大青豆,,青豆的这些神奇功效你想知道吗 大青豆的功效与作用青豆里面含有哪些抗氧化成分 大青豆的营养成分表,在那里。a58渗入以下古木光芒恐惧和厌恶在拉斯维加斯壁纸图片音乐壁纸图片【简单又营养的排骨饭】1.排骨浸泡半小时洗净沥干，加甜面酱或排骨酱，料酒生抽老抽盐和糖拌匀，腌1小时候以上.2.排骨和米入电饭煲加水后煮.3.青豆和玉米入开水锅焯几分钟沥干水份.4.排骨饭煮好后开盖把青豆和玉米到米饭上，再盖盖焖几分钟，让米饭和青豆，玉米的味道更融合。做辣白菜的时候，多余了一些腌菜的料。就把一个大青萝卜也给做成了泡菜。 大青萝卜要比大白萝卜辣，萝卜的气味更重一些，所以，又在腌料里加重了些辣椒粉和白糖。拌好了装了一小碟，味道还有些淡。腌制一天以后，味道就厚重了。萝卜泡菜很脆。萝卜味道和辣椒粉的味道相融在一起。开始会觉得咸一点，后味却是甜丝丝的。【青豆炒肉粒】豌豆剥好，洗净沥干；瘦猪肉切成粒状，用少许盐、生粉、料酒和胡椒粉腌制20分钟；起锅热油，倒入蒜末炒香，放肉粒炒至七成熟盛盘备用；锅中留底油，倒入青豆，加入一勺清水盖上锅盖，中小火焖制3分钟；至青豆将熟，倒入肉粒，点适量盐，水淀粉勾薄芡炒匀即可。太极团圆1.将山药和青豆蒸熟，分别捣成山药泥和青豆泥；2.在山药泥和青豆泥里分别调入黄油、白糖和少许的牛奶拌匀；3.西红柿切去盖，里面掏空。先把山药泥装至9分满；4.再用青豆泥在山药泥的上面薄薄的抹一层鱼状的图案，与山药泥形成对称的太极图案。虾仁豆腐羹】：虾仁去壳、虾线洗净沥干；豆腐切成小方块丁；青豆洗净；开水中加少许盐，将虾仁、青豆和豆腐丁分别焯烫，捞出控干；将鸡汤烧开（清水也可以），放入豆腐丁、虾仁和青豆，烧沸后加盐，点少许鸡粉，再用淀粉水勾芡，淋入香油即可。【DIY青豆糕】1将青豆放入热水中焯8至10分钟，去掉豆荚和薄皮后放入食物搅拌机，加入少许牛奶后打碎。2锅中倒入水和琼脂粉，一边搅拌一边继续煮1分钟。再往锅中倒入绵白糖，待白糖溶化后放入打好的青豆蓉。3将模子的内侧用水沾湿，再倒入制作好的青豆糊，放凉后置于冰箱中冷藏一个小时使其成型即可。
