养生煲汤

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• 白灵菇的做法 白灵菇煲汤的做法大全

白灵菇也叫阿魏菇、阿魏侧耳、白灵芝菇，有着非常高的药用价值和食用价值。肉质非常的细嫩，美味可口。被誉为“草原上的牛肝菌”。白灵菇含有20%的蛋白质和多种维生素和矿物质，对预防妇科疾病有着很好的作用，同时还可以消积、杀虫、*咳。食所以今天苹果绿养生网就跟大家来了解一下关于白灵菇要怎么食用才是最好的。白灵菇的做法白灵菇被誉为“草原上的牛肝菌”，所以它的营养价值非常的高，很多人都喜欢吃白灵菇，但是要怎么做才好吃呢，下面这三种是白灵菇最经常做的方法。一、白灵菇炒肉片，准备材料：新鲜的白灵菇、瘦肉片、食油、酱油、盐、醋、料酒等调味料做法：1、用油预热锅，然后把葱花放进去，之后把肉片放进去一起爆炒片刻2、

食材大全营养价值

LOVE冉冉

• 冬季喝什么汤更养生 冬天喝什么汤比较滋润

冬季喝什么汤更养生?冬季的时候，人们多喜欢猫在家里，看电视、上网、看书、睡觉，这是很多现代人的周末休闲方式，那么冬季的时候，大家也应该利用闲暇的时间，做一些可口的食物，既可以养生，又可以满足自己的食欲。冬季喝什么汤更养生?那么冬季喝什么汤呢?适合冬季喝的汤有哪些??女性朋友们可以多学*一下。排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。鸡汤抗感冒鸡汤特别

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• 秋季适合多喝汤 推荐几款蔬菜煲汤

秋季的时候最大的特点就是干燥了，在这时候我们人体就很容易出现各种的不适了，这对于我们的健康影响还是比较大的，所以在秋季养生的时候最重视的就是滋阴润燥，养护好我们的肺部了，所以很推荐大家在秋季的时候喝汤了，一起看看如何养生吧。白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，在秋季的时候容易出现的肠胃不适，完全可以通过吃白萝卜来缓解哦。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严，这样可以让汤的味道更好哦。海带海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以

四季养生秋季养生

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• 女性冬季养脾经常喝三道汤 冬季煲什么汤给孩子喝

女性冬季脾胃不好，会导致很多问题的出现。比如脾胃不适，会导致头晕困乏、腹胀腹泻、便秘，还会有胃口不佳、消化不良等问题的出现。脾胃不好的女性，在*常一定要合理改善，那么女性在冬季的时候遇到脾胃不好的情况如何改善呢?我们可以通过吃一些具有温补脾胃的食物，比如炖汤、煮粥，还有山药、苹果等食物，都是可以帮助调理脾胃的。女性养脾的饮食注意脾胃不好，对身体的危害很大。冬季的时候，女性有脾胃不和有毛病，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，那么就要注意合理规范饮食和生活*惯了。脾胃不好的女性，会出现头部五官不清，视力下降，眼球内玻璃体混浊，眼球内热、涩等问题，还有头昏脑涨问题的出现，也可说是脾的问题。冬季养脾

四季养生冬季养生

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• 立春养生喝什么粥 喝什么汤

春季到来了，饮食方面要多增加汤、粥，因为吃了一冬天滋补的食物，在春季的时候喝点汤、吃点粥清理一下身体肠胃，那么，立春养生适合喝什么粥?喝什么汤呢?苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍红枣银耳汤、三红补血汤、八宝粥、黑糯米粥等等，一起来了解下吧。红枣银耳汤：众所周知红枣是补气血的食物，在立春以后要注意补充气血，红枣银耳汤可以起到润燥止咳、滋阴补肾、清热解毒、补气血的功效，而且对去火效果也不错。红枣银耳汤做法简单就是红枣和银耳一起煲汤即可。三红补血汤：红色的食物都有补血的效果，在立春以后可以喝此汤，将红枣、红糖、红薯一起熬成粥喝，有不错的调节身体效果，在立春以后喝对熬夜的女性有改善身体状态的效果。八

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• 适合清明节气的养生汤

我们日常生活中经常食用一些养生汤，既可以帮助我们大家补充各种营养物质，还可以起到非常好的养生功效的，但是很多的朋友们还不知道，清明节气前后适合食用哪些养生汤了，下面我们就来为大家介绍一些适合清明节气的养生汤。青蒿蹄花汤材料：猪蹄800克、青蒿200克、姜15克、鸡精2克、盐15克。做法：将鲜猪蹄烧去表面细毛后刮洗干净;对剖成两片，每片砍三段，用清水漂净血水;青蒿去杂质后，放入电沙锅底;上放猪蹄、老姜，灌入鲜汤，炖至猪蹄软糯离骨;放入盐、鸡精即成。青蒿蹄花汤的做法是非常的简单的，所以我们大家在清明节气前后，就是可以经常做着食用一些青蒿蹄花汤的，既可以帮助我们大家起到不错的清热解毒的作用，并且还可

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ら、半秋如ラ樱

• 鲫鱼搭配什么煲汤好,z鲫鱼吃了有什么好处 鲫鱼图片

鲫鱼的肉质十分细嫩，营养价值却是很高的，可以红烧，也可以搭配其他食材煲汤食用，口感十分美味，那么鲫鱼搭配什么煲汤好呢？ 鲫鱼搭配什么煲汤好 1 鲫鱼+蘑菇：蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康，可利尿美容。 鲫鱼+花生：花生含有丰富的维生素和锌元素，能增强记忆，延缓我们皮肤的老化，还

社会你程大哥

• 大姨妈来喝石斛汤可以吗,来大姨妈喝什么汤好 石斛汤煲汤小孩喝

昨天来大姨妈了，正好最*在喝石斛汤，想补补，想问一下来大姨妈来喝石斛汤可以吗？来大姨妈喝什么汤好？ 大姨妈来和石斛汤可以吗 1 在日常生活当中，我们经常听到石斛具有养生保健的作用，一般来说，女性在来月经的时候最好不要喝石斛水，防止月经量过多。来月经期间最好不要喝石斛水，主要原因是石斛水具有一定的活血作用，会造成月经量的增多，月经周期的延长，严重者会造成月经的紊乱。

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• 海参跟什么煲汤最好,什么人不能吃海参

海参因其味道鲜美，营养价值高而深受喜爱，海参的食用方法有很多，煲汤就是其中一种，那么海参跟什么煲汤最好呢？ 海参跟什么煲汤最好 1 海参是一种海洋棘皮生物，味道鲜美，营养价值高，具有较强的滋补作用，被誉为世界八大珍品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，它可以与鸡肉、鸭肉、鸽子、银耳、山药、羊肉等多种食材煲汤食用，下面介绍一下常见的几种煲汤食

要糖不要果。

• 熟地黄怎么吃最好 煲汤、熬粥、泡酒！

熟地黄味甘，性微温，具有补血养阴，益精填髓等功效，熟地黄也是做药膳的重要材料之一，那么熟地黄究竟怎么吃最好呢？ 熟地黄煲汤 1 材料：冬瓜200克，龙骨（猪脊骨）300克，熟地30克，食盐适量。 1、将冬瓜、龙骨、熟地洗净。 2、龙骨斩块，焯去血水。 3、冬瓜切块备用。 4、将龙骨、熟地放入炖锅中。 5、加水适量，大火炖开。 6、转小火炖煮

给时间时间 让过去过去

• 黄精煲鸡有什么功效,黄精和什么一起煲汤好 黄精炖鸡的功效和作用

黄精是一种滋补中药，具有补脾润肺，生津等功效，很多喜欢保健养生的家庭会用黄精来煲鸡汤喝，那么黄精煲鸡有什么功效呢？ 黄精煲鸡有什么功效 1 健脾益气 黄精味甘，性*，入脾经，具有补气养阴，增健脾胃的功效；鸡肉同样也具有补中益气，增健脾胃的作用，所以黄精煲鸡对于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少等症有一定的帮助作用。 补肾益精 黄精入肾经，具有滋补肾阴的功

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• 龙利鱼怎么处理,龙利鱼可以煲汤吗

龙利鱼是生活中深受消费者喜爱的鱼类，龙利鱼味道好，那么要怎么处理呢？龙利鱼怎么处理？龙利鱼可以煲汤吗？下面一起来看看吧！ 龙利鱼怎么处理 1 龙利鱼是深海鱼，生活中常见的都是处理好的冷冻鱼，拿回家后只要进行解冻、沥干水、腌制、烹饪即可食用。 龙利鱼含有蛋白质、钙元素、磷元素、钾元素、钠元素、碳水化合物、氨基酸等营养成分，食用后可以为身体补充营养成分，而且一般人群皆可食用

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• 新鲜莲子怎么煮汤,新鲜莲子煲汤要去皮吗

现在正是莲子上市的季节，我买了很多鲜莲子回来吃，后来听人说新鲜的莲子也可以用来煲汤，想请问一下新鲜的莲子要怎么煮汤？ 新鲜莲子怎么煮汤 1 新鲜莲子的食用方法有很多，煮汤就是其中比较常见的一种，它既可以与银耳、雪梨、冰糖、红枣、桂圆、枸杞等食材煮成清热降火的甜汤食用，也可以加入鸡肉、排骨、瘦肉、猪蹄、猪肚等食材中煮成滋补养生的咸汤，根据自己的喜好进行选择即可。

一枚杨家将

• 初伏吃什么,三伏天可以煲什么汤呢

转眼间又到了初伏，初伏就是正式进入三伏天了，初伏吃什么？三伏天可以煲什么汤呢？下面一起来看看吧！ 吃面 1 伏日吃面*俗至少三国时期就已开始了。魏氏春秋：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然这里的汤饼就是热汤面。荆楚岁时记：六月伏日食汤饼，名为辟恶五月是恶月，六月沾边儿也应辟恶。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃。唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热

颖洋幂

• 姚笛晒煲汤照 文章马伊琍机场无交流

姚笛晒煲汤照前几年，文章姚笛因戏生情，更将这段感情延续到了戏外，而作为丈夫兼父亲的文章也并未顾及到自身的责任，与姚笛开展了一段婚外情。一时间，舆论沸沸扬扬，两个人的事业也因此直线下滑。几年过去，姚笛也终于疗好情伤，重出娱乐圈。只是*日的她在微博上晒出了一张煲汤照，意指自己贤惠，又引来了网友的新一轮谩骂。而马伊琍暗讽姚笛假贤惠竟只用了一段破衣说，更令网友直呼高明！*日，姚笛在微博晒出了一张自己煲汤的照片，并附文称：“助理眼中贤惠的我，补血清肺养颜汤，大家也可以学着自己做喔！”谁知就是因为这一张简单的煲汤照，网友又将姚笛推向了风口浪尖处。吃瓜群众纷纷留言称：“假贤惠！还有脸出来见人呐？”虽然小编对

冰凝℃回忆

• 煲汤用冷水还是热水 看你是要吃肉还是喝汤

煲汤逐渐成为养生的一种时尚，那么，煲汤用冷水还是热水好呢？ 煲汤用冷水还是热水炖猪肉骨头汤用冷水还是热水，主要是看您想吃肉还是想喝汤。如果想吃肉，最好用热水煮，因为用热水炖出来的肉味道鲜美、好吃。可是，如果想汤美味的话，用冷水下料比较好，用冷水炖出来的肉汤则味道鲜美、好喝，食材味道慢慢炖出来。一般开水煲，肉倒是嫩，但会使蛋白质迅速凝固,汤不易出鲜味。做鱼汤

健康煲汤喝汤

我是可爱的小妮妮

• 花甲煲汤的做法 快来试试这八种做法

爆炒花甲虽然很美味，但花甲煲汤也是很好的选择，那么到底花甲怎么煲汤好吃呢，花甲煲汤的做法有哪些，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 花甲煲汤的做法排骨花甲冬瓜汤材料：新鲜花甲500克，冬瓜500克，葱2根，香菜1棵，姜数片，料酒，盐。做法：1、排骨浸泡一个小时，去掉血水后放入开水中焯水备用。2、花甲放入盐水中浸泡后，反复充分清洗干净，冬瓜切厚片备用。3、清水煮开，放入排骨，加入料酒、姜片慢火炖20

健康煲汤花甲蛤蜊

孤独与狗的故事

• 莲藕煲汤要削皮吗 莲藕怎么削皮简单又省事

冬季寒冷,喝上一碗热乎乎的滋补莲藕排骨汤很不错。不过，莲藕煲汤要削皮吗？ 莲藕煲汤要削皮吗莲藕煲汤要削皮吗？对于这个问题，要视具体情况和个人选择而定。如果能保证莲藕彻底洗干净的话，不削皮也是可以的。而且，毕竟莲藕的皮上也含有不少蛋白质和其他营养元素，带皮吃是有好处的。不过，莲藕难洗，实际生活中，很多人担心自己没有彻底洗干净，这时削皮为好，因为皮里可能有寄生

健康煲汤莲藕

舞泪倾城

• 狗头枣可以泡酒吗 狗头枣可以煲汤吗 狗头枣,红枣

狗头枣是一种十分有影响的枣类，不管是它体内所含有的营养成分还是它的营养价值都让人惊叹，那么我们可以拿狗头枣泡酒喝吗？狗头枣可以泡酒吗可以用狗头枣泡酒。狗头枣在浸泡过程中，其所富含的有机物更容易在酒中溶出，适当饮用，对保持血管通畅有一定效果 。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。狗头枣泡酒可以保持血管通畅，你知道了吗?狗头枣可以煲汤吗可以。唐代盂诜所著的《必效方》中记载了将狗头枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。具体做法是：银耳20克、狗头枣20颗、加冰糖一起煮半个小时左右。冬天人们总是感冒咳嗽，这是狗头枣熬汤就成了必备的秘方了!如何你咳嗽，那就快快试试吧!狗头枣怎么泡酒1、狗头枣洗干净，

红枣狗头枣

雨露下的阳光

• 十月份喝什么汤？十月份喝什么汤好？ 汤,秋季,煲汤

喝汤对人体的好处相信不用小编多说大家也知道，尤其是在秋季，喝汤的养生功效可谓发挥到了极致。那么秋季喝什么汤比较好呢？喝汤有哪些讲究呢？十月份喝什么汤好一、美容养颜：老鸭汤秋风起，鸭子肥，十月份正是品尝鸭子鲜美味道的大好时令；而且鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血解水，养胃生津，是很好的贴秋膘之品。常喝老鸭汤还能美容养颜、养阴润燥。老鸭汤要够“资格”，至少得用一年以上的土麻鸭，这样用文火炖足4小时，越炖越香。老鸭汤的最佳温补辅材为红枣、枸杞、党参、泡姜。推荐做法一：白果冬瓜老鸭汤材料：白果100克、冬瓜1000克、芡实20克、光老鸭1只、生姜3片、陈皮1／4个。做法：白果去壳、热水烫去衣、芯；芡实

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