误区

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• 秋季养生的误区 这些误区必须避免

秋季正在慢慢的来临，这时候我们养生也是需要作出改变的，在不同的季节养生的方法也是不同的哦，特别是要小心的就是秋季养生的一些误区了，那么具体我们在秋季的时候应该如何的养生才行呢，一起看看秋季养生需要避免的误区吧。多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食。过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻，所以对于我们来说，在秋季的时候虽然是可以进补的，但是也要注意进补的方式和方法了，特别是进补的数量，适量的进补才是健康的，如果进补太多了，那么也会造成不适。虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳

四季养生秋季养生

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• 运动减肥的五大误区,运动减肥误区,运动减肥有哪些误区 运动减肥误区

健身、健美、减肥、瘦身、塑身的方法很多，在练*当中讲究也很多，由此派生出来的误区也是多种多样的。恰恰是这些误区困扰着不少坚持不懈，一直锻炼，想要减肥的人。下面就为大家揭秘一下运动减肥的5大误区。 运动只要出汗就能减肥 1 运动减肥的过程中有的人认为只要进行运动身体出汗了就达到了运动效果，身体就开始消耗脂肪了。真相是只要投入持续运动5~10分钟就会有汗液分泌，但是要通过脂肪来为

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• 补肾误区有些,补肾有哪些误区,男性补肾误区有哪些

补肾遇到的最大问题是什么？就是盲目的补，关于补肾，很多人都存在着认识误区，不知道如何正确补肾，下面来看看男性补肾误区有哪些？ 腰酸乏力、头晕耳鸣并非肾虚 1 常常有人觉得，腰酸乏力，头晕耳鸣就是肾虚了，有的患者还会听信一些广告中所谓的补肾偏方宣传，随意服药，盲目调理，结果造成不良反应。 补肾

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• 美发护发误区,护发误区,护发有哪些误区 茶油护发误区

女性都想通过改变自己的发型和发式，以获得时尚、亮丽和动人的效果。然而，当你追求满意的发型时，也应重视设计和梳理方法中的护发问题。下面的美发护发误区你一定要提前注意了。 染发剂不可长期使用 1 染发剂是一种潜在的致癌物质。比如氧化型染发剂中有一种名叫二一四氨基苯甲醚的物质。这种物质能够使遗传基因发生突变，据说，用染发剂10年以上的人，其皮肤只须吸收1％的这种物质，就有致癌的危险

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• 日常护肤误区,美容护肤误区,犯过这些护肤误区

在每天看似最寻常的美容护肤中，我们可是很容易陷入到护肤的误区中。甚至有人已经在护肤的误区中越走越远了还浑然不自知。其实护肤误区虽很多，我们多加注意即可。下面就为大家盘点一下那些容易犯的错误吧。 不化妆时无需仔细清洁皮肤 1 化妆前洁面，睡前前洗掉脸上的脂粉——化妆的人很看重洁面。而不化妆的人则往往忽视洁面，认为自己脸上没有什么东西。这就大错特错了。皮肤也是在进行呼吸的，吸进空

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• 传统坐月子误区,坐月子的误区 传统坐月子的15误区

中国传统的坐月子讲究可不少，很多老人在照顾产妇时，都会执行老一套的规矩，给产妇设定很多禁忌，但其实老规矩也有不科学的地方，下面我们就来看看传统坐月子的误区有哪些呢？ 不洗头洗澡 1 传统坐月子，都强调不能洗头洗澡。但实际上产妇月子里会出很多汗，要把怀孕时增加的血容量排出去。而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。所以产妇注意个人卫

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• 补血的误区,补血有什么误区,补血误区有哪些 贫血吃什么补血最快

自古我们称美人为之“红颜”。可是在现代生活压力下，“红颜”不再红，很多女性朋友或多或少都有出现贫血的情况。女性容易出现气血不足，也很容易走入补血的误区。下面就为大家盘点补血容易进入的误区！大家请自觉绕道。 红枣补血效果有限 1 红枣不是不能补血。红枣本身是具有补血功效的。若是只吃红枣就想达到补血的效果，那等气血足了，可就不知道要吃多少红枣了。所以，请不要再对吃几颗红枣就想补充

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• 减肥误区,减肥有哪些误区,减肥的误区有哪些 减肥常识100条

你是不是有过这样的经历，明明天天挨饿，却还是瘦不了；明明每天使劲运动，可是只见出汗不见瘦；明明已经很努力减肥了，可是却在越减越肥。其实，不是你天生瘦不下来，也不是你没有花心思减肥，而是你可能踩了减肥雷区，那就别想瘦下来啦。下面详细盘点了减肥八大雷区，干净来围观，看看你是不是进入雷区了。 节食减肥 1 很多人都是这样虐待自己的，面对美味的巧克力、冰淇淋强忍自己内心所有的欲望。越

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• 戒烟的常见误区,戒烟的误区有哪些,戒烟的常见误区有哪些

学抽烟容易，但是想要把烟戒掉却非常的艰难，长期大量的吸烟不仅会危害自身的健康，其所产生的二手烟对家人以及身边的人都有很大的影响，很多人都想戒烟，那戒烟的常见误区有哪些呢？ 误区一：戒烟后会得病 1 吸烟一旦成瘾，停止吸烟后，会出现烦躁不安，焦躁易怒，情绪低落，心率减慢，食欲增加等症状，这是吸烟人戒烟后所产生的不适感觉，而且这些症状的产生会让戒烟这误以为是因为戒烟所得。

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• 化妆的误区,彩妆误区

都说化妆是让自己变得更美，给人的第一印象更好些！可是，有的姑娘妆倒是精心画了，却在见面的一瞬间就被嫌弃，why？因为她们都在不经意间踩到了这几个雷！！ 眉型僵硬眉头过浓 1 被嫌弃指数：★★★★★ 想要让面部变得更立体，眉妆占据了重要的地位，但是眉型和颜色的挑选格外重要，尤其是会让整体刷气度飙升的*眉，千万要注意，切忌不能太粗，眉头不能过浓，即使是*眉也不能形状过于呆板

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• 常见的护肤误区 这几个误区一定要改 护肤误区

错的东西并不可怕,就怕把错的当成对的,一直估值地坚持下去,看看这些错误的方法,你是不是当做圣旨来执行呢,护肤小课堂——误区篇开课啦,小板凳坐好！ 一天洗N次脸 1 油皮肤质的小仙女们,夏天巴不得洗个6789次,然而过度清洁,会破坏皮肤角质层结构,削弱屏障能力，肌肤变薄锁水变差。每天早晚洁面各一次就可以.满足肌肤的清洁需求,尽量选择温和的洁面产品,先打泡然后往脸上抹。

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• 男性洗脸存在哪些误区 洗脸误区

男性洗脸的误区比如说越是出油严重就越用碱性强的洗面奶。而且认为自己的皮肤角质过厚总是使用去角质的产品，这样只会让容易出油的皮肤出油更严重，而且还会让角质层变得越来越薄。 男性的皮肤天生就比女性的皮肤更厚重，而且男性的皮肤出油会比女性严重一些，但是男性的皮肤也并不是钢筋铁骨，所以他们的皮肤也是需要用温和的洗面奶来清洁的，如果经常使用碱性十足的洗面奶洗脸，就会让脸部整天都变得紧绷干燥，皮肤越是缺水那么干燥的情况就会越严重，就越会分泌更多的油脂来*衡这种状态。所以如果长期使用碱性强的洗面奶皮肤会干燥起细纹进而形成皱纹。而且男性的肌肤如果经常使用磨砂膏等产品去角质，那么在去角质的同时不注意补水也

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• 洗脸误区有什么 日常护肤误区

 用过热的水来洗脸或者冷热水交替洗脸；用毛巾来洗脸会更干净；洗脸后反复冲洗；经常去角质；洗脸后让脸上水分自然蒸发等等这些都是护肤的误区。1. 用过热的水或者冷热交替的水来洗脸。在洗脸时水温的选择尤其重要，过热的水会彻底清除掉皮肤的保护膜，还容易造成皮肤松弛、毛孔增大等问题，从而导致皮肤变得粗糙产生皱纹；并且如果油分洗掉过多的话也会加速皮肤的老化。而经常用较低温度的水洗脸的话，又会导致皮肤毛孔紧闭，从而无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等等污垢，不仅不能达到美容的效果，反而还会容易引起痤疮之类影响美容的皮肤病，正确的方法应该是用35℃的温水洁面。 2. 用毛巾来洗脸会更干净。毛巾圈绒比

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• 护肤误区，你知道多少？ 护肤误区图片

护肤是每个人每天都必须要做的事情，只有好好护肤，做好护肤工作，才可以养成剥壳鸡蛋般的好肌肤。但很多人并不是特别了解正确的护肤步骤，常常走入护肤误区，不但没有做到“护”肤，反而“毁”肤。接下来便为大家分享护肤的几个误区，一起避免，好好护肤。护肤误区一，皮肤很脏，所以需要频繁进行深层清洁。过度清洁肌肤或者去角质，会损坏肌肤角质层，肌肤屏障受损，从而造成好好的皮肤变成了敏感肌。深层清洁一定得做，但需要控制深层清洁的次数，敏感肌肤一周或两周做一次深层清洁，角质层较厚的人群可以选择一周做一次到两次深层清洁。 护肤误区二，每天都敷面膜。实际上这是不对的，每天做面膜会导致肌肤过度水合，从而造成肌肤敏感

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• SPA的误区是什么?SPA有哪些误区 SPA的误区,SPA有哪些误区

SPA已经成为很多现在女性休闲的活动，它的好处有很多，也可以滋养我们的身体，但其实很多人对SPA都是有误区的，所以关于SPA的知识，我来告诉你吧。做SPA的误区误区一：只能上美容院体验SPA许多女性朋友们都认为只有到美容院才可以做SPA，如果是在SPA刚盛行那段时间，那确实是这样，不过，如今的SPA已经有了很多的改变，目前的SPA可以分为6类：度假式SPA功能式SPA，俱乐部式SPA，酒店式SPA，日常式SPA，家居式SPA。对于不想外出做SPA的MM们，就可以到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。误区二：空腹或刚吃完饭就做SPA空腹或刚吃完饭

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• 减肥（＾◇＾） 减肥

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以后雯儿发的大部分东西都会以自己亲身经验在文字的结尾处写一些效果和误区 希望对大家有所帮助哈~~(*^__^*) /~~~

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拽猫外部可爱，内在却很拽，人们普遍认为猫可爱而温顺，这是对猫认识的一个误区；猫和主人从来都不是主从关系，人们以为在玩猫，其实是猫在玩人；拽猫可爱卡通新年桌面壁纸带给你喜气洋洋的拽猫~

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• 新婚之夜误区초야에타는강电影剧照

饱暖 +关注

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• 淘气包马小跳电影剧照

忆月残梦 +关注

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该剧通过描写以马小跳为代表一群孩子的快乐生活以及他们和家长、老师、同学的好玩故事，映射当代儿童的生活现实与心理现实，深情呼唤张扬孩子的天性，舒展童心、童趣，探析**世界与儿童世界之间的隔膜、误区，倡导理解、沟通，让孩子拥有健康、和谐、完美的童年。

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