萝卜汤

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• 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜生吃的功效

胡萝卜可以算得上是蔬菜之中的宝藏。除一些常见的功效之外，胡萝卜还有一定的药用价值。但是，胡萝卜作为一种蔬菜能够起到用药的价值是非常了不起的。在蔬菜里面也是非常少见的。那么胡萝卜究竟有着什么样的功效与作用呢，能够让胡萝卜在自几百年前传入我国之后就一直被我国的国民追捧至今。接下来就详细的介绍一下“宝藏”胡萝卜的功效与作用，特别是胡萝卜的广受好评的药用价值。胡萝卜需要经过烹饪之后才能发挥出其药用价值。在吃完每一餐之后，再继续食用一根体型比较小的胡萝卜，这样连续食用大约两个星期，就能够起到一定的解决小孩子营养不良的问题。用胡萝卜与羊肉，淮山一起煲汤，再加上生姜片，蜜枣，花椒这些辅料在一旁调味与刺激，能

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• 红萝卜的做法 胡萝卜的做法大全家常

红萝卜的做法红萝卜是我们日常饮食中经常会吃的一种食材，它是萝卜那种出类拔萃的一种，红萝卜有很多种做法，各具特色，很多人虽然喜欢吃红萝卜，但对于其做法却知之甚少，下面本文将为大家讲解关于红萝卜的做法。1、红萝卜炒肉片把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉，将两者全部清洗干净以后，把红萝卜切成丝状，将猪肉切成片状，然后在锅里面放入一些油，烧了以后就把两者倒进去进行翻炒，翻炒要均匀，再倒入一些生抽酱油和食用盐，直到炒熟即可。2、红萝卜炒鸡蛋红萝卜和鸡蛋一起炒，也非常的美味营养，而且在做法方面

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• 红萝卜的功效作用 痛风可以吃红萝卜吗 东北大红萝卜治痛风

红萝卜是现在大家都比较熟悉的蔬菜了吧，现在不少人都是喜欢去吃红萝卜的了，而且我们经常的吃红萝卜对健康也是很有好处的，是可以很好帮助我们起到养生作用的了，那么具体红萝卜的功效都有哪些呢，痛风患者可以吃红萝卜吗，一起看看吧。虽然红萝卜看上去只是一种很普通的蔬菜，也是我们在*时的生活中非常常见的一种蔬菜了，但其实它有着很好的食疗作用和营养价值。如果您经常吃红萝卜，这就可以帮助您有效地保护肝脏、预防肿瘤，是非常养生的一种蔬菜选择哦。还有一种说法是，吃红萝卜可以治疗痛风，而且中医认为，如果您每天能坚持吃两根红萝卜，除了能健脾养胃、清热解毒、养肝护肝、明目护眼、补肾外，所以我们吃红萝卜还是很不错的了，这是

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• 胡萝卜要削皮吗,胡萝卜削皮有什么影响

胡萝卜是一种营养十分丰富的蔬菜，日常生活中也经常食用。那么胡萝卜要削皮吗，胡萝卜削皮有什么影响？一起来了解下。 胡萝卜要削皮吗 1 胡萝卜最好不要削皮食用。 胡萝卜是一种常见的蔬菜，通常我们都是削皮食用，但是其实胡萝卜皮中含有大量的营养成分，削皮食用的话会造成营养物质的大量损失。 胡萝卜皮和胡萝卜的组成成分相似，因此水分、碳水化合物、脂肪、少量的蛋白质、各种维生素

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• 冬天吃白萝卜有什么好处,冬天吃白萝卜的好处,冬季吃白萝卜的好处

中国自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，这就说明萝卜有很好的防病治病功效，很多人家里到了冬季都喜欢买一些白萝卜放在家里吃，那么冬天吃白萝卜有什么好处呢? 清凉顺气 1 到了冬天，人的阳气全部收敛了，身体内部就会形成一个内热的格局，这个时候适合吃一些滋补类的食物，而吃白萝卜可以清凉顺气，使身体保持在一种清凉和通畅的状态。

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• 白萝卜的功效,白萝卜的养生吃法

民间有“萝卜上市，郎中下市”的说法，立冬前的萝卜格外甜，格外营养。因为立冬前夕，萝卜启动“抗寒”反应，萝卜所含的淀粉在淀粉酶的催化下水解变成麦芽糖，麦芽糖再经转换变成葡萄糖。所以，萝卜就变甜了，同时营养成分也锁住了。 白萝卜的功效 1 白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。白萝卜

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• 白萝卜叶有什么营养,白萝卜叶有哪些功效与作用 白萝卜叶的功效与作用

白萝卜这种食材在大家的日常生活中非常常见，并且它的营养价值也是很高。见过白萝卜生长的人都应该知道，白萝卜它主要食用部分是长在地里的，那么白萝卜叶有什么营养？ 白萝卜叶有什么营养 1 白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以

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• 白萝卜有什么功效,白萝卜有什么营养价值

萝卜又名莱菔,是植物莱菔的鲜根,是根菜类的主要蔬菜,在我国已有数千年的种植历史了，全国各地均有栽培。 白萝卜有什么功效 1 萝卜生者味辛、甘，性凉，熟者味甘，性*，具有清热化痰、消食下气、止血、解渴、利尿的功效，可用于痰热咳嗽、消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、咽喉不利、咯血、吐血、便血、消渴、淋浊，外治疮疡、损伤瘀肿、烫伤及冻疮。《本草纲目》日:”萝卜主吞酸，解酒毒，散瘀血甚

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• 白萝卜心变黑还能吃吗,白萝卜心变黑的原因 萝卜心发黑能吃吗

很多人从超市或是菜市场买来白萝卜，外面是好好的，但是切开就发现里面变成了黑色，这是怎么一回事？这样的萝卜还能吃吗？ 白萝卜心变黑还能吃吗 1 不建议吃。 白萝卜心变黑有可能是变质也有可能是成长过程缺少某些营养素，如果是前者，肯定是不能吃的，但如果是后果，吃是可以吃，但是口感会变差很多，而且普通人也没有办法去验证白萝卜心变黑到底是何种原因，所以还是建议都不要吃了。

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• 胡萝卜生吃好吗 胡萝卜怎么吃最好 生吃胡萝卜的危害

我们大家都知道吃胡萝卜对我们的身体非常的有好处，而且有的人还喜欢生吃胡萝卜，那么胡萝卜生吃好吗？下面我们一起来看看吧！ 胡萝卜生吃好吗 1 胡萝卜可以生吃，但是不建议生吃。 胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而

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• 清蒸萝卜的做法 清蒸萝卜怎么做

步骤1食材：白萝卜300克、芹菜适量，泡椒1个。辅料：淀粉1勺、酱油半勺、蚝油1勺、食用油适量。 步骤2白萝卜去皮，洗净，切成圆薄片，装入盘中备用。 步骤3芹菜切末。 步骤4泡椒切粒。 步骤5淀粉倒入碗中，加入水制成水淀粉。 步骤6将装萝卜片的盘放入蒸锅中，用大火蒸20分钟。 步骤7撒入芹菜末和泡椒粒。 步骤8起锅热油，调入半勺酱油、蚝油1勺、倒入水淀粉，做成酱汁。 步骤9把酱汁浇在萝卜表面即可。

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• 萝卜饭的做法 萝卜饭怎么做

步骤1食材：白萝卜200克，腊肉50克，白米饭1碗，姜2克，小葱1根 调料：食用油5克，盐1克，生抽2克，鸡精2克 步骤2白萝卜去皮，切碎丁。 步骤3腊肉切碎丁。 步骤4姜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6热锅倒油，油温5成热时，下姜、腊肉，煸炒出油。 步骤7倒入白米饭，炒匀，加入白萝卜，炒2分钟，调入盐、鸡精、生抽，炒匀，盛出，撒葱花。

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• 萝卜糕的做法 萝卜糕怎么做

步骤1食材：白萝卜1根、粘米粉180克、广式腊肠1根、虾干15克、小葱1根、清水220克 调味料：食用油10克、盐5克、白砂糖8克、胡椒粉2克 步骤2白萝卜擦丝，放入盐拌匀，腌制10分钟，挤出水分。 步骤3虾干泡软，切粒。 步骤4腊肠切粒。 步骤5小葱切葱花。 步骤6粘米粉加入220克清水拌匀成粉浆。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入虾干、腊肠炒香，倒入萝卜丝炒软，放入白糖、胡椒粉炒匀，盛入粉浆中拌匀。

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• 爽口萝卜的做法 爽口萝卜怎么做

步骤1食材：白萝卜200克、小米椒3个、水300克 调味料：苹果醋150克、盐1克、白糖5克 步骤2白萝卜切条，小米椒切小圈。 步骤3锅中放入白萝卜，倒入水、苹果醋 步骤4中火煮至冒泡，关火晾凉 步骤5盛入密封盒中 步骤6放入小米椒，入冰箱冷藏2天即可食用

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• 胡萝卜的热量 吃胡萝卜能减肥吗

　　一百克胡萝卜的热量为41大卡。胡萝卜的热量是比较低的，可以在减肥期间生食胡萝卜来达到减肥的目的。除此之外，胡萝卜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素、甘露醇以及多种氨基酸，对人体健康有益。　　胡萝卜的热量　　胡萝卜是比较常见的蔬菜之一，也是全球性十大蔬菜作物之一，带有一股野蒿药味。胡萝卜不仅可以生吃，还可以烹饪出很多的美味佳肴。　　胡萝卜的营养价值非常高，其所含丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素、甘露醇以及多种氨基酸。其中，人体所需的赖氨酸的含量较多。　　常吃胡萝卜可以起到养肝护目、防癌抗癌、降压消炎、排毒通便、抗过敏、抗氧化以及提高人体免疫力和预防感冒等功效。　　经常吃胡萝卜不会导致肥胖，因为胡

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• 胡萝卜有养胃的作用吗 胡萝卜养胃粥怎么做 胡萝卜,生活常识

胡萝卜是营养和丰富的食材，含有大量的胡萝卜素和维生素，那么胡萝卜有养胃的作用吗，胡萝卜养胃粥怎么做呢，下面来看看吧。胡萝卜有养胃的作用吗 胡萝卜有养胃的作用。 胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃的作用。把胡萝卜炖煮以后吃就能够获取更加丰富的营养物质。胡萝卜养胃粥怎么做材料：苹果、胡萝卜、牛奶、大米、白糖。1、胡萝卜、苹果洗净后切小块备用;大米淘洗干净备用。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。 3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀即可。胡萝卜炖什么养胃胡萝卜炖羊肉准备一些羊肉，胡萝卜，生姜，桔皮，花生油，精盐。把生姜的皮以及胡萝卜皮去除，

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• 红萝卜治痛风吗 有辅助效果 红萝卜

红萝卜是营养丰富的蔬菜，很多年纪大的人都有痛风的毛病，据说红萝卜也是可以治疗痛风的，很多人都不敢相信，下面介绍红萝卜治痛风吗 有辅助效果。红萝卜治痛风吗虽然红萝卜看上去只是一种很普通的蔬菜，也是我们在*时的生活中非常常见的一种蔬菜了，但其实它有着很好的食疗作用和营养价值。如果您经常吃红萝卜，这就可以帮助您有效地保护肝脏、预防肿瘤，是非常养生的一种蔬菜选择哦。还有一种说法是，吃红萝卜可以治疗痛风，而且中医认为，如果您每天能坚持吃两根红萝卜，除了能健脾养胃、清热解毒、养肝护肝、明目护眼、补肾外，所以我们吃红萝卜还是很不错的了，这是非常出色的一种蔬菜选择哦，而且我们吃红萝卜的确是对辅助治疗痛风是有一

• 萝卜缨要焯水吗？萝卜缨不能和什么一起吃 萝卜缨

对于萝卜缨子的食用方法，很多地方最常见的就是做包子馅或是菜团。那么，萝卜缨要焯水吗？萝卜缨不能和什么一起吃？萝卜缨要焯水吗需要焯水。做包子吃：把萝卜缨子洗净，锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干，然后剁碎再攒干，放入切好的猪肉块、葱末，放油、盐、味精调成包子馅。做菜团子吃：把萝卜缨子洗净，锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干，然后剁碎再攒干，放入新鲜的豆面(比例是1：1)，加适量的水调成面团，然后再做成一个一个的小面团，大小随自己的喜欢，做好后上锅蒸熟即可。萝卜缨不能和什么一起吃萝卜缨+地黄：身体不适萝卜缨+人参：身体不适萝卜缨的营养价值萝卜缨的营养价值很高、纤维高，并含有

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• 怎么挑白萝卜好不好？挑选白萝卜的小窍门 白萝卜,蔬菜

白萝卜的挑选也是一个大学问！挑选到好的白萝卜，我们也能吃的更加营养健康。生活中我们买白萝卜该怎么挑选呢？关于，怎么挑白萝卜好不好？挑选白萝卜的小窍门。小编来为您一一解答！怎么挑选白萝卜好不好一般来讲萝卜在较高温度时长叶，在稍低温度时长根，冷凉天气时增进品质。虽然有许多反季节栽培萝卜，但还是以冬季的萝卜品质相对较好。个体选择以外表光洁、根须较少，没有扭曲、分叉、开裂等畸形根，没有破损和被挤压、没有病斑虫斑，群体中整齐度高、大小均匀一致的为最好。通常，大白萝卜要挑肤白貌美的，单个的重量在1.5~2公斤最合适；圆白萝卜，挑选越圆越白的为好；一点红，应当在靠*根颈部有鲜艳的粉红色或紫色。萝卜的个体不能

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• 白萝卜怎么吃最好？白萝卜怎么吃最有营养？ 白萝卜,营养

白萝卜含有很丰富的营养价值，是我们生活中比较常见的蔬菜！那么白萝卜怎么吃最好呢？关于，白萝卜怎么吃最好？白萝卜怎么吃最有营养？小编来为您一一解答！白萝卜怎么吃最好一、白萝卜+葱冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。二、白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。三、白萝卜+梨可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾

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