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• 我们只是像一对情人

我在躁动不安的世界里看见你，看见我想要的安宁。 有时候所谓的心意相投其实就是我看你的时候正好你在看我。 我并不需要轰轰烈烈的爱情，我只是想要在我难过的时候你一个眼神的关心。 我不快乐的时候，其实只要你个拥抱就可以安慰我。 即使是我最不讲理的时候，我喜欢的你也会让我几分。 我喜欢这样淡淡的美好的爱情，只有你才能给我。 我要跟你分享这一生的甜蜜跟快乐，我要与你相伴一生。 快乐的时候我允许你不像情人，我想我们之间已经是家人。

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• 我们对单薄的文字格外敏感

我们对单薄的文字格外敏感，对简单的心情特别在意，我们讨厌复杂， 逃避浮华，喜欢一抹透明的清新，喜欢一眼看穿的纯白。

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• 经常多喝猪脚汤对我们有好处吗

我们大家都知道猪脚汤的味道是很鲜美的了，而且营养价值和滋补的功效都是很出色的了，是很多朋友都非常喜欢的一种汤品了，不过大家也是有疑问的了，如果我们经常喝猪脚汤，对我们的身体好吗，尤其是喝多了，下面就让我们看看吧。每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。因此由猪脚熬制而成的猪脚汤更是营养丰富，但是却是不可以多喝的哦。食用猪脚汤应该适量就好。因此猪脚汤喝多，会使得人体产生肥胖甚至是三高的情况发生，有一些人还会肠胃不适。任何食物的

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• 胡萝卜竟然对我们有着这样的影响

胡萝卜，经常以胡萝卜炖汤、红烧胡萝卜肉等形式出现在我们的饭桌上，对我们来说胡萝卜一点也不陌生。它味甘甜，廉价却有着丰富的营养素，其中含量丰富的胡萝卜素，食用经肠胃消化后化解成维生素A，能够有效防治夜盲症和呼吸道疾病。它的具体营养功效如下面所述：一、改善视力胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。二、预防癌症有研究表明，胡萝卜能够降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险。三、抗衰老β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。四、消炎消肿胡萝卜能够防止感染，可以将胡萝卜切碎或煮熟捣烂后敷在

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• 菠菜对我们健康的影响不能小看

菠菜，对我们来说并不陌生，它是一种极为常见的蔬菜。就这么一个普通的菠菜，却有着很大的营养价值，无论是食用还是医用价值，难得受人们的喜爱。不要小看菠菜，它的营养元素并不少，有胡萝卜素、维生素C等，这些物质都是被我们人体所需要的物质。我们一起看看，菠菜对我们健康的影响吧。菠菜的主要功效养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。1、洁皮肤，抗衰老菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。2、保障营养，增进健康菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好

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• 米饭常见主食 对我们有哪些好处

米饭在我们生活中出现的频率不言而喻，只要是感到肚子饿的时候我们几乎都会吃饭。在我们生活中也是不可或缺的美食。但是吃了这么多年的米饭，你知道米饭除了能填饱我们的肚子、增高我们的个子以外，还有那些功效吗？一起来看看米饭的养生功效 可以健脾胃。米饭给我们带来了哪些好处米饭给我们带来的好处大家都知道，首先可以有效填饱我们的肚子，其次可以补充人体所需的营养，除了这些好处以外，还给我们带来以下几种好处：1.补中益气。如果您经常出现手脚冰凉或者长时间出现皮肤黯淡无光、失去红润面色的情况，建议您可以使用薏米煮粥，加快血液循环，益气补血。2.健脾养胃。肠胃不好或者脾虚的朋友出现达到非常多，尤其是对于女性朋友而言

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• 不同种类的萝卜对我们的好处 白萝卜对肺的好处

萝卜在我们的生活中是非常的常见的，萝卜中含有大量的营养物质，对于我们身体的帮助也是非常的大的哦，萝卜的种类是非常的多的，各种萝卜对我们的都是有好处的哦，红萝卜，白萝卜等等是我们都了解的，那么其他的种类的萝卜对我们有什么好处呢?下面我们一起来看看吧。红心萝卜补铁抗衰老红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。白萝卜补气促消化白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃

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• 泥蚶对我们的身体有什么好处

我们很多人在*时的时候都喜欢吃泥蚶，吃过泥蚶的朋友就知道，泥蚶这种食物实在是太好吃了，所以很多的朋友在一听到泥蚶的时候都会流口水。那么大家知道吃泥蚶对我们的身体有什么好处吗，接下来我们就一起了解一下吧，希望能够对大家有所帮助。吃泥蚶的好处有什么1、泥蚶具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。所以我们在*时的生活当中，如果有朋友身体比较虚弱，或者是需要补充营养的话，泥蚶就是一种不错的选择。2、泥蚶肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。所以我们*时一些胆固醇比较高的朋友就可以

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• 素鸡对我们的身体有什么好处

为了保持一个健康的身体，很多人都开始重视自己的饮食，尤其是像孕妇这类特殊人群，更加应该注意自己的饮食了。很多的孕妇在*时的时候都会吃一些素鸡，因为素鸡当中所包含的营养物质并不少，只是我们大家不知道而已，接下来我们看看素鸡对我们的身体有什么好处。素鸡的适合人群知道素鸡的人就知道，这是一种非常常见的豆制品，但是在口味上跟肉味是很接*的，所以被很多想要减肥的朋友所追捧，吃过这种食物的人就知道，素鸡可以算是一种非常美味的食物了。素鸡这种食物，一般人群均可食用，所以说在我们生活当中，大家不用过于担心这种食物对身体的副作用，只要是做法正确，素鸡对我们的身体是难以产生伤害的。素鸡对人体的好处有什么很多人可能

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• 西梅干对我们人体有哪些帮助

我们都知道西梅是一种进口的水果，这种水果一般都是采用西梅干的形式来吃的。西梅干在我们生活中是非常流行的。并且因为西梅干相对来说比较容易携带，所以很多人都比较爱吃西梅干，那西梅干对我们人体有哪些帮助呢，接下来我就带大家一起了解一下吧。1.西梅干当中有着丰富的的维生素A，我们大家对于维生素A还是很了解的，如果我们的身体能补充到充足的维生素A的话，对于我们的视力是非常有帮助的。并且维生素A是一种脂溶性维生素，能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康都极为重要。2.西梅干中所含的钾比较丰富，钾对保持肌肉弹性，维持人体电解质*衡起着重要作用，同时还有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定

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• 大雪节气多吃蔬菜对我们身体好

寒冷的冬季，环境是非常的恶劣的了，并且我们人体的抵抗能力在冬季也会大幅度的下降，所以我们在冬季经常会生病感冒什么的了，尤其是在大雪这个节气，我们更要注意自己的健康了哦，那么我们在大雪这个节气吃哪些东西更有利于身体的健康呢?下面我们一起来看看吧。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。小白菜我们在生活中也是能够经常吃到小白菜这种蔬菜的了，小白菜对我们的好处是非常的多的哦，多吃小白才鞥那个通畅利胃的哦，小白菜中含有大量的人体所需要的营养元素的哦

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• 保暖过度对我们的健康不利

寒冷的冬季，经常会刮大风，下大雪的了，给我们的生活带来了许多的不便，我们在冬季经常会感冒中风，生病更是常见，所以我们许多人都会多穿衣服来保暖，然而保暖过度对我们的身体也是不利的哦，下面我们一起来看看保暖过度的危害有哪些吧。俗话说“三分饥寒，七分温饱”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。所以冬季防寒应注意以下几个方面：被褥太厚睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响健康。我们可以看出来的，冬季的时候我们保暖一定要适度的哦，尤其是我们睡觉的时候，一定不要盖特别厚重的被褥哦

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• 大寒吃什么食物对我们身体好

大寒马上就要到了，我们都在为了这个寒冷的节气作着各种各样的准备，大寒时节，冷空气从北方南下，会使得我们的生活环境骤冷的哦，所以大寒的时候，我们的饮食一定要注意了，吃哪些东西好哪些东西不好呢?下面我们一起来了解一下吧。红豆红豆是种能补血又能去火的食物。红豆的粗纤维物质丰富对于降血脂、降血压有很好的功效。红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。另外红豆水提取液脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。梨大寒养生离不开梨，梨清热止咳，尤其适合冬季内热的人食用。对于体质较差，尤其脾胃虚寒的人，不宜生吃梨。我们可以看出来，在极冷的大寒日，我们多吃

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• 指鹿为马对我们有什么启示 指鹿为马对我们有什么启示

　　成语故事指鹿为马讲述的是秦朝的赵高想要谋权篡位，为了试探朝廷中大臣，特地呈上一只鹿给秦二世，并说这是马。秦二世不信，赵高借机问大臣，顺他意的人都说是马，反对他的人都是鹿。后来，这些说是鹿的人都被赵高用各种手段害死。　　成语指鹿为马意思是指着鹿，说是马;比喻故意颠倒黑白，混淆是非。这个故事告诉我们：凡事要观全局再做出客观、全面的认识和判断，而不是以偏概全，胡乱臆测。

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• 抱怨不如改变 抱怨，其实对我们是最大的阻碍

生活就如同时间一样，对每一个人都是一样的。但是却因为人与人思想、思维、心态等不同便出现了不同的生活局面，有的人过得贫苦心酸，有的人过得衣食无忧，有的人过得锦衣玉食。 在我们的身边出生卑微、家境贫寒、遭遇不好的人比比皆是，但是他们却可以活的潇洒自由、幸福美满，而你怎么不能呢？这就是我们该思考的，应该清楚：“抱怨没有用，一切靠自己”。因为在这个世界上我们唯一能

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