别针开锁技巧

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• 为大家介绍夏季白领养生技巧

许多的白领朋友们在夏季的时候，可能经常会出现亚健康的情况了，一旦出现了亚健康的情况，那么对于我们人体的健康也是非常的不利的，所以我们白领朋友们在夏季的时候，就必须要适当的做一些养生的工作了，下面我们为大家介绍夏季白领养生技巧。尤其是我们忙碌的白领人群，在夏季的时候一定要养成一个良好的午睡的好*惯，另外，午睡的时候，我们大家还需要多注意自己的姿势。午睡的睡姿原则是不压迫内脏器官，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。建议睡前不要吃得太饱或太油腻。另外，可能我们

四季养生夏季养生

ジ姐丶很拽彡i

• 长跑的技巧,长跑的方法,长跑的练*方法

长跑是很锻炼人耐力的运动。长跑不仅需要耐力，还需要很强的体力去完成。尤其是长跑运动员，而长距离跑的成绩主要取决于有机体的有氧能力，速度训练水*。那么长跑有一些什么技巧可以帮助更好的完成长跑呢？长跑的练*方法又有哪些呢？ 提升长跑速度的训练技巧 1 小步跑 两手扶器械或原地脚尖不离地的交换支撑腿练*，身体重心由一腿移至另一腿。由原地的动作逐渐向前移过渡到小步跑大概20-3

站在馨染回忆

• 孕期“长胎不长肉”的补钙技巧

孕妇是极容易缺钙人群之一，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来自于母体，所以孕妇钙的需要量要远大于普通人。可是很多孕妇为了补钙吃更多的食物，甚至额外补充大量钙剂，结果导致体重迅速增加，还出现上火便秘等副作用。那么，孕妇缺钙究竟会对胎儿和自身造成哪些伤害？孕期如何补钙才能实现所谓的“长胎不长肉”？既能控制体重的增长速度，又不会出现上火便秘的情形。本文为您一一解答： 孕期“长胎不长肉”的补钙技巧 1

变异小苦怕君√

• 跳绳头痛是怎么回事 跳绳有什么技巧

在*时的日常生活中，我们经常会看到有人跳绳，尤其是小孩子和女性朋友居多，跳绳是一项经济又实惠的健身方法，那么跳绳头疼是怎么回事？跳绳有什么技巧？ 跳绳头疼是怎么回事 1 过度疲劳 头疼可能是由于身体过度劳累、睡眠质量不佳、受凉等原因引起的。如果跳绳时感觉头疼，不妨在当天降低跳绳训练的数量，调整好自己的睡眠时间。 大脑缺氧 经常久坐，活动量低的人，如果突然进行

沐介

• 牛肉哪个部位好吃,买牛肉有什么技巧

最*猪肉涨价涨得厉害，还不如吃牛肉呢，几天打算去市场买一些牛肉，想问一下牛肉哪个部位好吃？买牛肉有什么技巧？ 牛肉哪个部位好吃 1 牛肉中最嫩的部分就是牛里脊，即牛脊椎骨内侧的条状嫩肉。大部分都是脂肪含量低的精肉，全是红肉，没有半点的肥油。适合煎、炒、炸、牛排，老少皆宜。意大利人更喜欢生吃牛柳。牛里脊肉，这是咱们*常的说法，官方说法也叫做“沙郎”或“菲利”。

回忆后只剩陌生

• 金缕梅的花后修剪技巧

金缕梅是开花比较有特点的花卉，适合养殖观赏。在开花之后，我们一般都需要对它进行修剪。那么，金缕梅花后要怎么修剪呢？ 金缕梅的花期修剪原则 金缕梅一般是在开花之后进行修剪，因为这样比较简单。 在金缕梅开花之后，要注意观察树形，以免枝条过于凌乱，要及时的修正造型。值得注意的是，金缕梅及时不修剪，也不会很杂乱的、只不过因为它很容易横向生长，我们还是有必要来修剪一下树冠的。 金缕梅的花后修剪方法 在修剪金缕梅的时候，要先剪掉一些不必要的枝条，像是分蘖枝、拥挤枝等，让它看起来清爽一些，没那么杂乱。 其次，在金缕梅开花之后，要注意将果实和花枝摘掉。只不过，金缕梅即便是不摘果实，对它的植株的

养花知识养花技巧

我是怪兽:

• 减少唇纹有什么技巧 减少唇纹

 加强唇部保湿以及做好唇部的防晒工作，*时要注意涂抹口红的方法及卸妆的方法，不要用力摩擦唇部，同时还要避免经常舔唇或者用手撕死皮。随身携带含有保湿成分的护唇膏，觉得干燥就随时涂抹另外有一个小技巧，就是在涂抹口红前，应该先涂护唇膏作为打底这样既能避免彩妆刺激唇部肌肤，也可以预防干燥。因为嘴唇比一般皮肤更脆弱，所以容易受到紫外线伤害。可以涂抹具体UV防晒功能的唇膏洗脸后除了护理脸部以外，也可以涂抹一些唇部精华加强保湿。 涂抹口红前，事先塗抹护唇膏，以避免口红刺激肌膚。还可以避免口紅成分使唇部变得干燥。因为重复涂抹也会刺激唇部，所以可以使用手指指腹沾取口红，使用轻拍涂抹的方式更容易上色。另外，

半糖小八

• 如何疏通马桶 疏通马桶的小技巧

　　皮揣子疏通：用皮揣子或布条拖把插入马桶的下水口做活塞运动，之后再用水冲一下；冲水疏通：如果只是卫生纸造成马桶堵塞的话，可以在座便器中倒入开水冷却一段时间，再用水冲；洁厕灵疏通：洁厕灵可以让堵塞物得以充分软化分解，再用水冲。　　如何疏通马桶　　1、皮揣子疏通　　用皮揣子或布条拖把，家里有皮揣子的可以揣几下试试。如果没有的话，就用布条拖把做活塞运动，之后用水冲洗马桶，看是否能疏通。　　2、冲水疏通　　有些人上厕所有时候会*惯性将卫生纸丢入马桶内导致马桶堵塞，这种则处理起来比较简单，先烧一壶开水，然后倒入座便器中，然后等待一段时间，让卫生纸得以软化分解，之后再用水冲洗，这样马桶堵塞问题就解决了。

冰瞳ゆ

• 怎么找冬笋的位置 寻找冬笋的技巧

方法一：看竹林，想要挖到冬笋，一定要找竹叶茂盛的竹林，竹叶颜色呈暗深绿色最佳；方法二：看土壤，竹林里有裂缝或者竹鞭分叉的地方，一般是有冬笋的；方法三：看竹子，竹叶浓绿且带有少量黄叶的竹子附*一般会有竹笋。怎么找冬笋的位置 方法一：看竹林 想要找到冬笋，一定要选择竹叶颜色呈暗深绿色且竹叶茂盛的竹林，这样的竹林里才会有冬笋。因为大年竹子才会生冬笋，而小竹子基本不生。 方法二：看土壤 在进入枝叶茂密的竹林里之后，可以通过土质是否疏松以及是否有裂缝来判断。一般来说，土质疏松和有裂缝的地方都是有冬笋的。 除此之外，如果地表的土微微隆起，且踩起来有些松动，但却没有冬笋。这说明是要

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• 西瓜要怎么挑 挑选西瓜的技巧

　　1、挑公母——“公”西瓜形状更长一些，汁液更多；而“母”西瓜则为圆圆的形状，味道也更甜一些。2、看瓜蒂——深色、干燥的瓜蒂表明西瓜已经熟透，而浅色的瓜蒂则说明西瓜还没有完全成熟。3、看瓜皮——优质西瓜的瓜皮斑点一般为奶油黄色或橙黄色，而普通西瓜的斑点则是白色。　　西瓜要怎么挑　　西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。　　除了上述挑选方法之外，还可以挑

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• 网恋如何维持 维持网恋的小技巧

网恋由于现实条件的限制，很难脱离网络进行比较深入的情感交流，比如约会，看电影这种普通情侣之间的事情在网恋中是难以实现的。那么，网恋应该怎么维持呢？今天就一起来了解一下。 网恋如何维持 尽量第一时间视频、语音联系对方。如果经过一段时间的网络联系之后，很喜欢对方，那么可以安 排见面。如果距离比较远，见面不太方便的话，第一时间电话和视频聊天，确定对方的的确确真实

情感网恋关系处理恋爱技巧

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• 敷海藻面膜技巧 海藻面膜怎么用

海藻是一种海洋植物，富含蛋白素，维他命E，无机盐等。海藻面膜通过和水调制会泡出骨胶元，粘粘滑滑的能吸出毛孔中的油污，在补水的同时还能达到控油的效果，经济实惠又纯天然的海藻面膜使用起来都有哪些技巧呢？ 敷海藻面膜技巧面部清洁完拍干水之后，将调制好的海藻面膜敷在脸上。当敷完第一次后，可以在海藻中再加一点水重新调制，其中的骨胶元一点不会少，剩下的还可以用来敷手、

护肤面膜海藻面膜

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• 最IN外套搭配的技巧 甜美摇滚很个性

外套是决定一个人风格的最佳单品，今天就由小编为你分享最新外套搭配的技巧，甜美摇滚范儿十足。 最IN外套搭配的技巧 甜美摇滚很个性 小编点评：黑色机车服是帅气女生的最佳单品，搭配宝蓝色迷你裙能更甜美。外套是决定一个人风格的最佳单品，今天就由小编为你分享最新外套搭配的技巧，甜美摇滚范儿十足。

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• 怎么夸赞男人 教你几点小技巧

怎么夸赞男人？别看男人外表一副无所谓，但其实对女人的夸赞很没抵抗力，尤其是他喜欢的异性。所以会夸男人的女人一定会受到他们的发自内心的好感。那该怎样称赞男人合适呢?这就来教你几点小技巧。 夸赞他的外表仔细观察一下他让你比较欣赏的地方。比如眉毛、嘴唇、迷人的微笑，然后主动告诉他。夸赞他的特长每个男人都有自己擅长的东西，可能是运动，也可能是才艺。所以你要通过不断

情感谈恋爱技巧男女关系

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• 卧室背影墙图片大全 背影墙选择有技巧

怎样让卧室变得更漂亮呢?这就需要在卧室背影墙上下手了，装修卧室背景墙的方法很多，取得的效果也是纷繁多样，风格迥异。那么卧室背影墙装修有什么技巧呢，下面来看下卧室背影图片大全吧，仅供参考。 卧室背影墙图片一 　　点评：这是一间英伦风的寝室，因为，它里面采用了红白蓝相间的条纹来修饰墙面，而将床头做成船桅造型，让你整个床有一种扬帆起航的感觉，而墙面的装饰画，则让整个空间，充满了海上冒险的气息。　　卧室

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• 丝瓜怎么挑选 丝瓜的选购技巧 丝瓜

丝瓜本身营养与价值都挺高的，其中丝瓜中的水分比例最高多达95%，所以丝瓜好不好吃新不新鲜很重要，下面我们就一起来看看怎么挑选好吃新鲜的丝瓜。丝瓜的成份与营养丝瓜是含水量极高的蔬菜，水分约占整体的95%，内含比例最高的是碳水化合物(糖类)约3.7%，蛋白质约1%，其他则是微量的膳食纤维及维生素A、B群、矿物质等，但因丝瓜水分较多，因此热量相对较低(每100公克丝瓜热量约17大卡)，很多喜欢清淡饮食或想维持身材的人，常会使用丝瓜做料理。好丝瓜怎么挑颜色：一条新鲜度约七～八分熟、口感较嫩的丝瓜颜色会呈翠绿色，而过熟的老化丝瓜，颜色则呈黄绿色。外观：挑选丝瓜时，建议挑头尾大小均等，且外观形状尽量成直条

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• 挂面可以放冰箱吗 保存技巧 挂面,冰箱

挂面一种是刚刚加工好的，还有一种是晒干后的。二者在保存方法上也不尽相同。那么，挂面可以放冰箱吗？挂面放冰箱冷藏还是冷冻？ 挂面可以放冰箱吗挂面是完全可以放冰箱的。冰箱本就是用于存放各种食物，它具有保鲜、急冻、延长存放时间的功能。挂面放冰箱是需包装密封，密封好的挂面可以不患味，并能增加存放期。但不宜放在急冻室内，因为急冻室会将挂面冻硬，待解冻后又成了稀软的，煮食也没有挂面味了。挂面放冰箱冷藏还是冷冻首先要看你是放在冷冻库里面,还是保险库里面.在保鲜库里面最好还是用保险膜包起来贮藏,因为保鲜室里面还是有潮气的,直接储藏挂面比较容易生.可能不会变质但是,储藏后的味道不会太好.冷冻的话,会变脆.当然不

冰箱挂面

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• 洋葱怎么处理 洋葱的处理技巧 洋葱

洋葱，在世界各国料理中皆可见其身影，虽然多半只是担任配角，却是提升美味的重要关键，成为表现精采的最佳B咖!现在就来认识洋葱品种，用盛产的洋葱制作美味又简单的料理，一起享受鲜滋味。洋葱的品种介绍黄洋葱：糖分较高，果肉细软、水分较多、耐贮存，品种包括定远6号、CAL806等，因黄洋葱产量最大，成本也是洋葱中最低，一般家庭或餐厅皆使用黄洋葱制作料理，且黄洋葱原有的辣味，加热后会产生甜味，因此制成任何需加热的料理，炒炖、油炸、蒸煮等皆相当合适。白洋葱：外型为全白，又名牛奶洋葱，是洋葱中口感最甜，因纤维细，较不耐放，室温下仅可保存1个月，成本比黄洋葱贵2成左右，带有甜分的白洋葱，制成任何需加热料理皆相当

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• 鸡翅可以热水解冻吗 解冻技巧 鸡翅

日常我们在超市购买的鸡翅很多都是冰冻处理的，因为肉类的食品常温下不宜存放。那么，鸡翅可以热水解冻吗？鸡翅怎么解冻吗？鸡翅可以热水解冻吗冷冻鸡翅热水可以解冻。也可以把鸡翅拿出来放置一段时间，自然也就解冻了。鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。迅速解冻冰冻鸡翅方法1、用铝盆解冻冻肉先把一个铝盆装满水，再把冰冻的鸡翅放进铝盆中，就可以很快解冻了。这是利用了铝制品极强的导热性，把冻肉两端紧贴在铝锅上时，

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• 怎么用木炭生火 木炭生火技巧 木炭

烤肉已经成为中秋节一定要做的大事，虽然中秋年年烤，但每次生火还是搞得自己灰头土脸。想要优雅地生火烤肉吗?只要掌握要领，人人都可以成为生火高手。常见烤肉用木炭与特性红木炭：利用红树科植物经过碳化处理后制成的木炭，由印尼进口。特色是容易起火，因含水量高所以不易爆裂，拿起来会比一般杂炭重，也更为结实，而且非常耐烧。相思炭：早期很常见的生活用碳，使用相思树制作。特性是火非常稳定、耐烧且发热量大，且燃烧时产生的烟不容易刺激眼睛等特性，属于品质较好的炭种。但因为相思树的数量已不如当年，目前产量较少，要去炭行才能买得到。龙眼炭：是使用龙眼树制作。特性是不易冒烟，火不会很旺盛，但是炭的温度比一般木炭更高，也非

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