隔水炖盅做法

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• 猪肘棒要炖多久 这样烹饪更美味 高压锅酱猪肘的做法

猪肘棒是很多人都喜欢吃的食物了，在生活中很多人都会经常的啃上一个猪肘棒吃了，因此大家都想要自己在家里烹饪出美味可口的猪肘棒来吃了，很多人都会选择吃炖猪肘棒了，那么我们应该炖多久好呢，怎么炖才好吃呢，下面就让我们一起看看吧。猪肘棒炖汤一般炖1个半小时或者2个小时就ok了。至于为什么炖了很久都不烂，有可能是因为炖猪肘棒的时候火候没把握好。如果想快点吃到炖猪肘棒或者想节省电气或者煤气，一开始可以猛火炖开，或者猛火炖30分钟，之后放入慢火再炖1-2小时就差不多了。有些人觉得根本没必要考虑炖煮熟的问题，因为炖猪肘棒不是炖越久越好嘛，一直放在锅里炖久一点，熟透了而且营养也会更丰富。其实猪肘棒并不是炖越久越

食材大全营养价值

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• 鸽子汤怎么炖最有营养,鸽子和什么一起炖汤最有营养,鸽子汤的做法

俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子虽然个头比较小，但是其营养价值却非常高，而鸽子汤是鸽子营养价值最能体现的一种食用方法，那么这鸽子汤要怎么炖菜最有营养呢？ 清炖鸽子汤 1 食材：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。 做法： 1.浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用。 2.砂锅放水加热至沸腾，放入姜片

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• 阿胶枣瘦肉汤的做法,阿胶枣瘦肉汤怎么做 阿胶炖瘦肉的禁忌

阿胶枣不但可以当做零食食用，还可瘦肉搭配，做成补益身体的汤。 食材 1 主要食材：阿胶枣10颗。 其他食材：瘦肉200克、盐1.5克、姜3片。 做法步骤 2 1.瘦肉切片，把瘦肉用姜水浸泡半小时。 2.生姜切

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• 猪腰子怎么吃补肾,猪腰子补肾的做法,补肾猪腰子炖什么好 女人吃猪腰有什么功效

猪腰子又叫猪肾，不仅营养丰富，兼具有极佳的滋补功效。民间常有以形补形的说法，猪腰子味甘咸、性*，入肾经，可以补肾，但是猪腰子要怎么吃补肾的功效才能更好的发挥呢？ 杜仲猪腰汤 1 食材：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，红枣10克，姜5克，盐3克。 做法：先将杜仲去皮，然后将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净，再将猪腰子去掉脂膜，切片，最后把

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• 补钙蛤蜊汤的做法,补钙蛤蜊汤怎么做 筒子骨炖什么最有营养

蛤蜊中的钙元素含量很高，煮汤喝有很好的补钙作用，适宜正在长身体的小朋友喝，老年人喝还能预防骨质疏松。 食材 1 主要食材：蛤蜊150克。 其他食材：姜丝少许，葱末少许，盐少许，米酒1小匙。 做法步骤 2 1.蛤蜊泡

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• 鱼头萝卜汤的做法,鱼头萝卜汤怎么做 鱼头炖萝卜怎么煮好吃

鱼头和萝卜一起搭配炖汤，味鲜肉嫩，非常适合冬季食用。 食材 1 主要食材：白萝卜1个。 其他食材：鲫鱼1条、五花肉适量、食盐、生姜、料酒、白胡椒适量。 做法步骤 2 1.炒锅烧热，放少许油后放入五花肉煸出油和香味。

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• 鸽子蛋白莲汤的做法,鸽子蛋白莲汤怎么做 鸽子炖莲子汤可以喝吗

鸽子蛋、百合、莲子都营养丰富，味道也很不错，放在一起食用时味道更鲜美，营养更全面，下面看看鸽子蛋白莲汤怎么做。 食材 1 主要食材：鸽子蛋2个 其他食材：川百合20克，莲子肉30克，枸杞10克，菜心一棵，糖适量。 做法步骤 2

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• 怎样炖人参母鸡汤,滋补人参老母鸡汤的做法 人参老母鸡汤

人参是一种大补的药材，老母鸡炖汤也有很好的滋补养生功效，在炖老母鸡汤的时候，是可以搭配人参一起炖食的，养生效果会更好，那么怎样炖人参母鸡汤呢? 怎样炖人参母鸡汤 1 老母鸡250克、人参15克、黄芪8克、红枣8个、姜片5克、盐4克 滋补人参老母鸡汤的做法

小社会

• 羊肉排骨怎么炖好吃又营养,羊肉排骨汤有什么营养价值 排骨汤的做法大全清炖

羊肉和排骨都是营养丰富的肉食，搭配在一起吃的话，可以更好的补充身体所需的营养成分，而且容易被身体吸收利用，那么羊肉排骨怎么炖好吃又营养呢? 羊肉排骨怎么炖好吃又营养 1 准备精盐，料酒，干辣椒，大葱，生姜，花生米，海带，排骨以及羊肉。 先在锅中加入适量的水，加生姜片，料酒，排骨放进去焯水，花生米，海带准备好，把焯好水的羊肉，排骨清洗干净，水分沥干，然后再放进炖锅当中，加

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• 海带和胡萝卜能一起炖吗,海带和胡萝卜的做法 胡萝卜与海带可同吃吗

很多人对于胡萝卜都是非常喜爱的，因为葫芦卜是甜甜的，而且口感又是非常爽脆。可以很好改善我们的视力，那么海带和胡萝卜能一起炖吗？下面一起来看看吧。 海带和胡萝卜能一起炖吗 1 海带和胡萝卜是可以一起吃的。 因为这两者之间的营养元素是没有任何冲突的，所以我们可以放心食用。而胡萝卜中富含维生素A，这种物质可以促进具有促进身体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗性。

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• 干银耳泡多久可以煮银耳汤,榴莲可以炖银耳吗 银耳汤的做法银耳泡多久

秋天来了，要多吃一些润肺生津的食物，就想到了做银耳汤，但市面上的银耳都是干银耳，需要提前浸泡才能吃，不知道这干银耳要泡多久才能开始煮银耳汤呢？ 干银耳泡多久可以煮银耳汤 1 凉水浸泡3-4小时即可煮银耳汤。 干银耳质地脆硬，需要提前用凉水浸泡才能烹饪食用，浸泡前无需清洗，直接放在碗里，加适量的凉水，水量以没过干银耳为准，然后静等3-4个小时，观察银耳是否涨发到鲜品饱满半

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• 橙子和冰糖一起蒸有什么功效,橙子蒸冰糖有哪些作用 橙子炖冰糖止咳的做法

生活中有些人喜欢吃冰糖蒸橙子，它很容易操作并且酸甜可口营养丰富。是很多人都喜欢吃的美味佳肴。那么橙子和冰糖一起蒸有什么功效？ 化痰止咳 1 蒸橙子冰糖最大的功效就是化痰止咳，因为橙子的橙皮中含有丰富的橙皮苷，他再与冰糖一起蒸制以后，会释放最大的活性，能快速被人体吸收和利用，能稀释人体气管中的痰液，也能消除炎症可以，痰液排出，也能让人们咳嗽的症状很快减轻。

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• 咳嗽吃川贝冰糖雪梨有用吗,川贝冰糖雪梨怎么做治咳嗽 冰糖炖雪梨川贝的做法

春季流感频发，易感冒咳嗽，通常感冒咳嗽较轻的时候会用食疗的方式来缓解。那么咳嗽吃川内冰糖雪梨有用吗？ 咳嗽吃川贝冰糖雪梨有用吗 1 咳嗽吃川贝冰糖雪梨有用。 川贝性微寒，味苦、甘，有请火润肺、化痰止咳的作用，冰糖性*，味甘，入帮脾、肺经，有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，雪梨性凉，味甘、微酸，入肺、胃经，具有润燥、清热、化痰的作用，三者都有润肺止咳的作用，因此咳嗽吃

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• 熟地黄芪驴肉汤的做法,熟地黄芪驴肉汤怎么做 驴肉汤炖什么好吃

驴肉汤通常与熟地黄芪一起搭配食用，味道鲜嫩可口，那么下面来看看熟地黄芪驴肉汤的做法！ 食材 1 熟地、黄芪各20克、驴肉250克、适量的食盐、生姜、鸡精。 做法步骤 2 1.将驴肉洗净、开水入锅焯水，切片备用；生姜切片

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• 玉米排骨汤怎么炖好吃,玉米排骨汤电饭煲做法 电饭煲玉米排骨汤

排骨中含有大量的营养物质，富含蛋白质、脂肪、维生素等，人们经常用玉米炖排骨汤，玉米排骨汤营养丰富，味道清甜鲜美，深受大家的喜爱，那么玉米排骨汤怎么炖好吃呢？ 玉米排骨汤怎么炖好吃 1 玉米中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素C、b族维生素、糖类、脂肪等，营养丰富，而排骨中富含蛋白质、脂肪、骨胶原、钙质等，有较高的营养价值，玉米排骨汤是生活中常见的汤品，不仅含有多种营养物质，而

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• 虫草与天麻能一起吃吗,虫草天麻炖鸡的做法 天麻可以和虫草一起炖吗

虫草和天麻都是珍贵的中药材，有较高的药用价值，天麻能治头痛、肢体麻木等，虫草有补肺肾、止咳嗽、益虚损的功效，两者能一起吃吗？ 虫草与天麻能一起吃吗 1 可以一起吃 冬虫夏草性*、味甘，具有补肺肾、益虚损、养精气、止咳嗽的功效。天麻是名贵中药，性*、味甘，归肝经，有息风止痉、*肝潜阳、祛风通络的功效，用以治疗头晕虚旋、四肢挛急、小儿惊风等症。 虫草和天麻没有配伍禁忌

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• 板栗和鹅肉能一起吃吗,板栗和鹅肉一起吃的好处 家常炖鹅肉的做法大全

板栗和鹅肉营养丰富，均是生活中比较常见的食物，有时会避免不了一起食用，因此想问下板栗和鹅肉能一起吃吗？ 板栗和鹅肉能一起吃吗 1 可以一起食用。 从食物的营养成分上来看，板栗富含淀粉、蛋白质、糖类成分，多种维生素，以及铁、锌、钙等矿物质元素，而鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖，以及钙、锌、磷、钾、钠等人体必需的矿物质元素，两者同食并不产生相克反应，同时

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• 白萝卜的家常做法 白萝卜和它一起炖降三高败内火

今天我给大家介绍的是白萝卜的家常做法，这么多白萝卜的做法想学的朋友下面和我一起来看看吧。 白萝卜的家常做法萝卜便宜营养好，家家买得起，可你吃对了吗？今天甜甜教你做几道萝卜菜，营养加倍又好做，降三高败内火，学会安心度过整个冬天！白 萝 卜 + 香 菇：降 三 高民间常说：“萝卜上市，郎中下市。”我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐，主张每餐一定要吃。研究表明，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度

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• 响螺花胶汤的做法 响螺花胶汤要炖多久 花胶汤,花胶

响螺花胶汤是一道十分受欢迎的营养汤食，花胶本身就营养十分丰富，炖成汤之后更是有着很好的滋补作用，下面一起来学学响螺花胶汤的做法吧。响螺花胶汤的做法1、花胶用冷水浸过夜泡软，(冷水泡发不易破坏自身营养和Q弹口感)锅里放清水、姜片、料酒烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，过冷水，洗干净切段。2、响螺片清水泡发6小时，中途可反复换几次水，充分滤掉杂质，切宽条备用。3、海底椰、玉竹、北沙参清洗干净，泡水备用。4、排骨斩块过沸水后滤掉杂质和血水，莲藕洗净后切厚片，一同放入砂锅。5、将花胶、响螺、海底椰、玉竹、党参放入砂锅，加入足量水，大火煮开后转小火煲2小时，放入洗净的红枣和百合，再继续煲煮10分钟。6

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• 猪八戒踢皮球是什么菜 猪蹄炖鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋,猪蹄,食谱

猪八戒踢皮球这个菜名就很可爱有没有，其实就是猪蹄子炖鹌鹑蛋，鹌鹑蛋其实用鸡蛋也可以，用鸡蛋更不容易碎，但是我更喜欢吃鹌鹑蛋，之前也出了一个炖猪蹄的教程，其实两者的做法差不多，几乎是没有区别的。只是后续又加了鹌鹑蛋一起炖。营养价值更高了……鹌鹑蛋吸收了汤汁，很入味，下面说说做法教程吧！准备材料：猪蹄子(切大块，上次让卖肉的把猪蹄子切小一下，其实炖的时候容易化，这次买的是包装好的猪蹄子，一袋里面有4大块)鹌鹑蛋(煮熟，剥壳备用。小提示：鹌鹑蛋放在水里面剥壳会很容易)辣椒 辣椒面 小米辣(喜欢吃辣的宝宝们，我推荐用小米辣，因为辣椒面和干辣椒的效果远远不如小米辣，可是我没有买到小米辣)葱姜(姜一定要多

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