萝卜汤

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• 萝卜缨怎么吃 萝卜缨子的腌制即吃

看到这个，很多人都会不了解，这个是什么，萝卜的另一种种类，其实不是，她就是萝卜上面的叶子，因为人们都是只吃果实，极其少吃叶子，所以很多人应该都不了解这个是什么，下面我们就来介绍一下萝卜缨。萝卜缨是什么萝卜缨，就是萝卜的叶子，他还叫莱菔叶，因为我们都是食用果实，没有想到叶子也是可以食用的，基本都是把叶子弄掉就吃果实就可以了，但是呢因为萝卜缨很难保存，所以市场上基本很少见，大部分都会在收获萝卜的时候缨子往往都被扔在地里面做肥料了，所以很少有人了解，这里我就来介绍一下。萝卜缨怎么吃材料：萝卜樱子(300克)配料：盐适量，油适量，鸡精适量，麻油适量萝卜樱把黄的，烂的去掉，把它洗干净，放进煮开的水里焯水

食材大全营养价值

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• 胡萝卜叶子可以吃吗 胡萝卜叶子的功效

胡萝卜每个人想必都吃过了，但是对于它的叶子，真是让人很陌生。也不知道它是什么模样，它的营养价值又是什么?胡萝卜叶子也叫做胡萝卜樱子，可是它能食用吗?一起来看看。胡萝卜叶子可以吃吗胡萝卜叶子是可以吃的，不仅可以吃，所含的营养元素也是十分丰富的，含有丰富的维生素，这种物质每日都是需要摄取的，才能满足身体的营养需求。胡萝卜中的维生素比牛乳的量还有丰富。不仅如此，其中胡萝卜素也是较丰富的，这种物质可以提高眼睛的感光能力，从而有效的预防了夜盲症，保护了人们的视力。胡萝卜叶子功效与作用1、补充营养：我们每天都在吃饭，就是为了汲取营养，促进身体的健康。而胡萝卜叶子中的微量元素、维生素等等的元素十分丰富，这些

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• 青萝卜的做法 青萝卜饼的家常做法

萝卜作为我们生活中非常常见的一种食材，相信很多人都特别喜欢萝卜的营养价值和它的口味，他的做法也非常的多，萝卜的历史也非常的悠久，主要产自于，天津和山东等地，今天我们就来介绍一下青萝卜的做法，怎样做可以使青萝卜可以更好吃，并且使他的营养价值也可以更加的发挥出来。首先我们来介绍一下青萝卜炖粉条，相信这道菜很多东北人都非常的熟悉，在冬天其他的青菜非常的少见，但是萝卜就是我们经常见到的，首先我们需要准备原料，有青萝卜粉条和生抽，然后还有食用盐鸡精，红辣椒还有葱姜蒜等，首先我们将粉条洗干净，然后用开水浸泡，直到将粉条泡软之后剪成一小段，然后沥干水分放在一边，以备使用，我们将青萝卜切成细丝之后，然后准备一

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• 怎样挑选青萝卜 挑选青萝卜的窍门

有时候我们去菜市场挑选蔬菜的时候，可能会因为时间紧张而随意的挑选，这样可能就会吃起来不像我们想象中的那么好吃，尤其像青萝卜这种特别常见的食物，只有当我们挑选一个好的食材，食材可能会做出比较好的菜品，那么今天我们就来简单的看一下怎么样挑选青萝卜。像我属于一种可以生吃的绿色品种，它的形状为细长筒性，并且颜色呈绿色，它的尾端是白色，青萝卜上部比较有甘甜，并且还有一些辣味，逐渐到尾部的时候，那位可能会逐渐的增加，属于非常优良的品种，并且特别的容易储藏，他的做法有很多种，比如说可以生吃，又可以做汤，还可以腌制，它含有非常高的药用价值，而且还有消炎的功效。我们挑选青萝卜的时候可以选一些，形状比较圆整，并且

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• 青萝卜的做法 青萝卜饼的家常做法

青萝卜的做法萝卜作为我们生活中非常常见的一种食材，相信很多人都特别喜欢萝卜的营养价值和它的口味，他的做法也非常的多，萝卜的历史也非常的悠久，主要产自于，天津和山东等地，今天我们就来介绍一下青萝卜的做法，怎样做可以使青萝卜可以更好吃，并且使他的营养价值也可以更加的发挥出来。首先我们来介绍一下青萝卜炖粉条，相信这道菜很多东北人都非常的熟悉，在冬天其他的青菜非常的少见，但是萝卜就是我们经常见到的，首先我们需要准备原料，有青萝卜粉条和生抽，然后还有食用盐鸡精，红辣椒还有葱姜蒜等，首先我们将粉条洗干净，然后用开水浸泡，直到将粉条泡软之后剪成一小段，然后沥干水分放在一边，以备使用，我们将青萝卜切成细丝之后

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• 冬季养生话萝卜 白萝卜汁 中医

萝卜是人们常见的蔬菜，它对于生长环境的要求不高，无论是肥沃的土地还是贫瘠的荒原，萝卜都能够成活，并且一年四季都有着比较高的产量。在李时珍所著的《本草纲目》中，对萝卜的养生功效大加赞赏，称萝卜为“蔬菜之王”，而我们养生谚语中也有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，从另一个方面说明了萝卜对于冬季养生保健有着重要的作用。萝卜营养丰富现代营养专家们研究发现，萝卜并不像其外表看起来那样简单，它含有大量对人体有益的营养元素。它除了含有蔬菜水果都有的水分和膳食纤维外，还含有比其它蔬菜和水果更丰富的糖类、维生素及人体必需的矿物质，萝卜所含有的维生素C比梨、桃等水果高5至8倍，所含有的钙、铁、磷等矿物质也

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• 胡萝卜生吃有营养吗,生吃胡萝卜有什么好处

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，适量的食用对人的身体是有很多好处的，在吃胡萝卜的时候，有很多种吃法可以选择，比如炒食，炖汤，或是熬粥，还可以生吃，那么胡萝卜生吃有营养吗? 胡萝卜生吃有营养吗 1 胡萝卜生吃是有营养的，它质地比较脆美，含有丰富的营养，有小人参的美称。胡萝卜中含有丰富的糖类、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、花青素及一些钙铁等物质，是一种食用价值很高的食物。

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• 水果萝卜是转基因的吗,水果萝卜怎么吃

水果萝卜含丰富的营养物质，肉质细腻、香辣脆甜，既能生食，也可以炒食、炖汤等，是深受大家喜爱的一种蔬菜，那么水果萝卜是转基因的吗？ 水果萝卜是转基因的吗 1 不是转基因。 水果萝卜又称为沙窝张家萝卜，质地翠绿，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，有较高的营养价值，我国安徽、山东、河北等地有种植多个品种，目前栽培面积较大及品质优良的品种有天津卫青萝卜、山东潍县萝

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• 萝卜需要煮多久,怎么煮萝卜水

萝卜含有大量的维生素c，口味清脆甘甜，秋冬季节很多人喜爱吃萝卜，萝卜除了生食外，还能炒食、炖汤等，那么萝卜需要煮多久呢？ 萝卜需要煮多久 1 15~30分钟。 萝卜性凉，味辛、甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质及钙、磷、铁、钾等矿物质，是营养丰富的一种蔬菜，一般来说，煮萝卜的时间控制在15~30分钟即可，若煮的时间太长，会破坏其含有的营养成分，而且口感较软烂。由于萝卜能助

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• 萝卜炖汤炖多久,萝卜吃多了有什么坏处

萝卜在我们生活中是一种比较常见的食材，它的营养价值也是比较高的，经常吃萝卜对人体有一定的好处。那么萝卜炖汤炖多久呢？ 萝卜炖汤炖多久 1 萝卜口味甘甜、辛辣、清脆多汁,吃法也多种多样,如萝卜鱼头汤、萝卜炒瘦肉、酸辣萝卜皮等,俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,可见萝卜营养丰富。一般来说,萝卜炖20~30分钟即可,炖太长时间会破坏营养成分,还影响口感。

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• 糖醋萝卜咸菜 怎样腌制糖醋萝卜咸菜

步骤1食材：白萝卜200克。调味料：盐2克、白糖2克、米醋3克、生抽1克、香油2克。 步骤2白萝卜切薄片。 步骤3放入盐拌匀腌制1晚。 步骤4取出腌制好的白萝卜，放入白糖、米醋、生抽、香油，拌匀即可。

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• 红萝卜炒肉 红萝卜炒肉的做法

步骤1食材：瘦肉150克、胡萝卜200克、大蒜3瓣、大葱10克 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精1克、生粉3克 步骤2瘦肉切片，加入料酒、生粉，拌匀，腌制10分钟。 步骤3胡萝卜切片。 步骤4大蒜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6炒锅中油温5成热时，放入肉片，炒散，盛出备用。 步骤7锅中留底油，下入大葱、蒜片，炒香，放入胡萝卜，翻炒至断生。 步骤8放入肉片、生抽

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• 萝卜炖羊羹 萝卜炖羊羹做法步骤

步骤1食材：白萝卜100克，羊肉100克，姜2克，小葱1根。调味料：食用油3克，料酒3克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精2克，水淀粉3克。 步骤2白萝卜去皮，切细末。 步骤3羊肉切碎。 步骤4姜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中油温5成热时，放入羊肉，炒散，淋入料酒去腥，放入姜，炒匀。 步骤7倒入500毫升清水，大火煮沸后，放入白萝卜、盐、胡椒粉，继续煮4分钟。 步骤8淋入水淀粉，调

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• 清蒸萝卜的做法，清蒸萝卜怎么做

步骤1准备食材：白萝卜300克、小葱1根、芹菜适量，泡椒1个、油适量、淀粉1勺、酱油半勺、蚝油1勺。 步骤2白萝卜去皮，洗净，切成圆薄片。 步骤3将切好的白萝卜装入盘中备用。 步骤4芹菜切末。 步骤5泡椒切粒。 步骤6淀粉倒入碗中，加入水制成水淀粉。 步骤7将装萝卜片的盘放入蒸锅中，用大火蒸20分钟。 步骤8撒入芹菜末和泡椒粒。 步骤9起锅热油，调入半勺酱油、蚝油1勺、倒入水淀粉，做成酱汁。 步骤10把酱汁浇在萝卜表面即可。

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• 胡萝卜怎么切花朵 胡萝卜雕花

　　用刀在胡萝卜侧面斜着向左切一刀，再呈45度夹角向右切一刀，切出一个长长的条，用同样的方法，把胡萝卜一周共切掉四条或更多的条。用刀从胡萝卜上面均匀地切成一片一片的，切掉的每一片就是一朵漂亮的花。　　胡萝卜怎么切花朵　　胡萝卜是野胡萝卜的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜，其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，呈淡黄或白色。原产于中亚细亚一带，在汉朝时期被出使西域的张骞带回，从此在我国生根驻扎。胡萝卜又可生吃，可烹调多种菜肴。　　而且胡萝卜营养丰富，促进生长发育，保护视力，是老少皆宜的一种蔬菜，尤其适合小孩子食用。不过胡萝卜有一种独特的气味，不是每个小孩都喜欢吃，为了让小孩子

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• 萝卜缨子的功效与作用 萝卜缨子的食用禁忌

核心功效　　预防*视、润肠通便、补充维生素　　简介　　萝卜缨子一般指萝卜叶，萝卜叶，为十字花科植物莱菔的根出叶，可食用。其性温、味甘，具有一定的药性。冬季或早春采收，风干或晒干，现代冷冻干燥技术营养保持最好，绿色扁*状。现代营养学研究表明，萝卜叶的营养价值在很多方面均高于萝卜，如Vc含量是萝卜的2倍以上。　　功效与作用　　1、预防*视，萝卜缨子还带有较高的钼，是构成双眼视网膜的关键成分，视网膜可调整瞳孔大小，确保视力模糊清晰。因而，冬服萝卜缨子有一定的预防*视、老花眼、白内障的功效。　　2、润肠通便，萝卜叶的膳食纤维素很高，可防止便秘、防止结肠癌。其味辛辣，带点浅浅的苦涩，能够促进消化，行气、

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• 萝卜菜怎么种植 萝卜菜的种植方法

萝卜菜就是萝卜叶子，不知道吧，萝卜菜比萝卜更有营养价值，无论是烧汤、清炒、还是腌制都非常清爽可口。本文为大家介绍萝卜菜的种植方法！ 萝卜菜怎么种植 萝卜菜就是萝卜叶子，不知道吧，萝卜菜比萝卜更有营养价值，无论是烧汤、清炒、还是腌制都非常清爽可口。本文为大家介绍萝卜菜的种植方法！1、品种选择：萝卜品种选择生长较快的品种，选择颗粒饱满，无损伤、发芽率高的当年

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• 不同萝卜的功效 多吃萝卜对身体好

今天我给大家带来的是不同萝卜的功效介绍，喜欢吃萝卜的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 不同萝卜的功效 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法。但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生吃才能

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• 吃胡萝卜的好处 生吃胡萝卜可以减肥吗

今天我给大家带来的是吃胡萝卜的好处，常吃胡萝卜对眼睛也有好处，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 吃胡萝卜的好处 1、生吃胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。2、胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低

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• 白萝卜可以生吃吗 生吃功效多 白萝卜

很多地方都生吃白萝卜，没有这个*俗的地方觉得生吃白萝卜感觉不太靠谱，那么到底真相是怎么样呢，下面介绍白萝卜可以生吃吗 生吃功效多。白萝卜可以生吃吗可以!萝卜是人们冬季常吃的蔬菜。*年来，科学家研究发现，生吃萝卜具有良好的防癌抗病作用，主要表现在：一、生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8-10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝胺的形成;阻断外来致癌物的活化;解除外来致癌物的毒性;提高机体免疫功能抵抗癌细胞;发挥抗氧化、抗辐射作用来对抗致癌物质;通过促进干扰素合成来对抗癌细菌及致癌病毒等。二、生萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的抗肿瘤和抗病毒的活性物质，科学家用实验让明，这种物

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