自我检讨

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自我催眠吉他谱/六线谱 器乐乐谱作曲：周杰伦。演唱(奏)：罗志祥。格式：六线吉他谱。来源：转自《缘分吉他》。上传：徜徉。日期：2010-06-14。

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版本一 版本二：D调原版编配+前奏间奏SOLO 突然的自我吉他谱/六线谱 器乐乐谱格式：六线吉他谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-01-26。

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• 自我放松的方法,放松身体的方法,减缓压力的方法 放松压力的方法

当经过一天的紧张工作学*身心疲惫时，当一连串的繁忙事务终于完成时，当自己感到压抑郁闷时，我们常会无原因的感到心慌、胸闷、气短、头痛、头晕、腰痛等不适，那么在紧张焦虑的情境下，如何才能为自己进行自我放松呢? 放松肌肉 1 在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。 （1）坐下，闭上眼睛； （2）吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉； （3

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• 前列腺结石可以自愈吗 前列腺结石的自我治疗方法

前列腺结石的治疗方法有很多，但对于一些特殊人群更希望前列腺结石能够自愈，那么前列腺结石是否可以自愈呢？ 前列腺结石会自我排出吗 1 如果是轻微的前列腺结石患者，经常排尿可以帮助结石的排出，所以前列腺结石早期患者一定要多喝水，增加排尿的次数，促进结石的排出； 严重的前列腺结石患者可考虑服用药物治疗； 如果前列腺结石比较严重，甚至有严重的并发症，那就必须考虑手术治疗。

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• 丰胸按摩图片步骤,丰胸怎么按摩效果最好 自我丰胸按摩手法

女性都希望拥有丰满健美的胸部，女性丰胸首先需要丰胸食物，再加上按摩的方法来刺激胸部发育，便可达到良好的丰胸效果，那么丰胸怎么按摩效果最好呢? 按摩灵台，中府，中脘 1 按摩取穴：灵台位于背部第3胸椎棘状突起处的凹陷;中府位于上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝;中脘在肚脐上约10厘米。 按摩方法：要想消除胸背脂肪，可以按压灵台，中府，中脘三个穴位，每次按压15分钟，每天按

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• 宫外孕有什么危害,宫外孕有什么危险,宫外孕有什么危害性 如何自我排除宫外孕

很多女性朋友只知道宫外孕这个名词，但对于宫外孕的一些常识并不了解。其实宫外孕也是比较常见的一种怀孕症状，是指孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程，发病比率占到怀孕妇女的35%。那么，宫外孕有哪些危害呢? 晕厥与休克 1 由于腹腔内急性出血，导致循环系统血量迅速减少，加上剧烈腹痛，患者会出现面色苍白、四肢湿冷、脉搏快而弱，血压下降，晕厥等症状，严重的甚至会休克。

狼小狗

• 郭冬临魔戒 郭冬临与《魔戒》作者新书撞名后自我调侃

英译中的谐音往往会带来很多令人爆笑的事情，诸如此次的郭冬临魔戒的梗，原因是《魔戒》作者发布新书，而书名却十分有趣，竟然与郭冬临的拼音谐音相似，这下可好，郭冬临与《魔戒》扯上了关系，乍一看还以为郭冬临跨行变作家了呢。网友神翻译《郭冬临之陷落》4月11日，在微博上有个网友发了一个非常有意思的文：“《魔戒》作者托尔金的巨著《郭冬临之陷落》即将在8月30日由英国Harper Collins出版社出版。”这好端端的郭冬临怎么变成书的名字了，难道我们的郭冬临老师跨行做作家了吗？郭冬临其实不是的，书名之所以叫《郭冬临之沦陷》是因为拼音谐音类似“郭冬临”，于是网

魔戒郭冬临

八重画夜

• 何超仪首次出道,何超仪的自我涵养 何超仪个人资料简介

何超仪首次出道何超仪是1994年出道，一开始，她是以歌手的身份出现在香港娱乐圈内，而她走的风格也和其他人不同，她既有清新风，又有叛逆的气质，所以在音乐坛内备受关注。从何超仪个人资料来看，出道第三年，她就获得了港台最有前途新人奖，新城电台劲爆新登场女歌手，1996年度十大劲歌金曲最受欢迎新人奖。而何超仪还有另一个身份就是赌王的女儿，虽然家产万贯，但是何超仪在公众场合下从来不爱炫富，也不愿提及家境。何超仪不仅在乐坛内有所作为，还曾经出演过《无问旅程》，《紫雨风暴》，《想见你》，《没有老公的日子》，《超级女排之青春火花》，《蝴蝶》，《四个32A和一个香蕉的少年》等多部影片，有一句话说得好，没有谁的成

王穆我底线？

• 吉克隽逸中国之星歌曲广受好评 “黑姑娘”成功自我蜕化

吉克隽逸今年年末交出的最亮眼成绩单是《中国之星》上的出色表现。时隔三年，她再度登上了灿星制作的音乐类综艺节目，同样是选手的身份，但和《中国好声音》时期初出茅庐不同，这次的亮相，她已经有足够底气称得上是专业歌手。从在第一期又一次唱起曾经让无数观众因此记住她名字的彝语歌曲《不要怕》，到第二期力图突破定义和框架演绎空灵而自由的《会飞的野马》，再到第三期回归“民族”这一扎实根基，演唱少数民族原创音乐组合“山鹰”所作歌曲《蜕化》，既返璞归真，又磅礴苍劲，仿佛让人从歌者身上便能感受到这个民族所特有的历史沧桑、韧劲与不朽，而这，又何尝不是吉克隽逸的蜕化？以一个专业歌手的姿态，一个对本民族音乐有深刻领悟和积极

邬邬

• 蔡依林穿泳衣上街放飞自我 被曝春光外泄图片 蔡依林红色上衣

　　天后蔡依林娇小的身材和超高的颜值颇受时尚界的宠爱，因此受人们的广泛关注，今日有网友上传天后在北京机场的照片，上身穿红色性感挖背背心，什么，这竟然是泳衣!这是怎末回事，竟惹得天后穿泳衣上街，让我一起来揭秘一下吧。　　据台湾媒体6月27日报道，蔡依林(Jolin)是位时尚天后，5月在北京出*活动时，曾在大衣里搭配类似泳衣的紧身连体衣，引起外界热烈讨论。她日前现身北京机场，穿着性感的低胸、挖背红色背心，没想到被网友挖出资料，发现这回穿的还真的是泳衣!　　蔡依林在26日现身北京机场，一身花俏的红色低胸小背心，搭配宽松的挖洞牛仔裤，再加上附有毛球的黑色高跟鞋，走在机场里十分抢眼，也吸引不少粉丝一路跟

정수정✎水晶

• 彭于晏2016年哪些作品 实力演绎放飞自我展独特魅力

　　彭于晏在2016年迎来了他入行电影圈的第10年，今年先后有6部作品登陆大银幕，那么这六部作品分别是什么呢，通过这些作品看到彭于晏实力演绎放飞自我展独特魅力，还有哪些精彩，和小编一起看看吧！　　与往年不同的是，今年彭于晏在大片中的形象多以黑白的纯粹展现成熟男人质感，而这也正流露出彭于晏褪去角色外衣后的本真一面。有粉丝打趣称，彭于晏的2016是放飞自我的一年，不但在各种电影角色中颠覆形象，在日常造型和时尚大片中也没有放过自己。　　以黑白演绎 展现纯粹质感　　与往年相比，34岁的彭于晏在时尚方面更倾向于色彩简单、形式纯粹的呈现。一件风衣、一把椅子，甚至没有任何道具的辅助，彭于晏从中便寻求到最本真

stars☆林宠

• 《不完美的她》强势来袭，周迅倾情诉说自我救赎的故事

前不久，翻拍自高分日剧的《安家》大火，剧中的诸多情节掀起了一波又一波的讨论热潮，剧中的许多人物也给观众们留下了深刻的印象。而现在，另一部同样是翻拍自日剧的电视剧《不完美的她》正式开播，此剧受到了无数网友们的关注。其实，从官方发布海报开始，如神仙打架般的主演阵容就让网友们大呼期待。 这部剧的三位主演都是相当有实力、有地位的女演员，各自都有经典的影视作品，这三位分别是周迅、惠英红和赵雅芝。在《不完美的她》这部女性话题剧中，惠英红和赵雅芝分别饰演了周迅的养母和生母。这部剧站在现代女性的角度，以“母亲”为主线描绘了多个身处不同环境、具有不同个性的女性形象，讲述了现代女性自我救赎、寻找希望的动人故

碟幻

• “华妃娘娘”又发福了，与助理同行如同姐妹，放飞自我变吃货了?

蒋欣被大家熟知还是在《甄嬛传》中的华妃，那圆润的姿态看起来就是养尊处优的娘娘，加之她跋扈的演技，将华妃演的形象演绎的很深入人心。而其实蒋欣在卸妆之后，身材还是很窈窕的，让很多粉丝觉得蒋欣真实太棒了，现代和古装随意切换都是那么的美。然而在休息了一个春节，蒋欣在家里是不是吃的太好了，没有工作的烦恼居然胖成了水桶腰，蒋欣在机场现身和助理一起同行，丝毫没有明星范，加之她带着口罩，穿的比较严实，如果是光看外表，绝对看不出来是蒋欣本人，不知道的还以为是路人或者是助理小妹子的的大姐。 这是不是对自己的身材管理也太放松了，该有的自律呢？应该是没有抵得住美食的诱惑吧？蒋欣本身就属于易胖体质，自己也曾经分享

你友

• 女人怎样才能更有气质 提高自我修养最重要

  　　要说起一个人的气质，那绝对是有的说的，尤其是气质这东西还真的不是与生俱来的，任何人想要自己拥有独特的气质，那么必须是经过一定的自我提高。而女人怎样才能让自己更有气质呢？提高自我修养才是最重要的课程！   　　【女人学会这些】1.别人持才自傲，你却虚怀若谷。2.别人卖弄口才，你却多思慎言。3.别人拼命外显，你却韬光养晦。4.别人你斗我争，你却远离是非。5.别人直来直去，你却融方于圆。6.别人争破头颅，你却以退为进。7.别人拿放不起，你却能屈能伸。8.低调是态度，也是智慧。   　　【气场女人办事原则】今天事，今天办；能办的事，马上办；困难的事，想法办；限时的事

励志座右铭

玫瑰彼岸

• 那一夜老公疯狂的要了我 少妇自我高潮描述

　　那一夜老公疯狂的要了我，在一个晚上我和老公在晚上疯狂的做的第二天清晨，我们在不知饥渴的想对方索取。我感觉我在做山车一样不断的兴奋中……     　　美女性高潮自述   　　王红 女 32岁 导游：性高潮不仅仅只是**里的   　　我与丈夫结婚已七八年了，刚结婚那会儿，我们的性生活是比较和谐快乐的，可自从我生过小孩之后，过去那种如饥似渴的欲望冲动突然没有了，但丈夫的“性趣日益高涨。   　　俞冰是我的闺中密友，一日午后的闲谈，她向我诉说她的心事。   　　我与丈夫结婚已七八年了，刚结婚那会儿，我们的性生活是比较和谐快乐的，可自从我生过小孩之后，过去那种如饥似渴的欲望冲动突然没有了，但丈夫的

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• 夏季泰勒斯威夫特最新街拍 招牌红唇配自我风格

美国乡村流行天后泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）是当之无愧的街拍女王，每次出街时的装扮坚持自己的招牌红唇，穿着打扮低调又不失星味，下面就来泰勒斯威夫特夏最新街拍！ 泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）Taylor Swift穿着打扮一直都坚持自己的风格，这身穿搭素雅又不失时尚感，简约的白色上衣搭配百褶高腰裙洋溢着少女气息，红嘴唇已是泰勒的招牌，粉色的经典款托德斯Tod's

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黄子韬我的护花使者

• 如何进行乳房自我检查 这三招你可了解下

如何进行乳房自我检查，这三招你可了解下，如果乳房出现硬块了那你就得注意了。 如何进行乳房自我检查 乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等这些疾病都严重影响着女性的健康。*年来，我国城市女性乳腺癌的发病呈明显上升趋势。如何能够做到尽早发现、尽早治疗是很多女性朋友迫切需要知道的。自姚贝娜因乳腺癌复发去世，许多女性都谈癌色变，赶紧摸摸乳房自检有无异常。乳房自我检查的三个方法建议成年女性每月进行一次自我检查，绝

健康女性健康乳房保健

何不亦常

• 雾霾天气孕妇怎样做好自我保护 孕期,孕妇,雾霾

雾霾天气孕妇尽量减少出门，饮食方面要注意清肺润肠。那么雾霾天气孕妇怎样做好自我保护？雾霾天气孕妇吃什么清肺？下面小编为你详细介绍。雾霾天气孕妇室内防护在室内，孕妈妈要注意及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢，排除体内毒素。注意个人卫生，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，以免滋生细菌以及感染各种病毒。长期在家里孕妈妈难免会觉得沉闷抑郁，这时候要找点别的事情做，例如看看电视，听听音乐，看看书等让自己开心一点。还可以偶尔打电话给朋友俩聊天等，在室内也是做一下各种伸展运动，保持身体健康，增加免疫力。别把窗户关太紧，有时候家里的油烟味、以

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