海带和紫菜

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• 干海带和鲜海带的区别有哪些

我们经常去超市或者是菜市场买菜的人会发现，我们*常所见到的海带是不完全一样的，有的海带是干的，有褶皱，好有一种海带是泡在水里面的，看上去也是比较的光滑，这就是干海带和鲜海带，它俩其实也是有区别的，下面我们就是一起来看看吧。一：外观区别海带是褐藻，自然的颜色是黄褐色的。干海带褐色比鲜海带菜要更深一些。海带是褐色越深越好，越厚实越好，沙杂越少越好。绿色的海带是经加工的，也不需要加色素，鲜海带用热水烫过后即显翠绿色。我们在买鲜海带的时候要用鼻子和眼睛来判断，我们可以靠*，闻闻有没有熏眼和刺鼻的味道，如果是有，我们就是不要买了，因为这是可能经过甲醛做过保鲜处理了，我们吃是会对人体有危害的，所以要注意了

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• 月子里喝海带汤可以催乳吗 月子里能喝紫菜汤吗

海带汤是非常美味的汤，如果看过韩剧的人肯定知道很多韩国人经常喝海带汤。那么产妇在月子期间能喝海带汤吗?喝海带汤有什么好处?海带汤的营养非常丰富，蛋白质、矿物质和碘含量相对较高，而且喝海带汤可以抗凝血、调节免疫系统，那么月子期间喝海带汤能催乳吗?月子里喝海带汤可以催乳吗1、月子期间可以喝海带汤催乳，海带不但能补充营养，而且有助产妇通乳、下乳，其丰富的纤维素是肠道的“清道夫”，可消除产妇因久坐多卧，进食大量肉类造成的便秘痛苦。2、产妇喝海带汤的好处是很多的，由于怀孕期间缺乏运动，新妈妈在产后很容易缺钙，有个别的产妇甚至会患上骨质疏松而导致腰椎骨折。而海带的钙、铁含量都很丰富，产妇吃海带补钙后，奶水

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• 紫菜的营养价值及功效,紫菜的营养价值和功效,紫菜的营养价值

紫菜是一种重要的经济海藻，广泛分布于世界各地，但多以温带海域为主。紫菜按照采收季节可以分为冬菜、春菜和梅菜。其中以春季产的春菜质量最佳。紫菜的营养价值及功效有哪些呢？ 碘元素预防甲状腺肿大 1 紫菜中的碘元素含量可以媲美同属于海洋植物的海带，多吃可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

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• 海带的功效与作用及食用禁忌,海带的功效和作用 海带的功效与作用及禁忌

海带是一种实惠而又不可多得的海产品，富含胡萝卜素、膳食纤维、甘露醇、褐藻酸、钾、钙、磷、铁、碘、海带素、岩藻多糖等。本文将为大家详解海带的功效与作用及食用禁忌。 促进甲状腺健康 1 海带具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。在所有食物中，海带的含碘量最高，被誉为“碘王”。人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大。孕妇如果缺碘会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下等。

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• 紫菜能和柿子一起吃吗,紫菜吃了有什么好处

紫菜是我们所熟知的食物，多为紫黑色，有自然的海腥味，*时适合用来做汤或者凉拌。紫菜不能和什么一起吃？紫菜有什么功效呢？ 紫菜能和柿子一起吃吗 1 不可以。 因为紫菜中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。

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• 苦菊能和紫菜一起吃吗,紫菜不能和什么同吃 紫菜禁忌什么一起吃

苦菊和紫菜一样都可以制作蔬菜沙拉，但是苦菊和紫菜能一起食用吗？下面就一起来看看吧！ 苦菊能和紫菜一起吃吗 1 可以。 苦菊和紫菜是可以一起吃的，这两者一起食用没有什么不良后果，相反的可能会给人体带来更多的营养。 紫菜不能和什么一起吃 2

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• 海带不能和什么同时吃,海带有什么作用 海带不能和酒一起吃吗

海带具有防治甲状腺肿、降压、抑制肿瘤、提高免疫力、利尿、消肿等作用，所以常吃海带对身体是有好处的，那么海带不能和什么同时吃？ 海带不能和什么同时吃 1 1、茶 海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。 2、猪血 海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。 3、甘草 海带

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• 紫菜不能和什么一起吃,紫菜不能和什么菜一起吃

紫菜是生活中常见的食物，紫菜汤是很多人会喜欢喝的汤水，紫菜不能和什么一起吃？ 寒性食物 1 紫菜是性凉食物，食用后会增加身体中的寒凉之气，通常不建议和寒性食物一起大量食用，会增加肠道的寒凉之气，很容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况；并且寒凉之气过重会影响脾胃功能，进而影响消化能力。 寒性食物有：海带、章鱼、白蛤、荸荠、菱角、芦荟、杨桃、桑葚、水鸭、青蟹等。

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• 豆腐和紫菜能一起吃吗,豆腐和紫菜一起吃的好处 豆腐可以和紫菜一起吃吗

豆腐、紫菜营养丰富，是生活中常见的两种食物，受到很多人的喜欢，因此想问下豆腐和紫菜能一起吃吗？豆腐和紫菜一起吃的好处？ 豆腐和紫菜能一起吃吗 1 可以同吃，但需要注意食用量。 在 食物性味、成分上来看，豆腐性凉、味甘，含有丰富水分、蛋白质、纤维素、胶质、胡萝卜素、钾、镁、叶酸等成分；而紫菜性寒、味苦，主要含有膳食纤维、碳水 化合物、维生素，以及钾、钠、镁叶酸、核黄素等矿

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• 紫菜和羊肉能一起吃吗,紫菜和羊肉怎么做好吃 羊肉和紫菜能一起吃吗

今天买了一些羊肉，发现冰箱里还剩下一包紫菜，突然想搭配煮汤试试，就是不知道紫菜和羊肉能一起吃吗？ 紫菜和羊肉能一起吃吗 1 可以一起适量吃。 1、紫菜主要含有水分、蛋白质、纤维素、维生素和多种矿物质等，而羊肉中含有丰富蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，两者之间的成分并不相克。因此可以同食。 2、但是从性味上来看，紫菜属于寒性食物，而羊肉性温，

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• 海带对人体有什么好处,吃海带的功效 吃海带的好处和功效

海带又名纶布、海草、昆布、海带草、海带菜、江白菜、海昆布、海马蔺、西其菜、黑昆布、鹅掌菜，它素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。从其营养价值上看，的确是一种保健长寿菜。 促生激素 1 海带含碘量为所有食品之冠，可促进甲状腺激素生成，预防甲状腺肿大，暂时抑制甲状腺机能亢进的新陈代谢率而减轻症状(但不能持久)。

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• 长期吃紫菜好处和坏处 长期吃紫菜好处和坏处是什么

　　好处：紫菜营养丰富，含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃紫菜具有补充碘元素、降低胆固醇、降血压、清热利尿、改善夜盲症、补钙以及缓解胃病症状的作用。　　坏处：紫菜的碘含量比一般食物高4倍以上，比蔬菜高*倍。按世界卫生组织的标准，每两克紫菜的含碘量已远远超出一个成年人每天的所需量。而食用碘过量则会导致甲亢。　　吃紫菜的注意事项　　1、紫菜不能和柿子一起吃，会不利消化；紫菜也不能和花菜一起吃，会影响钙的吸收。　　2、紫菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食。同时紫菜的保质期非常的短，一旦发现发霉变色，千万不要食用，以免危害到自身的身体健康。　　3、痛风病的患者要注意不要吃紫菜，或者要少吃紫菜，这是因为紫菜中含

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• 芡实可以和海带一起煮吗?芡实能和海带同吃吗? 芡实,海带

芡实是不可多得美食，通常可以用来做粥和煨汤吃。那么芡实可以和海带一起煮吗?芡实能和海带同吃吗?芡实可以和海带一起煮吗营养医师介绍芡实是可以和海带一起煮着吃的，芡实口感极好，糯而且有嚼劲 ,整道菜入口生香，是老少皆益的一道菜品。芡实的作用1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数。芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”

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• 金针菇可以和紫菜一起吃吗?金针菇能和紫菜同吃吗? 金针菇,紫菜

紫菜用来煨汤喝非常的鲜嫩，含有丰富的营养元素，得病的人喝了身体恢复更快。那么金针菇可以和紫菜一起吃吗?金针菇能和紫菜同吃吗?金针菇可以和紫菜一起吃吗营养医师介绍金针菇是可以和紫菜一起吃的，紫菜的营养是非常丰富的，不仅可以补肾还可以提高我们的免疫力。所以，我们在日常生活中要多吃一些紫菜。怎么挑选紫菜1、以色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳;反之，质量就差。  2、无沙免洗、干燥、质量好的紫菜，可以用来直接凉拌。3、若是紫菜杂质多、质量差，还是要提前泡发处理后食用。4、受潮变质的紫菜不可以食用。5、若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。金针菇

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• 山药可以和海带一起吃吗?山药能和海带同吃吗? 山药,海带

海带含有人体所需的碘元素，经常被用来做汤喝，味道鲜嫩飘香四溢。那么山药可以和海带一起吃吗?山药能和海带同吃吗?山药可以和海带一起吃吗营养医师介绍山药是可以和海带一起吃的，山药海带是经典的搭配，同煮吃有健脾利水的作用，可治脚气水肿等疾病。山药海带排骨汤的做法原料：山药、海带、猪大排、黄豆、枸杞、食盐、水做法：1.将干海带放入清水中泡发，猪大排汆烫好，冲洗干净2.将泡发的海带切成细条状，打成海带结，同时浸泡黄豆（夏季一般3小时，冬季5-8小时）山药切块后放入盐水中浸泡，防止表面氧化变黑3.先将猪大排，黄豆放入煲汤锅中，加入适量水，大火煮开。接着放入海带结，小火煲制1小时后再放入山药、枸杞，继续煲一

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• 南瓜可以和海带一起煮吗？南瓜和海带同食有什么影响？ 南瓜,海带

南瓜和海带都是炖汤的理想食材，南瓜和海带一个偏甜一个咸鲜一起煮口感一定不错，但是二者营养上会不会有什么冲突呢？接下来小编就带大家来了解下南瓜可以和海带一起煮吗？南瓜和海带同食有什么影响？南瓜可以和海带一起煮吗南瓜和海带是可以一起煮的，而且炖在一起吃味道鲜美偏甜，可以为人体带来很多的好处。南瓜和海带在一起吃不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有补中益气、利尿消肿、美容养颜、延缓衰老、祛痰止咳、润肠通便、解毒杀虫、降压降脂等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、高血脂、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。南瓜和海带同食有什么影响海带中含有丰富的碘元素，这种矿物质成分是人体所必须的，但是不宜摄入过多，

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• 海带可以和胡萝卜一起吃吗?海带能和胡萝卜同吃吗? 海带,胡萝卜

夏季人们的食欲降低,可以少吃点减轻胃肠负担，适量的喝汤是有好处的。那么海带可以和胡萝卜一起吃吗?海带能和胡萝卜同吃吗?海带可以和胡萝卜一起吃吗海带和胡萝卜可以一起搭配食用！ 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖，胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。 海带中的碘极为丰富，它是内合成甲状腺素的主要原料。怎么挑选胡萝卜挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等,主要挑外表光滑，没有伤痕的，不要挑选太过大的,也不要挑选一看就是没成熟的，中等偏小的就是可以的了。有的是上下一边粗的圆柱,而有的是尖尖头的,建议大家挑选一些圆柱的，感

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• 海带可以和牛奶一起吃吗?海带能和牛奶同吃吗? 海带,牛奶

夏季饮食要均衡营养，多吃清凉的蔬菜水果，每天要多喝水。那么海带可以和牛奶一起吃吗?海带能和牛奶同吃吗?海带可以和牛奶一起吃吗营养医师介绍海带是可以和牛奶一起吃的，海带和牛奶一个是补充铁质和碘盐，一个是补充钙质的，同食不会冲突的。吃海带的禁忌1、海带不能长时间浸泡海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。2、别把海带当主食吃不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海

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• 绿豆和海带能一起吃吗？海带和绿豆同食好吗？ 绿豆,海带

绿豆和海带都是夏天很多人爱吃的食物选择，它们都拥有去火的作用，所以很多时候大家都爱选择夏天食用，它们的高营养价值特别对于女性朋友来说都有很好的帮助，而且都不会让大家吃起来有腻的感觉，那么当二者食物相遇的时候你有没过将海带与绿豆汤一起制作料理 让它们拥有更好的解暑效果呢，以下我们就来看看海带能和绿豆一起吃吗？海带能放入绿豆汤中吗？绿豆和海带能一起吃吗1、可以一起吃海带和绿豆是可以一起吃的，有些人在吃绿豆粥的时候喜欢加一些海带在里面，但是可能更多的人会选择做成海带绿豆汤，海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效，很多人到了夏天可能会出现痱子、湿疹和水肿等热性疾病，而海带绿豆汤能在一定程度上缓

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• 丝瓜可以和海带同食吗?丝瓜能和海带一起吃吗? 丝瓜,海带

海带是纯天然的绿色补品，适合各个人群，能加速伤口的恢复，生病期间的人可以适量吃点。那么丝瓜可以和海带同食吗?丝瓜能和海带一起吃吗?丝瓜可以和海带同食吗营养医师介绍丝瓜是可以和海带同吃的，这道清甜丝瓜汤，清淡可口，很适合吃肉粽的时候喝，而且还可以收到清热解毒、美白肌肤的作用，是非常好的养生美容汤。丝瓜海带汤的做法步骤1.准备好丝瓜和海带2.准备一些高汤3.丝瓜去皮并切成滚刀块4.海带切开5.先将高汤放入锅中烧开6.然后加入海带7.接着加入丝瓜8.最后加点盐金针丝瓜汤9.炖熟即可小贴士高汤炖好后，可用小盒子分开装，然后要吃的时候拿出来解冻即可金针丝瓜汤的做法原料：金针菜20克、丝瓜100克、瘦猪肉

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