海带的孢子图

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• 冬季养生可以多吃海带 怀孕能吃海带吗

冬季养生可以多吃海带?在家里，很多妈妈们喜欢做海带类的食物，有海带排骨汤、凉拌海带丝等等，海带被誉为长寿食品，含有丰富的碘和钙，对于孕妇来说也是非常好的。家人在冬季的时候可以多吃一些海带类食品，比如炖汤喝，做菜吃，凉拌吃，都可以。冬季养生可以多吃海带?海带作为海产品，营养又美味。我们知道海带是我们海水中的产品，它本身就具有咸味而且也是属于寒性的食物，那既然在冬季吃，我们就来看看它的好处有哪些，同时我们再给大家说说它的几种吃法。海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，提升产热量;同时

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• 海带降血压 盘点海带治病的小偏方

海带是一种大家都喜欢吃的食物，属于海产品，它的营养物质比较多，可以有降压降脂的作用，而且也可以促进食欲。海带能有降压的作用你知道吗，对于高血压的人群来说是不错的选择，而且也有治疗疾病的作用，来看看这些治疗疾病的偏方。海带降血压海带性味咸，寒，归肝、胃、肾经。功能主治软坚散结、消痰、利水。用于瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、 痰饮水肿。对于利尿消肿有好处，而且也可以有清热解毒的作用，对于出现的水肿问题有改善的作用。西方科学证实海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。而且海带中含有的钙质可以有抑制胆固醇吸收的作用，对于降血压降低胆固醇来说有一定的好处和

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• 海带是发物吗

在生活中的海带中含有的营养物质含量极为丰富，在*时生活中食用之后可以对人体健康起到一定的保护作用，但是在*时生活中食用海带的时候有的人群也会比较担心关于海带的食用健康的问题，有的人群就会比较担心海带会不会是属于一种发物性质的食材，在*时生活中食用了海带之后会不会导致人体内的一些复发性的疾病出现一定的加重的情况，所以接下来我们就一起来看看在生活中经常可以食用的海带是否是属于一种发物性质的食材，食用之后又会不会对人体健康造成一定的影响，我们一起来看看吧。一、海带是发物吗在*时生活中经常可以食用的海带是属于一种发物性质的食材，所以在*时生活中的话一些患有复发性疾病或者是一些易过敏的体制的人群都是不建

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• 吃海带的好处和禁忌,吃海带有什么好处,吃海带有什么禁忌 吃海带的好处和禁忌

海带是一种营养价值很高的蔬菜,可以适用拌、烧、炖、焖等烹饪方法,是比较受人们欢迎的盘中餐。但是海带也不是随便吃的,也有能引起中毒的情况。那么吃海带到底有什么好处和禁忌呢? 食用海带的好处 1 防治甲状腺肿 我们都知道碘是合成甲状腺的重要原料,碘缺乏会导致甲状腺肿,而海带中含有丰富的碘元素,所以吃海带可以预防缺碘性甲状腺疾病。 推荐食谱：豆腐海带汤;海带中富含人体必

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• 多吃海带的好处,海带的食用方法

原来海带的功效这么多，赶紧吃起来吧！ 多吃海带的好处 1 防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用 降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压; 降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄； 抑制肿瘤 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明

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• 痛风可以吃海带吗,痛风可以吃海带吗,痛风能不能吃海带 痛风能吃海带吗

我们知道痛风患者必须严格控制嘌呤类食物的摄入重量，然而大多是海产品食物都是高嘌呤食物，那么作为海产品的海带，痛风患者可以吃吗？ 痛风可以吃海带 1 海带虽然属于海产品，但是海带的嘌呤含量要较其他鱼类、虾、贝类的嘌呤含量要低很多，而且海带的营养价值丰富，含有大量的维生素以及微量元素，适当食用对身体是有益的。此外，海带属于碱性食物并且能够促进尿酸的排出，适当的吃一些海带反而可以缓

你好！同学

• 豆腐海带汤的做法,豆腐海带汤怎么做 海带炖豆腐

豆腐海带汤是一道色香味俱全的传统名肴，营养丰富，适合各类人群。 食材 1 主要食材：海带(鲜)20克。 其他食材：豆腐100克、菠菜50克、盐3克、香油1克、味精2克、大葱3克、胡椒粉适量。 做法步骤 2 1.将

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• 海带鸡汤怎么炖好喝又营养,海带鸡汤有什么功效 海带鸡汤的功效与作用

海带和鸡肉都是营养价值比较高的食物，这两者搭配一起煲汤来食用，是有非常好的滋补功效的，那么海带鸡汤怎么炖好喝又营养呢? 海带鸡汤怎么炖好喝又营养 1 1.准备半只鸡，海带250克左右，蒜和姜适量，枸杞一把，食盐适量，首先需要把自己整理干净，然后切成块，海带洗净以后切成片，姜拍碎以后再用。 2.在锅内加入适量的水，烧开以后加入鸡块、海带、然后把姜和枸杞放入锅内，大火烧开以

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• 海带吃了有什么好处 怪味海带怎么制作 海带去腥味的妙招

海带又名昆布，素有“长寿菜”、”海上之蔬菜”、“含碘冠军”的美誉。 海带吃了有什么好处 1 1、海带营养非常丰富,尤其是碘的含量，非常丰富,因为碘是人体内合成甲状腺素的主要原料，甲状腺素又能使头发更加光泽，所以常吃海带会让你的秀发更加出众。 2、碘还可以刺激垂体,使女性体内的雌激素水*降低，恢复卵巢的正常机能，消除乳腺增生的隐患。 3、海带富含胶质，它们可以促使体

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• 海带会过敏吗 吃海带注意什么

一般容易过敏的人都会出现吃海鲜类的就皮肤过敏，那么海带会过敏吗? 海带会过敏吗 1 过不过敏与吃不吃海带是没有直接关系的。过敏的人往往是接触了含有特定过敏原的物质之后，免疫系统产生了免疫反应导致的，如果说自身对于海带中所含的各种成分并不过敏，则吃海带就不会过敏，反正，如果说海带中某种成分对过敏体重的人来说本身就是过敏原，则吃了之后就会过敏。

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• 海带如何不寒凉,吃海带的禁忌

海带是我们日常生活中经常能见到的食物，其烹饪方式也是多种多样的，但是海带是偏寒性的食物，那么海带如何吃不寒凉呢？ 海带如何不寒凉 1 中医认为海带性味咸、寒，具有软坚散结、消痰*喘、通行利水、祛脂降压等功效，虽然是具一定的功效，但是其性质偏寒凉，对于体质偏弱、体质虚寒的人来说，是不适宜食用的，若是想要去除其寒凉的性质的话，一般是不能够从本质上改变的，只能通过食物中和其寒性。一

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• 海带的白霜是什么味,海带怎么挑选

今天去超市买了一些干海带，发现干海带上有一层白霜，有的人说是可以吃的，那么海带上的白霜是什么味呢？ 海带的白霜是什么味 1 甜的。 海带里含有一种叫甘露醇的物质，当海带处在干燥情况下，由于水分变少，甘露醇就会浮到表面上来，形成白色的粉末。甘露醇可溶于水，属多醇糖，因此会有些许类似蔗糖的甜味。

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• 海带排骨汤要炖多久,海带排骨汤需要放什么 海带排骨汤海带什么时候放

海带排骨汤非常的营养美味，对人的好处有很多，做法也简单，食材也很容易买到，下面来一起看看。 海带排骨汤要炖多久 1 1、海带要先泡了再煮,泡过之后的海带很容易煮的,一般不用很久30分钟左右就可以了。 2、用高压锅的话先用开水将排骨的血迹烫过，然**锅，海带加几块生姜，先大火煮开，后小火，前后二十分钟左右

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• 海带怎么做好吃 海带的做法

　　1、海带结解开洗净切块，姜一半切姜片一半拍碎备用。　　2、烧一锅开水，放入海带块，加入盐1勺，焯水2分钟后捞出。　　3、烧一锅开水放入排骨，再加入料酒1勺、花椒2克、姜片煮至排骨变白后盛出。　　4、锅中分别放入碎姜、花椒2克、排骨块、海带块、加入适量清水用大火煮开，撇去锅中浮沫，转小火熬煮2小时，放入盐3勺、鸡精2勺即可。

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• 海带怎么切丝 凉拌海带丝的做法

夏天少不了吃点凉拌菜，而凉拌海带丝是最常见的。那么，海带怎么切丝的？ 海带怎么切丝1、取干海带放盆中泡发，大约两个小时可泡涨开。2、把泡发好的海带，先根据自己想要所做海带丝的长度切断。每段一般是30厘米左右的长度。当然，如果海带不够长。从根部或顶端开始卷皆可。海带过长，则需切断后再卷。3、把切断后的海带卷起来。卷紧不要松开。4、把卷起来的海带横着切。一只手

健康海带生活小窍门

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• 海带*效与作用 海中蔬菜海带

海带被称为“海中蔬菜”，含有多种对人体健康有益的物质，而且几乎不含脂肪，在专家眼中海带就是“长寿菜”！ 一根海带，顶8种药海带营养美味，不仅“上得了厅堂，还开得了药房”。中医认为，海带味咸性寒，入肝、胃、肾经，具有清热行水、止咳*喘、祛脂降压等功效，现代医学的相关研究也证实了这一点。1、天然的“二甲双胍”高血糖，除了服用药物控糖外，天然的“二甲双胍”——海带也可以常吃。海带中含有大量的有机碘，可

健康海带饮食健康

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• 海带炖猪脚可以长期吃吗 海带炖猪脚多久吃一次较好 海带炖猪脚,海带

海带炖猪脚是一个比较有营养的汤，所以吃的时候要适当的吃，那么海带炖猪脚可以长期吃吗，海带炖猪脚多久吃一次较好呢，来看看吧。海带炖猪脚可以长期吃吗 可以适量长期食用。 猪脚炖海带中的营养价值含量丰富，长期适量食用对人体健康具有一定好处，可以为人体补充日常所需的能量，有利于人体健康，所以猪脚炖海带是可以适量食用。海带炖猪脚多久吃一次较好建议一周吃2-3即可。 虽然猪脚炖海带的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但是由于猪脚炖海带中含有较多的脂肪以及蛋白质，天天食用容易导致人体发胖，所以一般建议人体一周吃2-3吃海带即可。海带炖猪脚一天适合吃多少建议一天食用1-2小碗即可。 猪脚炖海带是生活中常

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• 鸡汤可以放海带吗 鸡汤的功效 鸡汤,海带

大家知道鸡汤可以怎么喝吗？鸡汤里面可以放什么东西呢？鸡汤可以和什么一起吃不可以和什么一起吃呢？今天就一起来看看吧！鸡汤可以放海带吗鸡汤里可以放海带，有一道菜就叫海带炖鸡汤。夏天吃一些海带和鸡肉可以补充由于天热而流失的维生素和，利水消肿，防暑祛热。海带炖鸡汤的营养价值海带里面含有丰富的碘，对我们的身体健康非常有好处，而鸡肉里面含有非常丰富的维生素，非常容易被人体吸收，海带和鸡肉一起炖汤，有滋补益气的功效，而且还对我们的头发非常有好处，是营养价值非常好的一道汤品。海带鸡汤做法1、鸡腿切块，也可以选整鸡，炖汤的话一般选老母鸡比较好2、升级切片3、大葱切段4、海带切片，炖汤一般选厚的海带5、蟹味菇掰开

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• 海带为什么掉皮 有可能是坏了 海带

有的人把海带买回家用清水浸泡一段时间后发现海带表面居然掉皮了，很多人对这个现象表示疑惑，不知道是什么原因，下面介绍海带为什么掉皮 有可能是坏了。海带为什么掉皮只有腐坏的海带才出现一洗就脱皮情况，建议丢掉，吃了会生病。另外还有一种可能你买到了伪劣海带，专家称之所以蜕皮，可能是因为原料不新鲜、浸泡时间过长;而之所以颜色鲜绿，可能是浸泡了福尔马林。海带在商家就存放很长时间了，就因为是干制的，所以不容易发现。就是干海带也不能存放时间过长。一般存放时间不得超过两年以上，否则就会自然腐化，浸泡后才会显现出腐烂的现象。所以腐烂脱皮的海带是不能吃的，它已经失去了它本身的营养价值了，最好丢掉，免得浪费油盐。海带

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• 鲜海带怎么做好吃？鲜海带怎么保存？ 海带,食物,饮食

新鲜海带用来烹饪味道一定很鲜美，那么哪种最法最能吃出它的原汁原味来呢？新鲜海带怎么保存最好？吃的时候，新鲜海带要怎么处理才是最恰当的？鲜海带怎么做好吃凉拌鲜海带好吃1、在制作凉拌鲜海带时，要准备适量的鲜活带和少量的白菜心，再就是大蒜和醋以及盐与生抽和香油等调味料，它们的数量根据自己口味选择即可。2、把鲜海带洗净，然后放在开水中煮制五到十分钟取出，过冷水，降温后取出切成细丝的样子，把准备好的白菜心也切成丝，把大蒜去皮制成蒜泥。3、把海带丝白菜心和蒜泥等放在一个碗中，加入自己喜欢的调味料调匀，然后就可以装盘食用。卤海带好吃1、卤海带也是一种比较不错的吃法，在制作时除了新鲜的海带以外，还需要准备传统

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