝卜粒、小葱、小辣椒、五花肉片【做法】1、五花肉切片后焯水去浮沫和腥味，开水里倒一些料酒。热锅热油炒香小葱和小辣椒后加入五花肉翻炒。注意：栗子提前放进开水里煮十分钟。2、倒

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• 春饼卷的家常做法 一款特色早餐小吃做法

今天我给大家带来的是春饼卷的家常做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起认真学着做起来吧。 春饼卷的家常做法 轻松在家做早餐卷|特色早餐小吃食谱做法~春饼卷~简单几步，一看就会，口感劲道，薄如蝉翼，也不会破，不用会和面，也能做出和酒店一样薄如纱的春饼，学会它自己在家做春饼哦~春饼在制作方法上有烙制或蒸制，配菜根据个人喜好随意，如葱丝、炒**、炒豆芽、黄瓜丝等，吃春饼时随意夹入饼内。准备食材：普通面粉

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• 吃莴笋有什么好处 附上莴笋的家常做法

吃莴笋有什么好处，附上莴笋的家常做法，喜欢吃莴笋的小伙伴快看过来哟，常吃莴笋是对身体有好处的哟， 吃莴笋有什么好处 莴笋是我们生活中常见的蔬菜，又称“千金菜”哦！口感爽脆，淡绿清香，老少皆宜。那莴笋究竟是好在哪，居然能值“千金”？莴笋的营养价值1、促进骨骼发育儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要.此外还含丰富的

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