蹲墙功

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哥哥岸上走

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彼岸花ゐ心殤

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心墙 （风语演唱） 曲水悠悠个人制谱园地作词：冬日暖阳。作曲：烟雨憾。演唱(奏)：风语。来源：谱友曲水悠悠上传。上传：曲水悠悠。日期：2020-08-26。

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篱笆墙的影子口琴谱 器乐乐谱作曲：徐沛东。格式：简谱。来源：转自《搜谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-03-31。

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宇宙爆炸BOOM

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火鸟功吉他谱/六线谱 器乐乐谱作词：陶喆、等。作曲：陶喆。演唱(奏)：陶喆。格式：六线吉他谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-11-12。

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流星雨【安琪】

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击出墙外，出局！钢琴谱 器乐乐谱作曲：约翰·汤普森。来源：选自《约翰·汤普森简易钢琴教程-5》。上传：热爱音乐88。日期：2015-08-07。

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春天的小溪简谱（付云青词 孟俊功曲） 少儿曲谱作词：付云青。作曲：孟俊功。格式：简谱。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2013-01-25。

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一支红杏出墙 民歌曲谱作词：刘瓦碴。作曲：陈经荣。来源：转自QQ群。上传：秋叶起舞。日期：2016-03-19。

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姐的范……

• 郭静心墙吉他谱-六线弹唱

郭静心墙（吉他谱） 心墙吉他六线谱下载，由吉他吧网站提供，本曲谱为图片谱格式，原调bE调，和弦选用C调，变调夹夹第三品，演奏难度一般，大家可以根据下面的吉他和弦指法图和扫弦节奏型示意图进行吉他弹唱。 就算你有一道墙，我的爱会攀上窗台盛放，打开窗你会看到悲伤融化，你会闻到幸福晴朗的芬芳...... 郭静心墙吉他谱-六线弹唱

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我的世界精灵

• 猴头菇的保健功效有哪些 猴头菇的作用与功功效

猴头菇是一种美味好吃的食物，很多的朋友们都是比较喜欢吃猴头菇的，其实猴头菇不仅好吃哦，保健功效也是非常不错的，但是很多的朋友们对于猴头菇的保健功效还不是非常的了解了，那么猴头菇的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看猴头菇的保健功效有哪些吧。1、降低胆固醇猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，尤其是心血管患者朋友们在生活中更是可以经常食用一些猴头菇，还能够帮助我们预防胆固醇增高。2、增强免疫力猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，可提高人体对SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，所以尤其是在秋冬季节，经常吃一些猴头菇不仅补充各种营养物质，还能够预防这些疾病，增强我们人体的

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• 女生深蹲有什么好处 5个好处你要知道

女生常练深蹲是非常有好处的，当然这也需要女生深蹲的时候要做的正确才行。那么女生做深蹲有哪些好处?下面就一起来看看吧！ 增强膝盖肌肉 1 深蹲的姿势标准，而且膝盖没有旧伤，深蹲不但不会令膝盖受伤，还会让膝盖部位的血液循环加快，不短的强化膝盖周边的肌肉组织。 提高全身力量

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• 深蹲时头疼什么原因,五个原因导致头疼

深蹲作为三大力量举之一，被称之为不可不练的运动。但是很多人在深蹲时会有出现头疼的状况，让人深感烦恼和担忧。那么深蹲时头疼什么原因呢？ 深蹲站起脑部缺血 1 深蹲站起时脑部缺血是最为常见的原因。 在做深蹲时，下肢屈曲受力，血管受到压迫，血液流通不畅。当站起来以后，下肢的血管压迫消失，血液恢复畅通，就会有大量的血液流向下肢，并且血液也会因重力更较多的向下流去，而此时头部高度

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• 儿童在家怎么练劈叉,没有基本功如何练劈叉

劈叉能为各种运动提供基础和增加上限，还能增添乐趣，但是劈叉的难度是很大的，成功捷径不多，希望大家都能科学的进行锻炼。 拉韧带前先热身 1 在拉韧带或准备劈叉前，一定要先做好充分的准备活动。 1、准备活动可以预防肌肉拉伤，要是拉伤肌肉，就必须得停练一段时间，此外，充分的准备活动也能让韧带更容易拉开。 2、准备活动的方式多种多样，想怎么做都可以，只要能让人体的血液循环

爷，给妞笑个※

• 满园春色关不住，一抹绿色上墙来 春色满园关不住一枝什么出墙来

植物墙在人们的概念里似乎更多的是用于公司装潢，店铺修饰。家中装修元素之一的隔板，进行创意性的利用，将植物上墙也是不错的选择哦。 墙上植物多姿多彩 如果你看腻了浓墨重彩，让一面墙上只有些许点缀也是一种不错的想法，比如今天的这组图片，就是把绿色植物零星地悬置墙上，让原本单调的墙面*添了几分春色。

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• 深蹲百次致横纹肌溶解怎么回事 横纹肌为什么会溶解 深蹲横纹肌溶解

现在为了减肥或者是瘦下身体的某个部位，从而出现了很多的健身动作，但是并不是所有的动作都是适合每一个人的，有些动作要在专业的指导之下进行，并且过犹不及这句话也不是说说而已的，重要的还得控制住它的量，不然可能会带来其他的负面效果，譬如*日的深蹲就出事情了，深蹲百次致横纹肌溶解怎么回事？女生深蹲百次致横纹肌溶解有一名才不过只有十三岁的小姑娘，就是因为深蹲了差不多百次，最终导致其身体出现了问题，其实深蹲对于我们大多数人来说，都是一种非常的常见的动作了，但是这种动作做多了对身体也是有很大的损害的，比如说深蹲对于膝盖的损害就非常的大，让我们看看到底要怎么做深蹲才是最为安全有效的呢。深蹲姿势其实新手练深蹲的

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• 朴志训追星1年成功 幸福紧抱防弹V

韩人气团体Wanna One由11位少年从节目《PRODUCE 101第二季》脱颖而出，不只实现站上舞台的梦想，成员朴志训更因此追星成功。他自出道以来，就不断在节目上透露喜欢防弹少年团的V，把对方当作学*的标竿，两人曾在不同的颁奖典礼相遇，12日MAMA日本场刚结束，就有粉丝拍到他兴奋地抱着V的画面，网友直呼真的是成功的粉丝。 Wanna One于12日出*2018 MAMA日本场，大势团体防弹少年团也是表演及受奖嘉宾之一，活动完美落幕后，全体艺人站到舞台上与四周的歌迷打招呼，朴志训、V正好相遇，V张开双手主动走上前，朴露出大大笑容、兴奋抱紧V，这段互动恰好被粉丝拍下来。 事实上，朴志训自

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• 幸福里的故事陈瓦儿李墙结局怎样

李墙和陈瓦儿最终在一起了。李墙考进了财会学校，但是和他同届的陈瓦儿和胡美华两个人都双双落榜，而他紧抓着时代的潮流跟上了时代的步伐，在市场上面挖到了第1桶金并且以此发家致富，后来他还娶了陈瓦儿为妻。 他和陈瓦儿的结局终于有情人终成眷属，在学生时代李墙就喜欢着陈瓦儿，但是他在功成名就之后内心开始膨胀，做下了抛弃妻子这样的恶事，而陈瓦儿在生活遭到了巨大打击之后，她也开始创业并且收获了很大的成就。李墙和陈瓦儿之间的感情可以说是一波三折，因为刚开始李墙是单方面的喜欢陈瓦儿的，无论陈瓦儿内心有没有他，他的内心都坚定不移，因为他是单亲家庭长大的孩子，可能内心对于感情既执著又依赖，从他喜欢上陈瓦儿的第1

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• 《隐秘的角落》成为爆款剧集，张东升为什么要铲墙？预示着啥？ 隐秘的角落张东升为什么刮墙

最*很多网友都爱上了一部名为《隐秘的角落》的剧集，其中的剧情紧凑，每一帧都如同电影一样细腻，独特的表现手法，赢得了很多观众的称赞，大家都纷纷预测，这部剧将会成为今年的热门爆款，人们经常说，兔子急了会咬人，当一个人的压力超出负荷，也会做出一些非常极端恐怖的事情，就比如剧中的张东升就是一个非常典型的例子了。 一直以来，张东升都过着非常压抑的生活，被岳父岳母嫌弃，妻子也已经出轨了，甚至还被三个小朋友抓住死穴，被敲诈勒索，这样的生活状态下，张东升的心态逐渐发生了变化，虽然表面上看起来是风*浪静的，但其实内心深处却逐渐显露出了非常恐怖的阴暗面，网友们看过这部电视剧，都会觉得张东升如同现实生活中的每

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　　猴头菇属于山珍类东西，是我国著名的八大山珍之一，可以与海参、熊掌、燕窝并称四大名菜，主要是因为富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及多种氨基酸.可以提高免疫力、保护肝脏、降低血糖、降低血脂，有抗衰老的作用；猴头菌可以养胃，增加胃黏膜屏障机能，抗溃疡、抗炎、抗肿瘤。　　猴头菇为齿菌科真菌猴头菌的子实体，只因外形酷似猴头而得名。猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、燕窝、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。这种齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1~3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，

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背景墙在客厅装修中起到了非常重要的作用，究竟如何设计这面墙成了很多人头痛的问题，不妨来看看今天小七带来了几款非常受欢迎的简约时尚的客厅装修背景墙，为爱家增添风采。 这款客厅背景墙是*年来很受欢迎的一种。由照片墙组合的背景墙，别具特色充满个性。鲜亮的挂画，让纯色墙面增添了一抹活力，搭配着同样色彩艳丽的抱枕让人倍觉温馨。淡蓝色印花墙面，温馨而雅致，白色素雅的图案，给人带来清新舒适的感觉。配上白色的布

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