酸奶慕斯

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• 中国人 （傅慕琪词 傅慕琪曲） 民歌曲谱

中国人 （傅慕琪词 傅慕琪曲） 民歌曲谱作词：傅慕琪。作曲：傅慕琪。来源：选自《江山之春》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-04-27。

三字歌名民歌曲谱傅慕琪作曲的曲谱傅慕琪作词的曲谱

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• 如何正确挑选酸奶 每天喝酸奶的益处

酸奶可以说是我们生活中公认的营养佳品，其成分内钙、高质量蛋白质、多种维生素和碳水化合物以及大量的益生菌，不仅可以帮助补充身体所需的营养物质，还有助于胃肠的消化功能。下面小编为大家介绍的如何正确选择酸奶以及常喝酸奶都有哪些好处。怎样判断劣质酸奶新鲜合格的酸奶凝块表现均匀、细腻、无气泡，颜色呈现乳白色喝淡黄色，品尝起来不仅酸甜可口，还有一种酸牛乳特有的味道。而如果出现以下情况的酸奶则是变质的牛奶，不建议继续食用，如酸味过浓、有酒精味、有气泡、有霉味、颜色深黄或者发绿。建议多喝酸奶的特定人群有便秘、粉尘职业病、骨质疏松、萎缩性胃炎、心血管疾病的患者、经常吸烟喝酒的人群可以多吃酸奶，因为酸奶对这些病症

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• 喝酸奶会发胖吗,喝酸奶会长胖吗

酸奶营养价值很高，且口感酸甜醇厚，是不少人喜爱的饮品。但是对于想要保持身材的爱美人士来说，也有这样的疑问，喝酸奶会发胖吗？ 喝酸奶会发胖吗 1 不会发胖。 酸奶中含有大量益生菌，可以调节肠道菌群数量，帮助消化，减少腹胀、便秘。适量喝酸奶有益身体健康，不会发胖。 酸奶喝多了会发胖吗

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• 过期的酸奶能做面膜吗,能用过期的酸奶做面膜吗 过期酸奶可以做面膜吗

酸奶作为一种可口的食物，有着开胃促消化的作用，因此很多人家里的冰箱都会备有，但是也有很多人是只喜欢买，买了又忘记喝，最终下场就是导致酸奶过期，过期的酸奶直接扔掉吧，又有些可惜，拿来做面膜呢，倒是一种不错的选择，只是不知道过期的酸奶能做面膜吗？ 过期的酸奶能做面膜吗 1 能。 这里的过期酸奶，指的是刚过期没多久的酸奶，刚过期没多久的酸奶，其内含乳酸会发酵，发酵过后的乳酸菌

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• 酸奶可以做面膜吗,酸奶面膜怎么做

酸奶是日常生活中，随处都可见的一种食品，大超市有，小零食店也有，即便你不喝，你身边也有人会喝，酸奶中含有丰富的营养，食用起来味道可口，除了被吃进肚子里，酸奶还可以拿来做面膜吗？ 酸奶可以做面膜吗 1 可以。 酸奶中含有丰富维生素A、C、E以及各种矿物质成分，是一种加工而成的牛奶制品，具有很高的营养价值，不仅能够被食用，而且还能用来做面膜。酸奶用来做面膜的话，因为是可食用

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• 酸奶能减肥吗 酸奶是减肥还是增肥

营养又美味的酸奶是很多MM的心头爱，不仅如此，最*网络上推出的各种酸奶减肥方法更是让MM们成了酸奶的忠实粉丝。那么，酸奶是不是真的能减肥呢？怎么喝减肥效果最好呢？一起来看看下面的介绍，纤细苗条的身材指日可待哦！ 酸奶跟速效系列一样，有很强的饱腹感，而且营养丰富，所以餐前喝，可以减少进餐量。不过，鉴于胃酸有杀菌功效，所以空腹不宜喝酸奶。 黄瓜+酸奶 1 黄瓜和酸奶都是人所皆知的

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• 经常喝酸奶有什么好处,*惯喝酸奶有什么用

酸奶的味道特别好，所以受消费者的喜欢。酸奶就是牛奶经过乳酸菌发酵制成，酸奶里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌，那么经常喝酸奶有什么好处？ 酸奶可以防止便秘 1 酸奶可以促进肠胃蠕动，有利于消化。经常食用酸奶不会有便秘的烦恼。即使是经常便秘的人士，也可以通过每次食用酸奶，来改善便秘的状况。 酸奶还可以护眼

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• 孕妇喝酸奶有什么好处 孕妇喝酸奶补钙吗

酸奶是一种比较常见的饮品，它里面含有大量对人体有益的物质，每天适当的喝一些酸奶，不仅仅能够补充人体所需要的营养成分，并且对于胃肠道不是很好的人，还会有一定的调节肠道菌群的效果，孕妇每天适当的喝一些酸奶能够有效地预防便秘，孕妇喝酸奶有哪些好处？ 增强吸收率 1 酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。

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• 经常喝酸奶有什么好处 喝酸奶的好处有哪些 猫喝酸奶的好处和坏处

酸奶的味道特别好，所以受消费者的喜欢。酸奶就是牛奶经过乳酸菌发酵制成，起源于保加利亚，酸奶里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌，还有钙以及各种各样的维生素，比如说维生素b1维生素B2维生素B6。 美容养颜 1 经常喝酸奶有滋润皮肤，以及补磷补钙，还有润肠通便的作用。一些*时生活中气血不足，营养不良，并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一点儿酸奶。

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• 酸奶加黑糖可以减肥吗,单独喝酸奶有什么好处

有些时候单独的吃酸奶还是无法达到理想减肥效果的，若是将酸奶与其他的食材搭配在一起会有更好的效果，那酸奶加黑糖可以减肥吗？ 酸奶加黑糖可以减肥吗 1 可以减肥。 一杯酸奶加2克黑塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错。酸奶加黑糖却可以解决便秘的问题,对每天的排毒有很大功效。建议黑糖不能加多,否则血糖会高。此外要想减肥,还是要多运动。

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• 睡前喝酸奶的功效与作用 酸奶的禁忌人群

　　核心功效　　预防便秘、美容养颜、预防骨质疏松　　酸奶的简介　　酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的，是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。　　功效作用　　1、预防便秘：当我们的身体进入休眠的时候，身体各个器官还是在工作的，若是在睡前喝一点酸奶，它所含有的乳酸菌可以促使肠胃蠕动速度，改善消化不良症状。使得体内废弃物快速排出，有效预防了便秘。　　2、美容养颜：酸奶还能抑制有害物质堆积在肠胃内，从而使得细胞老化速度减缓，那么皮肤就会变得十分白皙而富

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• 经期可以喝酸奶吗 经期应该这么喝酸奶

经期是女性朋友的特殊时期，而且是长期的，而在经期有着很多的不方便。对于饮食方面更是要求太多，比如不能吃生冷辛辣等等，那么经期可以喝酸奶吗?下面就给大家介绍一下吧。 经期能喝酸奶吗女性在经期应该慎喝酸奶。酸奶本身对月经是没有影响的，但因为酸奶一般都是冷藏保存的，月经期间女性应避免辛辣刺激及生冷食物，所以应慎喝酸奶。即使要喝，也不能直接喝刚出冰箱中取出的冰冻酸奶。酸奶一般人群均可食用。酸奶适宜身体虚

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• 喝酸奶的好处 常喝酸奶好处太多了

今天我给大家带来的是喝酸奶的好处，喜欢喝酸奶的朋友下面和我一起来看看吧。 喝酸奶的好处 牛奶要下岗了？这种说法虽然有些夸张，但这世上确实存在一种可以替代牛奶，且比牛奶更完美的奶制品。喝牛奶的好处，不用多说，大家都多少知道一些，但是牛奶也有一些弊端，比如有些乳糖不耐受的朋友就没法喝牛奶，但它的完美替代品就不存在这个问题。不仅补钙比牛奶更好吸收，能够助长高健骨，还能帮我们降低胆固醇，清理肠道、排净血

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• 酸奶是怎么样做的呢 酸奶的主要成分是什么呢 酸奶,健康生活

大家在生活中应该都喝过酸奶吧，但是你了解酸奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟酸奶是怎么样做的呢，以及酸奶的主要成分是什么呢？跟着小编我们一起来学*吧。酸奶是怎么样做的呢1.酸奶容器要用开水清洗干净，不要留有油，或是残余的清洗剂之类的物质，根据自己量的需求加入冷藏的纯牛奶，我在这里加入了3袋180毫升的纯牛奶。2.加入3勺白糖，再加入一小支菌粉，量为1g，一起充分地搅拌均匀。3.如果没有菌粉，也可以从超市中购置冷藏的酸奶取代菌粉，加上30毫升量的酸奶，一起搅拌均匀也是可以的，而且用酸奶作引子时间会大大缩短发酵时间。4.酸奶主机中加入30毫升的温水，再把放置纯牛奶、白糖和菌粉的容器放入主

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• 苹果可以和酸奶一起吃吗 苹果和酸奶这样吃 苹果,酸奶

大家知道苹果应该怎么吃好呢？苹果有哪些功效与价值呢？苹果怎么吃好呢？苹果有哪些作用呢？今天就一起来看看吧！苹果可以和酸奶一起吃吗酸奶可以和苹果拌着吃的。酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。早上空腹吃掉苹果的四个大好处1、清洁口腔苹果中的有机酸和酸可以在口腔中消除细菌并保护牙齿免受蛀牙和牙龈炎的侵害的影响。2、防止皮肤

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• 酸奶为什么会涨袋 是这个原理 酸奶

衡量酸奶是否变质，看酸奶的外包装是否涨袋就能知道一些，很多人不明白这个原理，其实非常好理解的，下面介绍酸奶为什么会涨袋 是这个原理。酸奶为什么会涨袋酸奶的经过乳酸菌发酵而来(把葡萄糖转化为乳酸，其间不产生任何气体)酸奶坏了，就是被杂菌污染，其中比有一些厌氧菌，将酸奶转化成 二氧化碳等其他气体，所以酸奶坏了会涨袋。酸奶小知识酸奶的最佳贮存温度是4摄氏度，因为酸奶中含有活性乳酸菌，这个温度能够抑制乳酸菌的活性，防止其过度发酵，因此酸奶一般在冷藏柜中出售。有很多时候酸奶直接摆放在室温下销售，甚至有些商户直接将酸奶摆放在户外阳光下售卖，这时的温度已经不是酸奶的最适贮存温度，不仅加速变质，口感上也不够理

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• 酸奶为什么不凝固 有几个原因 酸奶

酸奶是比较好喝的，但是在外面买的酸奶很多人喝起来感觉不放心，就在家自己做，但是有时候总会出现一些问题，下面介绍酸奶为什么不凝固 有几个原因。酸奶为什么不凝固做酸奶不凝固，会有很多原因，但是大的原因只有两种，一个是菌种，一个是纯奶。如果选择的原料奶有抗生素等就会不发酵;如果在加菌种时不是将牛奶煮开至80度再凉至42度的话，太热会烫死菌种，太凉菌种则不会有适宜的生长温度。而且纯奶在添加了菌种后要放置在42度恒温箱中恒温，时间在4——6小时，不要超过8个小时。否则酸度会猛增，会有有害菌的产生。一般酸奶厂中有发酵时间过长仍不发酵的情况，这样就会重新巴杀，以免有害菌的滋生，而且不能用的话也会扔掉。酸奶不

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• 甜瓜能和酸奶一起吃吗？吃完甜瓜可以喝酸奶吗？ 甜瓜,酸奶

酸奶几乎是目前最受欢迎的饮料之一了，早晚都可以喝，而且一般人都可以喝。那么，甜瓜能和酸奶一起吃吗？吃完甜瓜可以喝酸奶吗？甜瓜能和酸奶一起吃吗酸奶、甜瓜和西瓜可以一起吃，因为西瓜和甜瓜都是甜性水果，和牛奶没什么不良反应的，不过一定要适量得吃，不然对肠胃不好，会拉肚子的。注意事项：1、酸奶不能与韭菜菠菜一起吃，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。2、酸奶和橘子等酸性水果不能一起吃，喝牛奶前后的一个小时内，都不应该吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。甜瓜酸奶的做法1、将瓜掏去内瓤，切去外面的厚皮。

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• 酸奶做面膜保湿吗 酸奶做面膜有什么功效

酸奶是日常生活中常见的食品，可以促进肠胃的消化吸收，还有人将酸奶做成面膜，那么酸奶做面膜保湿吗？酸奶做面膜有什么功效？酸奶做面膜保湿吗酸奶做面膜是很好的，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。酸奶做面膜有什么功效酸奶的性质非常温和，所以用它来做酸奶面膜或者配合一些别的东西搭配在一起能有很好的养颜效果。酸奶中含有丰富的乳酸和多种维生素群体，酸奶中的乳酸可以有效的祛除掉皮肤基底层的旧细胞跟西皮，让酸奶在被皮肤吸收的时候更快更好，并且酸奶中的维生素群体可以在，黑

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• easiyo酸奶粉健康吗？easiyo酸奶粉有添加剂吗？ easiyo,酸奶粉,健康

easiyo酸奶粉是*些年非常流行的产品，今天就来跟大家详细讲讲easiyo酸奶粉是否健康。easiyo酸奶粉是自己制作酸奶的产品，许多家长不喜欢外面的添加剂和色素问题。下面就来跟大家讲讲easiyo酸奶粉究竟是否健康。easiyo酸奶粉健康吗easiyo酸奶粉是很健康的食材，奶源来自新西兰，产品本身是不含添加剂的，吃起来非常的安心放心。易极优配套的酸乳粉，有将*二十种口味，无明胶、增稠剂、稳定剂，无任何化学添加合成剂，健康又安心，全家老小都可以吃，给宝宝的最佳选择，酸奶里可以加各种新鲜水果，蔬菜，干果，根据个人口味调配，我已经深深的爱上我的酸奶机，没有之一.easiyo酸奶评价来说一下这个不

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