伤害瘦身

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• 药物流产伤害大吗,药物流产伤害有多大,药物流产伤害大不大 49内药流伤害大不大

意外怀孕了若要流产的话，选择药流好还是选择手术流产好呢?有的女性由于畏惧做手术，会选择进行药流，觉得只要吃吃药，就可以解决烦恼了，真的有这么简单吗?药物流产伤害大不大呢?这里要提醒女性朋友注意了，药物流产可没有想象的那么简单哦。 药物流产危害大吗 1 药物流产比人工流产危害要大一些，而且还要承担流产失败的风险，如果流不干净还是要去医院进行清宫，出血量比人工流产要大血多，而且出

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• 减肥瘦身做什么运动,减肥瘦身吃什么肉

减肥瘦身是很多男性、女性一直在坚持的一件事情，减肥瘦身最好的方法莫过于运动，那么减肥瘦身做什么运动呢？ 减肥瘦身做什么运动 1 1、跳绳 跳绳也是燃烧脂肪效果很好的,跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算,跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。 2、户外瑜伽 户外瑜伽可以帮助人们提高集中精神的能力,舒缓紧张、减轻压抑、

❀久顾。

• 怎么减小粉底对皮肤的伤害 粉底伤害皮肤吗

建议上妆前使用隔离霜或者是在化妆的时候敷一下补水面膜，晚上及时卸妆，总的来说就是做好清洁和护理工作，可以够减少粉底对皮肤的伤害。经常的使用粉底液对皮肤会造成伤害，因为用了粉底液是需要用卸妆水卸妆，这个做法经常重复会使皮肤逐渐失水分，毛孔变得很大，细菌更加容易进入到皮肤里面，导致皮肤加剧老化，变得越来越敏感。 粉底液涂上脸，经过一个上午皮肤就不会变得透亮，变得暗沉，这说明粉底液已经发生氧化，变得越来越黑，或者是被皮肤吸收了，长期使用粉底液就很容易造成皮肤衰老长痘痘。在涂抹粉底液前一定不能忽略涂抹隔离霜的步骤，因为隔离霜能够隔绝空气中的脏东西和后期使用的化妆品对皮肤的伤害，因此隔离霜要选择口

梦。悠悠

• 怎么减小粉底对皮肤的伤害 粉底伤害皮肤吗

使用好的隔离霜，在化妆的时候敷一下补水面膜，晚上睡觉一定要卸妆，这几个工作都是很重要的，最终也能够减少粉底对皮肤的伤害。经常使用粉底液对皮肤会造成伤害，因为用了粉底液是需要用卸妆水卸妆，这个做法经常重复会使皮肤逐渐失去水分，毛孔变得很大，细菌更加容易进入到皮肤里面，导致皮肤加剧老化，变得越来越敏感。 粉底液涂上脸，经过一个上午皮肤就不会变得透亮，变得暗沉，这说明粉底液已经发生氧化，变得越来越黑，或者是被皮肤吸收了，长期使用粉底液就很容易造成皮肤衰老长痘痘。在涂抹粉底液前一定不能忽略涂抹隔离霜的步骤，因为隔离霜能够隔绝空气中的脏东西和后期使用的化妆品对皮肤的伤害，因此隔离霜要选择口碑比较好

笑在脸上，痛在心里

• 烫发伤害头发是不是永久的 烫发后的伤害会自愈吗

 不是。烫头发其实对于头发的伤害是非常大的，但并不是永久类型的。因为在烫头发之后，如果及时对头发做护理，头发也是不断的生长的，这样就能够慢慢的恢复到正常的状态。但是在*时不要过度频繁的烫头发，否则对于头发会造成极大的伤害，甚至会导致分叉这种现象。在*时染烫头发的时候，本身就有一定的化学物质，对于头发伤害确实是非常大。我们*时在烫头发的时候，都会使用一定的化学药水，并且使用化学药水之后才能够达到一定的效果。如果多次烫头发之后，就会感觉头发特别的毛躁。 *时在烫发之后也要注意多对头发护理，比如可以选择护发素或者是护发乳液，达到一定护发的目的，这样才能够防止头发特别干燥的情况发生。在*时的饮食

茶九镇_染墨

• 素颜霜伤害大还是粉底的伤害大 素颜霜和粉底哪个的伤害大

　　素颜霜和粉底相比，粉底的伤害要更大一些。因为素颜霜含有的化学成分要比粉底含有的化学成分少一些，而且素颜霜中还含有一些护肤成分，对肌肤的刺激更小。　　素颜霜和粉底哪个的伤害大　　素颜霜也称为懒人霜，号称是可以不用卸妆的粉底产品。所以，它对肌肤的伤害没有粉底液那么大，而且素颜霜主打的也是护肤功效，在护肤的同时，起到修饰美颜的效果。所以，素颜霜和粉底相比，粉底对肌肤的伤害要更大一些。　　粉底液和素颜霜都属于底妆产品，它们都具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔等作用，但素颜霜相对来说没有粉底的效果强烈。当然这也要根据个人肤质来决定：　　1、肤质本身就好，而且瑕疵不是很多的人可以选择素颜霜，它的成分相对来说

考试的苦逼苦逼

• 漂发和褪色哪个伤害大 怎样减少伤害呢

要知道黑色和其他的靓丽颜色在一起，靓丽颜色也是看不出出来的，所以在染较为浅一点的颜色之前，理发师会让我们漂发或者褪色，那么这漂发和褪色的区别有哪些？漂发和褪色哪个伤害大？ 漂发和褪色哪个伤害大头发褪色和漂发相比，褪色的伤害比较大。头发褪色会非常伤头发，如果不及时的去护理头发，会导致头发的毛囊严重受损，甚至可能会引起毛囊干枯，分叉，头发容易断裂的现象。漂粉漂

美发染发头发干枯毛躁漂发

我是俊大哥

• 超好用的手机瘦身App推荐：手机瘦身排行榜10强 瘦身app排行榜

　　导语：手机内存不够，运行缓慢，总是卡机，这些问题总是不可避免的出现，所以在日常一定要使用相应的瘦身软件给手机清洁清洁，在下载市场上也有着类似于猎豹清理大师等不错的手机瘦身软件，下面网精心整理了十款给有需要的您参考! 手机瘦身排行榜10强 　　一、猎豹清理大师 　　推荐理由：猎豹清理大师在手机瘦身排行榜10强推荐中虽然和其它的瘦身软件感觉没什么差别，但是不得不说它在清理优化的上有着不可磨灭的作用，而且它在AV-TEST(世界防病毒引擎)认证中排名第一，重点是在整体的手机瘦身效果上更是超乎想象，进而能彻底解决手机卡顿的现象哟! 　　二、腾讯手机管家 　　推荐理由：

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meて懒虫ゞ

• 淀粉瘦身法养出瘦子体质 瘦身,淀粉

「小徐若瑄」李毓芬从出道开始就因为人美身材好受到注目，随着时间不但五官变得更精致（？），身材也越来越纤细、维持在有胸有臀有腿的44kg，最*她透露了自己的瘦身方法，感觉一点也不难，算是容易上手的佛系减肥法欸～。淀粉瘦身法推荐1.淀粉or甜点只能选一种李毓芬*常会吃淀粉类食物，但前提是如果要吃面、饭类，就不能再碰甜点或含糖饮料，这样子热量会太高!她还提醒女孩挑选「热量最低、维他命最多、最健康」的食物。2.一个礼拜至少「重训」2次不要看李毓芬好像很纤细，其实她也是常常水肿的易胖体质，她坚持有空就要运动，重训更是一个礼拜得做两次、每次都要超过半小时，因为这样才能真的流到汗!3.自制蔬菜瘦身汤艺人忙碌

瘦身淀粉

恶魔光辉

• 塑造完美身段 6动作纸巾瘦身法 瘦身

瘦身是女生们的终身事业，可惜要在繁忙的日程中抽出时间做运动的确十分困难，下班回家后想外出跑步已经夜深了。其实做运动也不一定要外出，利用几卷厕纸即可轻松瘦身﹗ 大家快来学*以下6种动作啦~6动作纸巾瘦身法动作一首先身体朝天仰卧，双手撑起，双脚就曲起来，把厕纸夹在两个膝盖中间。用大腿发力向内挤压20次，共做2组，此动作有效减走大腿内侧肥肉。动作二脸朝地面趴下，双手放在两侧，而厕纸就夹在脚踝中间，用腹部及大腿的力量向上举20次，过程中会感到腹部微微颤抖，共做2组，此动作可以减走大腿前侧及强化腹部肌肉。动作三这个动作是*板支撑的变化版，把两卷厕纸分在放在身体两旁，然后左右扭动腰部触碰厕纸，合共20次，

小可爱（晴晴）

• 10动作躺着就能瘦 躺着瘦身的方法 瘦身,运动

承诺了大家好久的“躺着瘦”，每天10分钟系列来了，专治各位懒出精的小仙女，变紧致以及精致真的hin简单。plus冬天真的不想动，被窝才是我最好的伙伴不是么。没关系挪一挪，旁边就可以做这套垫子上系列，硬一点的床直接可以再床上做啦，羞羞.所以小仙女们也不同怕春天露膘了，精挑细选的一套，对核心以及全身都有一定的帮助。之前有宝宝们问，是不是做这一套就可以瘦。小编想说的是要减重和练线条其实是两件事。减重：管住嘴(以后po)，迈开腿(有氧30分钟以上)练线条：才不会再迈开腿以后越练越壮，这一套其实介于两者之间。主要还是收紧核心的练*，对全身的线条收紧都会有一定的帮助。如果想要达到更理想的瘦身效果，请配合2

运动瘦身

花开只为凯

• 睡觉也能减肥?怎么睡觉能瘦身? 瘦身,减肥,睡眠

减肥药运动很痛苦怎么办？有什么好的方法能轻松快速减肥呢？这种方法还是有的，比如：睡觉就能让你轻松瘦身减肥哦，哈哈，你想知道方法吗？小编来教你吧。睡眠不好内分泌失调易发胖根据一项哈佛研究，调查1万3千多名健康女性的睡眠*惯，结果发现，10年以来睡眠质量较好的人，罹患第二型糖尿病（与肥胖有关）的机率，比那些难以入睡、容易打鼾、每晚睡不到6小时的人，大幅减少了45%。研究员指出，当正常的日夜作息受到干扰，身体就容易分泌「类生长激素」，会增加肌饿感，促使我们去吃东西，增加变胖、罹患糖尿病的风险。而且，如果睡得不够多，体内荷尔蒙「瘦素」的浓度就会降低，减少饱足感，于是我们又想去找东西吃了！美国加州大学柏

瘦身减肥睡眠

无话可说、の不知道

• 吃烧烤会胖吗 其实瘦身也可以吃烧烤 烧烤,瘦身

*年来烧烤成为流行食物，虽然美味，但吃起来仍不免让我们有所顾虑，它往往与致癌、潜藏髙脂肪的陷阱联系在一起。事实上，如果我们在材料和做法上稍作调整，在烤和吃的过程中多加注意，烧烤也能吃得健康美味，还能避免摄入过多的脂肪和热量，美味和健康一样可以兼得。吃烧烤瘦身首先，在烧烤之前，我们要准备一些有利于瘦身的食材，并根据一些食物的特性进行合理的搭配。大多数时候，我们在烧烤时要在食材上刷一层食用油，这直接导致食物的能量增髙。因此，当你在烤肉类食物时尽量不额外加油或者用健康的橄榄油来代替普通的食用油。最后，炭火烧烤往往会带来致癌问题，不妨改炭火烧烤为烤箱烧烤。吃烧烤的五大原则1.烧烤时要注意均衡搭配食物一

烧烤瘦身

于雪松

• 一周凉菜食谱 清爽又瘦身 凉菜食谱,瘦身

夏季湿气重，再加上饮水多，很容易导致水湿困脾，使得女人水肿虚胖。而中医学认为，淡味食物有利水渗湿的作用，所以女人的夏季饮食中应多些清淡的食物。清爽又瘦身也就是说，女人在夏季要多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑主食要以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。同时，不要饮烈性酒，不用过浓的调味品，忌食辛辣食物等。同时，由于女人*时喜欢吃甜食而不喜欢吃苦味，往往导致营养过剩，若能在夏天吃些带苦味的食物，便可以帮助身体发散阳气，使体内蒸发的湿气干燥起来，裨益健康，也有助于女人保持苗条的身材。中医也认为，夏季人之所以常有精神委靡、倦怠乏力的感觉，乃是源

瘦身凉菜食谱

空城。绝情

• 减肥要学会挑选瘦身食物 减肥,瘦身食物

减肥瘦身最重要的就是饮食和运动的，在饮食方面，我们需要注意摄入的热量，在*时挑选食物的时候，就应该选择一些能瘦的！选对食物是关键零食区绕开而行，不要买那些糖分高的，巧克力只买那种可可豆的，甜食可以买天然蜂蜜， 还可以来点大杏仁、花生。零食区是“是非之地”，所以宜尽早全身而退。调料区只买最基础的调料就可以。不要买那些酱菜之类的。生抽和酱油最好选低盐的。料酒 选不加味的。可以买些老陈醋，但是白醋最好别买，因为大多是化学醋精勾兑的。饮料区推荐购买无糖或代糖的饮料比如乌龙茶、矿泉水等。不要选那些水果酒或者啤酒。总之，选择很多，但是要有针对性地选择。这才是考验你减肥知识和定力的时候。冷鲜肉与海鲜区对减肥

减肥瘦身食物

逗比学长。

• 排毒瘦身 先消除便秘 排毒,瘦身,便秘

便秘，已经成为越来越多女人的“小毛病"，虽然小，却让人烦恼。便秘可以发生在人生的任何年龄段，它与饮食不均衡、运动不足'压力过大、生活不规律等有着密不可分的关系。关于便秘人体的肠壁不是光滑的，而是有褶皱的。每天所吃食物的残渣会一点一点地积存在这些褶皱里，如果食物残渣在大肠中移动过慢’使便体变得又干又硬，增加排便的困难，就形成了便秘。一旦便秘，粪便堆积在肠道中，会产生相当多的毒素，这些毒素通过血液循环到达人体的各个部位，导致人们面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、座疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁，更严重的还会引起结肠癌。消除便秘的食物因此，排毒的首要任务就是消除便秘。要消除便秘，

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栀子殿下么么哒

• 吃芋头有什么好处 不仅瘦身还消水肿 芋头,瘦身,水肿

很多人之前对于芋头的评价一直都不怎么好，认为吃芋头就一定会胖，其实芋头中含有的抗性淀粉，热量低、不易发胖，同时对于 正在减肥的朋友也十分有益，同其它根茎类比较，芋头中的钾更有利尿消水肿的作用。芋头属于全谷根茎类，也就是大家口中的淀粉类，可以当作主食。除了醣类，芋头还含有维生素A、维生素B1、B2、B6、菸硷酸、维生素C，以及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质。比起精致的白饭、白面条，芋头的营养价值更高！吃芋头助瘦身此外，营养师张佩蓉表示，芋头还有一点跟白饭不同，就是芋头含有较多的抗性淀粉，是一种难以被肠道消化的淀粉，热量又比普通淀粉还要低，所以很适合怕胖的人。吃香芋饭抗便秘另外，芋头富含膳食纤维，可以

瘦身水肿芋头

小卡么么哒！

• 一杯花草茶 美颜又瘦身 花茶,瘦身,丽人

花草茶源自欧洲，指的是将植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以M煮或冲泡，形成味道芳香的草本饮料。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质。花草架富含维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化成分，具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，还具有促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能。由此可见，花草茶可谓美容、瘦身的佳品。花草茶的种类繁多，功效也各荷不同，因此应根据自身体质来选用相应的花草茶。推荐消脂花草茶1.葛根茉莉花原料：茉莉花1大匙，葛根6克，黄芪4.5克，荷叶3克，红豆泥1大匙，少量冰糖。做法:将材料一起放人滤杯中，冲人250毫升90摄氏度热水，约10分钟后即可饮用。功效：补气补血，消脂利水。2.柠檬消脂茶

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• 减肥必看 强力瘦身餐推荐 减肥,瘦身餐,丽人

减肥最重要的就是饮食和运动，做好了这两样，不想瘦都难哦，今天小编特别为你推荐的瘦身餐，喜欢的可以看看哦！4种瘦身餐最甩脂一、酸奶瘦身食疗法酸奶有促进人体消化和吸收的功效，它能帮助肠道蠕动，加快清理肠道垃圾，而且酸奶富含钙和蛋白质却不会使人发胖。喝酸奶减肥，是减肥瘦身的好方法。起床：两杯水早餐：蔬菜汁200毫升中餐：优酪乳500克晚餐：蔬菜汁200毫升就寝前：1-2杯水二、苹果餐减肥法苹果中的果胶、纤维素和维生素C，是帮助人体降脂的好帮手。多吃苹果，对血液中的对心血管有害的胆固醇会降低，而对心血管有益的胆固醇会升高。所以，苹果餐减肥法也是一种行之有效的减肥方法。早餐：一瓶牛奶和一颗白煮蛋中午：从

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