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一、主办单位：
二、活动对象：某某大学在校学生
三、活动主题：为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动
四、活动时间：XX年10月20日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)
五、参加对象：
六、活动时间安排：早上8：00在公园门口集合
早上8：30准时上山，目的地xx山顶
早上9：30左右到达目的地
9：30--12：30在山上组织游戏等活动(时间根据现实情况变动)
七、游戏内容：
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的'台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)
大家想想还有什么活动，继续往下填充：
八、活动所需物品：
1，桌布12，湿纸巾13，酒精棉球14，创可贴15，胃药等(根据人数定，费用大家aa制)
乘车路线：xx线，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx，xx路，
大家可以选择就*的公交线到xx站下
注意事项
请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突**况请第一时间告知；
活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
XX农历9月9日，是*的一个古老的传统佳节——重阳节。*古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。
今天是XX年10月7日（农历9月9日），又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要*俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功！
早上7：30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。
8：00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好！中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。
9：30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。
大家攀云梯而上，11：10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。
我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴……
一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……
在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字！我们大家给了彼此很多坚定与信心。
在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。
年10月7日（农历9月9日），又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要*俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功！虽然只有短短的一天时间，但意义深远。
XX农历9月9日，是*的一个古老的传统佳节——重阳节。*古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。
今天是XX年10月7日（农历9月9日），又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要*俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的'老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功！
早上7：30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。
8：00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好！中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。
9：30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。
大家攀云梯而上，11：10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。
我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴……
一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……
在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字！我们大家给了彼此很多坚定与信心。
在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。
年10月7日（农历9月9日），又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要*俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功！虽然只有短短的一天时间，但意义深远。
一、活动背景与目的
金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个*传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。登高是重阳节的传统*俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。
活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解，校园及周边环境介绍，抒**怀克服自卑心理，清理山路两旁的垃圾，营造健康和谐积极活泼的社团氛围，促进学生健全的人格和情感价值观的形成，提高同学们的品德修养，让每一位社员得到心灵的陶冶，带来内心的充实和谐与快乐，推进社团文化建设的作用
二、活动主题
恰同学少年之重阳登高
三、前期准备
1、由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。
2、由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示（有三农学社字样的小旗），写预告新闻。
3、由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器（1~2个），相机（3个），准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。
4、由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。
5、由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。
6、由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。
7、由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。
8、由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。
9、由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。
四、活动时间及场地
10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明
10月14~15号，物品的购买及采集
10月16或17号，登牛角山
五、主要活动流程
1、 10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。
2、 8：30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。
3、大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。
4、从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。
5、到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏（见附录）。
一、活动背景与目的
金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个*传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动恰同学少年系列活动。 登高是重阳节的传统*俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。
活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解，校园及周边环境介绍，抒**怀克服自卑心理，清理山路两旁的垃圾，营造健康和谐积极活泼的社团氛围，促进学生健全的人格和情感价值观的形成，提高同学们的品德修养，让每一位社员得到心灵的陶冶，带来内心的充实和谐与快乐，推进社团文化建设的作用
二、活动主题
恰同学少年之重阳登高
三、前期准备
1. 由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。
2. 由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示（有三农学社字样的小旗）,写预告新闻。
3. 由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器（1~2个），相机（3个），准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。
4. 由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。
5. 由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。
6. 由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。
7. 由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。
8. 由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。
9. 由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。
四、活动时间及场地
10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的.相关说明
10月14~15号，物品的购买及采集
10月16或17号，登牛角山
五、主要活动流程
1. 10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。
2. 8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。
3. 大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。
4. 从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊问苍茫大地，谁主沉浮的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。
5. 到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏（见附录）。
6. 下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。
7. 下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。
六、活动预算
条幅、小社旗的制作，食品的购买 总计400元
附录
游戏1
解开千千结
（1）所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的结。
（2）然后要求成员想办法把这个结解开。要求在不松手的情况下，可以用任何其他的动作，比如，转身、蹲下、跨越等，把这个结解开。这个游戏必须通过大家的齐心协力，互相迁就、冷静默契才能成功的完成任务。在游戏的过程中，如果尝试了20分钟结都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。
游戏2
直呼其名
时间：10～15分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具： 三个小物体，较软即可
目的： 帮助大家记住彼此的名字。
步骤：
1．选一块宽阔*整的游戏场地。
2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接*尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
安全：
注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。
变通：
重阳节是我们中华民族的传统节日之一。每年的农历九月初九就是重阳节。重阳节在秋季，一个秋高气爽的季节。每到重阳节，我国都有登高赏秋，敬老的传统。故而重阳节又称老人节。
我国唐朝的大诗人王维，曾作过一首关于重阳节的诗，名字叫《九月九日忆山东兄弟》：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人，这首诗描绘了在重阳节这个传统节日作者对亲人的加倍思念。
今年的重阳节，我和爸爸妈妈为了感悟中华传统节日——重阳节，我们来到了北京最有名的一坐山——香山，我们沿着山麓攀爬，看到了山上美不胜收的景色。我们也看到了许多老人都在沿着山麓攀爬，我们登上山顶，看见了许多老人在香山顶峰上庆祝自己的节日——老人节。他们有的唱歌，有的跳舞，用不同的方式进行庆祝。在他们中间坐着一个老爷爷和几个老奶奶，老爷爷坐在凳子上用手风琴拉着《欢乐颂》，曲调欢快、优美，令人陶醉；旁边的老奶奶则用小镲和小鼓等乐器为老爷爷伴奏，乐曲在这个小乐队的演奏下显得非常动听。周围许多老人围者这个小乐队尽情地跳呀、唱呀，使人仿佛置身于人间仙境一般。
游览完香山，我和爸爸妈妈就出发去了奶奶家和姥姥家，把我们深深的祝福送给了老人。按照每年的*俗，今年重阳节村委会又给爷爷奶奶发放了慰问品，这体现出全社会对老人的关心和关爱，敬老、爱老之风传遍了神州大地。
昔日的重阳节“又见花糕处处忙”的.景象也已不见。但是时逢佳节吉日，不由得又想起老邻居在庭院吃着花糕，喝着清茶说笑聊天的温馨，思念童年一起欢笑玩耍的小伙伴。
重阳，得名因为重九。《易经》以九为阳。秦汉甚至更早，就有“踏秋”记录。而重阳节的形成，大概在春秋战国时期。踏秋日，就是九月初九。这是一个庆贺丰收的日子。到了唐代，以国家节日的方式固定。三月三的踏青，举家出动多有丽人。九月九日踏秋，有更多的思念。我们不清楚唐人如何过节，可是他们踏青踏秋，却都有记载。一幅“虢国夫人踏青图”，将杨玉环姐姐春天的自在雍容，留存至今。读王维的“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，我们不但晓得他们踏秋要插茱萸于鬓间，还知道他们会登高。
登高为了避难。有研究者认为，重阳时节，大火星退位，其后是漫漫寒冬。重阳节庆，为的是恭送大火星宿。汉刘歆《西京杂记》称：“三月上巳，九月重阳，使女游戏，就此祓禊登高。”上巳、寒食与重阳的对应，依据的就是“大火”出没。春秋两季的“禊”，都是指在水边举行的清除不祥的祭祀。不过，流传到今天的扬州，春天还有禊可以观赏，秋天只有登高了。虽然我们有全国最大的人工茱萸林，我却没有见过插茱萸的君子。
扬州没有山，到何处登高？没关系。汉字由秦始皇统一，以前的六国各有各的文字。为了交流便利，“音同意*”是理解汉字的一条途径。没有高山，我们将高买回来可好？于是，每年重阳节，吃重阳糕，扬州古风延续的证据。买糕，要的'是高的含义。
重阳糕，香甜米糕。*人的传统节日，物质的吃，满足的是精神的需。端午节的粽子，中秋节的月饼，是吃物又不是吃物。重阳糕同理。相比前两节，粽子可以自己包，中秋节扬州人自家不做月饼做烧饼。甜烧饼芝麻糖馅，咸烧饼萝卜丝肉馅，不算太难。唯有重阳糕，我以为难度挺大。自己做不了就买。那家重阳糕好吃？我晓得的一家，在广陵路邮局门前，小觉林斜对面的小巷处。那里长年累月有一个卖米糕的老太太。她家的米糕又香又糯。早些年很便宜，两块钱一袋。每每到重阳节，看不到她了。出摊就收摊，一抢而光。
去年、前年，我都不止一次在重阳那天去找她，结果一样，没找到。后来有人告诉我，南门街还有一家味道也好，找过去，人家早卖完了。官商也有，大麒麟阁的重阳糕，到了这一天，排着长长的队，耐心等待。假如运气好，买到刚刚生产出的重阳糕，正是太好吃了。如果是冷的，要回去稍稍蒸一蒸。火候过了，瘫成一团。火候不到，感觉出不来。所以，有了重阳糕，吃，也是艺术。现在各大超市都有得买，就是没有那么好吃。实在没办法，买回来应应景。
家有老人，重阳糕年年买年年吃。就像中秋节的月饼，节日必要的点缀。重阳节是老人节，儿孙辈恪尽孝道的日子。不过，重阳节的地位比不上清明，不放假。又要马儿好又要马儿不吃草，后辈很为难。一盒重阳糕，表表心意罢了。
今年有别于往年。老母身体不好，重阳糕更要吃，大大的吃。蒸得软软的重阳糕吃下去，等于攀上一座高山。登高寄啸，情怀舒畅。但愿老人们持螯赏菊，品味重阳。高高爽爽的深秋，丰硕健康。
糕，就是高！实在是高！
刚放完学后，班长卢秋鹏对我说：“要不要去爬山啊，还有其他人去呢！”我疑问道？爬山？这时才想道，本来今天是重阳节啊，我想了，最终做出了最终的决议，“那好吧！我就去一次了。”
出了校门，我和妈妈打了电话，妈妈很忧虑我的安全问题，但我坚决要去，眼看我要抛弃时，妈妈居然赞同我去了，我欣喜若狂，姐姐还给我五块钱，预备给我买水喝的.。
咱们出发了，一路上又说又笑，风景优美，咱们六个人不一会便走到了南山，咱们六个指的是：又高有大的凌远峥，诙谐诙谐的庄峻生，机伶搞怪的郑海添，废话多多的曾庆泉，一路上不爱和他们说话的卢球鹏，加上沉沉静静的我，他们一路上尽聊一些无聊的论题，我和卢秋鹏没理他们。
“哇，好高的山啊。”我叫道。咱们走上楼梯，好像有走不完的楼梯相同，慢无目的走下去，并且路上摩肩接踵，十分地拥堵，“咱们不能走散，散了就找不到了啊。”同学们和我异口同声。咱们到了一个亭里，十分困难歇息一下，又要走了啊，周围的满是茂盛的树林，还有刻在墙上的“医药秘籍”咱们看都看不懂，诙谐诙谐的庄峻生还摆起太极拳，周围的人都大笑了起来，我也笑了，一个亭两个亭。。。。。。好像我呈现了错觉，怎样站也站不稳啊，还有的人面前呈现了汉堡包！~~真是馋死人了，但是，晚霞落了，太阳伯伯和月亮姐姐换班了，在五点半钟的时刻，居然呈现了月亮，真是稀罕！过了大约50分钟，总算爬完了一座山了，咱们总算到山顶了，咱们快乐的喝彩，“只要育才一小的6名小同学来喔。”我说。咱们也自豪的，到了导航台了，咱们向一个姐姐借了手机，打个各自家长的电话，又一次辛苦的旅程开端了，咱们预备下了。
我又累口又干，放慢了脚步，“别放慢了，都现已6点20分了。”凌远峥着急说道。咱们又一次加快了咱们的脚步。周围的阿姨叔叔看到咱们小学生自己爬山，又很敬服，一路上这样的话多多，使咱们信心倍增，尽管咱们几个老是不断的跌倒，但又站起来了，咱们想道：“连1岁的**b也来爬山，咱们怎样能够输他。”
咱们尝到了成功的果实，获得了克服困难的坚持的道理！
落叶萧萧，流水潺潺，一*不食人间烟火清静之地，燕雀横飞，蜂围蝶阵，一处远离纷扰之所。
山头，腐化的岩石上，白衣少年，衣袂翩翩，如血的夕阳就缀在那一扭紧锁的眉宇上，双眸忽明忽暗地消失在远处的青山上，很久，很久……思绪随风起，被树枝划成一条条，一段段……
小时候想着长大，憧憬着未来湛蓝的天空和清碧的海水，憧憬着意气风发的年代喊出“指点江山，激昂文字，粪土当年万户侯”时堆满眼角的笑容……然而，在一个月散星稀的夜晚独坐庭院，听着树叶瑟瑟的声响，却吟出了“举杯邀明月，对影成三人”这般孤寂的诗句。
我知道，就在那一刻，一切都已改变，青春的私语爬上心台，像一个迷足的孩子，摔得浑身是伤。是谁在午夜时分唤起你峨眉轻蹙，叹息阵阵，是谁在深夜默念着谁的名字，直到残月西沉……因缘？宿命？错落的过往？我不知道，心已在逝去的时光里一点点剥落，无瑕去追思那种难舍的依恋到底有多少真实性，只是在万籁俱寂的时刻用文字缝补着过去的点点滴滴，借着灯光的影子营造出淡淡的孤独氛围，逡巡，浸泡，沉醉其中。
不思量，却又日益难忘怀，难忘怀，却又故作不思量。矛盾，迷茫充斥着孤寂得落寞的心海，将灵魂抛在绝壁上，跌跌撞撞地行走。几许愁，几多忧，折折叠叠，堆堆砌砌，盈得满目皆疮痍。生命的色泽慢慢潮湿，褪色，落得一纸朦胧的'黄。
恨自己为何喜欢勾勒出旖旎的明天，却又不曾去追求那跳动的画面，究竟缺少什么？勇气？信念？还是一双紧握的手？我不知道，回忆支撑着生命的继续，蜿蜒连亘出沟壑道道，悠游其中，痛苦并煎熬着，望尽红尘天涯路，黯然消魂，拾得忧伤缕缕。没有缘由，是与生俱来的，暗藏在体内，到某个阶段便会倾城而出。
夕阳已隐褪层去后，烧得天边妖红欲滴。登高，只愿心随风去，空空地感沉山野中如诗如画的风光，却没想到举趾投足已抖落满地惆怅，像遣留在地的花瓣，被风轻轻托起，翩飞，远去……
为何这般不解风情，总撩得我心意烦乱，难道没有地方能够净化，淡然如此凌乱的思绪……
罢了！罢了！孤独也好，寂寞也罢，都是一个人的事，又何必去打扰别人。思落此处，理理发梢，转身，向山下走去……
刚放完学后，班长卢秋鹏对我说：“要不要去爬山啊，还有其他人去呢！”我疑问道？爬山？这时才想道，本来今天是重阳节啊，我想了，最终做出了最终的决议，“那好吧！我就去一次了。”
出了校门，我和妈妈打了电话，妈妈很忧虑我的安全问题，但我坚决要去，眼看我要抛弃时，妈妈居然赞同我去了，我欣喜若狂，姐姐还给我五块钱，预备给我买水喝的。
咱们出发了，一路上又说又笑，风景优美，咱们六个人不一会便走到了南山，咱们六个指的是：又高有大的凌远峥，诙谐诙谐的庄峻生，机伶搞怪的郑海添，废话多多的'曾庆泉，一路上不爱和他们说话的卢球鹏，加上沉沉静静的我，他们一路上尽聊一些无聊的论题，我和卢秋鹏没理他们。
“哇，好高的山啊。”我叫道。咱们走上楼梯，好像有走不完的楼梯相同，慢无目的走下去，并且路上摩肩接踵，十分地拥堵，“咱们不能走散，散了就找不到了啊。”同学们和我异口同声。咱们到了一个亭里，十分困难歇息一下，又要走了啊，周围的满是茂盛的树林，还有刻在墙上的“医药秘籍”咱们看都看不懂，诙谐诙谐的庄峻生还摆起太极拳，周围的人都大笑了起来，我也笑了，一个亭两个亭。。。。。。好像我呈现了错觉，怎样站也站不稳啊，还有的人面前呈现了汉堡包！~~真是馋死人了，但是，晚霞落了，太阳伯伯和月亮姐姐换班了，在五点半钟的时刻，居然呈现了月亮，真是稀罕！过了大约50分钟，总算爬完了一座山了，咱们总算到山顶了，咱们快乐的喝彩，“只要育才一小的6名小同学来喔。”我说。咱们也自豪的，到了导航台了，咱们向一个姐姐借了手机，打个各自家长的电话，又一次辛苦的旅程开端了，咱们预备下了。
我又累口又干，放慢了脚步，“别放慢了，都现已6点20分了。”凌远峥着急说道。咱们又一次加快了咱们的脚步。周围的阿姨叔叔看到咱们小学生自己爬山，又很敬服，一路上这样的话多多，使咱们信心倍增，尽管咱们几个老是不断的跌倒，但又站起来了，咱们想道：“连1岁的**b也来爬山，咱们怎样能够输他。”
咱们尝到了成功的果实，获得了克服困难的坚持的道理！
今天是国庆第二天，又是九九重阳节，我和妈妈决定去爬相对不怎么拥堵的莲尖坪。
清晨，我们做足了防晒功课：太阳镜，草帽，雨伞，口罩，一切准备就绪，我们整装待发！
我们沿着山村的羊肠小道一路向前，路两旁亮油油的青桔挂在枝头，弥漫着青涩的桔香，路旁有点杂草丛生，想来应该人迹罕至的缘故吧！不知不觉，我们就来到了山脚下，抬头仰望远处的山峦仿佛*在眼前，巍然屹立，因为队伍里只有我一个小孩，我就成了“领跑者”。我一路像导游一样地在前面带队，脚步快步如飞，简直停也停不下来，就好像施了魔法，上台阶的时候更是三步并两脚，大人们都佩服得五体投地。
到了半山腰，山越来越陡，也越来越险，空气也变得异常湿润新鲜，我就做了一下深呼吸，不经意间，传说中的“石大人”突兀地出现在眼前，静静地，仿佛在诉说着几千年的风雨沧桑，又仿佛在诉说着几千年的风雨沧桑，又仿佛跟远在温岭的“石大人”遥遥相望，我们的目的地是山顶上的尼姑庵。经过半小时的.攀登，两座锃亮的“天梯”呈现在我们的眼前，只要爬过这“摇摇欲坠”的天梯，这次登山就成功了！
终于有惊无险地爬上了顶峰，站在山顶，感觉自己很渺小，俯瞰我们的家乡黄岩城更渺小，房屋像火柴盒，一辆辆汽车像蚂蚁爬行，河流像仙人遗落在人间的一条丝带……我不由自主地吟起王维的《九月九日忆山东兄弟》。
我们在山顶稍坐片刻，就下山了。为什么人们都说：“上山容易，下山难。”我和妈妈对这种说法不敢苟同，因为我们既快速又轻松地下了山。
我们推着母亲沿东面的盘山路上山，当轮椅和母亲一起被推上山顶时，吸引了不少羡慕的目光，而此时的母亲更兴奋得像个孩子。在刻有汉白玉浮雕烈士纪念碑前，母亲与一些素不相识的老人们聊起家常，喜悦之情溢于言表，我用照相机记录下了这其乐融融的一幕。
农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，登高和观赏菊花是节日的一项重要内容。这是2010年重阳节记录下的母亲的一组图片，当时89岁的母亲身体尚好，重阳节那天恰逢“国庆”长假期间，我和家人用轮椅推着母亲去登高和赏菊。老年人登山秋游，可以开阔视野，交流感情，锻炼身体。(重阳节)
烈士山公园是城区中的一座纪念性公园，公园总面积37。5万*方米，有纪念区、老年活动区、水景区、儿童活动区4个分区。纪念区以烈士山峰为主景。山峰海拔高度为97.5米，北坡是250级台阶，象征着红军二万五千里长征。我们推着母亲沿东面的盘山路上山，当轮椅和母亲一起被推上山顶时，吸引了不少羡慕的目光，而此时的母亲更兴奋得像个孩子。在刻有汉白玉浮雕烈士纪念碑前，母亲与一些素不相识的老人们聊起家常，喜悦之情溢于言表，我用照相机记录下了这其乐融融的一幕。
上山难下山更难，为防止轮椅失控下滑，采用上面拽下面顶的办法，顺原路下山后又推着母亲经胜利广场去公园赏菊，时逢国庆期间，灿烂的鲜花和游人的笑脸把广场和公园装扮得格外美丽。各式花坛营造出一片花团锦簇、欣欣向荣的景象。在亲人的陪伴下，徜徉在花海中，母亲一脸的幸福与快乐。
又是一年重阳节，景色依旧，物是人非。今年国庆10点钟，93岁的老母亲安详地走到另一个世界里，在那里她还会赏菊登高吗？早晨，我独自登上山顶，一路上寻觅着回忆着，在登山晨练的老人中间寻找母亲的身影，我祝愿天下的老人永远健康快乐。
一年一度的重阳节终于让我盼来了。咱们学校首次组织五、六年级的同学到野外进行一次登高活动。
这一天大清早，咱们怀着无比兴奋的心情上山去，大约走了半小时就到了目的地。吃过了早饭，我便和几位同学去观看风筝比赛。
风筝竞赛场的人可真多呀！把整个赛场围得严严实实，真是里三层外三层。突然一声哨响，风筝陆陆续续飞上天空，不一会儿，各式各样的风筝在蔚蓝的天空翱翔。有翩翩起舞的花蝴蝶，有忙忙碌碌的蜜蜂，有展翅高飞的苍鹰……最吸引人的那还要数栩栩如生的龙和蜈蚣了
那条龙抬起头来，尾巴高翘，摆出一副神气的样子。蜈蚣也不甘示弱，不一会儿，就超越那条龙啦！场上的人都为它喝彩。我刚揉了揉眼，可不知怎么的.，那龙和蜈蚣纠缠在一起了，也许是龙害怕自己比不上蜈蚣吧，而作出两败俱伤的做法。
不一会儿，它们俩都断了线，掉进了山谷，在场的人无不为之惋惜，都埋怨龙不应该那样自私。它们的主人像箭一样冲下山谷，寻找自己的风筝，好不容易找到了，可时间非常紧迫，但是它们的主人一点也不灰心，把风筝重新安上线再放飞……到了最后还是蜈蚣取得第一名，龙获得第二名……风筝比赛在一阵阵热烈的欢呼声、掌声中结束了。
吃了午饭，就到咱们学校的运动员大显身手的时候，登山活动开始了，只见运动员们在半山腰上摩拳擦掌，做好预备姿势。又是一声哨响，运动员争先恐后地向上攀登。你看，我班的小玲同学就要拿到红旗了，“哎呀”，真糟糕！她被石头绊倒了，摔得个四脚朝天，惹的大家哈哈大笑。她爬起来再跑，可是来不及了，红旗被三〈2〉班的同学夺走了。
一、主办单位：某某大学bbs
二、活动对象：某某大学在校大学生
三、活动主题：为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友（校友）之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动
四、活动时间：20xx年10月5日周日（考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日）
五、活动时间安排：早上8：00在白马公园门口集合
早上8：30准时上山，目的地紫金山顶
早上9：30左右到达目的地
9：30--12：30在山上组织游戏等活动（时间根据现实情况变动）
六、游戏内容：
1，双人传气球（大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的）。
2，信任背摔（危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的.台上，体验下潇洒的感觉！）
大家想想还有什么活动，可以继续往下填充
七、活动所需物品：
1，桌布
2，湿纸巾
3，酒精棉球
4，创可贴
5，胃药等（根据人数定，费用大家AA制）
乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就*的公交线到太*门门站下。
**注意事项**
请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突**况请第一时间告知活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
一、活动主题
青山秀水时尚行，重阳登高敬老情
二、活动设想
总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：
具体体现：
1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。
2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。
3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。
4.“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。
5.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。
6.“山区设立路牌，共发环保
提示”——环保引导行动。在山路上树立环保
提示牌，号召户外运动参与者亲*自然、保护自然。
7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。
8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。
三、组织机构
某户外探索俱乐部
四、活动时间
xx年10月13日(星期日)
五、活动地点
六、组织规模及范围
以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。
七、活动内容
(一)启动仪式
时间：上午8：30-8：45
地点：停车场内
议程：
1.介绍领导来宾;
2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;
3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;
4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;
5.揭开“户外运动绿色环保
提示牌”;
6.为青少年社会组织代表插茱萸;
7.领导致词;
8.领导为登高活动发令。
备注事项：
1.检录登记时，发放活动手册(用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖英传统文化解读等)。
2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动);
3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。
(二)登高活动
时间：上午8：45-11：30
地点：
内容：
1.出发地点发放茱萸;
2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾;
3.沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章;
4.终点发放活动纪念品。
xx农历9月9日，是*的一个古老的传统佳节——重阳节。*古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。
今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要*俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，XX市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!
今天是农历九月九日，秋高气爽，秋风**，是*的传统节日——重阳节，也叫敬老节.每年的这一天，都有许多人拿着风车、风筝去登山，祈福。
中午，我和妈妈、姑姑一家一起来到石化山广场，那里已经人山人海，路边多了很多买风车的小贩。红红绿绿的风车，不断地向我们招手。行人中，有三五成群的，有一家大小的，还有独自行走的，大家心里只有一个目标——“爬上山顶。”
我们先来到“飞虎亭”，从山下望上去，山路又窄又陡。开始爬山时，我还连蹦带跳的，山风迎面吹来，两旁的树枝摇摆着，好像在欢迎我们呢!可爬了一会儿，我已经满头大汗，一边喘气，一边手脚并用地向上爬。费了九牛二虎之力，终于爬到山顶，我和表姐高兴得大叫着。山顶上的石头千奇百怪，首先我们看到一块石头上刻着“石化山”的三个大字，再走几步，有块叫“仙人床”的石头出现在我面前，表面**的.，躺在上面睡觉，我想一定很舒服。
我们一口气爬上一块大石头，放飞手中的风筝，风筝飘啊飘啊，飘上了蓝天白云间，不一会儿，就不见了，我们还在山顶照了几张照片呢!
站在山顶上往下望，一拨又一拨的人慢慢地往上爬，每个人手里都拿着风车，有的有说有笑，有的在看风景，还有的拿着风车在山路上小跑、嬉闹，五颜六色的风车把山路打扮得五彩缤纷。
我们在山顶上休息了一下，慢慢地下山了。今天爬山虽然很累，但我也很开心。
农历九月初九的重阳节快到了，我们来了解一下关于重阳的来历吧：农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。
老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。重阳这一天，人们赏玩菊花，佩带茱萸，携酒登山，畅游欢饮。
九月重阳，天高云淡，金风送爽，正是登高远眺的好季节，因此，登高便成了重阳节的重要*俗。住在江南*原的百姓苦于无山可登，无高可攀，就防止米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻灾之意。
重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗。茱萸，也叫越椒，是一种重要植物，气味辛烈，可以防止恶浊重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”这是唐代大诗人王维在九九重阳写的《九月九日忆山东兄弟》，这首诗被后人广泛流传，现在在*几乎是全部人家都会庆祝重阳节，登高、探亲、赏菊，是一种民俗的享受。
希望这种传统的节日能够永远的流传下去!
九月九日是重阳节，正是登高的好时机。我和妈妈准备妥当，去爬长城。
赶到长城脚下，矗立在眼前揽胜门就给了我一个"下马威"，我仰头估计了一下，通往揽胜门的石阶大约有100多级，非常陡峭。但我们一边拍照片，一边拾级而上，刚有点喘粗气时却已踏上了最后一级台阶。站在揽胜门上，眺望古城，呀，早晨的东湖被一层白雾笼罩着，还没揭开神秘的面纱。成功挑战了这个"下马威"让我更倍感轻松。"也许长城没那么难爬吧。"我在心里咕哝了一句，又继续我的行程。听，鞋子轻轻敲打着石头，发出欢快的音韵。长城缓缓将我们引向最高处——白云楼。我一边走，一边想：只不过是江南长城嘛，秀丽，一点儿都没雄伟的气势。我刚想完，又发现了一处陡峭的阶梯，抬头望望，原来是白云楼马上要到了。只见白云楼的檐角挑战似的翘立着，似乎都已角到了蓝天，真是在白云深处啊！正当我还在感慨，有点畏缩时，一队年轻人爬上来了，其中一个姑娘已经累得气喘吁吁。只见她两手压着大腿，"嘿哧，嘿哧"努力往上爬。这时有一大帮老爷爷老奶奶也赶上来了。我可不能落后，一鼓劲，"嚓嚓嚓嚓"，撇开了妈妈，超过了那个姑娘，更是把老爷爷老奶奶远远甩在身后，眨眼间跑上了白云楼……
站在长城的最高处，凉风**，好畅快啊！我向蓝天伸出双手，想去触摸，但我不敢高声语，恐惊天上人。
金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。每到这个节日我都会想唐代大诗人王维写的一首诗《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”
我记得重阳节那天秋高气爽，我们一家人去了苏州乐园，因为我非常喜欢爬山，爸爸刚买好了门票，我就拉着妈妈飞快跑到山前，山上许多人已经手拉手成群结队地直达山峰了，我也兴致勃勃地往山上爬，但还没有爬到半山腰，我就已经累得满头大汗了，正好前面有座亭子，我和爸爸妈妈就进去休息，这时妈妈给我讲了重阳节的由来。
相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了的苦头。村里有一个叫恒景的年轻人决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，找了很长时间终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的`仙长，恒景不畏千辛万苦和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，不仅教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。从此以后恒景不怕风吹日晒终于练出了一身非凡的武艺。
这一天，仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。
恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附*的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑几个回合就把瘟魔刺死于剑下，从此九月初九登高避瘟的风俗年复一年地流传下来。
听了这个故事我非常地感动，犹如有一股能力注入我的体内，我大踏步地向山上爬去，感觉终点就在自己的眼前。
下山的路上，妈妈告诉我今天也叫老人节，我想到自己身上还有爸爸*时给的零花钱，奶奶一直都有肩膀酸的毛病，正好路边有卖棒槌的按摩器摊，我花了五元给奶奶买了一个。
那天是我过得最有意义的重阳节。
又是一年的九月初九，重阳节就要到了。秋高气爽，正是适合登山的日子，很多人都会选择在这一天去登山，所以重阳节也称登高节。
我记得重阳节那天，我们一家人去了苏州乐园，因为我非常喜欢爬山，爸爸刚买好了门票，我就拉着妈妈飞快跑到山前。山上许多人已经手拉手成群结队地直达山峰了，我也兴致勃勃地往山上爬。但还没有爬到半山腰，我就已经累得满头大汗了，正好前面有座亭子，我和爸爸妈妈就进去休息，这时妈妈给我讲了重阳节的.由来。
相传在东汉时期，汝河有个瘟神，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了的苦头。村里有一个叫恒景的年轻人决心出去访仙学艺，为民除掉瘟神。恒景四处访师寻道，找了很长时间终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏千辛万苦和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，不仅教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。从此以后恒景不怕风吹日晒终于练出了一身非凡的武艺。
这一天，仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟神又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。
恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附*的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟神冲出汝河，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑几个回合就把瘟神刺死于剑下，从此九月初九登高避瘟的风俗年复一年地流传下来。
听了这个故事我非常地感动，犹如有一股能力注入我的体内，我大踏步地向山上爬去，感觉终点就在自己的眼前。
下山的路上，妈妈告诉我今天也叫老人节，我想到自己身上还有爸爸*时给的零花钱，奶奶一直都有肩膀酸的毛病，正好路边有卖棒槌的按摩器摊，我花了五元给奶奶买了一个。
这次的重阳节登高让我学*了很多知识，我觉得这是我过的最有意义的一个重阳节了。
*的传统节日有很多，如春节、元宵节、七夕节、重阳节……，其中我最喜欢的节日是重阳节。
说起重阳节，还有一个有趣的传说呢!
相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，老百姓受尽了折磨，有个叫恒景的年青人在东南山练出了非凡的武艺和法术，准备与瘟魔决一死战。在九月初九的早晨，他发给乡亲们每人一片茱萸叶，一盏菊花酒，并让乡亲人跑到高处避瘟魔，自己则留在村子里等着。刚出汝河的瘟魔怒吼一声，扑到山下，突然问道刺鼻的菊花酒味和浓浓的茱萸香，立刻脸色大变。恒景挥起利剑把瘟魔刺死。从此九月初九登高的*俗年复一年地流传下来。在传统观念中，九月初九登高还是生命长久，健康长寿的意思。后来重阳节又被定为“敬老节”。
今年的重阳节，爸爸、妈妈带着我和奶奶一起去爬衡山，我们一边观赏美不胜收的秋景，一边细细的品尝着美味的重阳糕。一路上的菊花欣然怒放，五颜六色的花朵向人们展示美丽的笑脸。家家户户在门口插上一束茱萸，以保身体健康。
我爱重阳节，因为在这个敬老的节日里，可以和家人一起登高、赏美景。
农历九月初九是中华民族传统的节日——重阳节。这个节日是儿孙们孝敬老人的日子。
重阳节有登高的传统，我和爸爸妈妈在这天爬上了风景如画的安徽黄山，眺望笔陡的天都峰，在神奇险峻的飞来石下，打通了爷爷家的电话，送上了我节日的问候。远在宁夏的爷爷奶奶听到我的祝福以后非常开心。他们问我：“黄山美不美呀？”我笑着回答说：“很美，就是黄山非常的高，爬起来很辛苦。”爷爷鼓励我说：“要坚定自己的意志，人生就像爬山一样，不断攀登，克服各种各样的困难，才能达到成功的山顶。”
我觉得爷爷说的很有道理。奶奶有心脏病，我在电话里对奶奶说：“你*时锻炼的时候，千万不要像我现在爬山这样用力，要不然心脏会承受不了的。”奶奶笑着夸我是个懂事的好孩子，我听了以后心里美滋滋的。虽然重阳节不能回家看望爷爷奶奶，但是在电话里爷爷奶奶一定能感受到我的祝福的。
放下电话，我像一只轻快的`小羊一样爬到了山顶，望着起伏的群山、浩瀚的云海，想着爷爷奶奶给我的鼓励，我要对自己说一句话：有志者事竟成。
今天是国庆节的第二天，正值重阳节，我们一家人决定去梁金山公园登高。
我们乘车去梁金山，不大一会儿就到了。我们一下车，就看到停着的车排成了一条长龙。抬头仰望，天空湛蓝深远，万里无云，正是登高的好日子。我们整装待发。我们走在前往公园的路上，就被这景象震叹了：路上人山人海，大家摩肩接踵，大人、小孩脸上都面带灿烂的笑容，路的两旁有许多卖风车的摊点，风车各种各样，色彩缤纷：有七色花、小蜜蜂和乌龟骑车……让人眼花缭乱。我和妹妹拿着风车在林间小路上跑着，风车随着风转得是那么快啊！跑累了，我停下来，放目远眺，哇，山峦起伏，树木葱茂，马上让人心旷神怡。深吸一口气，空气清新，顿时身心愉悦，果然是名不虚传的“自然氧吧”啊！小鸟的歌声与游客们的笑声融为一体，彰显了人类与自然的和谐之美。
快乐的时光总是过得非常快，欢快的登高结束了，我带着满满的回忆回家了。
今天是重阳节，天气睛朗，万里无云。重阳节的*俗有很多，如：登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸……我们班就组织了重阳登高的活动。
一大早我就起来了，洗漱完毕，吃完早餐我们收拾了一下东西，迫不及待地跟着爸爸坐车到我们的活动地点——神仙岭。好多同学都比我们先到了，一个个兴高采烈的，看来同学们都很期待这次外出游玩的活动。
出发了，刚上了个陡坡，就看见一座寺庙，叫神仙寺。神仙寺分前殿和后殿，后殿有大雄宝殿、观间殿、伽蓝殿，供奉着如来佛、观音菩萨和伽蓝菩萨；前殿供有弥勒佛、韦驮菩萨；殿内塑像形象逼真，线条流畅，栩栩如生；后殿左侧还设有赖布衣风水文化博览馆，陈列有赖布衣塑像，赖布衣生*事迹介绍图文五幅和生前用物复制品，前后殿之间有一个放生池。整个神仙寺空气清新，环境优美，香气缭绕，肃穆庄严，吸引着无数客人进香朝拜。我们进寺庙看了一会儿，又继续爬山了，爬到山腰上，我们都累了就放慢了脚步。差不多到山顶了，我们已经累得精疲力竭，没法跑了，连走都走不动了。我们在旁边的亭子里休息了片刻，然后我们男生又像充足了电似的，站成一排飞快地向前奔跑，终于到达了山顶。
接着，老师和家长们也跟着上来了，老师提议说：“我们在这里进行诗词大赛吧，说出描写四季的成语、含有数字的成语，还有提示成语猜出古诗词。”听到这句话，同学们都各显神通。说四季成语的时候我们分了四组，分别代表春、夏、秋、冬，我在“春”组，我们四组轮流说，“春意盎然”，“夏日当空”，“秋高气爽”，“冰天雪地”，“春色满园”，“夏日炎炎”……我们一个接着一个说成语，先是夏天组被淘汰了，然后又是冬天组被淘汰了，后来我绞尽脑汁也没有想到一个成语，所以春组也淘汰了。最终，秋组获胜了，他们得到了奖品。
接下来是“你说我猜”词语比赛，这可是我最在行的了，我以前不知道，重阳节竟然会举行这样的活动，因为我以前在家里已经跟家长玩过很多次了，所以我看到了“惊弓之鸟”这个词，我立刻就想到了那个故事，我摆出一副射箭的样子，然后在另一边比了鸟掉下来的动作，可惜我爸爸没有猜对，后来我又表演了“对牛弹琴”，先是指着一片空白，然后在那个地方假装坐下弹琴，再跑到另一边，摆出牛的姿势，发出牛叫的声音，这次爸爸猜中了，我也得到了一个奖品，是一支笔！同学们异常兴奋，每个同学都和家长玩了一遍这个游戏，大家也都拿到了自己喜欢的小礼品。
到了才艺展示时间，同学们有的背唐诗；有的跳舞；有的唱歌；我也讲了恒景剑斩瘟魔的故事，故事讲了一个叫恒景的少年，拜师学艺后在重阳节杀死瘟魔，为民除害的故事。时间很快就到中午了，我们依依不舍地互相告别，然后跟着家长回家去了。
今天的活动太有意思了，真希望再来一次这样的活动！
又是一个岁月的轮回，又是一度九月九的重阳。上山顶随王维"忆山东兄弟"，去沙场伴润之赏"战地黄花分外香"，回心里陪自己思念远方亲人。
早闻九九重阳典故，便得知此日正是与亲人相见，共饮菊花酒，遍插香茱萸。九九的菊花开得正盛，而我却与我的亲人相隔数千里。重阳已伴我有十二个年头了，但我从未回到故乡与亲人们一共过节。
九日登高台寺
朝代：清代
作者：沈辂
原文：
万里秋光客兴赊，同人九日惜年华。
台高不尽看枫叶，院净何须坐菊花。
对酒披襟形独放，凭风落帽笑谁加。
诗成合座皆珠玉，归去迟迟满落霞。
注释：
①这首诗选自《乾隆宁夏府志》。高台寺，系西夏天授礼法延祚十年(1047年)，在都城兴庆府(今银川市)东15里处的黄河岸畔兴建的规模宏大的.佛教寺庙群。旧址在今银川市东郊红花乡高台寺村。
②赊：长;远。
③惜年华：爱惜时光。
④坐菊花：在菊花丛中设宴。
⑤形独放：指不受拘束，率性而为。
⑥“凭风落帽”句：用典。《晋书·孟嘉传》：孟嘉在大宴中因风吹落帽而依然风度翩翩，当人们嘲讽他时，又能从容应对使四座叹服。后遂用“落帽”称扬人的气度宽宏，风流倜傥，潇洒儒雅。
⑦珠玉：喻诗文之美。
1、垂柳鸣黄鹂，关关若求友。春情不可耐，愁杀闺中妇。日暮登高楼，谁怜小垂手。——张琰《春词二首》
2、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。——王维《九月九日忆山东兄弟》
3、崔国辅《九日》江边枫落菊花黄，少长登高一望乡。九日陶家虽载酒，三年楚客已沾裳。
4、欲强登高无力也，篱边黄菊为谁开。共知不是浔阳郡，那得王弘送酒来。——秦系《答泉州薛播使君重阳日赠酒》
5、簪茱泛菊俯*阡，饮过三杯却惘然。十岁此辰同醉友，登高各处已三年。——郑絪《九日登高怀邵二》
6、登高何处见琼枝，白露黄花自绕篱。惟有楼中好山色，稻畦残水入秋池。——羊士谔《寄裴校书》
7、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。——王维《九月九日忆山东兄弟（时年十七）》
8、黄花宜泛酒，青岳好登高。稽首明廷内，心为天下劳。——张说《九日进茱萸山诗五首》
9、三日欢游辞曲水，二年愁卧在长沙。每登高处长相忆，何况兹楼属庾家。——白居易《三月三日登庾楼寄庾三十二》
10、莫将边地比京都，八月严霜草已枯。今日登高樽酒里，不知能有菊花无。——王缙《九日作》
11、簪萸泛菊俯*阡，饮过三杯却惘然。十岁此辰同醉友，登高各处已三年。——欧阳詹《九日广陵登高怀邵二先辈》
12、登高可羡少年场，白菊堆边鬓似霜。益算更希沾上药，今朝第七十重阳。——司空图《白菊三首》
13、倚剑登高台，悠悠送春目。（以上并见《海录碎事》。——李贺《句》
14、白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣《登鹳雀楼》
15、倚剑登高台，悠悠送春目。（以上并见《海录碎事》。）——李贺《句》
16、登高临旧国，怀古对穷秋。落日鸿雁度，寒城砧杵愁。昔贤不复有，行矣莫淹留。——高适《宋中十首》
17、登高望远自伤情，柳发花开映古城。全盛已随流水去，黄鹂空啭旧春声。——武元衡《登阖闾古城》
18、东风河外五城喧，南客征袍满泪痕。愁至独登高处望，蔼然云树重伤魂。——武元衡《塞上春怀》
19、昨日登高罢，今朝更举觞。菊花何太苦，遭此两重阳。——李白《九月十日即事》
20、已是人间寂寞花，解怜寂寞傍贫家。老来不得登高看，更甚残春惜岁华。——司空图《九月八日》
21、怀王独与佞人谋，闻道忠臣入乱流。今日登高望不见，楚云湘水各悠悠。——戴叔伦《湘川野望》
22、行至菊花潭，村西日已斜。主人登高去，鸡犬空在家。——孟浩然《寻菊花潭主人不遇》
23、强欲登高去，无人送酒来。遥怜故园菊，应傍战场开。——岑参《行军九日思长安故园（时未收长安）》
24、岩磴列云旗，吾君访道时。乾行万物睹，日驭六龙迟。望远回天顾，登高动睿词。愿因山作寿，长保会昌期。——孙逖《奉和登会昌山应制》
25、秋叶风吹黄飒飒，晴云日照白鳞鳞。归来得问茱萸女，今日登高醉几人。——张谔《九日宴》
26、风软景和煦，异香馥林塘。登高一长望，信美非吾乡。——申欢《兜玄国怀归诗》
27、重阳阻雨独衔杯，移得山家菊未开。犹胜登高闲望断，孤烟残照马嘶回。——司空图《重阳阻雨》
28、摘得菊花携得酒，绕村骑马思悠悠。下邽田地*如掌，何处登高望梓州。——白居易《九日寄行简》
29、登高迎送远，春恨并依依。不得沧洲信，空看白鹤归。——崔涂《送友人》
30、青山前，青山后，登高望两处，两处今何有。烟景满川原，离人堪白首。——皇甫冉《登山歌》
31、欲强登高无力去，篱边黄菊为谁开。共知不是浔阳郡，那得王弘送酒来。——李嘉佑《答泉州薛播使君重阳日赠酒》
32、风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。——杜甫《登高》
33、强欲登高去，无人送酒来。遥怜故园菊，应傍战场开。——岑参《行军九日思长安故园（时未收长安）》
34、众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。
35、遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
1、人说山西好风光，地肥水美五谷香，站在那高处望上一望，家家户户过重阳，甜甜的.年糕送给你，祝你步步高升，心想事成，快乐永久，节日快乐！
2、人生易老天难老，今也重阳明也重阳，岁岁重阳；容颜易变情难变，早也想念晚也想念，天天想念；岁月易失友难失，朝也问候夕也问候，时时问候。重阳快乐。
3、人生易老情难老，岁岁重阳，今又重阳，知交故友忆如常；一年一度秋风劲，季节在长，思念在长，友情如酒菊更香。九九重阳，祝愿你节日快乐、幸福满堂！
4、人生是场旅行，总有些难忘的风景；相逢是那样美妙，相知是那样美好；工作固然重要，心情也要调好；偶尔发个祝福短信，算是给你重阳问好！
5、人生路上大步走，走到重阳九月九，心中怀念老朋友，多日不曾在聚首，心中思念常常有，一句祝福说出口，愿你天天都优秀，快乐幸福最永久！
6、人生百味。凄冷的日子里，温暖是心中的家，孤独的日子里，关怀是心中的家，漂泊的日子里，朋友是心中的家，重阳佳节的日子里，我的问候是你永远的家。
7、让幸福铺成一张纸，用开心做的墨汁，绘出美好的生活。让健康的五线谱，配上*安的音符，唱出幸福的欢乐。把糯米磨成粉，用吉祥去捣，吃出重阳的美好！
8、让喜羊羊给你带去聪明，让懒羊羊给你带去惬意，让美羊羊给你带去漂亮，让沸羊羊给你带去勇敢，让暖羊羊给你带去温度，最后让重阳节给你带去开心快乐。
9、让秋风带去我的问候，让秋菊绽放我的关怀，让秋雨诉说我的思念，让短信送上我的问候：又到九九重阳，在这个吉利的日子里，祝你开心、快乐！
10、让南山上的空气帮你润肺，让**碑的轻轨载你腾飞，让瓷器口的鸡杂给你美味，让太白酒的清香把你迷醉，也让我的祝福带给你实惠：重阳节快乐！
11、秋阳撒金光，菊花漫山黄。茱萸插鬓角，米糕抹额旁。登高祈福祉，把酒诉衷肠。少年步步高，老人福寿长。爱情到久久，快乐在重阳。节日快乐！
12、秋天是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！
13、秋天晴空万里，秋雨绵绵无期，秋雁向南飞去，秋叶零落成泥，秋水奔流不息，秋思浓浓想你，夜里睡觉记得盖被，重阳登高记得添衣，重阳节快乐！
14、秋天来了，丰收的时候还会远吗？重阳来了，团聚的日子还会远吗？愿我的朋友笑容灿烂，每天都有一个好心情。抛开烦恼，时刻都能开开心心。
15、秋天的色彩，是那阳光般的金黄，比春天的绿色多了一份成熟，更多了一份喜悦，在这霜天季节里，显得夺目异常，重阳节，祝愿您健康长寿，成就梦想！
16、秋天到，重阳到，菊花茶里品味到；九九来，喜庆来，祝你重阳好运来。愿你今朝重阳今朝乐，明朝依旧笑春风，岁岁*安精神好，时时福气乐淘淘。
17、秋水长天晚生风，寒雁一向南飞去，游人几度赏花丛，菊花争艳芳菲季，短信一条献上礼，夕阳无限秋光好，幸福健康属于你。重阳快乐。
18、秋水碧波天一色，满山秋菊迎风来，琴声瑟瑟悦耳响，最是思念漫心田。相约相伴重阳节，步步登高开视野，对饮一杯菊花酒，潇洒人生多自在。
19、秋是多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！
20、秋色撩人思永昼，惦念好朋友。佳节又重阳，一声问候，温馨溢心头。异乡把酒黄昏后，有细语盈袖。莫道情不深，铃声响起，笑比桃花秀。
21、秋风凉凉，情意绵绵，重阳九九，祝福真真：祝你年年岁岁节相同，问候声声感相似，学*工作前途无量，身体生活健康美满，九九节快乐！
22、秋风吹起的时候，远方的你让人分外牵挂，当枫叶飘落的时候，天各一方的我们彼此关怀，在重阳节的日子里送出我的祝福，希望你身体健康。
23、秋风吹过的蓝天，格外明艳，仿佛心底的那份思念；秋水映衬的白云，卓尔不群，恰如祝福的那颗真心；重阳发来的信息，全心全意，代表想你的心地。
24、秋风吹不走佳节带来的喜庆，秋雨冲刷不掉开心快乐的心情，秋霜冻不住内心火热的思绪，秋露凝结不住牵挂想念的神情。重阳节到了，愿好运伴你如影随形。
25、秋风，吹响我祝福的号角；秋雨，拨响我祈福的战鼓；月亮，照亮我诚挚的心声；太阳，燃烧我真挚的情感。愿我的祝福如期而至，祝你重阳节快乐！
26、请让我来关心你，就像关心我自己；请让我来问候你，就像问候我自己；请让我来祝福你，就像祝福我自己。祝你身体健康，幸福*安，心想事成，重阳快乐！
27、请你和我一起享用。邀你共品九月九的酒，能赏光吗？九月重阳节，开门见菊花；虽然我们没有菊花赏，但我却有一瓶菊花酒，重阳节快乐！
1、人说山西好风光，地肥水美五谷香，站在那高处望上一望，家家户户过重阳，甜甜的年糕送给你，祝你步步高升，心想事成，快乐永久，节日快乐！
2、人生易老天难老，今也重阳明也重阳，岁岁重阳；容颜易变情难变，早也想念晚也想念，天天想念；岁月易失友难失，朝也问候夕也问候，时时问候。重阳快乐。
3、人生易老情难老，岁岁重阳，今又重阳，知交故友忆如常；一年一度秋风劲，季节在长，思念在长，友情如酒菊更香。九九重阳，祝愿你节日快乐、幸福满堂！
4、人生是场旅行，总有些难忘的风景；相逢是那样美妙，相知是那样美好；工作固然重要，心情也要调好；偶尔发个祝福短信，算是给你重阳问好！
5、人生路上大步走，走到重阳九月九，心中怀念老朋友，多日不曾在聚首，心中思念常常有，一句祝福说出口，愿你天天都优秀，快乐幸福最永久！
6、人生百味。凄冷的日子里，温暖是心中的家，孤独的日子里，关怀是心中的家，漂泊的日子里，朋友是心中的家，重阳佳节的日子里，我的问候是你永远的家。
7、让幸福铺成一张纸，用开心做的墨汁，绘出美好的生活。让健康的五线谱，配上*安的音符，唱出幸福的欢乐。把糯米磨成粉，用吉祥去捣，吃出重阳的美好！
8、让喜羊羊给你带去聪明，让懒羊羊给你带去惬意，让美羊羊给你带去漂亮，让沸羊羊给你带去勇敢，让暖羊羊给你带去温度，最后让重阳节给你带去开心快乐。
9、让秋风带去我的问候，让秋菊绽放我的关怀，让秋雨诉说我的思念，让短信送上我的问候：又到九九重阳，在这个吉利的日子里，祝你开心、快乐！
10、让南山上的空气帮你润肺，让**碑的轻轨载你腾飞，让瓷器口的鸡杂给你美味，让太白酒的清香把你迷醉，也让我的祝福带给你实惠：重阳节快乐！
11、秋阳撒金光，菊花漫山黄。茱萸插鬓角，米糕抹额旁。登高祈福祉，把酒诉衷肠。少年步步高，老人福寿长。爱情到久久，快乐在重阳。节日快乐！
12、秋天是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！
13、秋天晴空万里，秋雨绵绵无期，秋雁向南飞去，秋叶零落成泥，秋水奔流不息，秋思浓浓想你，夜里睡觉记得盖被，重阳登高记得添衣，重阳节快乐！
14、秋天来了，丰收的时候还会远吗？重阳来了，团聚的日子还会远吗？愿我的朋友笑容灿烂，每天都有一个好心情。抛开烦恼，时刻都能开开心心。
15、秋天的色彩，是那阳光般的金黄，比春天的绿色多了一份成熟，更多了一份喜悦，在这霜天季节里，显得夺目异常，重阳节，祝愿您健康长寿，成就梦想！
16、秋天到，重阳到，菊花茶里品味到；九九来，喜庆来，祝你重阳好运来。愿你今朝重阳今朝乐，明朝依旧笑春风，岁岁*安精神好，时时福气乐淘淘。
17、秋水长天晚生风，寒雁一向南飞去，游人几度赏花丛，菊花争艳芳菲季，短信一条献上礼，夕阳无限秋光好，幸福健康属于你。重阳快乐。
18、秋水碧波天一色，满山秋菊迎风来，琴声瑟瑟悦耳响，最是思念漫心田。相约相伴重阳节，步步登高开视野，对饮一杯菊花酒，潇洒人生多自在。
19、秋是多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处！
20、秋色撩人思永昼，惦念好朋友。佳节又重阳，一声问候，温馨溢心头。异乡把酒黄昏后，有细语盈袖。莫道情不深，铃声响起，笑比桃花秀。
21、秋风凉凉，情意绵绵，重阳九九，祝福真真：祝你年年岁岁节相同，问候声声感相似，学*工作前途无量，身体生活健康美满，九九节快乐！
22、秋风吹起的时候，远方的你让人分外牵挂，当枫叶飘落的时候，天各一方的我们彼此关怀，在重阳节的日子里送出我的祝福，希望你身体健康。
23、秋风吹过的蓝天，格外明艳，仿佛心底的那份思念；秋水映衬的白云，卓尔不群，恰如祝福的那颗真心；重阳发来的信息，全心全意，代表想你的心地。
24、秋风吹不走佳节带来的喜庆，秋雨冲刷不掉开心快乐的心情，秋霜冻不住内心火热的思绪，秋露凝结不住牵挂想念的神情。重阳节到了，愿好运伴你如影随形。
1、高血压，低血压，哮喘，肺气肿等疾病的人
爬山是一项耗氧量非常大的运动，血液循环加快，心脏负荷增加，容易诱发疾病，造成危险。
2、关节炎及腰椎间盘突出患者
爬楼梯、蹲下起立、爬山等关节负荷重的运动，对关节的磨损大，活动之后疼痛加重。骨关节炎患者爬山会加剧关节软骨磨损。老年人身体内游离钙流失很快，骨骼无法有效地吸收钙，造成骨质疏松，容易诱发老年骨折。而常登山则可以防治骨质疏松，促进身体循环系统正常运作、促进骨骼对钙的吸收，能有效防止骨质疏松。另外，严重的'骨质疏松症患者，也不适合爬山。
3、有间歇性跛行者
间歇性跛行是由下肢动脉硬化引起的粥样硬化斑块，患者在*地行走一段路程(数百米至1公里)后，感觉腿脚沉重、酸痛，下肢麻木无力，以至跛行，必须休息一下才能再走。非常不适宜登登山。
4、慢性病患者
一些慢性病患者也不应该爬山，其中包括慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症。这些慢性病患者爬山时如过不注意身体的变化，很可能会导致病情加重或突发险情。如果在重阳时非要凑热闹登山的话，也建议慢慢爬，若半途累了即可下山，不要强求自己登到山顶。
5、心脏病患者
对于医生来说，如果说骨关节炎患者爬山，要被给予黄牌警告的话，那么心脏病以及高血压等老年患者们爬山，则是要直接亮出红牌，判罚离场。老年人体内各个器官都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动，若进行强度过大的爬山运动，就会让体质不好或有心脏病的患者，产生疲劳以及呼吸困难，而这些人在原有心脏病的基础上，会心电不稳导致室性心律失常，严重时甚至会发生心脏猝死。
登高辟邪气
为什么古人偏要定在九月九日登高呢?这也有一种说法。因为重九是一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，登高以避邪气。
山岳崇拜情结
有人提出，登高其实是源于古人对山岳的崇拜。先民生存环境极其艰苦，大多依靠采集和狩猎谋生。大山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。“登山祈福”的*俗早在春秋战国时期已流行开来。
登高“辞青”说
此说源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
登高“小秋收”说
重阳时节，秋收已经完毕，农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材等，这种上山采集农民们把它叫做“小秋收”。
传统*俗：九九重阳节为什么要登高
古时候，在民间重阳节有着登高的*俗，因此重阳节也被称为“登高节”。相传重阳节登高风俗始于东汉。唐代文人缩写的登高的诗很多，大多都是些重阳节的*俗。重阳节也是一个传统节日，那么，为什么重阳节要登高呢?
关于登高*俗的起源，有不同的说法：
一说可能源于古代对山神的崇拜，以为山神能使人免除灾害。所以人们在“阳极必变”的重阳日子里，要前往山上游玩，以避灾祸。或许最初还要祭拜山神以求吉祥，后来才逐渐转化成为一种娱乐活动了。
一说重阳时节，秋收已经完毕，农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。登高的风俗最初可能就是从此演变而来的。至于集中到重阳这一天则是后来的`事。那意思是以此作为一种象征，起提倡作用，正像春天宜于植树，人们就定个植树节的道理一样。
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