广州粥的做法大全

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• 白术猪肚粥的做法以及具体价值

生活中我们会发现这样一件事情，就是中老年人十分重视胃部的养护，因为一直的饮食问题上，因为长时间的不健康饮食，以及胃肠养护不佳的情况下会出现胃部疾病，因此中老年人群对粥是情有独钟，而粥的选择上哪种粥营养价值更高呢?下文小编就为大家介绍一种白术猪肚粥的详细做法，以及功效上的一些介绍。白术猪肚粥食材：白术10g、猪肚片50克、槟榔5克、生姜3片、粳米100克。1.将食材白术、槟榔、生姜捣碎备用。将猪肚清洗干净，去掉涎滑，将药材都仿佛到猪肚中，缝合好，用水将猪肚煮熟，然后取汁。2.将粳米和切细的葱白放入到汁中煮熟，然后加盐即可。食用方法空腹服食。食谱营养粳米：粳米具有增强人体免疫力，促进血液循环，可以

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• 介绍两种鸡内金粥的做法

对于鸡内金，我们很多人都是只知道她的药用价值，而不知道她的食用价值，鸡内金其实就是鸡的消化系统，价格是非常的便宜的，但是功效是非常的不错的，我们食用鸡内金最常见的做法就是熬粥，适合我们老人和小孩子食用的，下面我们就是来看看鸡内金粥的做法吧。介绍两种鸡内金的吃法鸡内金安神粥主料：粳米100克辅料：鸡内金30克，蝉蜕10克调料：白砂糖30克做法1、将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用；2、将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠；3、调入药粉3克，煮五分钟；4、用适量白糖调味。我们食用这道鸡内金安神粥，是可以很好的健脾安神，补中益气的，适合我们消化不良、厌食症，不开胃的人食用的，小儿夜惊不安、小儿佝偻病也是适宜食

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• 冬季暖身养胃食疗粥有哪些 养胃粥的100种做法

很多人到了冬季的时候，胃部寒冷，所以想要喝点热的东西帮助暖胃。那么什么粥可以暖胃?冬季人们暖胃喝什么粥最好呢?我们冬季喝粥可以喝点肉粥、蔬菜粥、米粥等，都有非常好的暖胃功效。下面我们为大家介绍一下冬季暖胃养生粥。冬季煮粥用什么米最好喝粥对人体健康有很多的好处，粥的做法简单，可以帮助人们滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。煮粥的食材是非常多的，我们可以用粳米、小米、玉米煮粥，里面加入一些蔬菜、肉食和豆类，都可以煮粥。冬季人胃部不适，可以喝点粥帮助养胃，小米粥是非常好的养胃粥，我国南北地区的人们都会喝小米粥养胃暖胃。小米入脾、胃、肾经，因此经常食用具有健脾和胃的作用，尤其

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• 南瓜粥用电饭煲怎么做,南瓜粥加什么煮好吃 电饭煲煮南瓜粥的做法

煮粥如果用高压锅的话，是比较麻烦的，中途不能检查煮粥的情况，用电饭煲煮粥就省时省力很多，那么南瓜粥用电饭煲怎么做呢? 南瓜粥用电饭煲怎么做 1 材料：南瓜1.5斤、珍珠米6两。 做法： 1.将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用。 2.将珍珠米清洗干净以后，最好用清水再浸泡30分钟，这样可以保证米充分的吸收了水分，这样可以保证粥的整体口感。 3.将珍

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• 核桃芝麻粥的做法,核桃芝麻粥怎么做图解 核桃芝麻粥

适量食用核桃不但能补脑，还有减肥作用，核桃熬粥食用在瘦身的同时，还有丰胸的作用。那么核桃芝麻粥的做法是怎样的呢？ 食材 1 主料：核桃仁30克。 其他食材：炒熟黑芝麻10克;大米50克;白糖适量。 做法步骤 2

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• 百合粥有什么作用,百合粥的做法 大米百合粥的功效与作用

百合的润肺止咳，安神效果显著，常用于缓解秋燥，一般常见吃法是用来熬粥，那么具体百合粥有什么作用呢? 百合粥有什么作用 1 1、润肺止咳：百合是有粘液的，而这种粘液是有很好的清热润燥的作用，治疗肺燥或肺热咳嗽等症有很好的效果和作用。 2、宁心安神：百合性微寒，服用有很好的宁心安神、清心除烦的作用，热病患者、心情抑郁、神思恍惚、喜悲伤欲哭、失眠多梦等病症有很好的效果。

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• 芡实煮粥怎么煮,芡实粥的做法

芡实的营养价值丰富，除了可以入药，也可以用于食用，常见的吃法就是煮粥，那么芡实煮粥怎么煮呢? 芡实五味子粥 1 材料：芡实30克，五味子60克，粳米100克。 做法： 1.将芡实，五味子晒干或烘干，研制成粉末。 2.粳米淘洗干净。 3.将粳米放入锅中，加清水适量，烧沸，转用慢火煮。 4.在米开花时倒入芡实，五味子粉末，继续煮至米熟烂成稀粥。

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• 山药豆菠菜粥的做法,山药豆菠菜粥怎么做 山药菠菜小米粥的做法

山药豆的营养功效和山药差不多，有养胃健脾的功效。加点菠菜一起煮粥，可以补充绿色蔬菜丰富的维生素。 食材 1 主要食材：山药豆100克。 其他食材：大米200克；菠菜100克；水适量；盐适量；碱适量。 做法步骤 2

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• 黄豆熬粥的效果好吗,黄豆粥的做法

黄豆是豆科植物大豆的黄色种子，号称“豆中王”，其性味甘，*，具有极高的营养价值，常被用做打豆浆的食材，而除了打豆浆食用外，黄豆还可以用来熬粥，那么黄豆熬粥效果好吗？ 黄豆熬粥的效果好吗 1 黄豆熬粥有很好的营养功效。 黄豆中含有蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫胺素，脂肪，碳水化合物，粗纤维，维生素B2，维生素B3等营养成分，而且蛋白质中所含的氨基酸较全面，尤其富含赖氨酸

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• 山药瘦肉粥功效和作用,山药瘦肉粥的做法

山药瘦肉粥是广东比较有名的小吃，味道鲜美，营养丰富，是一道老少皆宜的佳肴，那么山药瘦肉粥有哪些功效和作用呢？ 健脾益胃 1 山药瘦肉粥味甘咸，性*，入脾、胃经，营养及药用价值都很高，其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分可以促进脾胃的消化和吸收能力，保护胃肠黏膜，具有很好的健脾益胃的功效，对于因脾胃虚弱而引起的食欲不振、消化不良等症均有一定的改善作用，尤其适合脾胃较弱的老人和小孩

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• 蔷薇绿豆粥的做法,蔷薇绿豆粥怎么做

蔷薇花绿豆粥非常适合在炎热的夏季煮来喝，对于家里人由于天气闷热导致的心烦气躁、食欲不振有很好的缓解作用，老幼皆宜。 食材 1 主要食材：鲜蔷薇花4朵。 其他食材：大米、绿豆各50克，白糖适量。 做法步骤 2 1.将

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• 玉米面粥的做法 玉米面粥怎么做好吃

步骤1准备食材：玉米面粉200克、大米50克、红枣3颗、小葱1根、盐1茶匙。 步骤2小葱切葱花。 步骤3红枣去核切片。 步骤4大米浸泡30分钟备用。 步骤5将玉米面粉加适量水，搅拌成面糊备用。 步骤6砂锅中倒入大米和浸泡的水，加入适量清水，大火烧开，转小火熬成粥。 步骤7然后倒入玉米面粉、盐、红枣，熬10分钟。 步骤8最后撒上葱花即可。

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• 五谷杂粮粥的做法

　　食材：大米20克、薏米15克、糯米15克、黑米15克、红豆15克、百合5克、枸杞5克、红枣5颗、桂圆10颗　　步骤：　　1、将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡1小时。　　2、百合洗净后放入温水中浸泡20分钟，捞出待用，桂圆、红枣、枸杞洗净待用。　　3、锅中放入适量清水大火烧开，放入红豆煮10分钟放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后转小火熬煮1小时，期间不定时搅拌，防止糊锅。　　4、将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟，关火，盖上盖子再焖5分钟即可。

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• 广州的名菜有什么 广州有什么名菜

　　广州的名菜主要有糯米鸡、老火靓汤、八宝冬瓜盅、烤乳猪、上汤焗龙虾、白切鸡、红烧乳鸽、广州文昌鸡、脆皮烧鹅、糖醋咕噜肉、白云猪手、白灼虾。　　糯米鸡　　糯米鸡是一种非常好吃的粤菜，这道美食也是汉族特色点心的一种，制法是在糯米里面放入鸡肉、叉烧肉、咸蛋黄、冬菇等作为材料，用荷叶包实放到蒸具蒸熟。掀开荷叶的一瞬间热气腾腾，清香扑鼻，内料饱满令人满足。　　老火靓汤　　老火靓汤又称广府汤，属于粤菜系，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。广府老火汤种类繁多，可以用各种汤料和烹调方法，烹制出各种不同口味、不同功效的汤来。具有地方特色的“靓汤”，阿胶红枣乌鸡汤、山药茯苓乳

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• 广州有哪些特产 广州特产

　　广东广州的特产有鸡仔饼，广绣，增城荔枝，深井烧鹅，广州玉雕。1、广绣　　广绣是广州的传统手工艺术品之一，始于唐朝，流传至今已有一千多年的历史。广绣刺绣技法有“钉、垫、拼、缀”五种，并以构图匀称，色彩斑斓，极富装饰性著称，图文样式围绕人物和花鸟等，所绣出的绣品具有构图精密、色彩秀丽分明、针法多变、主题突出的特征。2、鸡仔饼　　鸡仔饼是广州的传统的特色小吃，有着悠久的历史，始创于清朝咸丰年间，被称为广东四大名饼之一。鸡仔饼的制作工艺十分精细，选用优质的面粉、花生、芝麻、核桃等位主要原料，在采用传统的制作方法制作而成，所制作出来的鸡仔饼甘香松化，甜中带咸，外脆内软，十分美味。3、增城荔枝　　增城

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• 冬季孩子营养粥的做法 孩子多喝这些粥长高少生病

今天我给大家带来一些冬季孩子营养粥的做法，想学着做的妈妈们下面抓紧时间和我一起来看看吧。 冬季孩子营养粥的做法 冬季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。1 养血健脑：小米红枣粥功效：红枣和

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• 西兰花鸡肉粥的做法 美味鸡肉做法大全 鸡肉,鸡

鸡肉是我们*时经常会吃到的一种肉类，鸡肉有很好的营养，用鸡肉熬粥喝既营养又美味，鸡肉粥鲜浓可口，制作简单，有很好的食疗作用。西兰花鸡肉粥的做法材料：大米30克→加水浸泡1小时→鸡肉10克→煮熟→切碎→西兰花10克→焯水→切碎→洋葱5克→切碎做法：锅加水煮开→放入A熬熟→放入B、C继续熬一会儿即可功效：鸡肉的价值很全面，维生素种类全面，而磷元素、铁元素和铜元素都丰富的存在于鸡肉中。鸡肉中的蛋白质属于优质蛋白质，给人体必须的保护。鸡肉中的氨基酸也可以得到吸收和消化，增强体力也非常好，适合生病的人来滋补身体。西兰花中中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生

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• 皮蛋瘦肉粥可以放香菇吗?香菇皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥,香菇

皮蛋瘦肉粥大家应该都吃过吧,很多人喜欢在煮粥的时候放东西,那么皮蛋瘦肉粥里可以放香菇呢?香菇皮蛋瘦肉粥怎么做呢?下面我们来介绍下吧!皮蛋瘦肉粥可以放香菇吗可以放,香菇配皮蛋瘦肉粥更好,味道相香,营养价值高,不知道怎么做的朋友们一起来看看!香菇皮蛋瘦肉粥的做法材料瘦**,香菇,东北米2碗,皮蛋4个,姜末少许,葱花,盐,香油,白胡椒做法1.腌过的肉捞起和淘洗好的生米,香菇丁,皮蛋块加水(1:8)煮滚后加姜末放入电煲锅煲90分.也不用怕黏锅.2.试吃后感觉粥稠味浓就下葱花滴香麻油撒白胡椒粉即可.小诀窍所谓老火粥呢?是将米,水,料一起熬煮,因为所加配料与米都要长时间的煲,所以才叫它老火粥.虽然煲老火粥

香菇皮蛋瘦肉粥

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• 黄金海鲜粥的家常做法 黄金海鲜粥制作方法 海鲜粥,晚餐

还在为晚餐不知道吃什么发愁吗？晚上一般许多人都选择不怎么吃饭，他们认为晚餐吃饭会长胖，所以减少了晚餐，只吃些水果什么的来压压饿，今天就让小编教你如何制作一道减肥营养粥吧，让你在晚上不必发愁。食材或调味料牡蛎10颗、蛤蜊10颗、虾仁10只、冷冻鲂鱼片1片切片、吻仔鱼半碗、鸡蛋（液）1个、芹菜末适量、葱段少许、姜片少许、白胡椒适量、盐适量、米酒2小匙黄金海鲜粥制作方法Step1由于婆婆牙口不好，也不易吞咽因此这次准备的海鲜都是易咬也易吞咽的好料喔！Step2煮半锅水，将葱段姜片放入，待水滚后：1.将牡蛎倒入，约10秒后即取出沥干2.再将蛤蜊倒入，待壳一打开，便立即取出备用Step3烫过海鲜的水留着

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