藕的超清

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• 藕具有凉血止血散血及通便功效

都冬天之后很多人在餐桌上都容易看到莲藕，莲藕不仅美味，同时它的营养价值也非常高，*时它不仅可以做菜，还可以生吃都很有美味。让很多人不知道的是，莲藕它还具有药用价值的作用，因此我们餐桌上更加不能少这道菜。我们来具体对莲藕做具体的了解，希望能帮助到更多人。藕的营养价值非常高，同时它的食用方法也是比较多，不仅可以做茶还可以生吃或是凉拌都是不错选择。甚至人们可以将它晒干后做成美味的食物，也是不错的选择。但我们需要注意一点是，在食用莲藕时需要挑选新鲜的，不宜选择发黑和异味的莲藕，以免吃了会影响自己的身体健康。*时能适当的吃莲藕具有清热凉血的作用，由于莲藕它性寒因此具有凉血的效果，清热凉血：莲藕生用性寒，

食材大全营养价值

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• 清炒水芹菜的做法,清炒水芹菜怎么做 清炒水芹菜的做法

水芹菜中还含有芹菜素，有很好的降压作用。非常适宜高血压患者。 食材 1 主要食材：水芹菜1把。 其他食材：油1勺、盐半勺。 做法步骤 2 1.水芹菜一把，清洗干净，切成段。 2.油锅烧热，倒入水芹菜爆炒。

星仔丢丢

• 清煮蚕豆的做法,清煮蚕豆怎么做

豆子煮着吃在生活中最常见了，其实除了黄豆能煮着吃，蚕豆煮着吃也很不错，下面看看清煮蚕豆怎么做好吃。 食材 1 主料：蚕豆。 其他食材：食盐，水。 做法步骤 2 1.蚕豆用清水洗干净，沥水待用。炒锅里倒入油，中火加

赤砂蝎

• 黄毅清父亲是谁 黄毅清父亲黄有龙个人资料照片 黄毅清的父亲身价 黄毅清父亲黄有龙

黄毅清父亲是谁 黄毅清父亲黄有龙个人资料照片 黄毅清的父亲身价背景曝光黄奕离婚协议书　　黄毅清，被认为是黄奕的男友，80后，黄毅清并非传闻中的富二代，父母均为普通人，早年曾赴国外读书，毕业后回国创业，热衷慈善事业。几个月来,关于黄奕已与男友黄毅清结婚,并在美国待产的消息时而有之。*日,黄奕更被目击于美国洛杉矶挺大肚逛童装店。对此,新浪娱乐致电黄奕公司,对方就结婚怀孕一事予以默认,并表示黄奕现在一切都很好,感谢大家关心。　　黄毅清从国外留学回来之后在事业上已小有成就，并创建了SCC上海超跑俱乐部、心动力·慈善专项基金等，同时出任上海市体育发展基金会理事，并热衷参与慈善事业。　　日前

♚上官凝雪♚

• 海伦清桃写真 海伦清桃离婚

海伦清桃写真介绍海伦清桃是中国台湾影视演员，刚出道时在台湾发展，并且被媒体称之为“台湾林志玲”，而且海伦清桃写真也非常有林志玲的感觉，图片上显示的一袭白裙非常漂亮，并且是越南特有的服装的设计，还有一丝中**袍的感觉在里面，把一身好身材展露无遗，看起来确实和大美女林志玲有几分相似之处，长头发更显妩媚，把自身的优点都展露无遗。图片上所显示的写真中，穿上越南特有的民族服饰非常有感觉，并且给人一种优雅妩媚但不风尘的感觉，不管是全身的白色还是蓝色的装扮，都可以穿出她自己独特的味道，这就是海伦清桃的魅力所在，在她主演很多电视剧里也都是这样的形象，贤惠优雅的女性形象，但是事实上的她和电视剧中的并不一样，还有

素萌

• 周杰伦超清无水印照片欣赏 世界音乐奖三连冠打破张学友纪录

2008年11月10日，一年一度的世界音乐奖在摩洛哥名城蒙特卡洛举办，碧昂丝、玛利亚-凯莉等巨星到场助阵，周杰伦凭借出色表现连续第三年获得中国区最佳销量艺人，打破了张学友(听歌)两连冠的纪录。作为目前世界唯一的以嘉奖全球最高销量歌手为宗旨的音乐奖项，每一年的世界音乐奖都因为群星闪耀而受到关注。今年也不例外，碧昂丝和玛丽亚-凯莉的到来，让颁奖现场星光熠熠。在颁奖名单里，我还看到了周杰伦的名字，他凭借上张专辑《我很忙》荣获中国区最高销量歌手。此前，他曾在2004年、2006年和2007年三次获得此殊荣，今年再次获奖，以三连冠的成绩打破了张学友95、96年创下的两连冠的纪录。世界音乐奖是一项由摩洛哥

初见姜于止

• 闭口该不该针清 闭口粉刺针清的利弊

轻微闭口的话，可以不用针清，如果闭口很严重的话，建议到正规的美容机构让医生帮你清，医院的器具都是经过消毒的，不要自己清。轻微闭口一般长在下巴，其实只需要注意*时护肤就好了，另外还需要分清楚导致闭口的原因，如果是因为过度清洁，那么需要减少清洁次数，如果是因为卸妆不干净，那么在卸妆的时候，要把脸部上的角落都清理干净了。*时还要注意自己的饮食还有作息时间。如果闭口比较严重，可以到正规的美容机构进行针清。同时还可以弄清楚自己适合不适合针清，有些人是敏感肌，所以在针清的时候需要特别小心。针清之后一定要做好护理工作，医生都会帮你敷一些医用的面膜，而自己回去之后，也需要使用一些能够消炎镇定皮肤的护肤品。

MAMA，我只要鹿哥

• 清炒白菜的做法 清炒白菜怎么做

　　白菜洗干净，然后切丝。锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入白菜丝，大火翻炒均匀。白菜炒至变软后，放入盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛出即可。　　清炒白菜怎么做　　食材：　　圆白菜300克，盐半勺，鸡精半勺　　清炒白菜的做法：　　1.白菜洗干净，然后切丝；　　2.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入白菜丝，大火翻炒均匀；　　3.白菜炒至变软后，放入盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛出即可。　　小贴士：　　清炒白菜不能加水，白菜本身会出水。　　炒白菜的油要热，大火翻炒，让白菜快速包裹一层油，锁住营养和水分。

冰封的心冷

• 清炒冬瓜 清炒冬瓜怎么做好吃

步骤1准备食材：冬瓜200克、盐1茶匙、油适量、生抽1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根、蒜3瓣。 步骤2冬瓜去皮洗净切片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4蒜切片。 步骤5起锅倒油，油热加入蒜爆香。 步骤6然后倒入冬瓜、生抽、料酒翻炒3分钟。 步骤7接着加入鸡精、盐调味。 步骤8最后撒上葱花即可。

倒丨影

• 清炒芥菜怎么做 清炒芥菜的做法

步骤1食材：芥菜300克、虾米10克、姜1克、蒜2瓣、大葱10克 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2芥菜洗净、切小段，姜切末，蒜切末，大葱切片。 步骤3 热锅倒油，油温5成热时，下蒜、姜、葱，炒香。 步骤4放入芥菜，翻炒1分钟，加入虾米、盐，翻炒均匀。 步骤5倒入20毫升清水，煮2分钟。 步骤6加入味精，翻炒均匀，即可出锅。

银雪飒舞

• 清炒胡豆的做法 清炒胡豆怎么做

步骤1准备食材：胡豆300克、姜1块、蒜2瓣、葱10克、盐1茶匙、豆瓣酱1汤匙、油适量。 步骤2葱、姜、蒜切碎。 步骤3胡豆焯水断生备用。 步骤4锅内倒油加热，加入豆瓣酱、姜、蒜爆香。 步骤5再加入胡豆，反复煸炒3-5分钟。 步骤6再加少量的盐，最后加入葱花即可出锅。

如果雨季没下雨

• 清炒鸭肉的做法 清炒鸭肉怎么做

步骤1准备食材：鸭肉200克、姜1块、盐1茶匙、醋1茶匙、油适量、玉米淀粉1汤匙。 步骤2鸭肉剁成小块。 步骤3姜切片。 步骤4鸭肉中放入盐。 步骤5鸭肉中放入玉米淀粉。 步骤6抓匀腌制10分钟。 步骤7锅中放少许油，油热放入姜片爆香。 步骤8放入鸭肉翻炒均匀。 步骤9再放入醋炒5分钟即可。

顾梓

• 清烟毒小妙招 怎样快速清肺里的烟毒

　　可以通过多喝茶来清肺热，解烟毒。清烟毒的茶有鱼腥草茶、菊花茶、苦丁茶、绿茶等。　　鱼腥草茶　　鱼腥草茶是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害。　　菊花茶　　菊花微寒，性甘味苦。具有清热解毒之功效。长期抽烟的人口干，上火的人喝菊花茶有清肺，排肝毒的效果。　　苦丁茶　　苦丁茶的口感都是先苦后甘，它的清香是满满释放的，尤其是长吸烟的人喝苦丁茶，在去火的同时一点一点的排出烟毒，保持健康。　　绿茶　　如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝绿茶。清除肺部烟毒效果好的方法之一就是喝绿茶了。

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• 荷花怎么种 荷花种藕种植过程图解

种植荷花时将种子进行人工破口，然后放在温度为30℃的温水中浸泡催芽处理，使用塘泥土和黄沙土的混合土上盆，在最底层加入适量的豆饼或者鸡毛作为基肥，定植后每天要有8～9个小时的光照时间，经常保持盆土湿润即可。 1、破口处理 现在也有不少的人种植荷花盆栽，那么荷花怎么种才合理，由于荷花种子的表皮坚硬，最好将种子进行破口处理，将凸起部分的一侧用钳子夹破，切记不能伤害到里面的种仁，然后用清水清洗干净后进行风干处理即可。 2、浸泡催芽 种植荷花的时候温度适宜，在一年四季中都可以种植，种植前将选取的种子放在温度为30℃的温水中浸泡1～2天左右，每天更换一次温水，待种子的表皮吸收水分后变软，捞起来放在湿

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• 清荷有什么寓意 女孩子取名叫清荷

清荷的寓意较多，寓意着圣洁，象征着追求心之所向。在日常生活中，清荷寓意为和睦，象征着美好、和睦和幸福的生活。清荷还寓意为清廉和清正，多指清正廉明的一类人。清荷外形美观，可将其种养在室内，也可以种植在景区里，可供人观赏。 清荷的寓意 清荷属于水生植物，外形美观，花朵淡雅，观赏价值较高。清荷生于污泥之中，而不沾染半分泥垢，品质高洁。清荷寓意着圣洁，具有高洁、高雅和淡泊名利的君子品质，象征着追求心之所向，多指淡泊名利、不与世俗同流合污的人。 清荷花朵美丽，颜色鲜艳，气味清香，属于吉祥花卉，适合种在室内。“荷”与“和”谐音，寓意为和睦，象征着美好、

清荷

『啷™嘣』

• 莲花怎么种 买的藕能种出荷花吗

莲花的种子表面比较坚硬，种植前要先人工开口，温水浸泡放在遮阴的地方一周进行催芽。出芽后养在阳光下，待小苗根须长多，叶子长2～3片就可以移植到单独的花盆里种植。莲花夏季多浇水，冬季少浇水，保持充足的光照即可。 莲花种植小技巧 1、去皮挖孔 莲子的表面是比较坚硬的，种植时很难自己突破表皮长出新芽，种植前必须进行人工挖孔。先在粗糙的地面用力摩擦莲子凸起的一端，必须将表皮磨破，或者用剪刀直接在凸起的一端剪个小口，注意不要剪到里面的种子。这是莲花怎么种的最关键的一步，这一步处理不好，莲子是没办法发芽生长的。 2、浸泡催生 莲花保证温度在16℃以上，一年四季都可以种植，春季种植的生长期比秋季短20天

﹏Candy丶Baby°

• 清肠茶能减肥吗 清肠茶一天喝几次 清肠茶,减肥

清肠茶具有清肠排毒的功效，清肠茶有很多女性朋友在喝，那么清肠茶能减肥吗，清肠茶一天喝几次呢，下面一起来了解了解吧。清肠茶能减肥吗 清肠茶具有一定的减肥功效。 不过需要长期坚持饮用才能看出效果，另外清肠茶的减肥功效也是有限的，所以一般只作为辅助减肥的手法。这个茶是不适合长期喝的，对肠道有害的。清肠茶一天喝几次清肠茶建议在饭后服用，一天两次，额外要注意的是清肠茶最好不要空腹饮用。 一般是早晨喝清肠茶比较好，经过一个晚上的休息，肠道的消化吸收，肠道内会有垃圾，此时多喝点清肠道的茶，可以促进机体肠道内的垃圾排泄，对减肥也是有很好的作用，排完毒后，还能美容养颜。早上喝什么水帮助清肠早上建议喝温开水可以清

减肥清肠茶

牵手牵手

• 藕粉是什么颜色的 什么藕适合做藕粉 藕粉,小吃

藕粉是很多人喜欢吃的一种美食，藕粉的味道很不错，还有很高的营养价值，对我们的身体有很多好处，市面上的藕粉有很多，正宗藕粉的颜色一定要搞清楚。藕粉是什么颜色的藕粉是微红色为好，质量好的藕粉颜色还有亮光，而质量不好的藕粉色泽会很差，多为白色或者淡黄色。藕粉是营养价值极为丰富的营养品之一。藕粉不仅含有很高的营养价值，作为食物，它还具有很多的功效和作用。莲藕粉营养价值高，方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。什么藕适合做藕粉1、选择哪种糯米莲藕，要能熬汤炖的烂的在我们本地叫粉藕，这种莲藕的含粉量比较高，做藕粉成本也稍微低很多。2、在营养方面最好选用12月份的老藕，在食疗方面效果

小吃藕粉

呵呵。。。

• 鹅蛋可以清火吗？鹅蛋可以降火吗？ 鹅蛋,清火,蛋

鹅蛋是家鹅产的蛋，蛋壳洁白或碧绿营养价值丰富，较鸡蛋而言更有药用价值，关于鹅蛋民间一直流传着很多偏方，比如去胎毒清热降火，那么鹅蛋可以清火吗？鹅蛋可以降火吗？鹅蛋可以清火吗鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。所以鹅蛋并不适合用来清火，倒是补益效果较好。食用鹅蛋有什么好处鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是

鹅蛋蛋清火

夏尔，爱你

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