养生煲汤

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• 粉葛最适合女性 理由要知道 粉葛煲汤适合孕妇吗

说起粉葛，大家都很熟悉，也经常吃，是一种保健的食材，也可以有药用的效果，它可以有提高人体免疫力的作用，听说粉葛适合女性，你知道有什么样的理由吗?可以有修复肌肤的作用，对于美容养颜也有好处，来看看粉葛对女性的优势。修护肌肤的效果。98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，而且也对皮肤上的痘痘有去除的作用，脸上的皱纹也会变得很少。脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，连续使用的话，可以有让肌肤变得白皙的作用，还能美容护肤。美容养颜。野葛根调节内分泌，养颜抗

中药大全功效与作用

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• 鸡骨草适合和猪横利煲汤喝 教你做法 猪横利和什么一起煲最好

说到鸡骨草这种食物，我们很多人都是没有听说过的了吧，这其实是非常有营养价值的食物了哦，我们经常吃这种食物是可以起到很强的保肝作用了，尤其是对于肝脏不好的朋友就更不能错过了，那么我们应该怎么吃呢，下面就让我们看看吧。鸡骨草可以用来煲汤，能够强身健体、防病治病，一年四季都适合饮用。尤其是鸡骨草对于肝脏的保养功效卓绝。鸡骨草煲汤营养丰富、功效显著、鲜美可口、滋补养身，已经成为滋补的上好汤品。而且做法简单，料理起来十分方便。若选择动物原料与鸡骨草搭配，能得到更好的滋补效果，集美味与营养于一身，给全家带来营养和健康，而且是特别适合与猪肉以及猪横利搭配起来吃的了，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，对

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• 最养生的三款雪梨汤的制作方法 冰糖雪梨汤制作方法

雪梨汤具有滋阴润燥的作用，当然每个人制作的手法不同，口感不同，营养的价值也是有所区别的呢，你知道雪梨汤怎么做更加的能突出它的保健的功效吗，很多人都不知道应该如何利用，下面就来介绍三款雪梨汤的制作方法吧。南杏仁雪梨汤功效：南北杏有理气*喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体之津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节，常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。这样的一款养生的汤品可以有促进循环的作用，而且还可以止咳*喘，对于止咳化痰有好处，而且还可以滋阴润燥。原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克做法：1.先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和

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• 鸭肉煲汤的三种做法推荐 鸭子炖汤配什么比较好

用鸭肉做成的美食，相信是很多人都抵挡不了的，因为鸭肉做成的菜肴确实非常的美味，而且也不失营养，特别是用鸭肉来进行煲汤的话是非常美妙的，下面小编将为大家推荐鸭肉煲汤的三种做法，希望可以给那些喜欢鸭肉的人提供一些帮助和参考。冬菇煲老鸭主料：一只老鸭（净光鸭）。辅料：干冬菇、红枣、生姜、陈皮。调料：绍酒、盐、鸡精。烹制方法：1、先把鸭子宰杀后去服内脏清洗干净，再将鸭子垛成块放入器皿中，香菇切好待用；2、坐锅点火倒适量水，待水开将鸭块放入除血水后捞出；3、在高压锅中倒入适量清水，再放入香菇、大枣、鸭块、少许陈皮，依次加入料酒、鸡精、盐，盖上盖子压熟后即可。特点：汤鲜味美。功效：冬菇煲老鸭可以滋补脾胃，

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• 莲藕可以清热解暑 夏季很适合吃 莲藕煲什么汤最清热解毒

莲藕是我们大家在生活中都很常见的一种食物了吧，这样的蔬菜是很多人都喜欢吃的了，而且莲藕的营养价值也是很会出色的了，我们很多人都是非常喜欢吃莲藕的了，对于身体健康也的确很有好处，夏季的时候经常吃莲藕可以有效清热解暑哦，一起看看吧。吃藕的好处强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。预防贫血：预防贫血，协助肝脏的运动，对于女性朋友们来说，在夏季的时候吃莲藕就特别有好处了，首先就可以补血护肝了，同时还可以通过吃莲

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• 秋季容易咳嗽 教你秋季养肺法 秋季煲什么汤最养肺

现在已经到了秋季，在这时候可以发现天气是比较干燥的了，而且也比较容易影响我们的肺部健康，这是非常关键的了，在秋季的时候一定要注意养护好我们的肺部健康才行了，那么具体秋季的时候如何养肺呢，下面就让我们一起看看吧。治鼻病在秋季的时候，我们不少人是容易出现鼻子不是的情况了吧，特别是容易出现萎缩性鼻炎、慢性支气管炎等发病率高的疾病。究其原因，在于鼻塞等鼻炎症状可引起动脉低氧血症、睡眠障碍、肺容量下降等病变，导致病原微生物感染，引起感冒、支气管炎等。因此，把紧病从鼻入关，可有效护肺，鼻子是关系着我们肺部健康的哦。常摩喉我们肺部的健康是非常关键的了，大家是需要在*时的生活中多按摩喉咙的了，这是可以促进我们

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• 葛根的正确的吃法,葛根的吃法,葛根怎么吃效果最好 葛根煲汤的做法大全

葛根是我们南方地区比较常见的一种常食蔬菜，常见的吃法就是煲汤。其实葛根还能够作为药材食用，当然它的吃法也不仅仅是煲汤，下面我们就来看看葛根的那些正确的吃法吗？ 葛根泡水 1 把葛根磨成粉末状，取适量放入碗中，再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。有生津止渴，解酒毒的作用。 葛根片炖鸡

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• 茶树菇煲排骨汤放什么东西好吃,茶树菇排骨汤有什么好处 干茶树菇排骨汤的做法

茶树菇的吃法一般可以做干锅，炒肉，也可以搭配排骨来煲汤食用，这是一种比较滋补的吃法，对健康是有帮助的，那么茶树菇煲排骨放什么东西好吃呢? 茶树菇煲排骨汤放什么东西好吃 1 材料 猪大排500克、茶树菇50克、食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗。 做法 1、首先将茶树菇放入温水中进行浸泡，需要一个小时，等泡发好之后，还要用清水多清洗几次。将异味尽数洗去。

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• 板栗可以和鸡一起煲汤吗,板栗鸡汤怎么炖才浓

板栗既可以生吃，又可以用来做菜食用，比如板栗烧排骨，板栗烧肉就是饭桌上常见的佳肴，那么除了这些之外，板栗可以和鸡一起煲汤吗? 板栗可以和鸡一起煲汤吗 1 板栗和鸡是可以搭配在一起吃的，板栗里面含有非常丰富的膳食纤维，蛋白质，糖分以及淀粉，还含有矿物质，不饱和脂肪酸，而鸡肉里面含有尼克酸和黄连素，无机盐，糖类，脂肪以及蛋白质，搭配在一起吃并不会相克，反而可以让营养物质变得更加丰

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• 新鲜墨鱼和什么煲汤最好,吃墨鱼有什么好处 干墨鱼炖什么最营养

墨鱼就是我们常说的乌贼，它的肉质紧实鲜嫩，既可以吃新鲜的，也可以加工成干品食用，那么新鲜墨鱼和什么煲汤最好呢 新鲜墨鱼和什么煲汤最好 1 番茄墨鱼汤 材料：番茄200克，鲜墨鱼200克，姜5克，葱5克，盐5克，绍酒10克，素油30克。 做法：首先将西红柿洗干净了，然后切成薄片，将新鲜墨鱼洗干净了，将筋膜去掉了，切成小块。然后将墨鱼和西红柿放入到盆里面，炒锅用热火烧

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• 莲子熬汤需要泡发多久,莲子和什么一起煲汤好

莲子是很多人喜欢用来熬汤的食物，但由于它的质地比较硬，煮的时候如果不浸泡一下再煮，就比较难以煮烂，那么莲子熬汤需要泡发多久呢？ 莲子熬汤需要泡发多久 1 1.莲子熬汤之前可以用热碱水浸泡，泡大概一个小时左右，待莲子表皮脱落，莲子肉膨胀了，就可以下锅熬汤，这样比较容易煮烂，注意碱水的比例为碱一水十。 2.如果没有碱的话，也不要用冷水泡莲子，这样比较难泡发，可以将水煮沸后，

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• 茼蒿煮汤怎么做好吃,茼蒿煲汤的做法大全 茼蒿的做法大全家常

茼蒿性味甘*，具有和脾胃，利二便，消痰饮的功效，常食可调理脾胃不和，*惯性便秘，咳嗽痰多等症，多用于炒食，凉拌，做火锅烫菜，也可以煮汤，那么茼蒿煮汤怎么做好吃呢? 茼蒿银鱼汤 1 材料：茼蒿200克，银鱼300克，虾仁，香菇各50克，胡萝卜少许。 调料：精盐，香油各适量，鸡汤8杯。 做法： 1.银鱼洗净，沥干水分;虾仁挑除沙县，洗净，沥干水分。 2.茼

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• 虫草花煲汤的功效与作用,虫草花的适宜人群和禁忌人群

虫草花属真菌门，又称不老草，北虫草，蛹虫草，主要生长在北方地区，是一种颇受欢迎的养生食材，多用于煲汤食用，煲出来的汤味道鲜美，营养功效极高。 提高抵抗力 1 虫草花中的蛋白质，氨基酸，虫草素，甘露醇，SOD，多糖类等成分含量丰富，其中虫草素和虫草酸能综合调理机体环境，增强体内巨噬细胞的功能，有助于增强人体免疫功能，提高身体抗病能力。

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• 莲子炖鸡汤的功效,莲子跟什么煲汤好 鸡肉炖莲子的功效

莲子是一种药食两用的食材，常用来煮粥、炖汤，和鸡肉一起炖汤也非常美味，那么莲子炖鸡汤的功效有哪些呢？ 温中补气 1 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，因此莲子炖鸡汤适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，有很好的食疗作用。 养心安神

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• 灵芝可以和什么一起煲汤 喝法不对也白搭！ 灵芝炖鸡的的禁忌

灵芝自古以来就是非常珍贵的中药材，具有养肝明目、补气养血等多种功效，经常作为滋补的汤饮食用，那么灵芝可以和什么一起煲汤呢？下面随小编来看看！ 灵芝无花果雪梨汤 1 1.雪梨块130克、无花果25克、适量的灵芝、食盐。 2.在砂锅中加入适量的清水，将无花果、灵芝、雪梨块一起放入锅中，煮半小时至食物熟透。 3.然后再放入适量的食盐调味，关火，待稍微晾凉后即可饮用。

半点。苦涩

• 黑鱼和乌鱼是同一种鱼吗,乌鱼煲汤放什么配料

最*很喜欢吃黑鱼，黑鱼和我小时候吃过的一种叫乌鱼的鱼长得很像，黑鱼和乌鱼是同一种鱼吗？乌鱼煲汤放什么配料呢？下面一起来看看吧！ 黑鱼和乌鱼是一种吗 1 是同一种鱼。 黑鱼，学名为：乌鳢，是鳢科、鳢属的经济鱼类，除了黑鱼外，乌鳢在民间又称：乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼等，乌鳢肉质鲜美、营养价值高，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分，是一种深受消费者喜爱的经济鱼类，

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• 王凯被滞留剧组酒店，趁机学会煲汤，一起里充满骄傲

王凯因为疫情的缘故滞留在剧组，每天只能待在酒店里，前两天他在自己的社交*台上发布了一些动态，表示自己呆在剧组的房间已经9天了，但是他利用这几天的时间学*了一些新技能，比方说成功的学会做丸子汤鸡，话语当中充满了一些小骄傲。学会煲汤之后，王凯还做了一大碗鸡汤馄饨，并且向网友晒出了照片。 从照片当中我们可以看出，这碗馄饨是精心制作的，因为它的摆盘非常认真，汤的中间摆放了4颗硕大的丸子，两边各放一个海参，零星的分布了几个馄饨，一看营养价值就非常的高，都是一些高级食材，简直可以称得上是色香味俱全，让人忍不住想要流口水。煲汤虽然技术含量比较低，但是对于初学者来说，要从简单的开始学起，明星本身空余的时

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• 煲汤公鸡好还是母鸡好 炖鸡汤一般用的是母鸡

秋冬进补时，一些体弱，或是女性都爱煲鸡汤喝。那么，煲汤公鸡好还是母鸡好呢？ 煲汤公鸡好还是母鸡好一般用的是母鸡。因为：1、母鸡的脂肪熔点较低易消化，其营养价值比较高，所以多用其熬汤。2、母鸡由于生长期长，煮出来的鸡汤味道更鲜美浓香。3、秋冬进补时，一些体弱，或是女性都爱煲鸡汤喝。公鸡性属阳，温补作用较强，适合的是阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频密

健康鸡汤煲汤喝汤

﹋半夏半暖半倾城

• 五味子可以煲汤吗 当然是可以的 五味子

五味子是一味养生的中药材，一般常见的做法是泡水喝，但是很多人不喜欢泡水喝的方式，下面介绍五味子可以煲汤吗 当然是可以的。五味子可以煲汤吗五味子可以煲汤，下面是五味子瘦肉汤的做法。材料：瘦肉100克，五味子10克，麦冬10克，党参10克，姜片、盐、鸡粉适量。做法： 1、瘦肉切成小块，洗净。2、沸水锅中倒入洗净的瘦肉块，汆去血水。3、捞出氽好的瘦肉，沥干水分，装盘待用。4、砂锅注水，倒入汆好的瘦肉。5、放入姜片、五味子、麦冬、党参。6、加盖，用大火续煮90分钟左右。7、最后加入盐、鸡粉调味后即可出锅。 功效：补中益气，生津止渴。五味子成分现代药理研究则认为五味子可提高正常人和眼疾患者的视力，对改善

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• 猪蹄能和胡萝卜煲汤吗 猪蹄可以和萝卜炖汤吗 猪蹄,胡萝卜

胡萝卜是冬季的美味食材之一，冬季最为养生的方法就是煲汤喝了，猪蹄汤不仅滋养而且不上火。那么，猪蹄能和胡萝卜煲汤吗？猪蹄可以和萝卜炖汤吗？猪蹄能和胡萝卜煲汤吗主料：猪蹄1只、胡萝卜200g辅料：油适量、盐适量、酱油适量、豆瓣酱适量、葱适量、味精少量、老姜适量、干花椒适量、八角适量、料酒适量步骤：1、香葱洗净，葱白切断，留葱叶，老姜洗净切片，再准备八角，干花椒。2、猪蹄斩件在开水里过水，这样可以去除一部分猪蹄的血水和腥味。3、在猪蹄过水的同时把胡萝卜洗净，切块。4、过开水的猪肉捞起再用冷水冲洗，沥水。5、准备热锅，放适量油（可以稍微少放一点哦，猪蹄本来就比较油的哦。）。6、等油烧到冒大烟，放入沥干

猪蹄胡萝卜

—转角遇见爱

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